高校游泳教学方法研究综述

‘壹’ 游泳教学方法的结论与建议

根据每个人不同的情况给予计划。比如小孩子大多属于很柔软的体格。主要自由泳开始教学，大人就从蛙泳，特别大人下水前需要多进行柔韧动作，学起来方便些。

‘贰’ 论大学游泳教学中如何消除学生恐惧心理

游泳可以促进新陈代谢，改善心血管系统，提高肺活量。此外，游泳还可以加强皮肤的血液循环，改善锻炼者的肤质，增强抵抗力。针对大学生来说，游泳有利于大学生身体素质全面提高，协调发展。对肥胖者来说，游泳消耗的热量多，是保持身材最有效的有氧运动之一。体育教师要利用游泳的这些健身价值去吸引学生积极主动的参与，让学生对游泳产生兴趣，喜欢游泳。同时，在教学过程中要重视心理教学法的运用，让学生消除对水的恐惧。体育教师还可以在教学时融入游戏教学法，注重教学的方式方法，循序渐进，提高教学效果。
一、学生恐惧心理的原因
恐惧是一种情绪，是可以克服的。人们产生恐惧的原因大多是因为外部环境和躯体本身的致病因素，会使人产生恐惧的情绪反应，然后就会产生心理、生理功能的异常变化。恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。每个游泳初学者都会有对水的恐惧心理，恐惧的程度因人而异。因此，首先要分析下学生恐惧的原因，对症下药。
（一）外部环境的改变
大多数学生在学习游泳之前都很少能够接触到适合游泳的环境。从这点上来看，从小生活在城市中的学生尤其如此，城市里的池塘、湖泊等公开的流域较少。而对从小在农村长大的学生来说，虽然池塘、湖泊等较多，但由于家长害怕孩子会发生危险，一般都会让孩子远离。泳池中水的环境与陆地环境差距较大，一般对外部环境的改变，大多数学生都会本能的对陌生环境产生一种排斥、害怕的心理，这些都是正常的。
（二）学生对游泳运动认识不足，心理素质较差
有些学生对体育学科的知道了解、掌握不多，加上体育课程中理论课的内容较少，使学生对游泳这项运动的了解较少，对该项目的领悟简单、肤浅，当自己在具体运动项目中出现问题不能解决时，便容易产生恐惧感。而有些学生由于意志品质较差，缺乏勇敢顽强的精神，虽然掌握了相应的技术，具备了一定成功的能力，但对日常生活中较少接触的游泳动作，仍然不敢练习，出现犹豫不决、动作失调等现象，结果不能完成动作，从而产生恐惧心理。
（三）体育教师的教学方法不恰当
体育教师在游泳教学中起着主导作用，但是由于学生较多，教师不可能手把手的教每一个学生，而有些学生在教师讲解时不注意听讲，真正下水实践时出现问题自然会产生恐惧心理。
二、如何让学生克服恐惧心理
当外部环境发生变化时，学生对这种变化的不了解、不确定、不适应，再加上自身心理素质较差，对游泳运动的认识不足都会使学生产生恐惧心理。要让学生克服这种心理恐惧，首先就要提高学生对游泳运动的认识，在对水中环境可能发生的各种变化做好充分的思想准备，增强学生的心理承受能力。其次，在教学的间隙，体育教师要注重培养学生坚强的意志，让学生在平常的学习和生活中有意识的锻炼自己，培养勇敢顽强的意志品质。
（一）注重实践前的理论教学，提高学生对游泳运动的认识
教师在教学过程中要注重理论教学，要让每个学生对游泳运动有足够的认识。在示范讲解游泳动作时，要先讲解做此动作的缘由和注意事项，以及在水中环境身体会出现的各种反应，然后再讲动作的结构。这样会使学生在水中环境实践此动作时，对出现的状况有充分的了解，从而在心理上先做好准备，而不会对出现的变化手忙脚乱，不知所措，消除学生的恐惧心理。
（二）加强学生的心理训练，提高心理素质
学生平时要积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
三、初学者学习游泳的注意事项
首先，初学者在学习游泳时，实践时一定要有合格的救生装备，如游泳圈等，在泳池旁边，还要有专业的救生人员，以防意外的发生。教学过程中，教师要保证每个学生的生命安全，把学生的安全放在第一位，在教学前应该认真排查馆内及教学设施和器材的安全隐患。其次，对于游泳教学而言，练习呼吸换气是个难点，让学生能掌握好呼吸换气的方法和技巧，必须要做到把呼吸练习贯穿在整个教学的始终。最后，对于后面的泳姿动作练习，一般应让学生先练陆上模仿练习，做出规范动作姿势，注意随时纠正他们的错误动作。然后再在水中实践练习，水陆相结合。
四、小结
每个学生产生恐惧的原因都有所不同，因此，体育教师在游泳教学过程中要注重因材施教，科学合理的安排教学内容，让学生在掌握扎实的理论知识的基础上，克服对游泳的恐惧心理，学会游泳。与此同时，体育教师还要注重安全教育，保证每个学生的安全。学习游泳虽然没有想象中的危险，但如果发生意外也是很致命的，所以要保证教学环境和每一个教学环节的安全。

‘叁’ 反馈教学法下游泳教学三位一体教学改革的方法是什么

游泳是一门典型的水上运动，凭借其不同于陆地运动的运动形式受到了人们的关注和喜爱。但是由于目前游泳教师的教学方法与教学意识的欠缺导致学生在课堂上的收获较少，这样既降低了教学成效，又打击了学生学习游泳的积极性。为了改善这种现状，就要求游泳教师应该积极地改进创新教学方法，在陆地运动教学中取得较大成绩的反馈教学法无疑为游泳教学提供了新的教学思路。在反馈教学法下推动游泳教学进行导向、激励和评价三位教学的改革，对提升游泳课的课堂效果具有重要意义。

‘肆’ 高校游泳教学课程中存在的问题及解决对策分别是什么

在普通高校课程的教学中,游泳课程一直都受到广大师生的关注,游泳课程的设置是新时代我国高校素质教育背景下的全新课程内容,游泳运动也是广大师生能够强身健体的一项体育锻炼方式。游泳课程的教学同其他体育课程的教学模式有十分的不同,游泳课程的教学需要在水下完成,正因为这样的原因,导致游泳课一直不能全面地渗透到高校体育教育课程中。

‘伍’ 高校游泳教学困境与改革发展策略分别是什么

游泳运动能够有效提升学生的身体素质，具备塑形健美、强化体质的功能，同时也是《全面健身》重点推广的体育项目，然而在高校游泳教学的过程中，却存在着诸多的现实问题，难以结合现代教育的理念，将学生作为教学主体，将游泳运动作为终身体育、体育强国的关键手段。

‘陆’ 体校游泳课程中教学方式的多维度创新是怎么样的

体校的游泳课程教学实践，在培养学生游泳技能的同时，强调学生体力、形体等多方面的改善。作为一项独特的运动项目，游泳的健身价值和健康促进功能显着，广受好评。但从当前体校游泳课的实际情况来看，在教学方式上还存在一定的不足，如何妥善处理好相关问题，打造多维度的教学方式，还需要制定可行策略与基本方案，从而达成教学目标。

‘柒’ 高校游泳课教学质量的影响因素及对策分别是什么

我国对高校游泳教学的普及及教学质量的提升高度重视，在高校体育教学中游泳教学有着十分重要的地位。作为一项具有较高锻炼意义及实用价值的运动，开展游泳教学不仅能够保障学生身体素质得到提升，同时游泳教学还具有很强的观赏功能及竞技功能。长期以来，我国高校在开展游泳教学的过程中极易受到传统体育教学观念及意识的影响，因而在开展教学的过程中往往以技术教学指导为主。这种教学方式不仅不利于学生体育精神的养成，同时难以满足现代社会对人才的真实需求，高校体育教学目标也无法实现。

‘捌’ 高校游泳教学中运用激励方法是什么

游泳是高校体育教学中的重要运动项目，其对于学生身体素质的增强能够起到重要作用。但游泳存在一定的难度，很多学生在学习的过程中，容易产生畏惧和抵触的心理。激励教学法是高校体育教学中一种常见的方法，在高校游泳教学中合理运用激励方法，能够有效增强学生的学习信心，促使学生积极主动的参与到游泳训练中，进而取得良好的训练效果。

‘玖’ 高校游泳课程教学方式的多元化选用是怎么样的

在当前我国高校游泳教学实践中，由于游泳课时的影响，学生学习游泳运动的时间还不是十分充足，并不能保证所有的学生能够在教学的有限时间内掌握教师所教的所有技术动作与技巧。因此，为了有效提升学生的游泳运动学练效果，就需要体育教师积极探索更加高效的教学方式，将多种教学方式进行灵活运用，进而不断提升教学效果。

‘拾’ 高校游泳教学中大学生恐惧心理的成因及应对措施分别是什么

游泳教学成为高校体育课程中备受关注的教程，许多高校甚至将游泳成绩作为毕业评定内容。而在现实教学中，多数大学生在游泳学习初期时难以适应水中运动方式，同时由于游泳教学改变了陆地运作的有氧条件，更多的动作以仰泳和俯泳的方式进行，大学生难以适应水体多变的运动因素，如阻力和失衡状态，多数大学生因呛水而产生了恐惧心理，不愿意继续进行游泳学习。针对这一现状，高校体育教学需要针对大学生恐惧心理成因设置形式多样的游泳教学环节，放松情绪，解决大学生游泳恐惧心理问题，提高游泳教学效果。