有什么方法可以让思路清晰

A. 怎样使自己思路清晰

1. 保持良好及充足的睡眠、拥有强烈的自信、愉快的心情可以使精力比较旺盛,相信会给大脑一个舒适的感觉,达到很好的条理性和清晰的思路。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。

2. 有了一定能减压、在自信心上、在心情上都会相对舒畅，这样就能以良好的心态及思考能力。以达到很好的条理性和清晰的思路。

3. 其实心理方面的事情是没个定论的，对于这个情况我只有个建议：烦恼时自然思绪烦乱，一味强迫自己冷静或许适得其反，不妨拿出一张纸，列出来让你烦恼的事情到底包括哪些，按轻重缓急之分列完之后你会很自然的放松些，这时再逐一考虑这些事情该怎样解决或者解决不了的该如何对待，然后立即去做所有你能做到的，这时你又会很自然的形成一套思路，最后再反思一下这些烦恼是如何造成的或许会对自己有帮助。
   
   

B. 如何让思路清晰有条理

人兴奋时总有很高的热情，有很强的信心，感觉力量也比平常要大，这样做事情成功的几率也要高些.你整天思维都比较混乱啊,不想想问题，由于工作或生活的压力大，对生活没信心，你应该学会调整自己的心态。

现在人们的工作或学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，心里烦躁。如何缓解和消除精神压力呢？

适当调整工作或学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

心理调节的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

相信自己一定能减轻压力，增强自信心，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作时思路清晰，你的工作就感到顺利，你的生活也感觉愉快。

C. 如何思路清晰

人的思维决策过程分为3个阶段：
1、分析阶段:这个阶段是看问题找原因演绎推理的过程，这个阶段的能力和一个人的知识面以及是否善于多角度看问题的习惯有关。
好像有些人知识有专攻，和他对口的专业问题会相当有想象力，而一些不对口的非专业的问题往往插不上嘴，这是因为知识面倾向的问题。
还有某些人习惯片面看问题，或者喜欢单刀直入，相对来讲行动派的或者感性的人看问题更容易片面，不善于多角度分析。
分析阶段决定了对问题的了解程度，通俗的讲就是知己知彼的程度。
2、逻辑阶段:分析得出的各个要素，必须清晰的理清各自之间的逻辑关系。这里面有先后因果关系；有主次关系；有矛盾关系等等。这种逻辑能力和一个人的经验以及是否具备正确的哲学体系（有些是天赋，有些是经历所致，和读书并不一定有正比关系）有关。
很多人不注意自己逻辑的锻炼，虽然看问题非常周到，但是好像有了一屋子书竟然没有书架放置标签归类，会造成看问题没有重点。 这个阶段很重要，清晰的逻辑等于把前期分析要素做了轻重缓急的标记。
3、抉择阶段：这个阶段其实是对解决问题行动计划步骤实施选择或放弃，最终决策的阶段。这里需要果断的取舍能力，好像要你回答母亲和妻子掉在河里，你只能救一个，怎么救。还需要有很强的二八原则作为习惯。当然，如果没有前一阶段的清晰正确的逻辑，仅仅有果断地勇气，只会错得更多。

思路清晰必须是在以上三个阶段都有较高的水准，否则就会出现一些人在某个阶段非常强，但又会在某个环节非常弱，这是个短板问题，只要有一个阶段不足，足以让你的思维决策能力大大地受损，最终还是一个思路不清晰的人。