有什么方法能改掉急性子

1. 急性子的性格怎么改

如果想要改掉自己急性子的性格，那么就要学会冷静，学会谋定而后动，一定要想清楚，急性子带来的后果，以及危害是什么？并且最好用一个本将你急性子的情景以及产生的后果都记下来，这样以后还可以当做错题，本来复习
并且在平常空闲的时间里，可以模拟一些场景，想一想急性子带来的危害，并且多方面考虑，在这种设想的情景下，应该如何处理？
在平常的生活中，也可以通过冥想或者慢跑来磨练自己的性格，让自己更加的沉稳。并慢慢的提高自己自身实力，当自己有自信，有实力的时候自然也不用着急了，也就没有急性子了

2. 急性子有哪些办法可以改掉

很多人都有这样的体验，在排队时，在等人时，等车时。只要时间稍长就会急躁起来。急性子最怕等待，但很多时候，我们必须要学会等待。那么急性子有哪些办法可以改掉呢？

1、 其实急性子的人做事都比较急。因此我们需要先让自己慢下来。当我们急切第想完成一件事时，告诉自己，别急，慢下来。

2、 十分钟的路程不会因为你急，就会五分钟走完。告诉自己凡事都有个过程。我们需要接受这个过程。

3、 在等待的时刻。可以让内心静下来，看看周边的世界，发现下生活中无处不在的乐趣。只有改变的自己的思维方式，才会逐渐感觉到等待的快乐。

4、 急性子还可以，通过转移注意力的方式来缓冲自己。比如你在焦急的等车时，你可以只等着车来，让自己的思想解放出来。

5、 平时可以通过一些耐力游戏，比如拼图，瑜伽冥想。或者写作、画画等，来改善自己的急性子。

6、 还有可以在家练习慢动作，让自己的神情慢下来，眉头舒缓下来。再急的事，先弄清楚再判断。不要急于给出结论。

急性子做事干脆，但也容易冲动，急性子可以通过很多方面使得自己不那么急。

3. 急性子怎么改变

性子急需要靠慢慢调理的。

我们常常说只有先了解自己才能知道该怎么做，去做什么。每个人的性格都不尽相同，尤其人的性格也非常复杂，知道了自己的性子，还要认识到急与慢性格的优缺点。自己如果是个急性子，什么时候该急什么时候该慢就应该知道了。

一般急性子的人爱好也偏于激烈快速的，所以我们要培养让性子慢下来的爱好，例如慢跑，瑜伽，钓鱼，书法绘画，读书等等，尽量少玩竞技类游戏，只要坚持一项舒缓的爱好和运动，时间一久会很快感染自己的，心里就不会如从前一般急躁，安静不下来。

急性子的人遇到事情就不假思索赶紧去做，常常很少有规划和详细思虑后再做的习惯，所以给自己心理暗示，每次有大的事情去做的时候一定要先坐下来，用笔写下步骤，需要注意的事项，用来锻炼自己做事不急不躁。

多和性子慢或者不急躁的朋友或家人相处。多和这样性格的人相处，他们的言谈举止，做事思维和习惯会一点点影响你，多学习他们身上的优点。

急性子的好处的坏处：

1、执行力较强

急性子者的执行能力比较强，能够把自己身边的事情都安排得很妥当，不会临阵脱逃。

2、心直口快

急性子的人比较心直口快，说话有些不经过大脑，从而很容易得罪人。

3、容易发脾气

急性子的人也很容易发脾气，因此，跟急性子的人比较难和谐相处，相处起来比较累。

4、没有心机

虽然急性子的人比较难相处，但其他他们不会耍心机，有什么事情就说，不会拐弯抹角。

4. 急性子怎么改掉

“急性子”的人并没有太大的缺陷，甚至在工作和生活中更加热情爽快，简单直接，但往往也特别容易得罪人，甚至好心办了坏事，事后又后悔莫及。所以，“急性子”的人都希望自己遇到事情的时候能够冷静处理，改掉自己的“急性子”。但，俗话说“江山易改本性难移”，“急性子”到底能不能改呢？

5. 急性子怎么改掉

你好，怎么改掉急性子？性格的话，是一下子改不过来的，只能有耐心的慢慢的来。建议你自己要有耐心一些的来面对，多和自己人沟通，提醒她调节自己的情绪，转移一下的注意力是可以缓解一下的，可以多参加一些运动锻炼，听一些歌曲，看一些幽默的电影，看书都是可以起到缓解的，自己要有耐心一些，是有一个过程的。

6. 怎么才能改变急性子

首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。
当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。
建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
祝你成功！祝你快乐

7. 怎么才能把急性子改掉

美国心理学家和医学家曾指出：“急性子”的人由于情绪过于急躁而容易患心脏病，尤其是冠心病。因此，改变“急性子”中的某些弱点，对于身心健康有着重要作用。那么，怎样才能改变“急性子”的弱点呢？

其一，借助他人来监督。通过同学、朋友或家人对你的一言一行进行有利的监督，从而帮助你改变急性子。

其二，合理安排时间或事。任何事情都要安排留有一定的余地，以免在临时情况发生时使自己措手不及、焦躁不安。

其三，学会宽容对待任何人。对任何事都要学会宽容、体谅，不要总在小事上发火、求全责备。如果你知道世界上没有十全十美的人或事，你就不要患得患失，不要想入非非，也不要有过高的奢望。

其中，要有耐心。耐心是一种修养，要养成耐心听别人意见的习惯，同时避免与会使你勃然大怒的人接触，为人处事要坦诚直率、友善相处。

最后，要提高心理素养。要努力学会生活，经常听听音乐，欣赏一些文学艺术，观赏一下大自然的风光，调节自己的身心，合理安排工作、学习，使自己始终处于积极情绪，以消除心理压力。

8. 如何改掉急性子

首先，要意识到“急性子”的负面影响。
其实，“急性子”只是人的一种性格表现形式，并不是说，“急性子”的人就是坏人。
但某些情况下“急性子”一旦发作起来，负面性真是不容忽视。好比：上班马上迟到了，急性子的人就会特别着急，往往就顾不了其他了，埋头往前冲，这时候就比较容易出事。再比如：大家约了一起去逛街，但你的“急性子”发作了，觉得漫无目的的逛没意义，开始唠叨甚至发脾气，影响了大家的兴致。久而久之，大家在去逛街就不会去叫你了，友情自然而然就淡了。当然，这只是一小部分，“急性子”有时候带来的危害会让你防不胜防。我们只有意识到，“急性子”是有负面性的，下次遇到事情的时候，我们才能想到去压制它。
其次，遇事要学会忍耐，要会回调节自己的负面情绪。
遇到事情，先别急着上火，深吸一口气，让自己冷静下来，再想解决的办法。
比如，我们出门经常会遇到堵车的情况，这个时候如果我们“急性子”犯了，就会骂骂咧咧，唉声叹气，甚至影响其他人的情绪。但是如果我们静下心来，慢慢思考，就会对堵车现象不以为然，因为出门就有可能堵车啊。接下来我们只要对后面的工作进行适当的调整就可以了，甚至可以把堵车当成对自己的一种放假。这样，堵车也不难受了。所有的事情，我们从不同的角度考虑就会有不同的效果，所以“急性子”的人，要给自己一点时间，找到事情好的一面，让自己冷静下来。
再次，要学习从对方的角度来考虑问题。
“急性子”的人遇到不合你心意的人和事情，往往嘴巴要比大脑快，总是得罪人，事后又后悔。
所以，如果遇到自己看不惯的现象时，要先从1默念到10，给自己10秒钟思考的时间，告诉自己要站在对方的立场来考虑问题。有时候我们看不惯别人，仅仅是因为我们对别人的要求太高了，总想把自己脑子里的固定模式强加给别人，别人怎么能够接受?再说了，就算是你是正确的，你也不能要求别人在第一时间就理解你的意思呀，人的大脑有个反映的过程，如果你表达的太快，很有可能会被人理解错。
最后，要多做一些考验人耐心的事情。
比如读书，练瑜伽等。
读书，能使人心情平静，陶冶人的情操，提高人的修养。
瑜伽，能使人的心绪处于积极状态，能够平复情绪，使人乐观向上。

9. 怎样才能改掉急性子

恩，想改肯定改的掉，根据我自身经验，提供如下方法： 1、做事之前，不断重复“慢慢来”或者“冷静冷静”“淡定淡定”之类，给自己心理暗示； 2、寻找一下你身边有无做事冷静的朋友，跟他一起相处一两个月，告诉他一发现你做事过急就提醒你； 3、通常有些特定的事情因为情绪紧张容易急，比如面试，演讲，或者和别人发生冲突等，那，你现在就要有意识这些容易情绪紧张的事情就是最佳的锻炼你稳定情绪的机会； 4、或许你急的根源不是因为你的情绪不稳定，而是行动缺乏冷静思考。那这样的话，建议你在做一件事情前，把事情细化，列个时间表逐个完成。坚持几项，你不仅会懂得细化和计划的好处，你还会培养一个踏实谨慎的做事风格。 希望能对你有所帮助。