七天男士磁性声音训练方法

⑴ 如何训练磁性的声音（男）

良辉演讲中心的小编给大家分享一些发声的技巧和知识。但是还是不建议自己练习，有 条件的尽

量到专业的机构学习，如果实在没有条件的可以按着以下方法练习。

不同的呼吸方式，会让各个腔体的形状产生不同，也就会带来不同的展现效果。而我们训练呼吸

的方法，目的是为了让腔体基本保持不变，气息能够平稳的输送到声带。

下表列出了常见的几种呼吸方式：

呼吸名称 方式 分析

锁骨式呼吸： 吸气时肩膀抬高，呼气是肩膀放下 肺部上小下大，所以吸气量较小，说话时用此

方式呼吸较无效率

腹式呼吸： 吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种利用腹部肌肉的

收缩而加压的一种深呼吸 可使吸气量大，呼吸深度高。腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向

上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力

胸式呼吸： 吸气时胸部向外扩张，呼气时胸部向内收缩 吸气量居中

胸腹式呼吸： 就是胸式呼吸和腹式呼吸相结合 胸肺部和腹部间有横膈膜，若吸气时能使用到横

膈膜，可使吸气量更大，气的运用较灵活，我比较推荐用这种呼吸方式

练习呼吸的步骤：

1），练习应在舒适及放松的状态下进行，如果练习时觉得头昏应停止，并及时询问是否练习的

正确

刚开始可躺着练习，

1．身体平躺，一手置胸前，另一手置腹前

2．用鼻子慢慢吸气，似乎在闻一朵花。

3． 腹部会慢慢鼓起。

4． 上部胸脯不要动，反复这样练习直到呼吸规律性达到平缓自然

声乐基本发声练习

B）

1． 双手掐腰轻轻挤压。

2． 慢慢用嘴吸气，使小腹慢慢向上提。

3． 双手会感到有压力。

4． 慢慢向外吐气，尽量保持压力直到气全部吐完。

声乐基本发声练习

C）

1． 站起身 - 肩部放松。

2． 双手掐腰稍微带点压力，张嘴慢慢吸气。

3． 双手应当感觉有压力，这时应该让腹腔吸满气。

声乐基本发声练习

D）

1． 嘴型做微笑状地张开，慢慢平缓地吐气。

2． 注意：吐气时腹部的运动与吸气时的方向相反，应尽可能地

保持胸腔向上提。

要点：D2是测试呼吸控制的一个好音符。

如果采用SSS声吐气，好象蛇发出的声音，双手仍然会保持有张力。

尽量不要让胸腔下沉

声乐基本发声练习

而呼气的练习，也有一些科学的方法，下面两个方法是常见的方法：

1），“弹唇”（也叫打“嘟嘟”）练习: 双唇闭合,即用气息冲击嘴唇, 使它发出“嘟嘟”的声音, 一定要

使双唇颤动, 更要使唇声响亮。

“弹唇”练习应体会的内容是:

? 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇;

? 使气息自始至终均匀流动, 不能一会儿气多, 一会儿气少, 均匀是最关键的;

? 体会你的“弹唇”练习, 一口气能弹多长时间, 这也是控制气息的关键练习。另外,“弹唇练习”也可

以作为一个声带按摩练习, 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。

2），“哼鸣”练习: 是指用鼻腔共鸣, 是为了将来发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥

工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱, 闭口时要感觉口中含一小口

水, 鼻腔竖起, 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣, 不是鼻音共鸣, 它是指通

过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣, 而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时, 声音是在鼻腔

后上方, 眉心处发出, 每天可用一个单音延长练习, 直到眉心产生振动。当我们做好这些练习, 就可

进行简单的发声练习。

⑵ 怎样练声音变成磁性

大多数男生男生都想让自己的声音变得有磁性一点,这样可以吸引一些女生的注意,而且可以让自己说话更有自信,对于如何让自己的声音变得有磁性，下面我整理了磁性声音的 练声 方法 ，供你阅读参考。

磁性声音的练声方法之初级阶段的练习

(1)意思表达清楚。这个是基础，如果你不能准确地向目标传达自己的意思，用再多技巧都没有用。因为她根本不知道你想要表达什么意思!

(2)舒服。舒服是什么感觉?声音太小不会舒服，说话太快不会舒服，声音太大不会舒服。这个概念比较难以解释，如果你有兴趣，可以去模仿一下近年来比较火的男影星张嘉译(《蜗居》中宋思明扮演者)说话的感觉，他说话让人听着非常舒服。

(3)有感情。能够准确表达自己的意思之后，可以学着讲 故事 ，先把故事讲清楚，然后再适当加入感情。如果一个故事你觉得有趣，先讲给自己听，然后润色完善一下，再带着感情讲给别人听。这样就进步了。如果你自己都觉得没意思，怎么可能让姑娘觉得有趣呢?

(4)须要避免的不良习惯。多余的废话，口头禅，脏话最好不要。常见的废话例如：“然后”、“那什么”、“那啥”、“呃”、“嗯(这个字是鼻音字，停顿太久，长时间发出不好听的声音会让目标特别反感，往往我们会在不知不觉中发出这种令人不舒服的声音)”。

当然，和目标关系到了一定程度时，可以偶尔说些脏话，不要人身攻击，适度就好。“你妹”、“尼玛”、“特么的”，都可以。“我艹”、“吗逼”这类就不要用了。如果你的普通话不好，或者当地最主流的方言说得不标准，建议你先改善一下。

磁性声音的练声方法之高级阶段的练习

(1)饱满圆润。尽量每个字或者词语的发音饱满、圆润，不要把字的音节吞掉了。一定要让目标听清楚。

(2)和缓。

例句：“我在过马路，你人在哪里?”，分别用2秒钟的时间，和5秒钟的时间读一次。效果是完全不一样的。多读几次，熟练之后用4秒的时间再去读3遍，你会进步的。不信的话，可以自己去录音。

(3)重音。

例句：“春天隐隐地撩开了她那妩媚动人的裙叶摇摆。”不用任何重音读一遍。

“春天(重音)隐隐地撩开(重音)了她那妩媚(重音)动人的裙叶摇摆。”读5遍。录音，对比效果。

好，细心的兄弟可能看出来了，在关键性的名词、动词、形容词上使用重音，效果会非常好。注意不要用太多重音，过犹不及。另外，一句话当中只有1个最重音、多个次重音，注意把握好，不要所有重音都一样重。

(4)停顿。

例句：“四月的到来，北京的天空，终于慢慢地褪去了凄霜傲雪时炭灰色的样子，湛蓝的天空没有任何杂质。”不用任何停顿读一遍。

“四月的到来(停顿1秒)，北京的天空(停顿0.5秒)，终于(停顿0.2秒)慢慢地(停顿0.1秒)褪去了凄霜傲雪时(停顿0.1秒)炭灰色的样子(停顿1秒)，湛蓝的天空(停顿0.5秒)没有任何杂质。”读5遍后加入感情。继续录音对比效果。

(5)感染力。

像个演员那样富有表现力和感染力。如果你不能控制目标的情绪，那么你一定会死在友谊区!

⑶ 男人浑厚磁性声音训练

在生活中会遇到一些声音听起来特别有磁性的男人，所以很多人都想让自己变得好听有磁性。应该如何训练呢？

简要答案

想要声音变得有磁性可以通过练气，经常做深吸慢呼气息控制延长练习，可以做深吸慢呼数字练习，学习用假音朗读。

详细内容

未曾发声先练气

研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱、演讲说话时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领。

深吸慢呼气息控制延长练习

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

深吸慢呼数字练习

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向上，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。

所谓的磁性声音，在发音时主要就是发音吐气部位靠后。你可以尝试的觉得自己说话时是从嗓子眼里发出来的就好，我们的汉语普通话中，所有能区分前后鼻音的音节，都有“低沉”的效果。特别的“能”字。声母n在接eng韵时格外有此功效。

假音朗读

用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。

⑷ 男人如何改变声音,更加动听有磁性

用丹田气说话会比较沉稳，相对用胸式呼吸时得声音来说是比较有磁性的，不过也要看你自身的声音条件，如果本身就是北方的宽音大嗓就比较容易达到你要的效果，但如果是那种小嗓，就比较难办了，巧妇难为无米之炊嘛~

⑸ 男人磁性嗓音要怎么做

就是有磁性。

有磁性的声音非常利于被潜意识吸收，当这种声音进入妹子脑海中时，妹子就会有更多可能性和更多机会被说服。

一般人以为声音是固定的，没有办法像容貌一样被修饰，这种看法是大错特错。声音也可以通过声带小手术来改变，也就是说声音可以“整容”。这对那些公鸭嗓子和先天性撕裂声嗓子来说毫无疑问是个福音。当然，这只是极端情况下才需要运用的方法。

我们都知道，声音是通过声带振动发出来的，而声带就是肌肉。只要是肌肉就可以通过练习来改变和加强。那么，怎么才能练出富有磁性的声音来呢？

对声音进行整容是个需要长期联系的复杂活，但是我们可以从最简单的练气开始。

未曾发声先练气

研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱、演讲说话时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领。

1深吸慢呼气息控制延长练习

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我介绍三种练习。A、一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。B、一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C、一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。“练气”是第一阶段，初始阶段需要一段时间好好练习，过段时间我教大家进入第二阶段的练习。

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⑹ 如何训练磁性声音

研究表明：当人们看不到你时，你的语音、语调变化和表达能力占你说话可信度的85%。通过科学的 方法 ，我们完全可以塑造更加专业的声音。下面是我精心挑选的关于磁性声音的训练方法，供大家阅读。

训练磁性声音01

语音

说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。

呼吸

呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松。

吸气要领

吸到肺底----两肋打开----腹壁站定

呼气要领

稳劲----持久----及时补换

练习1

闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什麽花的味儿呢?你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。

练习2

模拟吹灰尘：假如桌面上布满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹净。

练习3

慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……(注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。)

练习4

慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(注：慢吸快呼，吐字清晰)

训练磁性声音02

共鸣

人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。

练习1

胸腔共鸣练习：暗澹 反叛 散慢 计画 到达 发展

练习2

口腔共鸣练习：澎湃 碰壁 拍打 喷泉 批判 品牌

练习3

鼻腔共鸣练习：妈妈 买卖 弥漫 隐瞒 出门 戏迷

(注：仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉)

训练磁性声音03

吐字归音

吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。

字的基本构成

字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清晰的基础部分

字腹：字音延伸发展的高潮阶段，是字音的中心和主体，是整个字音发生过程持续时间最长最响亮的部分

字尾：字音消失的收尾阶段，是完成字音、直接影响字意正确表达的重要部分

训练磁性声音04

基本要领

咬狠：字头咬狠咬重

吐圆：字腹均衡、丰满、圆润、宽广

收准：字尾乾净俐落地收到准确的位置上

吐字方法

唇：(b,p,m,f)

舌尖：(d,t,l,n)

舌面：(zh,chi,shi)

舌根：(g,k,h)

牙：(z,c,s)

擦音与送气音：(j,q,x)

练习1

八百标兵奔北坡 北坡炮兵并排跑

炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮

练习2

老龙恼怒闹老农 老农恼怒闹老龙

龙怒农恼龙更怒 龙恼农怒龙怕农

练习3

长扁担，短扁担

长扁担比短扁担长半扁担

短扁担比长扁担短半扁担

长扁担绑在短板凳上

短扁担绑在长板凳上

长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担

短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担

如何训练磁性声音相关 文章 ：

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2. 怎么练声音更有磁性

3. 怎样练声音变成磁性

4. 女生怎么练声音磁性

5. 简单几步让你的声音更具有磁性

⑺ 男生怎么说话让自己声音好听 有磁性

男生要想说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器，以及正确练声。下面小编整理了男生练声方法，供你阅读参考。

男生练声方法01

要处理好“畅”与“阻”的关系，必须进行共鸣训练。以下介绍几种简单易行的共训练方法。

1， 放松喉头，用“哼哼”音唱歌。

2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3， 学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

4， 牙关大开合，同时发出“啊”音。

5， 模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。

6， 做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。

7， “气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。

10， 大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：——超——级——无——敌——美——丽——大——方——贤——良——淑——德——性——感——可——爱——滴——小——乖——乖——我——爱——你!每天连续大呼100次。

特别是共鸣训练的最后一条，记得要坚持每天练习哟~~

男生练声方法02

1、练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后。

2、全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 (至)歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声(呵)出音阶。 此法有助增加气量以及发声明亮。

3、请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点)，然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着 收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这一目的是，把肺活量增强，同时亦提升 人体张力。

4、眼望远方，唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹田。 为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保(够深)，即在丹田发声。

男生怎么练声让声音更好听篇3

初级阶段的练习

(1)意思表达清楚。这个是基础，如果你不能准确地向目标传达自己的意思，