厌学心理研究方法

1. 初中生厌学心理的成因及对策是什么

厌学的原因

1、周而复始的学习生活，使他们感到学习和生活枯燥及压力大。

2、由于受生理、心理和环境因素的影响，好学生成绩一旦下降,他们身上的那种光环就开始暗淡,迎接他们的就是老师和家长的质问以及同学们的嘲笑。他们心理承受能力差，很多因为不能接受这一事实而选择离家出走。

厌学的对策

1、要从源头抓起，从小给孩子树立一个美好的愿望，让他自己努力奋斗，充满内需力的去学习。

2、创造一个开明，和谐的家庭氛围，不要让亲子关系变得很糟糕，遇见什么样的老师我们不可预见，但是我们可以做一个孩子喜欢的家长，从而做孩子的引导者，引路人。

3、从小养成阅读的习惯，不要小看读书的力量，读好书好读书，热爱书，它会使生活变得舒畅愉快，它会帮助你辨别形形色色的思想，感情，事物，它能教你尊敬别人和自己。从小养成爱读书的习惯的孩子，长大后他肯定就不会厌学。

2. 孩子厌学的方法

家长要学会一些方法与技巧,搭建与孩子之间沟通交流的桥梁,让教育子女变得更轻松,让家庭成为真正温馨、和睦的港湾。努力帮助孩子走出成长的困惑，那么当孩子厌学了该怎么办呢?下面就让我们一起了解一下吧。

关于孩子厌学的方法 1

幼儿的主要原因是注意力集中在课堂上，听力会导致学习的动机和引起不同程度的厌烦情绪，这就不想学习，不想学习，不想做作业，也不想读书，导致疲劳。引起注意缺陷的可能是轻度脑功能障碍的儿童多动症。

孩子厌学怎么办

1、父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。

2、如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。

3、担心孩子需要放心的话，如果孩子做了好事，即使是小事情也要表扬他们。

4、为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。

5、促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。

6、家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。

7、儿童神经系统疾病的治疗方案“DWT多维立体交叉治疗体系专业的治疗。

孩子厌学家长怎么办

很多孩子在进入中学后，随着学习负担与学习压力的加重逐步产生厌学情绪，让老师和家长头疼不已。孩子厌学家长该怎么办呢?老师表示，只有从源头了解孩子厌学的原因，方能对阵下药的找到应对方法。

中国的孩子从上幼儿园起就开始了长时间的学习生活，学写字、背诗、画画。在这长期的学习过程中，家长和老师不注重鼓励孩子享受学习的过程，将学习与快乐、成就感建立连接，而是将学习与痛苦、压迫建立连接，久而久之，由于长期学习的疲劳产生了厌学。

其次，孩子的生活方式单一，除了学习还是学习。孩子的心智得不到发展，孩子自身的兴趣得不到开发，因此，伴随学习出现的是抑郁、焦虑等心理问题。

最后值得关注的是，在应试教育的大背景下，学习功利化、目标化。应试教育只追求结果，对孩子的评判只有唯一的标准那就是学习成绩，这无形之间给了孩子一些压力。

孩子产生厌学情绪，家长首先是要调整自己的状态，不能因着急、恐慌而做出极端的应对方式。其次，让孩子暂时放下学习，让身体和大脑彻底休息、恢复。在此期间，老师和家长可培养孩子的其他兴趣，彻底消除学习疲劳。

期间，可安排专人陪伴一起学习，带他学会享受学习的过程。在这一过程中，老师要经常鼓励引导，让孩子将学习与快乐、自信产生连接。最后，家长要用心去观察孩子，和孩子一起去挖掘他独特的天赋和才能，在此基础上，和他一起选择、制定目标，此时，再用目标导向去激励他，激发孩子最大的潜能。

一、产生厌学心理的原因

(1)情绪和情感消极。有些同学由于学习失败，学习成绩跟不上，受到来至老师、家长的批评训斥和同学的压力和鄙视，会产生消极情绪体验，这种消极情绪不断积累，会严重妨碍学习，导学无动力，把学习视为一种负担。有部分同学由于害怕学习，惟恐失败构成对自尊心的威胁，于是对学习产生过度焦虑，从而害怕、讨厌学习。

(2)与人际关系差有关。有的学生在家中因受到过分的宠爱，不能正确对待别人，有一种“我即中心的优越感，自私自利，自以为是，对老师不尊敬，对同学不友好，甚至出口骂人，出手打人，因而，师生关系不融洽，同学关系紧张。有的不能正确对待自己，对自己估计过高，目中无人，在学习上大胆激烈有余而理智毅力不足，情绪波动极大，一旦遇到挫折，就对自己产生怀疑，认为自己不如别人，产生了厌学心理。

(3)学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

(4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。

二、厌学心理的辅导方法

(1)培养学生的成功心理，实现角色转换

这可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心，逐渐承担其学习任务。

在此期间可适当地运用奖励与惩罚。奖励要与学生实际付出的努力相一致，使他们感到无愧于接受这种奖赏。奖励要注意以精神奖励为主，物质奖励为辅，因为对学业不良学生而言，最大的奖励莫过于得到别人的称赞和肯定，尤其需要教师的鼓励、微笑等社会性强化。惩罚包括施加某种痛苦或厌恶的刺激和取消某种喜爱的刺激(如取消娱乐活动等)。

(2)为他们创设成功的机会

厌学的学生常常过分夸大学习中的困难，过低估计自己的能力，这就需要教师为他们创设成功的机会，让他们在学习活动中通过成功地完成学习任务、解决困难来体验和认识自己的能力。同时要给他们树立一些成功的榜样，因为一个人看到与自己水平差不多的`示范者取得成功，就会增强自我信念，认为自己也能完成同样的任务。

(3)增强他们的自信心、胜任感

厌学的学生往往容易把自己同学习优良学生比较，从而觉得自己样样不如别人，越比自信心越低。如果将其改变为用自己的现在同自己的过去比，就能使之从自己的进步中获得成功的体验，增加自信心。因此，在对其的个别辅导中，要帮助他们制订个人的目标与计划，并制订出落实这些计划的具体措施。在实施过程中使学生能够发现自己的进步，其目的就是使学生通过实现自我参照目标来体验成功，正确认识自己的能力，改变对学习无能为力的心理状态。

(4)辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

(5)尽量减轻学生的心理和学业负担

老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

(6)辅导学生的人际关系

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

结语： 通过上文的介绍，想必大家对于孩子厌学怎么办都是有了一个比较全面的了解了吧，孩子厌学在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章对大家有所帮助，祝每一个孩子都能有一个快乐的童年哦。

关于孩子厌学的方法 2

1.父母应该教导孩子平衡兴趣和学习的关系

在人生的不同阶段，我们需要做不同的事情。作为学生，钻研学校的课业始终是最重要的任务。在保证完成学习任务的前提下，父母可以鼓励孩子培养自己的兴趣，以增加生活的色彩。如果想选择某种兴趣作为发展方向，也要专心致志地学习，并坚持下去。而不要一味追究孩子不爱学习怎么办。

2.孩子不爱学习，父母可以“硬”教育

孩子不爱学习怎么办呢？其实还有一个“硬”办法，如果孩子干什么都没兴趣，只是一味地贪图享受，家长就不能再像和风细雨似的循循善诱，而是应该强硬一些，适当“逼”着孩子去学习，让他们逐渐形成“我就该学习”的心理定势。必要的时候，父母还可以采取挫折教育的手段，激发孩子的斗志。

3.要让孩子体验到学习成功的快乐

孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子不爱学习、学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃。

4.争强好胜良性竞争

当然这种争强好胜绝不能单纯地理解为学业分数第一名、第二名或前几名的竞争，而是要加入到优秀的行列之中，把学习这件事情做好。比如激励孩子比比谁上课时注意力集中，写作业字迹工整，发言时大胆说话，朗读时声音清楚，考试时做题全对，有缺点马上就改等。同时充分注意巧妙地把学习中的竞争有机渗透到孩子的生活、娱乐中去，全方位提高综合素质。

5.合理安排

把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。

家长要善于引导孩子，不要一味的批评。有了这几个方法，相信孩子一定会爱上学习的。

关于孩子厌学的方法 3

怎样帮助学生克服厌学情绪

学习是一件辛苦的事。孩子到了小学特别是中学随着年级的升高学习任务越来越繁重，学习有困难的学生承受不了繁重的学习压力，便逐渐产生厌学情绪。对于老师来说，最头疼的莫过于学生的厌学情绪。因为厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象。有厌学情绪的学生上课不专心、无故缺席、更有甚者顶撞老师等。怎样帮助学生克服厌学情绪?成为了老师和家长首要解决的难题。

一、挖掘厌学情绪的根源

很多人认为：厌学嘛，就是对学习不感兴趣。克服厌学情绪，应该培养学生对学习的兴趣。从表面上看，这样的回答似乎很正确，但对学习不感兴趣并不是厌学的根源。因为，对未知的东西感兴趣，是人类的天性。而没有成就感，才是学生厌学的根本原因。

怎样帮助学生克服厌学情绪?如果每位老师，每堂课能让学生学有所得，每天回家后，学生都能把今天所学的知识如数家珍的回忆起来，甚至还能拿来考考自己的父母。这样，他就会每天生活在成就感当中，这种成就感也是他继续努力的动力，对学习也就会越来越感兴趣。这样，孩子就进入了学习的良性循环。厌学情绪也会因此而克服。

二、给学生"老师看得起我"的感觉

一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己(即使老师同学并没有这种想法，他也会这么认为)，让他始终抬不起头来。而如果班主任老师能够通过某种途径，让他觉得"老师很看得起我"，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。也能帮助学生克服厌学情绪。

关于孩子厌学的方法 4

一、自我定位

我们在学习中，会产生焦躁反感等不良状态，其实都是来源于我们自己对自身的学习状况不自信所引发，如果没有适当的了解我们的自身学习状态，就会因为担心自身是否存在哪些方面不足，但是却不知从哪里学起，从而引发一系列的压力急剧增大，最终产生厌学等不良情绪。

我们在学习前，可以使用一张纸，将我们所擅长的学习方式或喜欢的科目，不喜欢的科目，记忆强弱等给予自己一个初步的判断，在根据我们的学习状况来制定一个合理学习提升计划，让我们确定目标，就可以摆脱未知，从而一步步的沿着学习计划前进。

二、考试成绩

心态容易出现剧烈波动的另一主要原因，就是考试成绩，不管是好，还是差，都会让我们的心态出现剧烈波动，但是，我们其实应该跳出我们的日常考试，毕竟日常的考试分数知识我们在学习中的阶段性成绩，而最终目标是最后的高考，放缓心态，正确看待试卷本质，研究我们在考试中出现的错误，并积极的看待他们，毕竟在高考前出现的一切错误，我们可以及时发现，并及时的进行改正，就是我们学习的最大进步，确定我们的学习目标，正确看待分数，并努力的改正在考试过程中出现的失误，才是我们正确应对考试的正确姿态。

三、适当休息

学习的压力日益见长的，我们即使是正常的看书写字，都会产生不良情绪的情况，这就需要我们合理的安排休息时间，每当完成一个学习目标，我们可以适当的休息几分钟，即是回忆知识内容，也是让我们的大脑稍微的休息一会，而经过长达一两个小时的学习，就需要我们出门走走，呼吸呼吸新鲜空气，这不仅可以缓解我们的学习压力，还可以为接下来的学习，提供更加充足的动力。

3. 小学生厌学心理辅导方法有哪些

现在有大部分学生在学习上都有一种懒惰的思想，严重的甚至产生了厌学的情绪。能拖到明天的事情绝不今天做。所以针对以上情况，我对学生的厌学思想作一分析，并且根据以上情况采取一些相对应的措施。让学生做到主动要学，想学，这样才是教育的真谛。

4. 职中生厌学心理分析及辅导

职中生厌学心理分析及辅导 摘要：厌学心理是目前中职学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具危险性的问题，已经对我国中等职业教育的发展产生了阻碍。本文从心理学的角度分析了职中学生的厌学表现、厌学原因，并结合自身在实际心理辅导工作中的体会，提出了针对职中学生厌学心理的几点辅导方法。
关键词：职中学生厌学心理
近年来，随着职业教育的大力发展，职校学生逐渐成为人才市场的新宠，相对较低的入学门槛和高就业率吸引着越来越多的学生选择职业学校，使职业教育逐渐升温。但在这良好形势的背后，也隐藏了不少的担忧，其中之一，也是非常重要的一个方面，就是学生的厌学现象非常严重，部分学生“坐不住，不想学，学不会”。据一份调查报告显示，中等职业学校有厌学情绪的学生比例竟高达74%。这种现象在某种程度上严重阻碍了我国中等职业教育的发展。所以，如何改变当前中等职业学校学生厌学的现象，提高学生学习的积极性，为社会培养合格的、高素质的劳动者，已是中等职业学校亟待解决的问题。
一、职中学生厌学的心理分析
1.厌学的表现。所谓厌学，是指学生对学习否定的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为。根据笔者的观察了解，职中学生的厌学情况主要表现在以下几个方面：
（1）上课不认真，思想开小差，常常是“人在心不在”；注意力不集中，喜欢打磕睡、做小动作、玩手机，或者私自说话，或实行“四不主义”：不动手、不动口、不动眼、不动脑；听与不听无所谓，与之谈及学习便不耐烦。
（2）学习态度消极，懒惰、散漫，对作业马虎了事，喜欢抄袭作业或者偷工减料，少做、漏做、字迹潦草，甚至干脆不做。对考试厌恶反感，对考试结果不关注、无所谓，习惯等着不劳而获或胡乱完成。有的学生期末考试10分钟就交了卷，既不管耕耘，更不管收获。
（3）不讲究学习方法，没有明确的学习目标，对学习缺乏积极性与主动性，认为读书太辛苦。有些同学甚至对学习丧失信心，觉得自己就是读不好书，不是读书的料，排斥、逃避学习，继而逃学、退学。
（4）行为习惯差，贪图享受，我行我素，一切以“我”为中心，对集体的事不闻不问；对不良现象视而不见、充耳不闻，明哲保身；性格敌对、偏执，喜欢顶撞老师、家长，同学关系冷漠。
（5）缺乏自制能力，有的沉迷于游戏、网络，随便恋爱交友等，抱着混张文凭的想法进入职中学习。
2.厌学的原因分析。针对以上现象，笔者认为造成中职学校学生厌学的相关因素包括以下几个方面：
（1）学生自身方面的原因。一方面，从心理层面的影响来讲，学生厌学与个体的心理健康状况之间存在交互影响和相互依赖性。美国教育心理学家夫兰德森（A·N·Frandsen）研究指出：心理健康与学习中的成功是极其密切相关的，在它们之间或在它们的反面，即在情绪的适应不良和智力的低效之间存在着一种复杂的因果关系；心理健康是有效学习的基础，而各种学习的发现兴趣和自我提高则是心理健康的一种标志。职中学生在初中阶段大多是学习成绩不太好的学生， 有的甚至是班上成绩最差的，较长的学习挫折经历导致他们自我认识出现了偏差，自我价值和自我接纳强度降低，从而导致低自尊水平，产生了“学习不可控”的认知期待，对自身产生了消极评价，进而影响其在职中的进一步学习。再加上自己毅力不强、意志薄弱等因素， 对学习中的困难感到难以逾越，畏难厌学心理便渐渐产生了。另一方面，职中学生往往缺乏目标和理想，成就需求低，没有前 瞻 的忧患意识，学习上得过且过，容易自暴自弃；既自负又自卑，多急功近利思想。在当今社会各种浪潮的冲击下，学生的理想抱负也发生了很大的变化。不少人奉行个人主义，他们的思想行为表现出种种令人担忧的非科学的人生目的的倾向，如享乐主义，这类学生认为人活着就是一切为了追求享受，所以经常出入娱乐场所，讲究吃、喝、玩、乐，根本无心学习，还瞧不起那些专心学习的学生，嘲笑他们不懂生活、不会享受生活，干扰别人的学习。还有的学生“一切向钱看”，认为有钱就有一切，人生就是为了赚钱，别无其他意义。所以这些学生认为读书是浪费赚钱的时间，但迫于家长或社会的原因，无可奈何地呆在学校里，根本无心学习。
（2）学校方面的原因。首先，在学校管理上，教育家布鲁纳提出了教学的“非关联性”概念，认为学校提供给学生的教育影响与学生的需要和生活实际相脱离是根源所在。目前，很多职业学校课程的开设没有充分考虑市场的变化、企业的需求，因而学生认为自己在学校所学的东西对于以后的工作是没有用的，这样很容易产生厌学的情绪。此外，部分职业学校因为生源质量差，被迫降低教学要求，文凭的轻易获得，让学生学习毫无压力，一定程度上滋长了厌学情绪。其次，在教师方面，华东师范大学熊川武教授在《理解教育论》里说过：“厌学往往缘自厌师”，“要让学生喜欢学习，先让学生喜欢要他学习的人”。着名教育学家苏霍姆林斯基也认为：“学习这首先是人与人之间的关系，是精神财富的交流，是发自内心的善意和相互体贴的赠与。”如果教师在教育学生的过程中不注重方式方法，会导致学生的反感、对立情绪， 这些消极情绪往往会迁移到教师所教的课上， 造成了“你要我学，我越不学”的“抗拒逆反心理”，从而导致厌学。最后，在教学方法上，不能根据职校生的学习实际，使授课显得枯燥无味，对学生没有吸引力；忽视了职校生听说读写能力较弱、基础差异大的特点，强行向学生灌输知识，强迫学习，使学生无法感受到学习的乐趣。学生整日做着不想做又不得不做的事情，能不厌学吗?
（3）家庭方面的原因。教育家哈巴特说过：“一个父母胜过一百个校长。”父母是孩子的第一任老师，也是家庭的支柱，父母的言传身教潜移默化地影响着子女。但笔者在与职中学生家长的接触中发现，很多家长对自己的孩子关心不当或不够，有许多父母忙于工作而对孩子疏于管教，大多数父母很少能与子女正确沟通交流，认为教育孩子是学校老师的事情。特别是见孩子成绩差，进入职中学习，觉得前途无望，更是放任其厌学行为，这就给了孩子不良的暗示，加剧其厌学状况。还有部分学生家庭冷漠、不和谐，家长经常酗酒、赌博、乱发脾气，使学生感受不到家庭的温暖和爱，甚至害怕和逃避家庭，无法安心学习，产生了厌学心理。

5. 厌学小学生怎么进行心理辅导

孩子厌学的背后事实上市孩子的心理问题，而正确及时的心理辅导可以有效解决学生厌学的困扰。所以，如何进行学生厌学心理辅导要从专业的教育心理学出发，学校、家庭、社会三位一体、同心协力，帮助孩子成功迈过厌学这道坎儿。
很多厌学学生由于外界的不适当批评容易形成自卑心理。而如何进行厌学学生心理辅导，需要让厌学症学生重新认识自我价值，对自己建立一个积极正面的评价，增加对学习的意愿、信心，这是变厌学为乐学的重要措施。教育者还应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后的具体比较中真正认识到自己的价值、接受自我，明白自己并不是一个不可救药的人，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的学生。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
每一个学校都应该设立心理咨询师，聘请心理辅导老师，帮助学生思想上澄清厌学形成的心理机制，并且运用一定的临床技术对学生的厌学行为进行干预。这是一种立竿见影的临床训练。当学生克服掉厌学反应以后，学生的思想一般也会发生很大的变化，对许多事情的看法更倾向于积极。教师可以由此启动进一步的教育措施。
另外，学校，社会，家庭的三方协作是如何进行厌学学生心理辅导的保障。家庭人员要积极配合学校的厌学辅导方案，社会各界也应该净化学生成长环境，尽量避免对学生的成长抛出各种不利的诱惑。

6. 如何克服厌学心理

如何克服厌学心理

如何克服厌学心理，作为学生就应该要好好学习，但是在学习的过程中我们总会学习累不想学的一种心理，这也是让每一位家长担心的问题，我收集了关于如何克服厌学心理的文章，欢迎大家阅读。

如何克服厌学心理1

一、降压减负

现在的应试制度对学生的压力是很大的。首先,家长们都希望自己的孩子能考个较好的学校,有个较好的工作,家长面子上也光采;其次,学校教师们都希望学生能考个好成绩,老师得以进级,学校得以出名;再次,同学之间,你比我考得好,你就高我一等;我比你考得好,我就胜你一筹。攀比之风压得人喘不过气来。最次,社会与论推波助滥:谁谁考上了北大,怎样怎样;谁谁考上了清华,怎样怎样……。这些压力铺天盖地,扭曲了人的意识和灵魂:考不上大学,就让你当“泥腿子”去。“万般皆下品,唯有读书高”似乎又回到了现在。这样的压力,即使是学习成绩很优秀的学生也感觉到难以承受。沉重的升学考试负担把学生变成了书本和试题的奴隶,失去了自由,没有了个性,心里严重紧张焦虑。有的小小年纪就患上了神经衰弱症。逃学、自杀的也有。降压减负是目前有识之士的共同呼声,是当前素质教育的一项改革措施。

降压减负要解放思想。要把培养德、智、体、美、劳全面发展的创造型人才放在第一位。而不是培养读“死书”的“书呆子”。当今社会,即使是有博士头衔的“书呆子”,也会被淘汰。相反,全面提升了整体素质,培养了较强的创造能力,即使没有考上大学,仍然会有用武之地,仍然会发热发光。成功不在知识的多少,而在创造能力的大小。请看下面的公式:知识——内化成能力——内化进入人格。人格+机遇+社会环境=成功。从上面的公式中可以看出:知识离成功的距离还很远,而成功的决定因素是人格。所以,我们不要把知识看得过于重要,而要把重点放在人 格的培养上。这就是我们要解放的思想。

降压减负是指我们的家长要把对孩子的期望值降低些,把追求知识看淡一些,把束缚孩子的紧箍咒和绳索打开,不再给孩子添加学习资料,也不再给孩子报班,不再吆喝:“抓紧”,“抓紧”。让孩子自由的成长。学校老师们也要把期望值降低些,把升学率看淡一些,也不要再给学生“加餐”,多给学生留些自学空间,培养学生自学能力(“授人以鱼不如授人以鱼”)。社会媒体也不要再大炒滥炒上大学的荣耀。

二、改进学习方法 克服学习困难

有些厌学情绪是由于学习方法不当、不科学,学习困难太多太大而造成的。如有的学生识记方法单一、死板,学习效率低下,造成学习成绩老是上不去,因而产生厌学情绪;有的学生分析问题、解决问题的方法单一而僵化、保守,因而困难重重;有的学生缺乏自制力、意志力,不能吃苦耐劳,常常有头无尾,半途而废。有的学生没有学习计划,或计划不缜密、不科学,不能有效实施,进步受阻,因而厌学,等等。这就需要在老师的帮助下,改进学习方法,克服学习困难,进而,克服厌学情绪。

三、强化学习动机

学习动机是直接推动学习的内驱力。是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来。对学生的学习起较强的推动作用。动机越强,学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。

培养强烈的学习动机,首先要深刻认识学习对人生和人生理想的实现的重要意义和作用。人没有科学文化知识会处处碰壁,很难做成事情。随着社会的发展,纯体力劳动会越来越少,越来越不出效益,其价值越来越低。而科学文化知识对人生和人生理想的实现,作用越来越大,越来越重要。从某种意义上说,一个人的科学技术水平的高低,直接关系到一个人的兴衰成败;一个国家和民族的科技水平的高低,也直接关系到一个国家和民族的兴亡、先进与落后。青少年学生,正值长身体、学知识的黄金时期,应该把追求知识作为第一要务来抓紧抓好。

其次、要树立远大理想、抱负和人生目标。事实表明,一个人的理想目标越远大,其追求科学文化知识和进步的动机越强,意志力越强,越持久。如张海迪虽然高位截瘫,但是,她有远大的理想和抱负,身残志坚,以惊人的意志力,自学了无线电技术、中医针灸、哲学、四个国家的语言、汉语言文学,翻译了几十万字的外国作品,出版了一百万字的着作,被人们称为当代中国的保尔,时代的楷模。

再次,要充分了解当今社会人才竞争的.残酷现实。当今社会,人的生存竞争,实际上是人的科技水平的竞争,人的学习能力的竞争。谁掌握的科技知识先进而丰富,谁的创新能力强,谁的竞争能力就强所以,你要把追求科学文化知识和技能作为首要任务抓紧抓好。

四、想法在学习上获得满足

有的学生之所以有厌学情绪,就是因为在学习没有快感。这时,我们可以把学习目标分解为一个个容易实现的小目标,每实现一个小目标,都要自己奖励自己,表扬自己。这样,随着一次次成功的愉悦和鼓舞的增加,学习的兴趣和热情就会逐渐增加。

家长和老师在教育学生时,不要追求“一口吃成胖子”,要贯彻循序渐进、由小到大、积少成多的原则,要为孩子设立一个个容易实现的小目标,逐步提高学生的学习兴趣。

五、想法在心理上得到满足

心理学上有一个着名的实验:将一个班上的学生分成三组,第一组的学生只要做得好一点就受到老师的表扬;第二组的学生做差一点就给于批评;第三组的学生无论做的好还是差,老师既不给表扬也不给于批评。一个月后,测验时发现:第一组的学习成绩有了很大进步,第二组的学生也有了进步,第三组的学生都没有进步。可见,学生在心理上得到满足会极大地推动学生进步。

使心理上得到满足的方法是:每取得一些学习进步或成绩(那怕是有一点点的进步)时,都要给自己以表扬和奖励,哪怕是假设的奖励也行。家长和教师在教育学生时,要尊重学生的自尊心,在任何时候都不要伤害孩子的心理,平时要多给一些赞扬和鼓励,少一些批评。只要他们真心努力,做错了也不要批评,多给孩子一些自由空间,这样,就可以大大提高学生的学习兴趣,增强自信心,减少疲劳和厌学情绪。

六、合理安排学习内容

心理学研究表明,学生对所学内容感到新颖和无知时,最能诱发好奇的内驱力,激起求知、探索和操作等学习意愿。因此 ,在学习一段时间后,要自动变换学习内容,使之文理相间,抽象性和形象性穿插交叉学习。在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。学习疲劳时要及时休息和锻炼,这样,可使学生保持较高的学习兴趣,提高学习效率,减少疲劳,避免厌学情绪的产生。

七、作好心理准备

前苏联心理学家西·索洛维契克在其《学习与兴趣》一文中论证了心理准备在形成学习兴趣中的作用。他说,如果从心理上预先喜欢某一内容,相信自己一定会对目前正要做的工作发生兴趣,并精神昂扬地着手工作,兴趣就会调动起来。比如,当你要学习植物学这门你平时感兴趣的学科时,你可高兴地搓着手说:“植物学,我从现在起真的喜欢你了,我将兴高采烈地去阅读书中的一切,我将愉快地完成学习计划。”他把这一方法向少先队员作了介绍,结果,几千名学生来信说,这一方法很有用,他们已深受其益。西·索洛维契克给我们指明了心理准备的方法,我们也会深受其益的。

如何克服厌学心理2

进行生涯规划，确定学习目标

虚度光阴必将后悔无穷，你想以什么样的姿态，走出校园，就需要你付诸行动。

提高适应能力，培养兴趣

人生不可能尽如人意，如果你正在学习貌似你并不喜欢的事，不要急于否定它，现对该方面做一个充分的了解，或许你会发现它并非像你想象的那样。了解它的发展和意义，培养学习的兴趣

培养和磨炼意志力以及自我管理能力

可以指定一个关于自己学习的奖惩计划，完成了怎样的学习目标就给自己一定的奖励，如果没有按计划完成，就给自己一个相应的惩罚，可以让同学、亲朋好友一起监督，提高自我管理能力。

如何克服厌学心理3

找到学生厌学的原因，比如是自身基础差跟不上进度；或者对学习没有兴趣没有学习目标；还是学习压力大，心理不能承受等，找到原因后，结合家长对症教育。学校要与家长联系沟通，及时反馈学生在学校的学习生活情况，要做到学校和家庭共同对学生的学习生活监督和督促（不要让学生传话失真）。使学生在校有老师在家有家长，使学生回家后也有一个好的学习环境。

给予实际的期望。不要用野心来期望孩子将来做科学家和律师等。让他们认识到每个人都有 特殊的天分，都能走出自己的路。

尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，当孩子的心理和能力达不到和承受不了时就会厌学。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合学生的学习情况点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

让厌学孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学孩子所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化。

7. 如何解决厌学

这几类孩子常见的厌学心理，家长可以这样这样针对性化解:

1、不是我不想学，而是不知道为什么学
原因：目标不明确 都是从中学走过来的 ，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。
对策 ：正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具，如此你的人生才不会有所偏差。譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的工具。家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，帮助孩子明确目标，帮助其进行自我定位，给他看得见的未来，重新唤起学习动力。

2、不是我不想学，而是我不会学
原因：学习技能低。这一类学生从学习时间上来说，付出完全不输于班级里面的第一二名。然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，周围的学霸轻轻松松考到班上乃至年级前几，自己却付出多收获少。
对策：告诉孩子：首先，不时地停下来，会使自己更清醒，少做无用功”。然后，对基础知识做深度思考，跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比囫囵吞枣地学很多知识要好的多。最后，寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。

3、不是我不想学，而是我学不会
原因：认知能力低。“学不会”的根源是认知能力差，研究表明，从七年级到九年级，孩子们的认知能力并不是均等化的提升，认知能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表现明显突出。
对策 认知能力包括：观察力、记忆力、想象力、注意力。父母的关系，家庭氛围，小时候所处的环境，都会影响孩子的认知能力的提升。“学不会”的同学在简单休整、改善学习方法之后，很快就能投入到紧张的学习氛围中。而受认知水平所限“不会学”的同学则需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态，把心放宽。

4、不是我不想学，而是我没法学
原因：情绪不稳定。青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
对策 ：老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。我们要做的就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适当的方法，帮助他们走出目前的困境。

注：本文来源于网络，版权归原作者所有。

8. 怎么克服厌学症

克服厌学症的3个方法：
1、学会不吼不叫，让孩子听话的技巧。基于心理学认知学派的“情绪暂停法”等技巧，帮助我们觉察和调解自己的情绪，学会不吼不叫，让孩子听话的技巧。
2、让孩子做得到，不沉迷手机。基于“GTC指导模式”，增强孩子的自制力，让孩子做得到，不沉迷手机游戏。
3、激发孩子内在的“学习力”。基于“三位一体定位法”和“微习惯法”帮助孩子提高行动力、主动学习、主动写作业、全面提高自控力。