大长腿长发飘飘训练方法

Ⅰ 温柔长发飘腰细腿长床技术佳 视频谁有望分享

楼主我直接给你地址吧
http://www.51avi.net/70887/温柔长发飘-腿长腰细床技术佳/
把我前面的这个链接包括链接后面的字一起复制到地址栏再打开就可以看了
满意记得采纳
建议楼主下好保存起来。。。。

Ⅱ 领导叫我回以前的公司,我同意了，要不要带点特产给她和同事

从感情的角度，领导和同事都应该是你的老朋友了，长久未见，带些土特产也是人之常情！可以接受和理解！

Ⅲ 如何才能让自己显得更加年轻

我觉得想要显得年轻，可以有很多方式，比如一个好的皮肤，一个好的心态，当然除此之外，我们还可以你用衣服搭配来显的年轻，一起来看看吧。

1.棒球帽，卫衣，报童帽

卫衣虽然比较休闲，但确实能够让人显得年轻活泼，尤其一些亮色的卫衣，不管是搭配，大衣，西装，皮衣等都是不错。

报童帽，棒球帽，都能够让整体搭配显得年轻，但是两者的风格却是不一样的。报童帽会显得相对有点女人味儿。棒球帽则更多呈现的是休闲韵味。

2.浅色系外套

毫无疑问，在同等面料，同等版型的情况下，浅色会比深色更加显年轻。想要闲的年轻，可以选择一些浅色的外套，比如雾霾蓝，米白色等都是不错的选择。

3.浅色毛衣

一般来说，深色的毛衣会更加显气质，而浅涩会更加显年轻可爱。张钧甯用一件粉色的毛衣，是不是整个人显得年轻很多了？博主三木穿一件黄色毛衣搭配一条半裙，同样整个人闲的明媚很多。

4.大衣搭配小白鞋

小白鞋可以说是万能单品，可以有很多单品都能够进行搭配。一般来说，大衣搭配短靴或者长靴都相对比较显气场，但大衣搭配小白鞋则是非常减领。

5.牛仔外套

牛仔外套也是非常显年轻的单品 ，不管多么成熟的单品，混搭牛仔元素的单品，都能够在原有的基础上更加显年轻。

6.白色短款羽绒服

白色是最浅的颜色，心情的颜色本身就比较嫌年轻，再加上短款的款式，瞬间就能够让人一下年轻很多。强烈推荐大家试一试白色的短款羽绒服，真的可以年轻很多。

不适合白色的人，也可以适合自己肤色的短款也是不错的。

7.亮色围巾

一般来说，明亮度高的单品，能够在一定程度上显得人比较活泼，也就是显年轻，但是一定要选择适合自己肤色的亮色单品，否则就适得其反。

好啦，就到这里，你喜欢哪种搭配呢？

所有图片均来源于网络

本文文字创作者:懒懒

最近好多粉丝说我老是写日本女人的穿搭，难道我国的女生就不会穿？当然不是了，相对与日本女性的穿搭单一性，我国女生的穿搭更加多元化，几乎各种风格都有。

春天来了，是穿连衣裙的好时节，今天什么连衣裙最流行呢，那肯定非波点裙莫属了，红色的波点连衣裙，V领设计彰显出美丽的锁骨，搭配草编帽，尽情演绎法式风情，白色波点大方清新，炎炎夏日里甚是凉爽。

衬衣+半身裙，夏日里清凉又防晒的穿搭，夏季里，衬衣一定要选择那么舒适透气的，红白条纹的衬衣搭配鹅黄色的百褶半身裙，将衬衣稍微打个结，配色看着舒服又养眼，或者是一条绿色的衬衣搭配白色半身裙，脚踩帆布鞋，很自然舒适的配色，妥妥的减龄。

想要让穿的年轻一点，衣服的款式不能老气，可以选择时髦又经典的一些，融入一些小设计，就显得很个性很青春了，比如这条印花的绿色衬衣，搭配牛仔阔腿裤，牛仔裤本就是很显年轻的单品，阔腿的设计，很好的掩盖身材缺陷，尽显修长大长腿，配色绿色的印花，很文艺很个性的减龄风格。

越简单越高级，基础+设计感的衣服其实更能凸显气质与年轻感，看今年特别流行的这种高腰交叉的白衬衣，搭配蓝色缎面的半身裙，高级大气很有质感，搭配一顶礼帽，显得更加精致，泡泡袖的白衬衣，搭配蓝色长裤，领口蕾丝设计，很有女人味，搭配发带，瞬间减龄。

淡淡的粉色衬衣搭配不规则的牛仔荷叶边半身裙，尽显优雅的女人味，蓝色蝴蝶结衬衣搭配黑色高腰阔腿裤，干练优雅的职场风，带着一点小成熟又不失浪漫的少女情怀。

夏日了嘛，露肩的衣服总是要穿起来了的，白色吊带露肩上衣搭配黑色鱼尾半身裙，搭配尖头单鞋，美的知性有韵味，亦或者是一条白色V零的连衣裙，搭配蓝色的衬衣作为开衫，蓝白配色就像蓝天白云，清新舒畅，就像夏日里的一丝凉风。

黄色连衣裙搭配白色薄款针织开衫，简单温柔的配色，舒适大方，搭配彩色发簪，很是减龄，蓝条条纹衬衣搭配米黄色的萝卜裤，萝卜裤对于腿粗的女生来说是极其友好的，配上白色牛津鞋，简单大方很显气质。

想要穿的年轻一点，其实可以尽量少穿一些沉闷的颜色，即便是要穿，那么请配上一顶鲜艳的颜色，比如白色蛋糕裙，蛋糕裙本身就显得非常少女，搭配黄色的吊带上衣，这样即便外搭黑色的小西装也不会给人很老气的感觉，反而白的白光，彰显年轻好气色。

今年柠檬黄特别流行，因为柠檬黄真的显白，俗话说“一白遮百丑”，肤色白皙一些，也会让你整个人看起来精神些，无袖的黄色衬衣搭配白色阔腿裤，将衬衣随意打个结，自在舒适又优雅的穿搭，在炎热的夏日里，清爽惬意。

怎样才能显年轻？这个问题其实挺简单的，我们不仅要保养自己的面容，而且衣服的穿搭也是显年轻的重要因素。那就学起来吧，让自己时刻保持年轻状态。

短T+小短裙

最休闲的搭配就是T加短裙，也是最显年轻的，可以按自己的喜好选择短裙。

连衣裙+单鞋/凉鞋

无论是碎花，还是纯色的连衣裙，都有它自身的风格，搭配上一双不高的单鞋，可美啦~

一字肩的连衣裙也是很显年轻的，锁骨好看的仙女就要大胆的露出来。

宽松衬衫+短裤

这种搭配适合各种外出活动，如果腿型好看的小仙女肯定不会吝啬自己吧。

T恤+阔腿裤

这种搭配也是 时尚 感十足的，腿短的就选择一些高腰些的，毕竟阔腿裤是百搭款。

显得年轻需要几个因素组成：

1.首先面部管理皮肤要干净，没有斑点和明显的眼袋。而且到了一定年龄不能太瘦。太瘦面部会显得胶原蛋白缺失，整个人看起来干巴，皱纹多。年轻是整体感觉，但妆容很重要，淡妆示人，至少让人觉得你是一个比较爱自己的人。

2.身材管理得好。没有过多的赘肉，特别是腰腹部，身材走形是大忌。

3.发型管理。发型对外表影响很大，不一定中年就必须短发.或者说女人味就必须长发飘飘，但必须时刻干净。发型与气质脸型身材都要契合。看到很多五十多岁了，还是三十岁的发型，头发长出来一段很多都花白了，都懒得去染发。文静的人就不能搞太跳的，太精干的发型。反过来太精干的人也要考虑自己，发型能让人气质提升不少。

4.服饰管理。无论什么年龄，精致的得体的才是适合自己的。一味追求年轻化，四十多岁还超短裙，短裤反而适得其反。

服饰的年轻化，更多的是体现身形和搭配，色彩运用。五十岁穿什么有标准吗？都穿旗袍，也未必每个人都优雅。都穿高跟鞋长裙，就未必都年轻。

5.鞋子和配饰

鞋子的选择很重要。裙子裤子都需要一双合适的鞋子，有一些人觉得不重视鞋子的陪衬感。一个中年女人穿高跟鞋和平底鞋是决然不同的感受。穿对了就是一个很会打扮的女子，没穿对就是一个广场舞大妈。

皮带，耳环很多时候都该运用。因为想年轻化，首先就应该比较讲究 时尚 。哪怕你不苗条，哪怕你肤色不均。腰带很适合上了年龄不能外扎衣服的人，宽松适度。

戴耳环是很重要的。耳环比任何首饰都让人觉得精致，但款式和材质很重要。珍珠首选，无论耳线式还是耳钉式，都不错。现在耳环款式众多，根据服饰颜色款式选择不同的耳环，不要过于夸张就好。

年轻化需要整体的提升，必须要从头到脚的改变，从发型着装开始是最容易的。

希望每个女人都善待自己.不负岁月.

岁月无声消逝，有人感叹自己容颜不敌当年，但岁月流淌、容颜衰老是不可抵抗的必然趋势。岁月无情人有情，与其每天忧心忡忡，不如自己做出一些改变，今天就来与大家分享一下如何才能让自己显得更年轻？

一、选择合适的发型发色

人生的美丽就在于尝试各种新鲜的事情，发型作为人的第二张脸，长期一成不变的发型不仅会让别人对自己的美有免疫忽视的弊端，再说自己看久了也会觉得呆板而生厌烦之气，所以多去尝试一些发型，长发、短发，波波头，半偏法式刘海等等。

关于发色我想说的是，头发自然的青色当然是最显年轻的，但是年龄稍大的人，已经不再拥有纯黑的青发，这时候可以尝试改变发色，红色浪漫热情，茶色美丽甜人，多做出一些改变， 时尚 潮流的同时又显得年轻美丽，何乐而不为？

二、善于保养肌肤

容颜的衰老都是从肌肤表层表现出来的，我们要对自己的肌肤细心呵护，尤其是女生，对自己的脸蛋肌肤投资，就是对自己的人生走出投资。

女人作为天生爱美的物种，自古就有女为悦己者容的说法，多花钱买一些护肤品和化妆品，把自己打扮得美美哒，这本就是让人生变得有意义的事情，而且很有必要！当你肌肤红润亮泽，面若桃花，自然就显得年轻了！

三、提高自己的衣品

人靠衣装，佛靠金装，说的就是外在的穿搭对一个人形象及气质的重要影响。

追求 时尚 潮流也不只是属于小年轻的专属，尝试一下潮流 时尚 的牛仔套装，或者最近很火的百褶裙百搭裙，还有搭配腰带设计的服装，这些服装都是可以很好地帮助你减龄的，休闲 时尚 性感少女风随意切换，减龄效果简直不要太棒！

今天的分享就在这里了，祝大家开心每一天，毕竟乐观的心态也会显得更年轻啊！

我的想要年轻，不管是在穿搭上还是在自身都一定要展现最真实的自我，保持本该有的纯碎，那么整个人看起来也会显得年轻。

可以选择酷帅的休闲风格，来展现自己的叛逆个性，色彩搭配不易过多过于杂乱，简单随意就好。

色彩之间的碰撞让自己更加的抢眼闪耀又张扬和与众不同，彩色和低调色彩的搭配也会让你有着意想不到的惊喜呢！

可以利用帽子和包包搭配简单的基础款，让你看起来更加的潮，也很显年轻气盛。

选择一些流行的夸张元素单品，既让你充满自信还能展现青春的活力，满满的都是少女感的自信。

可以选择反季节的下衣失踪的搭配，秀出大长腿的同时青春无敌，十足的潮流街头感！

不同材质的全黑色搭配，可以展现你的放荡不羁，笑容就是最年轻的装饰。

做到以下几点，让你更年轻。

说到底就是衰老的慢一些，有的人可以倒拨衰老的时钟，让自己更加年轻。那么能做到以下几点，坚持下去，一定会让自己更年轻。

一、水美人。

有一些人不喜欢喝水，不喜欢喝粥和喝汤，其原因是寒症体质，水是调解体温的，寒大的人本来体温就低，再喝水就有生命危险，人宁可身体干旱，也不喝水。

*调理方法：1、 健康 指；2、振腹；3、艾灸……将身体的寒气排出身体外，喝水以后，人就显得年轻几岁。

水不是越多越好，根据环境温度变化调整喝水量。

二、睡美人。

我每天21时准时上床睡觉，因为睡觉时大脑分泌褪黑素，具有较强抗氧化能力，人的衰老的就是氧化的过程。

三、去斑去皱纹。

1、老年斑是衰老的象征之一，我的去斑方法一是用臭氧机排出身体的白色粉末状的氧化自由基；二是做 健康 指，气活斑自去；三是吃含有抗氧化的食物，每天3个大枣，内含丰富的VC，3个核桃内含VE，多吃胡萝卜，内含VA的原料→胡萝卜素，喝迷迭香茶是世界公认的纯天然抗氧化剂，所以气活老年斑自去，没有斑人就显得年轻。

2、去皱纹。

皱纹的产生是五脏六腑的经络里的气达不到在脸、耳反射区的时候，出现肌肉的内伤，在皮肤上就是皱纹。

*调理方法：做 健康 指，气活皱纹去，自己做10余年 健康 指，皱纹变短变浅，小的皱纹消失，额头皱纹变短，是原来的1/3，而且越来越短。

三、补足钙。

1.、晒太阳=皮肤+胆固醇+阳光=VD，有利于钙的吸收。

2、经常补钙，经络里的气就是钙离子，补钙就是补经络里的气，先天之气可以后天补，那些比同龄人衰老10多岁的人，他们都是骨质疏松症，气虚易疲劳，所以晒太阳补钙是保持年轻态的关键。

四、有个好心态。

知足常乐，助人为乐，天伦之乐，笑一笑十年少，愁一愁白了头。

人一笑，唾液里的免疫蛋白A成倍增加，并且可以延长45分钟，才会有《大笑治肿瘤》的故事。

以上是自己保持年轻态的体会，所以比自己小一旬的人还年轻。

心里不留愁，计较远离头，宽心多安慰，包容亲朋留，没事少叫真，快乐人生有，简单来度日，糊涂混春秋，只要心态好，人活不显老。

导读：我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，但是生活中我们存在很多影响年轻的因素，比如作息时间不规律、没有好的饮食习惯、经常不运动等等，这些都会让我们提前衰老的。那么如何保持年轻呢?有哪些保持年轻的饮食秘方呢?下面就给大家介绍一下。

一.以下几个习惯让你更年轻

都说做女人不易，其实做个青春永驻的女人更加的不易，对于男性也是一样，每天面临着那么大的工作和生活压力，想要显得年轻也是不容易的。不过，大家知道吗，细节往往决定成败，保持年轻的秘诀不是说护肤品用的多用的贵就好的，而是要从生活中的小事做起，让自己能够由内之外都保持年轻有光彩。

1.开心快乐

快乐使人年轻，压力有害 健康 。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

2.多吃蔬菜

氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

3.注意保湿

保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。

4.保证睡眠

大部分人每晚需要至少7小时睡眠。

5.抹防晒霜

防止紫外线伤害皮肤

6.远离香烟

吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。

7.补充维D

维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。

8.多吃水果

与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。

9.不化浓妆

素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

10.戴太阳镜

不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。

11.经常饮茶

茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。

12. 有氧运动

既减肥，又有益血管 健康 。

13.力量训练

可练就健美匀称的肌肉。

14.少看电视

建议每周看电视时间别超过5小时。

15.吃八分饱

减少食物热量摄入是减缓衰老延年益寿的最有效方式。

16.常吃坚果

坚果富含抗衰老脂肪、维生素和矿物质，因而是完美零食。

二.保持年轻的饮食秘密

1.多食水果和蔬菜

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

2. 多食含抗氧化剂食品

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。

3.多食含络合碳水化物食品

碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。

25岁之前的容貌是先天决定的，25岁之后的容貌是自己决定的。

这句话一点也没有错。不难发现很多人靠着化妆、整容、微整、打各种针来让自己变得更加漂亮帅气，但是还有不少人在20岁出头甚至更早，就开始护肤、学习、阅读，更专注于让自己全方位变得更好。

单纯的以为往脸上打点玻尿酸，每天敷些昂贵的面膜，或者涂些价格不菲的化妆品，就能有好的容貌，这只能让你美一时，却不能让你美一世。

那么，该如何在25岁之后，还能保持25岁的样子呢？

1、保证充足的睡眠。 年轻是资本，但是不要以为这样就能够大肆挥霍，我们的身体每晚11点就开始排毒了，排除身体毒素才能让我们的皮肤变得更好，所以最好在10点半之前就躺在床上做好睡觉的准备，每天保证8——10个小时的睡眠，坚持一个月，就会有明显改变。

2、规律饮食，只吃七分饱。 有些人饿的面黄肌瘦气色不好，也有的人撑得肚皮溜圆大腹便便，这些都不好。最好的莫过于一日三餐，规律饮食。饭只吃到七分饱，并且是细嚼慢咽。

3、日常护肤不马虎。 这里的不马虎指的是，你要找对适合自己的，安全的护肤品。有绝大一部分人不舍得往自己的脸上投资，并不是便宜没好货，而是，好货真的都不便宜，就像最近很火的一款非离子洗面奶，300来块一瓶，很多人舍不得掏钱买，觉得没有必要，但是你拒绝的有可能是能够给你真正安全，并且能够全面呵护你肌肤的产品。“面子”那么重要，为什么要敷衍它？

4、多运动少偷懒。 现在很多人宁愿玩手机不跑步锻炼，宁愿走电梯不爬楼……运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

5、简单做人，保持心情畅快。 一般面容显小的人心机都不算太重，而长相偏成熟的人反而让人觉得城府较深。这就是 社会 经历和心智导致的结果。由此可见，越简单越不世故的人反而容貌更显年轻。

6、多读好书。 常话说，腹有诗书气自华。好的行为会有好的习惯，好的习惯才会有好的品质。品质高了，心智也就高了，看人看事也就更看得开了。

做好了这六点，你会发现，整个人轻松了不少，越来越容光焕发。三五年可能看不出差距，但是三五十年真的就有差距了！

Ⅳ 女生如何穿搭出可爱靓丽少女感

冬天穿搭色调大部分都低调沉稳，但是今天小编给大家推荐的是几款可爱少女风穿搭，为小仙女们穿搭提供一点灵感，希望你能成为这个冬日里，最减龄的活力美少女！

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
中长款的羽绒服，最适合搭配同长度的连衣裙啦！一点也不会显得臃肿，当然不能光腿，搭配光腿神器，或者合适的裤袜就好，保暖又靓丽。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
短款羽绒服一定是小个子的福音啦！搭配高腰牛仔裤，或修身打底裤，都很合适，

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
如果不怕冷的小姐姐，可以选择光腿神器和短裙，妥妥的拉长腿部比例，显高又显瘦。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
毛呢大衣温暖又百搭，建议小姐姐们搭配裙装，上身就超甜的，再搭配小皮鞋和乖巧的贝雷帽。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
粉色系的毛呢大衣，和杏色真的超级合适，上身就有温柔感，再加一个贝雷帽又多了一点文艺fee。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
软糯的毛衣搭配纱裙，是最合适不过的了，可以选择同色系的搭配，或者合适的撞色，红黑就很好看，还特别符合年底的节日气氛。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
粉色格纹风衣+针织连衣纱裙，让整体搭配更有层次感，而且行走间，裙摆摇动自带仙气，脚上再穿一双百搭，复古白色小皮鞋。

冬日时尚可爱少女风穿搭，减龄又时髦，逛街这样穿又甜又美
姜黄色中长款羽绒服+彩虹连衣裙，这一套超级抢眼，彩虹连衣裙内搭，俏皮少女，而中长款羽绒服完全遮住连衣裙露出大长腿，拉长身材曲线，脚上随意搭配高帮帆布鞋就好。

Ⅳ 杨幂拍初秋静谧感大片秀身材，她在生活中是如何保持身材的

杨幂一直都是时尚界的佼佼者，杨幂多次参加杂志封面的拍摄，每一本杂志的销量都很可观。大家只注意到杨幂拍摄杂志封面照片的良好身材，大家却忽略了杨幂保持身材做出的努力。娱乐圈的女明星特别注重个人身材，尤其是正处于事业上升期的明星。

杨幂不仅成立了个人公司，杨幂还接连出演了多部电视剧，从而奠定了杨幂在娱乐圈的知名度。随着杨幂的知名度越来越高，杨幂参加颁奖典礼和商务活动的次数增加。每一场颁奖典礼和商务活动都考验着明星的良好状态，杨幂出席任何一场活动，都会给人一种无懈可击的感。杨幂之所以能够保持良好的身材，是因为杨幂进行锻炼和健身，并且杨幂拥有着十分强大的自控力。

杨幂之所以可以长时间保持良好的身材，是因为杨幂对自控制力特别强。如果杨幂没有非常强大的自控能力，杨幂也不会长时间保持良好的身材。与此同时，杨幂拥有着非常强大的饮食规律，蔬菜和水果是杨幂最经常吃的食物，反而减少了馒头和米饭的摄入量。除此之外，杨幂的内心十分强大，根本不会被外界纷纷扰扰，扰乱个人计划。

Ⅵ 喜欢的女生今晚不理我了，完了，没戏了，我还要坚持吗

有许多情况下，办公室的恋情都不会长久，主要是大家太熟悉了。而且，办公室也不是谈恋爱的地方。

聪明人是绝对不会在办公室谈恋爱的！
办公室恋情无论如何都避免不了以下三种情况：

3.人员变动风险

为什么大多数公司都反对办公室恋情？因为对公司层面来说，还有一个最大的问题就是人员变动的风险，这就是我为什么得知胖胖和大长腿恋爱了会失眠的原因。

胖胖是我的得力干将，我们团队缺他不可，我是断断不会因为他谈恋爱的事情就让他走的。但是大长腿业务能力平庸，可取代性很大，如果她从公司离职，是否也会影响胖胖在公司的稳定性呢？

另一方面，如果两人感情破裂，为避免尴尬，其中一人离职，这对公司而言都是很大的损失。如果都不走，那已经互相伤害的两人还能理智地对待工作吗？

还有一些极端的情况，公司也是不得不防的。比如销售和财务谈起了恋爱，偷偷摸摸地在公司账上动手脚，把公司给坑了怎么办？

所以说，办公室恋情有百害而无一利，聪明人是不会选择办公室恋情的。如果你正在进行或是打算进行一段办公室恋情，一定要三思而后行。

Ⅶ 泳坛身高1米76的“第一美女”刘湘为什么会受到大家的喜欢

为什么？爱美之心有皆有之啊！窈窕淑女君子好逑啊！因为颜值即正义啊……

实际上，不知道从什么时候，我们都变得十分庸俗，总是喜欢叫“美女”。尽管有的人长得不美，但我们也叫“美女”。在相对来说开放一些的 体育 圈内更是如此。运动能力强，且还能长得面相娇好的女运动员其实并不多。刘湘同时还占一个个子高和腿长的优势，怎能不红？不过，对于刘湘的定义，我们还是定义为了运动员，她还需要成绩上能有所提高。拿到了亚洲冠军，打破了世界纪录，但拿得出手的好成绩目前还没有。对了，刘湘和傅园慧几乎就是同项目竞争，傅园慧靠着谐星的气质火了，算是不走寻常路。刘湘呢？

其实，刘湘因为长期需要游泳训练，但胳膊和腿部的线条如果没有修图并不是那么美，同时皮肤最近被晒得也很黑，这一点大家要有心理准备的。

现在非常流行一句话，“明明可以靠颜值，非要靠实力吃饭”。这句话就是形容那些俊男靓女，明明有超高的颜值，结果还能在其他领域登顶，这竟是一句调侃也是一种肯定。游泳项目一直是我们的强项，在这一项目的世界冠军可不少。今天我们说的这一位，可是有游泳女神美誉的刘湘。她才22岁已经取得很多荣誉，她肯定是未来中国游泳界的中流砥柱。那么没有比赛时的她都在干嘛呢，我们一起来了解下。

一般女孩子身高有个1.75，那就已经是绝对大长腿类型，刘湘有1.8米那身材是相当修长。不过刘湘可不是我们说的“花瓶”，只是长得好看没有实力。刘湘在全国游泳锦标赛50米领域，那是冠军拿到了手软，要荣誉随便拿，这是实力和颜值兼备的存在。

刘湘有了那么多国内冠军并不知足，她把目标看得更远，她直言终极目标是东京奥运会。虽然刘湘距离世界顶级游泳运动员还有差距，她的最好成绩现在也不足以在奥运会取得成绩。可是距离东京奥运会还有接近2年时间，刘湘有足够时间去提高自己。她本人非常有信心，在平时训练的时候也很努力。

刘湘拥有超高关注度，一方面确实在游泳界实力出色，但是最主要还是颜值高。1.8的身材配上天使一般的面容，你根本无法不喜欢她。刘湘又是非常阳光的女孩，长期都是笑容挂在脸上，你都会被她乐观的心态所感染。看这样充满正能量的女神比赛，那真的是一种享受。

刘湘超高颜值那是深受 时尚 界的青睐，各种要约是不断抛向刘湘。刘湘不过是22岁小女生，爱美是太正常不过的事。看到那么多 时尚 杂志欣赏自己，刘湘也没有理由拒绝。她最新的写真曝光后，那可以说是惊艳所有人，用美到冒泡都不夸张。就是因为刘湘写真太美，还引得很多键盘侠不满，这里面满满的都是嫉妒和羡慕。

希望刘湘能够坚持训练，在东京奥运会实现自己的梦想。如果能在奥运会这样的最高殿堂获奖，刘湘的职业生涯也就没了遗憾！

刘湘，一个称得上是”明明可以靠颜值却偏偏要拼实力“的典范，伊人号称是”泳坛女神“，肤白貌美外加大长腿，女神之名可谓是实至名归。

俗话说，爱笑的姑娘运气总不会太差，同样，爱笑的妹子也总是招人喜欢。刘翔不仅人长得美，自己还经常在社交媒体上发自己的艺术照和训练照，经常是笑意盈盈，当然是会受到众多泳迷的喜爱，当然，还有好多非泳迷。

虽然有一副脱俗的颜值，刘湘却不是一个花瓶型的女神，尤其去年堪称是”丰收年“。2017年，刘湘在伤病缠身的情况下，破了两项纪录：她先是在布达佩斯世锦赛上刷新了女子50米自由泳的个人最好成绩，天津全运会上，她在50米自由泳预赛时打破了亚洲纪录：游出24秒32的成绩。原纪录由日本选手池江璃花子在今年年初创造。而且，在半决赛中，刘湘又以24秒04再次刷新自己刚刚创造的亚洲纪录。凭借着这一系列优异表现，刘湘获得中国最具突破运动员奖。

看看刘湘的成长过程，湘女神能够取得现在的成绩，更多的是一份执念和坚持。

刘湘是广东妹子，1996年出生，其实小时候的刘湘对游泳并没有太大的兴趣，5岁半开始接触游泳训练的她其实对于跆拳道很感兴趣。但是她的启蒙教练觉得刘湘具有游泳天赋，就让他报名参加区里的比赛，结果拿到了冠军，也就从那以后，她开始喜欢上了这项运动。

而且，为了能够在游泳这条道路上发展下去，刘湘选择进入省队，这也意味着她的文化课学习就要做出很大的牺牲。而游泳这条路走的也是坎坷不平，2013年全运会刘湘在50米自由泳决赛中未进三甲；仁川亚运会选拔赛中，刘湘50米仰泳再次获得第4；刘湘坦言当时遭遇低谷，总是会想自己还要不要坚持游泳了。

然而，不经历风雨哪会见彩虹，在挺过一连串的失利之后，刘湘也开始迎来收获：2014年的全国锦标赛50米仰泳的冠军，2015年的全国冠军赛50自冠军，同年喀山世锦赛，刘湘赢得了50米自由泳的冠军。

之后的每一步，刘湘都用汗水浇筑着自己的美丽，有实力有颜值，泳坛1米76第一美女刘湘当然会受那么多人喜欢。

刘湘是一个人见人爱的游泳队的运动选手，有人称她为美人鱼，有人叫她出水芙蓉，有人称她为女神，她有着很高的颜值，曼妙的身材，尤其是大长腿。面容姣好，长发飘飘，笑容灿烂，身材高，高挑的刘湘颜值高实力强，当然会有很多人喜欢她。

在游泳训练的时候，她很可爱，也很调皮，是个很有活力的21岁女生，1996年出生。非常的乐观开朗。也经常喜欢在微博上晒自己的生活照和。秀一秀自己的美照，同时和粉丝们进行互动。

刘湘，她素颜的时候也很好看，可以欣赏几张她的素颜照。

当然，自从她的颜值也给自己带来困扰。当取得了一定的成就，在2015年全国游泳冠军赛上一举夺魁。到2017年的全运会上，连续打破亚洲纪录，成名之后，发微博都不能像以前那么自由自在的，因为现在有一些网友会说她很做作，而且说她天天秀照片，不好好训练，各种吐槽她，黑她，因此她现在发微博都要深思熟虑一番。

她也觉得很委屈。甚至感到疑惑。难道运动员除了训练，吃饭休息之外，就不该有其它的时间，就不能有自己的私人生活，发微博照片也被人说是不务正业，但是自己也是年轻人，也想有自己的社交生活。

刘湘，原名叫刘嘉欣，因为她爸爸觉得她命里缺水又缺木，所以小学二年级的时候改名字叫刘湘，她如今现在天天跟水打交道，倒也是不缺水了。

据了解，现在刘湘还是单身，不过目前她还没有谈恋爱的想法，就想着顺其自然。希望她能找一个帅气又有实力的男朋友。祝愿她幸福。

应该说很多喜欢她，肯定是源于她有着超高的颜值，这个96年的广州姑娘，堪称是中国游泳队的第一美女，天使的脸蛋、魔鬼的身材，怎么能让人不爱。

毫不夸张的说，她可以媲美安徒生童话里的美人鱼。泳池里的精灵，并且她在网络上的人气非常的火。

我们可以看看，散兵发的这几张照片，真的很迷人啊，一个微笑，甜美的女孩呈现在我们面前。怎么能不让宅男喜欢呢？应该说，她的美，是很 健康 和阳光的，充满了青春的活力。

刘湘的比赛成绩，也是相当好的，多次荣获国内外大赛的冠军。可以说，她真的是不靠外表吃饭啊，人家小姑娘还是很具有实力的。说她是今后女泳的领军人物，不算过分吧。

用网络上的一句话就是，明明可以靠脸吃饭，她偏偏要靠才华。可以说，她的确是我们中国泳坛出来的实力新星。又好看，实力又出众能不让人喜欢吗？

刘湘身高1.80米，体重66公斤，96年出生，女子50米仰泳世界纪录保持者。

非常遗憾因为身体状况导致状态一般，刘湘没有能够参加东京奥运会，让众多刘湘的粉丝失落不已。

2015年，19岁的游泳运动员刘湘在全国游泳冠军赛上获得女子50米自由泳金牌。

这场比赛是刘湘的成名之作，也是出名之作。

她以一头飘逸的长发，出众的身高，窈窕的身材，这个肤白貌美爱笑的姑娘赢得了众人的喜欢，被称为游泳女神。

2018年，在雅加达亚运会女子50米仰泳比赛中，刘湘以26秒98的成绩打破世界纪录，她也成为了首位突破27秒大关的女子仰泳选手。

但是和大多数运动员一样，刘湘其实身体状况并不好，也经过多次治疗。

喀山世锦赛之后，刘湘去医院检查时被查出脊柱侧弯达到38度9，同时还有运动性哮喘。

就这样，身体不佳状态一般的刘湘在今年五月青岛举行的东京奥运会选拔赛上，刘湘虽然成绩超过奥运A标，但排名第三，失去了参加奥运会比赛的资格。

刘湘多次获得全国冠军，并在世界大赛上取得较好的成绩，虽然不能参加东京奥运会，但是未来的路很长，相信这个爱笑的姑娘运气不会差。

刘湘加油!

游泳队的姑娘个子都不矮，不管是叶诗文还是傅园慧，都比普通姑娘高很多。那么为什么刘湘会受欢迎呢？最主要的原因就是颜值，刘湘有中国体坛第一女神的美誉，她面容姣好，赛场外女人味十足，所以受到人们的青睐也不意外。

其实从喀山世锦赛时是刘湘得到关注的开始，在那届游泳世锦赛上，50米仰泳傅园慧拿到了金牌，刘湘则夺得第三，等她出水后，摘下泳帽，接受采访时，记者传来了一片惊呼，好漂亮，游泳女神！第二天，各家媒体就以泳坛第一女神的称呼做了标题，更有媒体找出了刘湘的各种美照，一时间红遍网络，刘湘这个名字开始被网民所熟知。

刘湘不仅长得漂亮，也很爱上网，经常在自己的微博上晒出一些美照，拍一些视频，还和网友们互动，一点明星架子都没有，非常亲和可爱，这也让很多粉丝更加了解她，也更加喜欢她。

当然，作为一个运动员来讲，成绩无疑是最重要的，作为美女，作为受欢迎的女神，刘湘从未放松过对成绩的要求，在事业上，她非常有上进心，很要强，训练中再苦再累也会咬牙坚持，在国外外训时，被紫外线晒得脸都花了，她毫不在意，她认为为了成绩的提高，吃点苦不算什么，不漂亮了更不算什么。

由于长年累月超负荷的训练，刘湘身上有很多伤病，比如脊柱先天性侧弯、哮喘、阑尾炎等等，但她一直咬牙坚持。

功夫不负有心人，在近阶段，刘湘在成绩上有了明显的突破。全运会上50米自由泳的比赛中，她9小时内两破亚洲纪录，大幅度提高个人最好成绩，在去年年末，获得国际泳联颁发的最具突破奖。

爱美之心人皆有之，有颜之美，又有实力之美，谁不喜欢呢？

颜之美！游泳运动员刘湘长相甜美，笑容亲和，就是一个阳光小姐姐！身材就更不用说了，运动员个个身材健美。 健康 漂亮的容貌让刘湘收获了很多粉丝，有人说她长得很像名模刘雯，可能不是最漂亮的，但是最有气质的。

实力之美！刘湘在2018年雅加达亚运会女子50米仰泳的决赛中，以26秒98破赵菁保持的世界纪录并获得冠军。她作为运动员是靠实力进国家队的，不是靠漂亮的脸蛋。

还有，刘湘总是以微笑面对大家，笑容是最能打动人的。人美心善，又有实力，怎么叫人不爱呢？

刘湘是中国游泳队中的“第一美女”，当然她能够受到大家的喜欢， 漂亮的颜值是一方面，但更多的还是因为刻苦的努力和不错的游泳成绩 。

我们都说，努力的人运气都不会差。而一个即努力又有着姣好的面容、灿烂的笑容的阳光大美女自然就会更加让人们喜爱。其实我一直持有这样一个观点，作为一个运动员，最重要的还是要看运动成绩，然后才是其他方面。 刘湘就是这样，她不仅仅是只是以容貌取胜，她的运动成绩，特别是近几年的成绩突飞猛进，正是她的努力以及游泳成绩才赢得了大家的喜爱。

第一、刘湘的成绩出色，她是50米仰泳世界纪录保持者

刘湘并不是天赋最好的游泳运动员，也没有年少成名，与她同龄的叶诗文早在2012年奥运会就已经成名了，而刘湘却还默默无闻。但是刘湘也有自己的强项，她曾夺得全国50米自由泳冠军，50米仰泳铜牌，但是在世界大赛上的成绩一直不是很好。

虽然刘湘的起点并不太高，但她并没有放弃，而是一直默默坚持、努力训练，而且刘湘性格乐观，她十分爱笑，而且笑的很灿烂，很有感染力，看到她的笑容，很容易让身边的人也顿时心情很好。正是他的努力与乐观，刘湘的成绩却一直在稳步提高。

终于 在2018年雅加达亚运会女子50米仰泳的决赛中，刘湘以26秒98打破了世界纪录，并且获得冠军 。而且这是雅加达亚运会上中国游泳队唯一的一次破世界纪录，同时 刘湘的26秒98的成绩也是世界上第一个将50米仰泳游进27秒之内的运动健将，打破了尘封近10年的50米仰游世界纪录 。可见，坚持与努力终于获得了回报，刘湘的实力得到了证明。

不仅如此，刘湘并没有满足这样的阶段成绩。因为50米仰泳并不是奥运会项目，所以直到近几年，刘湘开始把训练重心放在了奥运项目50米自由泳上。要知道游泳项目很少有人能够兼顾多项，除非像菲尔普斯、孙杨这样的顶尖高手，一般短距离的项目很难在其他项目上有所突破。

但是刘湘并没有被这样的规律吓到，在将50米自由泳作为主项后，她依然乐观自信，并且投入了更多的努力，而上帝不会辜负任何努力的人。进入2020年以来，刘湘在50米自由泳项目上逐步开始收获成果： 深圳站夺冠了50米自由泳冠军，并且平了亚洲纪录，而在随后的北京站，刘湘再次夺冠，这次更是打破了亚洲纪录！

刘湘的游泳成绩不断创出佳绩，自然受到了大家的广泛关注，越来越多的 体育 迷开始喜欢刘湘。现在的刘湘也被认为是中国游泳队在里约奥运会夺牌甚至是夺得冠军的最大希望，她现在的影响力已经超过了曾经辉煌的叶诗文，厚积薄发的刘湘体会到了“众星捧月”的感觉，当然，这自然是破纪录的游泳成绩带来的。

第二、颜值出色，平易近人，人气超高

有了出色的成绩作为基础，再加上超高的颜值，刘湘自然更加受到欢迎，受到越来越多人的喜爱。

刘湘身高1.76米，绝对的大长腿，另外因为游泳的缘故，身材也非常匀称。再加上青春靓丽的面容、处处洋溢着青春活力的笑容、端庄的气质，这样的美少女让人无法不喜欢，即使是素颜，留洋依然魅力四射。

因为颜值出众，刘湘的粉丝不仅仅只是中国的观众，在2018年雅加达亚运会上，刘湘被 外媒评为那届大赛最漂亮的运动员之一。

所以， 刘湘为什么会受到大家的喜欢，自然是因为出色的成绩以及出众的颜值。年仅24岁的刘湘是我国游泳届冉冉升起的新星，她努力、乐观。她的前途无量。

我们期待刘湘能够在东京奥运会上创造佳绩，因为在她面前，还有很多纪录需要她去打破，有更加广阔的大海任她畅游，蔚蓝的天空任她飞翔，加油刘湘！

泳坛身高1米76的“第一美女”刘湘为什么会受到大家的喜欢？刘湘确实颜值高，人长得漂亮，爱美之心人人有之，所以刘湘这一点首先抓住了很多人的眼球。

其次，刘湘身材修长，确实很好，经得看，窈窕淑女君子好逑么，颜值高，加上身材好，这就让刘湘更是吸引关注，凡是美的东西，人们都会瞩目更久。

尤其是当今 社会 ，很多人追求这种修长的身材，以这种身材作为一种审美标准，美的东西之所以美，因为他合理、协调、符合大众的审美观，就颜值和身材而言，刘湘都达到了，当然会受到大家喜欢。

Ⅷ 长头发女生该如何搭配衣服呢

长发女生要搭配衣服也很容易啊。不管是气质型的还是甜美型的都可以很好的驾驭的。

如果长发的女生是想搭配衣服显气质的话，就可以这样子搭配了。在冬季的时候外套就可以是一些长款的呢子大衣外翻的领，上衣就穿个纯色的打底衣。下面的衣服就可以穿一条半身裙子或者全身裙子都是可以的，鞋子呢就一定要搭配一点稍微有一点高度的鞋子，这样子气质才能够显示出来。高一点的女生就不要穿那么高的，矮一点的女生就稍微穿高一点的，反正依照自己的情况来。

如果是在夏季的时候，就更容易搭配的，搭配的品种很多。就拿一种简简单单的来说，上身可以穿一些比较显瘦的短袖，什么颜色的而看自己的心情，下面的话，最好穿一条高腰的裙子，把腿露出来，把头发放下来。长腿加飘逸的长发就已经可以吸收很多的目光了。

Ⅸ 这女孩咋这么漂亮

因为她是大美女啊。
平常肯定很注意控制饮食，同时会进行一定的锻炼。
身材好，看上去很青春，很有活力。