1.放松腹部
长时间穿过紧的衣物容易挤压内脏器官，引起腹胀、腹痛；而且太紧的裤子，可能会导致胃反流，刺激食道。因此，经常出现胃痛，要穿一些宽松的衣物，避免腹部受到过大的压力。
2.喝水缓解胃痛
如果是由于胃酸过多而引起的胃痛，可以通过和温水来缓解胃痛。喝水能够稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。如果有消化不良的患者，可以在饭前喝一杯水，可以减少胃痛的频率。
3.吃点食物
有些人肚子一饿就会出现胃痛，吃点东西后就会缓解。这种饥饿性胃痛可能是十二指肠溃疡的前兆，吃点东西只是暂时缓解，如果有这种情况的还是要及时就医。
4.胃部保暖
现在天气闷热，很多人选择开空调睡觉或者喝冷饮，这样很容易让胃部受凉，引起胃痛。此时要注意胃部的保暖，比如喝点热水热粥、热汤等，这些温暖的食物可以让胃变得舒服。
5.按摩腹部
由于吃的太多而引起消化不良导致的胃痛，可以尝试按摩腹部来缓解胃痛，以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个按摩方法不仅止痛，还可以起到促进消化的作用。
6.穴位按摩
如果发生胃痛，可以按摩气海穴和摩脘穴，这两个穴位都有缓解胃痛的作痛。按摩气海穴时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴；按摩脘穴时可采取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道也不要太轻，这样会起不到治疗作用。
2. 养生堂胃癌导致的胃食管反流怎么办
你好，一般胃炎多是 由于幽门螺杆菌感染引起的，可以采用三联疗法治疗，如甲硝唑片、奥米拉唑、阿莫西林胶囊，一般治疗两到三周，同时禁烟酒刺激及熬夜，不吃辛辣刺激性食物及保暖很重要的。
3. 询诊:在北京卫视养生堂节目中讲过心脏二间半反流的是哪家医院请告
在北京卫视养生堂节目中讲过心脏二尖瓣反流的是哪家医院？其实我不知道他说的是哪家医院，但我觉得在北京市的安贞医院治疗这个二甲苯反流。效果是非常明显的。
4. 慢性胃炎
不要怕按我的方法治一下即可
想忘记自己或家人有胃病吗？想不花钱治胃吗？想让医生歇会儿吗？
胃病治疗新方法，有特效，并且永不复发，不花一分钱胃病自愈方法，祝
天下胃病患者早日恢复健康！！还有人说我像做广告，他又说不像，不花钱他的
胃病好了。给谁做广告？确实朋友；小心广告，凡好东西都不广告，强人鞋业、
超人小家电...供不应求谁还广告？原来我相信广告，发冤枉钱无数，全骗子！！
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。
往左睡，会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。
原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
3、忌口；
胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。
忌、（从主→到次）1、酸（特别是桔子）→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻
→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到两个月就好了。
病愈之后还要 继续、坚持，忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。
以上均为本人多年胃病各种方法治疗无效，求医无门后自己查书、籍翻资料、向
各界名医求教总结研究的一套治胃病方法，自己把自己的胃病治好已经好
几年一直未犯。对病痛折磨的朋友本人深表同情。
病愈后别忘相互转告，让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨（我的愿望）。
最后祝你永远健康！！胃病一去不回头，好人一生平安。
5. 养生堂笔记
养生堂笔记但十五分钟的不过马克没敢在第一点正是马克的空门
6. 养生堂节目中有一次一个治胃病的消化科主科,不知叫什么名子在那个医院想请他给看一看
朋友；胃病按我的方法治即可，相信我既可痊愈。不是吹嘘哪一家医院治
胃病也不如我的方法好
想忘记自己或家人有胃病吗？想不花钱治胃吗？想让医生歇会儿吗？
胃病治疗新方法，有特效，并且永不复发，不花一分钱胃病自愈方法，祝
天下胃病患者早日恢复健康！！
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病大多主要原因是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸
浓度。
2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。
这样会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。
原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
3、忌口；
胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。
忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
凉食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到两个月就好了。记住；不要以为光忌口即可。
病愈之后还要 继续坚持，忌口再忌前五项或前两项、根据自身情况而定。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。
如果胃部不疼了，还有打嗝、反胃就要考虑还有肝胆疾病或肝功能不良。
治疗胃病首先要排除肝病，有肝病往往表现好像是胃病或加重胃病病情。
教你个简单的看手相鉴别肝病方法，凡手大拇指甲盖内侧有暗色竖条的就可以断
定有肝胆有疾病了，此方法是我研究多年的结果就对灵验。
以上均为本人多年胃病各种方法治疗无效，求医无门（现在的医学还没有可以治
愈胃病的方法和药物，特别是有胆汁返流的胃病）后自己查书、籍翻资料、向
各界名医求教总结胃病发病原理后研究的一套治胃病方法，自己把自己的胃病治
好已经好几年一直未犯。
病愈后别忘相互转告，让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨（我的愿望）。
最后祝你永远健康！！胃病一去不回头，好人一生平安。
7. 养生堂:胆汁反流引起的胃疼有什么办法治疗
问题分析：
你好，胆汁反流性胃炎的病变发生，多因饮食不规律，过饱饮食，腹部受凉等因素，造成了肝脏胆汁分泌增多，幽门括约肌功能紊乱，导致了胆汁反流入胃内，腐蚀胃壁黏膜，致使炎症发生，胃酸分泌增多，引发了胃痛的症状发生。
意见建议：
建议养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，不要吃油炸及油脂过高的食物，防止胆汁分泌增多，适当的活动，增加胃肠的蠕动，可以口服消炎利胆片，奥美拉唑，硫糖铝片，甲硝唑，克拉霉素等药物治疗。
8. 养生堂胃癌导致的胃食管反流怎么办
一般来说，婴儿胃食管反流并不常见，仅3%的婴儿会出现胃食管反流。如果你的宝宝吐奶很多，你可能会怀疑他是胃食管反流