有什么方法可以改善性冷淡

㈠ 女人性冷淡要怎么治

女人性冷淡要怎么治

女人性冷淡要怎么治，性生活对于夫妻之间来说是维系夫妻感情特别重要的一部分，有很多女性很容易出现性冷淡，排斥性生活，对夫妻之间的感情影响特别大，那么，女人性冷淡要怎么治呢？下面和我一起来了解一下吧。

女人性冷淡要怎么治1

1、按摩

可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。

2、借助润滑剂

有些女性性冷淡是因为分泌物不足，同房的时候有严重的疼痛感，因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病，只是阴道较干燥，可以用润滑液来帮助减轻性交引起的疼痛。

3、治疗疾病

有一些女人出现性冷淡是因为妇科炎症，这种情况要及时治疗，只要病好了，性冷淡也就治愈了。

4、放松

女性出现性冷淡如果是心理因素，首先要学会减压，不妨多到户外走走，呼吸新鲜空气。与丈夫一起吃浪漫的烛光晚餐或者听音乐会。

5、保持距离

女性出现性冷淡的`时候不妨一个人出去住一段时间，与丈夫暂时分开，给自己制造一点新鲜的感觉，或者换一个房间做爱。

6、学会欣赏自己和对方的身体

很多女性的性冷淡是因为觉得自己长得不漂亮，身材不好，因此感到自卑，平时要学会把自己打扮得漂亮一点，要学会欣赏自己的美。

女人性冷淡要怎么治2

1、心理治疗及性治疗主要采用的是，面对面心理咨询和治疗的方式

通过性心理的治疗来帮助患者提高性的愉悦感，促进性的表达来鼓励夫妻双方开展性的家庭练习，促进性爱双方体验到的是好的性的乐趣和放松的状态来改善性冷淡。

2、药物治疗在临床上主要采用，如激素治疗或者是磷酸二酯酶抑制剂治疗

激素治疗主要采用的是小剂量的睾酮来改善性功能、增强性欲、提升性的满足感觉。而磷酸二酯酶抑制剂主要是通过改善阴 道、阴 蒂、阴 唇的感受来改善性冷淡。

㈡ 性冷淡该怎么办呢

出现性冷淡的情况，可以选择以下几种改善方法：1、适当锻炼，进行适当的锻炼，可以使体质增强，改善肾部出现的问题，在性生活方面有足够的自信，可以缓解性冷淡。2、药物治疗，选择中药和西药联合治疗，对于性冷淡的缓解有一定的帮助。3、心理治疗，部分性冷淡的患者是由于心理压力过大，此时可以进行心理治疗，排解不良的情绪。在心理治疗的同时，还需要搭配清淡富含营养的饮食。

㈢ 性冷淡有什么办法解决

治疗方法：

（一）西医治疗：性冷淡的病因往往不是单一的，所以治疗需要针对不同的病因采取不同的处理方法。性冷淡缺乏客观体征，主要依靠患者自述，只有当患者真诚要求治疗时方能见效，否则可能适得其反。

西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。

（二）中医治疗：

1、辨证论治：本病的病机以气郁、痰阻、火衰、精亏和气血不足为特点，所以治疗以理气解郁、燥湿化痰、助阳、益精、补益气血为原则。

（1）肝气郁结证

[证侯>性欲低下，性感不足，精神抑郁，烦躁易怒，胸闷，乳房、两肋胀痛，经行小腹痛，经期或前或后，舌苔薄白。

[治法>疏肝解郁。

[方药>双妙丹（常博士经验方）加减。

（2）命门火衰证

[证侯>性欲低下或无性欲，腰膝冷痛，形寒肢冷，大便稀溏，小便清长，白带清稀而冷，月经后期，量少色淡。舌质淡，苔薄白。

[治法>温肾壮阳。

[方药>固本还真丹（常博士经验方）加淫羊藿、鹿茸、肉桂等回阳之品。。

（3）肾精不足证

[证侯>性欲低下，性交无快感，阴道干涩、灼热，心悸失眠，盗汗潮热，月经量少色红，先期而至，舌红少苔。

[治法>补肾益精。

[方药>固本还真丹（常博士经验方）

2、单秘验方：

仙鹿汤：仙茅10克，补骨脂12克，鹿角胶、大云各15克，黄精20克。水煎，每日一剂。2个月为一疗程。适用于肾阳虚衰，阴精亏损型性冷淡。

3、外治疗法：中医有很多外治法，将中药加工后直接放入阴道，可谓中医一大特色，临床可根据情况配合使用。

4、饮食疗法：

枸杞羊肾粥：枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。

性冷淡是指性欲缺乏 通俗地讲即对性生活无兴趣 也有说是性欲减退

有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中 16％的男性和35％的女性有性冷淡症 在未育夫妇中 性冷淡占2％ 但是真正毫无性欲的人几乎不见 性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念 不能混为一谈 两者可以同时出现 亦可不同时出现 因此 有二种类型：有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征

性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡 而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡 广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生 而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生

希望对你有帮助哦！

㈣ 女人性冷淡怎么治好

1、按摩：可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。 2、借助润滑剂：有些女性性冷淡是因为分泌物不足，同房的时候有严重的疼痛感，因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病，只是阴道较干燥，可以用润滑液来帮助减轻性交引起的疼痛。 3、治疗疾病：有一些女人出现性冷淡是因为妇科炎症，这种情况要及时治疗，只要病好了，性冷淡也就治愈了。 4、放松：女性出现性冷淡如果是心理因素，首先要学会减压，不妨多到户外走走，呼吸新鲜空气。与丈夫一起吃浪漫的烛光晚餐或者听音乐会。 5、保持距离：女性出现性冷淡的时候不妨一个人出去住一段时间，与丈夫暂时分开，给自己制造一点新鲜的感觉，或者换一个房间做爱。 6、学会欣赏自己和对方的身体：很多女性的性冷淡是因为觉得自己长得不漂亮，身材不好，因此感到自卑，平时要学会把自己打扮得漂亮一点，要学会欣赏自己的美。 女性性冷淡不要逃避，要勇敢解决问题，在性生活中，丈夫也要照顾妻子的感受，不可以强行要求妻子同房，要更关心体贴妻子，言语上不能流露出不满的情绪。女性要积极和丈夫交流，对于自己在性上面的感受，要告诉丈夫，这样才可以积极性冷淡的问题。 女人性冷淡怎么治好2 1、女人性冷淡可以进行饮食调理 韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备黑豆、黑米、红豆、芝麻、核桃各适量，洗净后浸泡2小时，然后放入豆浆机内，加入适量清水，让豆浆机打好煮熟后加适量红糖调味就可以喝了，对治疗女性性欲低下有不错的效果。 2、女人性欲低下可以试试这些小偏方 ①春温汤 人参、巴戟天、白术、杜仲、菟丝子各15克，破故纸10克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，日服2次。 ②升阳燥湿汤 高良姜、干姜、郁李仁、甘草各3克，陈皮、黄芪各1.5克，白葵花、柴胡、升麻各1克。水煎服，每日1剂，日服2次。 ③滋阴润燥汤 女贞子、首乌、旱莲草各30克，陈皮3克，麦冬、山萸肉、巴戟、枸杞各15克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。 ④桂心汤 桂心、芍药、龙骨、煅牡蛎、炙甘草各12克，大枣10个，生姜15克。上为粗末，水煎服。 女人性冷淡怎么治好3 1、饮食调理，合理饮食对于改善性功能提高性欲会有一定的效果，有不少食物就有这些功效，如子母鸡，它有滋阴润燥、补精填髓的效果，对于性欲较弱的女性可服用，还有就是鸽肉、猪肾、乌骨鸡、鸽蛋、甲鱼等，这些食物也可提高性欲，性冷淡的女性可适当食用。 2、按摩敏感部位，性冷淡的女性在性生活中，丈夫可帮助妻子按摩身体一些性敏感带或是敏感点，常见的如耳朵、大腿内侧，还有乳房等，注意动作用要缓慢而轻柔，以让女方更好的体验到快乐、舒适感。建议可每天按摩1次。 3、按摩肾腧穴，可缓解性冷淡现象。性冷淡者可取站姿，然后双脚打开把拇指按在同侧肾腧穴下，其它的四个手指则可以抵在腰部，可适当用力按揉一分钟即可。 4、按摩神阙穴，这个穴位对于改善性冷淡也有帮助，性冷淡患者可采取仰卧姿态，然后两脚分开，宽度与肩平，再把双手掌按在神阙穴上旋转，左右各200次，直到有微热为宜，一天可按2到3次。 5、夫妻间做好沟通工作，对于心理有创伤或精神有顾虑的妻子，男方要注意耐心引导，帮助消除顾虑。如女性性知识缺乏而引起的.压力和不和谐，夫妻双方应积极沟通，学习性知识，要了解对方的性心理和性需求， 学会欣赏和赞美对方。进行性生活时还要注意细致、耐心、温柔，前戏要充分，这样才能促进性和谐。 6、协调夫妻感情，如夫妻感情不和的话，也是会导致性生活没乐趣的，所以平时要注意协调双方的感情，可常一些出去散步、旅游，或是看看电影。在家务活上男方可多出力，精神上多给予鼓励，给妻子提供心理上的慰藉。当出现分歧意见时要采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，这样才能让矛盾缓解并得以解决。 7、信任男人，性冷淡的女性有很多是和成长家庭有关的，如破裂家庭中的女性，可能对男性会存在有恐惧和不信任，成年结婚后在潜意识中对男人的恐惧和不信任感就会妨碍性生活达到高潮。 8、了解“性冷淡”原因，性冷淡的女性有很多在心理上对性生活存在抵触情绪，这种情况可能和第一次无法获得快感或是引起疼痛有关，这就易造成心理阴影，所以如果女性是因为怕疼而拒绝性生活的话，那么要注意树立正确的性爱价值观，要明白性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。

㈤ 性冷淡该怎么解决

性冷淡的预后与发病原因、干预措施等密切相关。一般明确病因后，针对病因采用合理的治疗措施，多预后较好。此外，预后还与患者的年龄、身体状态、配合程度等有关。
危害性
1、长期性冷淡会给患者造成很大的心理压力，若不及时开导治疗，会进一步产生对性恐惧或者厌恶的心理，导致性欲完全丧失。
2、夫妻和谐的性生活是双方沟通的一种桥梁，性欲减退可影响夫妻之间的关系，破坏家庭的和谐。
3、性冷淡的患者容易导致对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪、精神萎靡，不愿做任何事情，可显着影响患者的生活质量，造成人际交往等问题。
4、男性性冷淡可能由此引发阳痿、早泄、勃起功能障碍等性功能障碍疾病。
自愈性
药物所致的性冷淡，停药后可能会自行恢复。
治愈性
1、一些由内分泌、生殖器官炎症导致的性冷淡患者，通过药物治疗，可能治愈。
2、一些由心理因素引起的性冷淡患者，通过心理治疗，可能达到治愈。
治愈率
暂无大样本数据统计。
复发性
若治疗不彻底，或出现压力大无法排遣，或再次服用改变激素水平的药物等，有可能再次出现性冷淡。
日常
总述
患者及家属平时注意做好日常的护理，在日常生活中，应保持积极良好的心态，规律的作息，适当的锻炼，积极配合治疗，以促进疾病的恢复。
心理护理
1、心理特点
性冷淡的症状若长期不能缓解，可能会损害夫妻双方的关系，患者可产生焦虑、抑郁、自卑等负面心理。
2、护理要点
（1）患者应主动表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，加强与配偶的沟通，让自己保持相对平和的心态。
（2）配偶应该认识到问题的性质和可能的原因，应支持和体贴患者，而不是猜疑、指责和讽刺，否则只会进一步伤害患者的自尊与自信。
生活管理
1、劳逸结合，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、适当增加运动，缓解压力。
3、性生活中尝试不同的性爱方式，提高性生活质量。
饮食
饮食调理
本病对饮食一般无特殊要求，患者在生活中注意合理膳食，营养均衡即可。
饮食建议
1、多吃具有补肾强欲功能的食物，如韭莱、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、蔓鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等。
2、多吃新鲜的水果、蔬菜，补充各种维生素。
3、不要挑食，规律用餐。
饮食禁忌
1、避免吃辛辣刺激性食物。
2、避免吸烟、酗酒，少喝浓茶、含有咖啡因的饮料。
预防
预防措施
本病可通过以下措施进行预防：
1、保持良好的生活习惯
早睡早起，养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒等。
2、接受两性教育
接受科学的两性教育，解除不必要的性顾虑，培养夫妻感情，增进两性沟通、交流等，“爱情”无疑是预防性欲低下最好的方式。
3、学会减压
面对工作、社会中的压力，要学会取舍，通过适当的方式放松自己，例如利用休息时间去爬山、泡温泉或者去健身等等。
4、父母关注青少年的心理健康
有人认为黄色影像资料是防止性冷淡的最佳方式，这并不正确。因为此类影像的内容通常都是夸大的，这些容易让人产生错误的认识，青少年更应警惕由此引发的性犯罪。

㈥ 性冷淡该怎么办

生理需求是所有正常男性女性都会有的，而女性性冷淡，则会无法满足丈夫的性需求，造成夫妻生活不和睦，最重要的是还会影响到女性的身体健康。有什么办法来解决性冷淡的问题呢？
1、吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能，比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。
2、保持健康血脂。胆固醇偏高的女性，难以被唤起性高潮，所以在饮食方面多吃果蔬，减少动物性脂肪的摄入，降低血脂可以提高性欲。
3、处理好琐事。夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通会引起之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决，多理解对方一分，吵架的频率就会降低哦。
4、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。
6、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。
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