‘壹’ 喝什么茶对胃好 喝什么茶最养胃
1、第一、红茶，红茶性温，具有温胃、养胃的作用。
2、第二、大麦茶，可以有效的促进消化，增强肠胃蠕动，还可以用于止泻。
3、第三、普洱茶，同样的属于温性饮品，具有暖胃、护胃的功效，对于胃寒有很好的效果。
4、第四、红枣茶，可以有效的健胃养脾、美容养颜，也是比较好的养胃饮品。
5、第五、荞麦茶，对于软化血管、促进消化有一定的帮助，所以也可以经常饮用。
6、第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等，也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外，还要注意饮用方式，一定要避免在空腹下饮用。
‘贰’ 什么茶暖肠胃
什么茶暖肠胃
什么茶暖肠胃，茶在我们的生活中是很多人都喜欢的，喝茶也是大家的日常常态，茶的种类也有很多种，一般不同的茶对我们的身体也是有不同的功效作用的，以下了解什么茶暖肠胃。
1、红茶，它属于一种常见的发酵茶，因为它是经发酵制作工艺制成的，所以其所含的茶碱、茶多酚都低，不会对胃产生不良影响。常饮服的话，可起到养胃、暖胃作用，对于有胃溃疡者还有一定的辅助治疗效果。
2、普洱熟茶，它也是一种发酵茶，其所含的茶碱、茶多酚成分是非常少的，因此饮服浓度适宜的普洱茶，不会刺激到肠胃，且易在人体的肠胃形成一种保护粘膜，长期饮服的话，可有护胃暖胃的作用。
3、生姜红茶，生姜含有丰富的活性成分，对人体有多种功效，可起到活血、养胃、暖胃的效果，可取适量红茶加生姜，一起入茶杯中，加开水冲泡后饮服，不仅可起到暖胃的作用，而且还可治疗风寒感冒。
4、姜苏茶，其有很好的祛风散寒效果，而且对胃部也有不错的调养作用，可取适量的生姜，切成丝，苏叶清洗干净后和姜丝一起入杯中，加入沸水浸泡后饮服，有很好的养胃、暖胃作用。
暖胃的茶有哪些?上面四种茶饮就有很好的暖胃护胃效果，对于胃寒或是胃部不适症，平时可以多喝这些茶饮，以更好的起到暖胃护胃的效果。当然暖胃的茶还有很多，如大麦茶，也有不错的暖胃效果，具体的可根据自身情况来选择，以更好的保证胃部健康。
喝什么茶可以暖胃养胃
枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。
尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
吃什么可以暖胃
暖胃的食物有哪些
胃是我们身体之中的消化器官，对于身体的正常运转具有非常重要的作用，不仅能够消化食物，同时还能够为身体提供足够的养分。所以，在日常生活中我们一定要做好胃部的保健以及养生工作。
胃寒是一种常见的肠胃疾病，主要的症状表现为冬季全身寒冷，同时胃部胀满、疼痛，这个时候一定要适当的多吃一些具有暖胃功效的食物。今天，我就来和大家一起说说暖胃的食物有哪些，一起来学习吧!
事实上，很多女孩在冬天的时候特别怕冷，总是感觉自己四肢冰冷，其实这就是由于胃寒所导致的。这个时候只需要吃一些能够暖胃的食物就可以了，能够很好的帮助我们温暖的度过这个冬季，同时身体也会更加的健康。
暖胃的食物类型
第一：温性食物
想要抵御寒冷，那么最好的方法就是服用一些温性食物，这样能够从身体内部开始调养身体。常见的温性食物有很多，例如狗肉、红枣、韭菜以及桂圆都是非常好的食物，服用之后能够起到很好的暖胃作用。
第二：含钙食物
对于一些胃寒以及怕冷的人群，在日常的饮食应该适当的增加一些补钙食物的摄取，例如牛奶还有豆制品都是很好的选择。因为这些食物之中不仅含有大量的钙质，各种矿物质的含量也是非常丰富的，能够起到很好的暖胃作用。
第三：产热食物
日常适当的多服用一些产热食物，例如含有大量蛋白质以及脂肪含有糖分的食物，这些都能够快速的分解出现能量，这样身体自然就会变得温暖起来。
第四：含蛋氨酸食物
天气越是寒冷，那么身体排出的肌酸就会大量的增加，这就导致体内的脂肪代谢速度在不断的加快。想要起到暖胃以及温暖身体的作用，那么促进身体合成肌酸是一种非常好的方法。专家告诉我们，肌酸的合成需要甲基，这种物质需要蛋氨酸来提供，所以最好能够适量的多服用一些芝麻还有葵花籽这些含有大量蛋氨酸的食物。
暖胃的食物有哪些
上文我们为大家介绍了四种暖胃食物的类型，现在我们就来说说具体哪些食物能够起到很好的暖胃作用，如下：
第一：狗肉
狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。
第二：羊肉
羊肉也是一种常见的温补食材，性温。营养专家研究发现，羊肉之中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等，这些物质不仅仅是人体所必须的，同时还能够起到很好的壮阳进补的作用。
第三：带鱼
带鱼是一种常见的鱼类，服用之后对于身体很有好处的，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。
第四：鲢鱼
这不仅是一种生活中常见的食材，同时也具有一定的'药用价值，特别是抵御脾胃虚托还有胃痛具有很好的缓解作用，据悉对于治疗慢性胃液也有和好的效果。
第五：虾
暖胃的食物有哪些，虾就是一个非常好的选择，因为虾中所含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质以及多种矿物质，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。
第六：板栗
板栗不仅能够直接服用，还可以做菜，中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。
第七：核桃
研究发现，核桃之中大约一般的含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用，对于治疗高血压以及其他的心脑血管疾病具有很好的作用。
除此之外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。
暖胃的食物有哪些，相信通过这篇文章的介绍之后大家都具有一定的了解。胃寒对于身体的损害是非常巨大的，不仅影响了我们的消化以及吸收营养的能力，同时还降低了抗病能力，增加了患有疾病的可能，特别是在寒冷的冬季，更加的痛苦难熬。所以说，在日常生活中我们应该适当的多服用一些暖胃的食物，这样才能够更好的保健身体。
8款暖胃茶推荐
1、普洱茶
普洱茶的茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。
做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
2、红枣茶
冬季养生特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有养胃滋补作用，是老少皆宜的食疗饮料。
3、红茶
在寒冷的冬季喝热茶不但可以给予人体应有的水分，更能起到保暖的作用，尤其是喝红茶，更能滋养气色。红茶中富含着大量的糖与蛋白质，可以养精蓄锐，增强人体抵抗力，起到去油腻，助消化的优良功能。
做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
4、陈皮茶
陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症。陈皮陈得越久越好，一般隔年后才可以使用。而新橘皮含挥发油较多，且其表面含有一定量的农药和保鲜剂污染，因此，鲜橘皮不宜泡水喝。
做法：陈皮10克、枣花蜂蜜2小包、开水适量。用纯净水冲洗一下陈皮。然后切成丝。将陈皮放入茶壶内。然后倒入开水，盖上盖子闷10分钟。待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可。
5、枸杞茶
枸杞的食用方法多种多样，最常见的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目，补肝益肾的功效，有助于改善肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，健忘，目眩，目昏多泪等症状，枸杞是很好的养生食材。
做法：冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
6、桂圆茶
桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。需要提醒的是，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。
做法：气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。
7、桂花茶
冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
做法：可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。
8、姜茶
冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
做法：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;再放入适量红糖煮3～5分钟即可。
‘叁’ 哪些茶对胃好
哪些茶对胃好
哪些茶对胃好？生活中喜欢喝茶的人有很多，其中茶叶的种类也是有很多的，有些人会想要通过喝茶来养胃，但是大多数人对茶叶的知识都是不了解的，下面分享哪些茶对胃好？
1、红茶
红茶是日常最容易见到的一种暖味茶，它是发酵茶，在加工过程中经过了完全发酵处置，这种茶叶中茶碱和多酚的含量比较少，而且性质温热大家冲泡饮用，它将来能起到养胃护胃的要紧用途，不但能缓解胃寒还能预防胃炎和胃溃疡发生。
2、普洱熟茶
普洱熟茶也是一种效果，出色的暖胃茶，这种茶，还有较少的茶多酚，而且它性质温热，它不会对人类的胃肠黏膜产生刺激，而且能去除身体内的寒气可缓解人类胃寒病，能在人类胃肠内壁上形成保护膜，可降低刺激性物质对胃肠的伤害，对保持人类肠胃健康有非常明显有哪些好处。
哪些茶对胃好
1、大麦茶
大麦茶是日常容易见到的养生茶，而且它对人类的胃特别好，既能修复受损的胃肠粘膜，又能提升胃的消化功能，它能被人体吸收丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收还能缓解大家因寒气入侵致使的胃痛。
2、红糖姜汁茶
红糖姜汁茶对人类的胃也有非常明显有哪些好处，它不但能消除坐落于肠道中的敏锐，均可预防肠胃炎症滋生，还能暖胃养胃也能止吐，能保护胃黏膜预防胃病发生，另外多喝红糖姜汁茶还能提升人类的抗病毒能力，可预防风寒感冒发生。
养胃花茶有哪些
1、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的.消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
2、红茶
红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
3、淮山蜂蜜水
淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。先将淮山去皮后切成小块，然后和鸡内金一起煎成汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用，对于养胃也具有一定的疗效。
4、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香，在办公室可以用泡的。
PS：冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
5、木香乌麦饮
木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。
适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。
养胃的小攻略
1、早起喝粥最暖胃
早晨体内的肌肉、血管呈现收缩的状态，胃也没“醒”，黏膜处在不活跃的状态，吃干的、较硬的食物会一下子刺激胃肠道，强行把胃“叫醒”，长此以往就会损伤胃气。
和豆浆、包子相比，米粥最暖胃。米粥热乎乎、黏黏的，能在胃黏膜上形成一层保护膜，温和地“唤醒”胃。熬粥时顺手放一些红枣和花生，冷天吃更养人。
2、午饭喝点玉米汁
对上班族来说，午饭多是应酬或凑合，油腻的菜居多，胃的负担也不小。建议在饭店吃饭不妨点些鲜榨玉米汁、南瓜汁、山药汁等热饮，开饭前先喝点。这些粗粮制成的热饮，含有核黄素、果胶、维生素等，能健脾养胃。
3、多吃一些“保胃菜”
吃饭不妨多夹几筷子“保胃菜”，比如卷心菜，其中含有大量的膳食纤维、维生素K1和维生素U，能保护胃肠黏膜，减轻胃部不适；木瓜含木瓜酵素，有助分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎；南瓜中含有大量的果胶，也能保护胃部免受刺激，减少溃疡。
4、晚饭后站一站
晚饭是“保胃”的关键，吃完一动不动，特别是“堆着”坐，容易挤压胃部，导致蠕动变慢，影响消化，产生胃胀等。因此，晚饭后要马上起身，哪怕原地站一会儿，或者慢慢走几步，对消化也有好处。
5、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
常见的养胃茶有哪些
麦冬茶能养胃
麦冬茶是常见的养胃茶之一，平常泡制时可以取少许的麦冬放入到茶杯中，然后参加滚水冲泡，泡好以子女茶饮用便可。麦冬可以养阴润肺，也能益胃生当起，能去除胃火，平常适量饮用，有优良的养胃作用。
绞股蓝茶能养胃
绞股蓝茶也能养胃，泡制时必要绞股蓝六克，青皮十克，把它们晒干之后研成粉末状，放入到滤纸袋中，然后封好口，放入到茶杯中，用滚水冲泡，突入开水之后盖好杯子盖焖制十五分钟，就能掏出饮用。绞股蓝可以健脾胃，也能增进溃疡面愈合，对于人类的气滞型胃痛有很好的治闻效用。
枸杞红枣生姜茶能养胃
枸杞红枣生姜茶能养胃，它泡制时必要枸杞二十粒，红枣六粒以及生姜三片，把枸杞用温水泡制二三分钟，再把红枣用刀切成小块，与泡好的枸杞一块儿入锅，参加生姜片以及净水，开火烧开，煮制十分钟左丈掏出就能饮用。这种茶品可以养胃护肝，也能肃清人体内的多种毒，平常饮用非但能养胃护胃，还能低落癌症的产生机率。
健脾养胃喝什么茶好
1、山楂陈皮茶
组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。
制法：将上述四味药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，每日不拘时饮用。
效果：健脾开胃，行气消食。
2、麦芽丹参茶
组成：炒麦芽12克，党参、炒白术、苍术、山楂、焦神曲各9克，陈皮、制厚朴各6克。
制法：将上述药物加水煎透，除去药渣之后将药液放入保温瓶中。
用法：每日1剂，分3~4次饮用完毕。
效果：健脾和胃，益气消食。
3、陈皮红枣茶
组成：陈皮10克，红枣9颗。
制法：将陈皮切成丝，红枣炒焦然后一齐放入杯中，再加入200毫升开水，盖上杯盖闷泡15分钟即可饮用。
用法：每日1剂，可反复冲泡。
效果：健脾理气，益胃和中，止呕止泻。
4、山楂茯苓茶
组成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，连翘、陈皮、莱菔子各3克。
制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入1000毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，可反复多次饮用。
效果：健脾和胃，清热散结，消食除积。
脾胃虚弱预防方法
1、保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。
2、戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
3、慎用对身体胃肠有刺激性的药物，比如激素、阿司匹林、抗凝药等等。又或者是过于苦寒的药物，如龙胆草、苦参、黄连等，都要谨慎食用。
4、劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。