‘壹’ 血脂稠怎么治疗
临床上需根据患者不同类型的血脂增高情况,选用降脂药物。对于血脂增高患者需进行生活方式干预,通过低脂饮食及适当运动尽量将体重控制在正常范围内,有一定降血脂作用,必要时患者需口服他汀类降脂药物进行治疗。
通常血脂稠基础疾病为血脂升高,即高脂血症。血脂增高主要分为高胆固醇血症即血液中胆固醇增高,高甘油三酯血症即血液中甘油三酯增高,混合型高脂血症即血液中胆固醇与甘油三酯均升高,以及低高密度脂蛋白血症。
‘贰’ 血脂稠怎么调理好的比较快
在临床上血脂稠是比较常见的代谢疾病,往往是因为不良的饮食习惯或者是一些基础疾病,包括高血压、糖尿病、高尿酸以及动脉硬化等情况导致的。血脂偏稠那么对于血脂稠应该怎么调理,大致有以下几个方面。第一,饮食调理。饮食对于血脂稠是非常重要的。良好的饮食习惯是改善血脂稠最有效的方法。其中包括清淡饮食,多吃一些绿叶的蔬菜,包括芹菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜以及一些粗粮,包括高粱米、小米、玉米、荞麦等。第二,运动调理,血脂稠的患者往往会伴有糖尿病、高尿酸血症以及肥胖症、代谢综合征等等。那么对于这类人群应该进行一些有氧的运动,有氧的运包括游泳、爬山、跳绳、转呼圈等运动方法来减轻体重,从而降低体内的血脂升高的情况而改善血脂稠。第三,一些药物也可以改善血脂稠的情况。其中包括中药,也可以选择西药。比如中药、山楂、降脂片、血脂康胶囊、脂必泰胶囊对于血脂稠都是有较好的缓解效果。另外,他汀类的降脂药或者贝特类的降脂药。对于血脂稠都是有较好的缓解效果。
‘叁’ 怎样治疗血脂稠
如果你是血粘稠,请多吃以下食物:
18种降脂食物主宰健康
过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。
水果类
1、葡萄:
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。
2、苹果:
因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。
3、山楂:
是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。
蔬菜类
4、大蒜:
含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。
5、韭菜:
除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。
6、洋葱:
含前列腺素A,此成分有扩血管、降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸,这类物质可降血脂,预防动脉硬化。
7、冬瓜:
含有蛋白质和丰富的维生素C,能去除身体内多余的脂肪和水分,起到减肥作用。
8、胡萝卜:
含果胶酸钙,它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
水产品类
9、牡蛎:
富含微量元素锌及牛磺酸,牛磺酸可以促进胆固醇的分解,有助于降低血脂水平。
10、海带:
富含牛磺酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
11、紫菜:
富含碘,对于清除血液中的胆固醇有良好功效。
食用菌和豆类
12、香菇:
能明显降低胆固醇、甘油三酯水平,且可使体内高密度胆固醇增加。
13、木耳:
富含铁、维生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。
14、赤小豆:
含亚油酸、皂甙、豆固醇等,可有效降低血清胆固醇。所含纤维素还可使糖分的吸收减少,既能减轻空腹感,又可消脂减肥。
主食类
15、燕麦:
含有极丰富的亚油酸和皂皂疳素,可防治动脉粥样硬化。
16、玉米:
含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。印地安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
17、牛奶:
含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇的产生。
18、酸奶:
既含有牛奶中的营养成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂减肥作用更胜一筹。
‘肆’ 血脂高怎么办什么方法降最好
生活节奏很快、日常应酬太多、加班、熬夜、缺乏锻炼等一系列因素,年轻白领的生活方式太不健康,以至于招惹来了一个“无声的杀手”——高脂血。而很多年轻白领往往并不重视高脂血,疏于高脂血的治疗与预防,等到病情加重也为时晚矣。控制血脂可以选择,偌迈晴芷茶缓解改善血脂高。
血脂高吃什么
1.大蒜
血脂高的人平时最好能适当的多吃一些大蒜,因为它可以升高血液中的高密度脂蛋白,可以有效地防止动脉硬化。
2.香菇木耳
香菇、木耳这类的菌类食物,可以有效地降低胆固醇和甘油三酯,甚至比某些降甘油三酯、降血脂的药物效果还要好,所以血脂高的人平时多吃香菇和木耳降血脂,而且采取食物降血的方法也没有毒副作用,更健康。
3.大豆
血脂高的人可以多吃一些大豆及其制品,它们也可以有效地降胆固醇,会让血脂逐渐正常。
4.鱼类
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,常吃鱼可以降胆固醇,可以让身体更健康。
血脂高主要是吃出来的,所以出现血脂高的时候一定要注意忌口,还要注意低盐饮食,多运动,对降血脂也有一定的帮助。
‘伍’ 血脂稠怎么调理调理有什么方法
血脂过高危险性很大,很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,除应给予降脂药物治疗外,家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。
(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显着。
(2)大蒜具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。
(3)洋葱
具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
(4)黑木耳
近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时,还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系,所以,老年人经常食用黑木耳,可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。
(5)海带
具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管病患者康复的作用。经常食用,对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
(6)山楂
含有大量的维生素c和微量元素,具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。