便秘有什么土方法

1. 80岁老先生便秘，有什么好办法吗

我是听过没亲眼见过。实际很简单，这是一个农村赤脚医生用的办法，用干净的盆子用开水沏肥皂，形成肥皂水，等温度肯定不烫时比如38 左右。去药店有那种胶皮管，直径半厘米即可，凡是能接近老人的人慢慢将管子从底下那个部位放进去，另一边放进水里，大气压就把肥皂水压进去了。这样那个东西被稀释之后就能结大手了。只有把问题解决了，再去按照评论一些人说的去做。

因为肠梗阻过去叫结症，在医疗条件不发达真是活活把人憋死。这种病肯定手术也可以。

有人得这种病。赤脚医生就是这样做的，就解决了。

所以老人有时喝水少，运动少，再加上不敢吃油腻的东西。肠子的蠕动能力就差，在大排便时间间隔越长越不利，大肠老把水份吸收没了就那个东西越来越硬了，很多人有这样的毛病。说白了老百姓就说是栗子蛋似的。其实底下这样的做法就是洗肠子。

等老人好了可以建议试试喝点可乐，因为看过很多人胃里得结石的。一个医生就让喝凉可乐，真的管用，因为这个是听小日本说的，后来这个医生就采用了。人家后来也做了试验，确实可乐能逐渐分解结石。

实际这个故事一个是我们村的我管叫三婶的得过，但医生是侄子辈，后来他就让别人女的给这样做的，男女有别吗。就好了。这个是我母亲给我讲的。

我小时后我哥哥凡是肚子疼，那会也没上医院，也是有一段时间了，等我出去玩也许这样医生就这样做的。我哥哥后来就好了。

我大哥70岁了，我三婶也比较大，都健在，但这个医生是走3年了，73岁那个坎儿没过去。

真实的回答:我爸爸94，便秘二十年，7天左右一次大便。想尽办法吃各种各样的东西，包括吃红薯，燕麦片，玉米，蚕豆，晚上吃火龙果，每次都要吃番泻叶水从拉一次大便，很痛苦。今年一个巧合，朋友送了核桃给他吃，他放在家里好久没有吃，有一天他剥了五颗吃了，第二天居然顺畅拉了大便，他继续坚持吃核桃，已经持续三个星期，天天大便，很顺畅。试一试，成本不大，无副作用。

8O岁的老先生可能患脑功昹硬化症，或者是脑血管意外，直肠围神经麻木，排便无力，泛力，形成便秘。

一丶饮食要清谈，多吃蔬菜水果，增加维生素，香蕉，蜂密水，润肠，易排便。

二、每天定时排便，建立条件反射系统。

三、准备开塞露两支，让老先生趴着，将剪好的开塞露，挤进肛门内，捏紧肛门口，稍停留几十秒钟，以观后效。

四、准备凡士林，中指戴上一次性手套，戴上口罩，让老先生趴着，用手抠粪便出手。

五、送医院灌肠。

这个问题我有最靠谱的办法。我可以奉献我的秘诀——蜂蜜。看到这个问题我首先浏览了一下其他人的回答，在我看到的回答中有一人提到用蜂蜜，只可惜他只是提到，没有具体的使用方法。估计他只听说过，而没有使用过。我的方法是：大碗倒半碗或小碗倒一碗开水放凉，一定要凉开水，加入蜂蜜（土蜂蜜最好，洋蜂蜜也可以），让蜜水足够甜即可，一次服下。2—3小时后就会产生效果，此时上厕所就会有排便，一般便秘一次即可，非常严重的便秘，在隔两小时后，重复再服一次即可解决。

这是我的亲身经历验证过的，三十年前，那时我还很年轻，产生严重便秘，从便秘开始到解除症状共计九天，后面三天都不能进食，当时差点没被憋死，其痛苦终身难忘。期间几次去医院，大夫让超量服用导果几天， 也没起任何作用。就在第九天下午准备去医院进行手术治疗时 ，偶遇同楼的一位阿姨来我家串门，听说我的情况后告诉了我这个小秘方。按上述方法服用两小时后，产生了神奇功效我通便了，解除了我巨大的痛苦。后来我的朋友和熟人中每当有人便秘，我就将此方告诉他们，屡试不爽。此法即方便， 又经济，最关键还能解除病痛。

我的父亲经常便秘，邻居告诉两个方，第一你可以给他喝几口香油，最好空腹，第二竹叶少许煮水喝很好用，（可以在扫大街那里找竹叶）

我母亲在85岁那年，曾有几天大便排不下来，以往她就有便秘的毛病，常借助开塞露来帮助排便，这次时间较长，肚子也鼓胀起来，送到医院后，大夫埋怨我们太大意，母亲己经是肠梗阻，若再不手术可能会形成肠坏死，波及生命，考虑手术风险也大，先用灌肠试一试，好在老人命大，反复润肠，灌肠，终于把像石头般的大便排了出来。所以，请楼主最好送老人去医院，别因小失大，岁龄太大，去医院保险。

我觉得我有一个办法用着比较好。

让老人平躺在床上，四肢自然申直，告诉老人精神放松。然后轻轻地揉其肚脐及其周围，顺时针100次，逆时针100次，也可以多揉，看其承受能力。每天早晚各一次，慢慢加一些力度，持之以恒，老人就不便秘了。多给老人喝点水。

试试吧，有病乱投医是也。

注：这个方法适合大多数便秘者。祝老人家早日康复。

80.岁老先生4.天没有大便了，有便意拉不出，注意不要使劲用力，以防脑出血或其他意外发生。可采用下列搭施之一：

1.用开塞路二粒，帮塞入肛门内，忍不住再拉大便；

2.家人带手套，帮忙用手指探入肛门掏粪，把邻近肛门的硬粪块掏出后，后面的粪便较软，便排出了；

3.可按医嘱服用乳果糖；

4.必要时到基层医院请医务人员洗肠；

5.土方法：用肥皂块切成较适当的锥形块塞进肛门内，忍不住时才排便。（这个方法是我下放在农村当医生，出诊时采用的方法，经常使用，均能达到目的，供参考之。）

在解决排便问题后，要注意预防老年性便秘：①多吃蔬菜，适当吃马铃薯之类；②饭后吃水果，如香蕉等；③每天多饮水；④适当注意日间多走动，活动；⑤如身体好，主食加适量番薯。⑥经常用手指按压足三里穴位，促进肠蠕动。

以上供参考之。祝 健康 长寿！

你好，我在基本医疗机构待了很多年，那时不管啥患者，都是一个医生处理，经常会遇见老年人或者孩子长时间不排便来医院看病的，这种情况也分很多种，有的患者长时间不排便，也不排气，腹痛腹胀明显，腹部不允许触摸，这种患者一般考虑是高位肠梗阻，非常危险，一般不建议在家处理，应及时去医院处理；还有的是不排便几天了，排气减少的患者，一般无腹痛，但是有轻微腹胀，腹部喜按，考虑应该是轻微肠梗阻，延误治疗会有危险，这样的患者可以在家高位灌肠，之后根据病情好转情况决定是否去上级医疗单位；还有就是单纯的便秘，几日不排便，但是排气正常，有便意确便不出，这一般都是低位梗阻，危险不大，一般采用开塞露直肠注射都差不多能解决，也可以用肥皂水直肠注射。 这里说一下高位灌肠和直肠注射必须注意的事项，高位灌肠需要买灌肠器，现在一般的医药商店都有一次性的，直肠注射可以选大容量注射器，（灌肠液或注射液一般就是温水化的肥皂液，医院都是用软皂液）去掉针头，在针基部安一个3到10厘米软管，小孩子不安软管也可以直接使用，但是效果不好，肥皂液注射的不够深。用开塞露直接使用就可以了。患者灌肠或直肠注射时应注意以下几点，准备必须的和相关的物品，如大便器，卫生纸等，直肠注射或灌肠患者应该侧卧位，根据患者年龄一般把灌肠管插入5到10厘米，插管时叫患者深呼吸，高位灌肠把灌肠器抬高50到60公分，通过压力慢慢注入灌肠液，直肠注射用注射器慢慢推进皂液就可。注射完会立即有便意，但是不要立即去排便，应用卫生纸堵住肛门，患者确实憋不住了，再去排便，这样效果会非常好。开塞露直肠注射也是这样体位，一般成人一次用两只，注意事项同上。

我爸今年八十多岁，自从服用自己配的中药，没有出现便秘情况，如果需要我可以把药方发出来。

2. 便秘怎么办快速解决 土办法

1)改善饮食结构

增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。

吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有软化大便作用。及时添加辅食，也能解除婴儿便秘。便秘的孩子平时可吃点蜂蜜、番茄汁、果汁、菜汤，因为这些食品有滑肠作用。

营养不良的孩子，要设法提高食欲，逐渐增加营养，改善全身营养状况，腹肌、肠壁肌肉力量增强了，才有力量排出大便。

(2)养成定时排便习惯

许多孩子便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。如果能养成良好的排便习惯，这部分孩子的便秘是能够解除的。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。

(3)如果患儿大便特干，实在无力排解下便，可用开塞露或甘油栓通便，因为甘油对肠壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑肠作用。如果还不能排出大便，可戴手套扩肛排便，但这种排便方法只是应急措施，不能经常使用。

(4)及时治疗结肠肛门疾病

小儿如果患肛裂、肛周脓肿，就会惧怕排便，推迟排便时间，推迟时间越长，大便越坚硬，形成恶性循环。所以应该及时治疗原发病。

(5)神经系统疾病引起的便秘，除采用上面介绍的治疗方法外，还要治疗原发病

什么是便秘？便秘是怎样产生的？

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。
便秘是怎样产生的？

直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。

某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。

◎怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

◎怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。

2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂，水煎服，一日三次。

3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂，水煎服，一日三次。

◎治疗便秘验方

1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。

10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。

便秘治疗的其他疗法
1．针灸疗法
针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。

2．饮食疗法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。

(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

3．预防调护

避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。
养成定时上厕的习惯。

3. 怎么快速治便秘土方法

有一种办法就是喝豆油，取二三两豆油一口喝下，就能解决便秘

4. 治便秘的土方法

便秘患者在治疗时，应在生活上注意，避免过度摄入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗粮、蔬菜以及水果，要多饮水、多运动，并保持精神舒畅，对便秘的治疗很重要。治疗便秘，除了注意饮食外，还需要进行内调，吃一些具有排毒功效的东西。我以前也有很严重的便秘，吃了不少的偏方和药品，效果都很是很满意。后来用芝元的玫瑰精油软胶囊，虽然价格贵一点，但是效果却很明显，觉得没花冤枉钱。不过芝元的玫瑰精油软胶囊的效果都会因人而异。我的便秘早就好了，但是还是把治疗便秘的一些禁忌说一下吧。便秘的治疗注意一下几点(1)改善饮食结构
增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。(2)养成定时排便习惯
便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。(3)神经系统疾病引起的便秘，除采用上面介绍的治疗方法外，还要治疗原发病。便秘的治疗首先要把体内的肠毒清除体外，然后，从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。芝元的玫瑰精油软胶囊可以通过排毒养颜功效，改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动，清除便秘产生的根源-菌群失衡，达到安全治疗便秘的目的。
值得注意的一点是：便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续3周以上、行动不便或有便血时，应看医生。

5. 治便秘最有效的方法民间偏方

治便秘最有效的方法民间偏方

治便秘最有效的方法民间偏方，人体在消化完食物的同时也是需要排泄身体中的废物和食物残渣的，那么在我们排泄大便的时候，时常会有人便秘，便秘是一种十分难受的感觉，那么治疗便秘最有效的方法是有的，接下来分享的是治便秘最有效的方法民间偏方的相关内容。

治便秘最有效的方法民间偏方1

洗肠草治疗便秘

洗肠草又叫韭菜，有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，所以能清除体内的垃圾。如果你不信，马上去炒一盘韭菜来吃，或许第二天，便秘就缓解。一些人误吞了金属物，可以将韭菜切成长条，然后炒熟吃下，或可洗出体内的异物。

蜂蜜火麻油汤治便秘

原料：蜂蜜30克，火麻油油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、火麻油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

新鲜橘子皮治疗便秘

吃橘子的'时候，将橘子皮一起吃下去，这样会也会有治疗便秘的效果，如果觉得味道不佳，可以用新鲜橘子皮泡水喝。比如养生专家陈允斌就提到：“治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭”。或者也可以采用这样的方法：用沸水泡陈皮茶（存放一年以上的陈皮）喝可以减肥，祛湿气，有通便作用。

桑葚火麻茶治便秘

据《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃经，补中益气，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁为主料配制的桑葚火麻茶，能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。此外，桑葚火麻茶还含有番石榴果、桑葚、决明子等物质，与火麻仁搭配，适合需要降血压、降血脂、降血糖的人喝。巴马、凤山一带的老人平时也常喝桑葚火麻茶，这也是当地老人普遍长寿的原因之一。

治便秘最有效的方法民间偏方2

4个民间小偏方帮你处理掉习惯性便秘

偏方一：西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

偏方二：魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

偏方三：早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

偏方四：饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

6. 民间秘方中治便秘的方法

民间秘方中治便秘的方法

民间秘方中治便秘的方法，如果内脏运行不畅通，非常容易会造成便秘，进而导致肥胖，长期便秘会影响人体的健康，那么应该怎么办？下面跟着我一起来看看民间秘方中治便秘的方法，希望对你有用！

民间秘方中治便秘的方法1

西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出汁来，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。

便秘的食疗方法

柏子仁粥

材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。

蜂蜜甘蔗汁

材料：蜂蜜l杯、甘蔗汁l杯。用法：在晨起与睡前，把蜂蜜和甘蔗汁混合到一起搅拌服用，这主要是由于蜂蜜促进肠蠕动的作用。适用于热秘。

乌红枣粥

材料：红枣10枚、冰糖适量、粳米60g、何首乌30g。做法：先将何首乌放入水中，煎取成药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成时再放入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

芝麻粥

材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。

民间秘方中治便秘的方法2

缓解孕妇便秘最好方法

身心健康喝水

一旦出现严重便秘的状况，许多孕妇都是感觉要多喝水，因此喝水就变成了处理严重便秘的方法了，实际上要是没有身心健康的喝水，非常容易给肾脏功能产生大量的承担，不仅难以解决难题，还会继续徒添许多的健康问题，因此一定要把握喝水的方法，喝水不必直到自身口渴时才喝，也不必暴饮，一般也少喝，常饮为规范，那样针对排便是能够 做到一定的实际效果。

适当主题活动

孕妇尽管不建议大动3a大作，可是也是能够 适度开展小健身运动的个人行为，那样不但能够 协助身体的主题活动，并且针对肠胃的肠蠕动也是能够 协助，主题活动能够 协助食物的消化，也就是能够 缓解严重便秘的状况，并且怀孕的人也是必须注意力不集中身体，以防长期性瘫坐，而造成身体多余的酸疼，当然，健身运动还要适当，不适合让身体觉得极其疲惫。

填补益生菌粉

益生菌粉带有很多的营养元素并且也有乳酸菌饮料的成分，那样不但能够 协助缓解孕妇孕吐反应的状况，更何况益生菌粉能够 协助食物的消化工作能力，并且针对胃里作用也是加强的功效，而在严重便秘的难题上，是能够 保证缓解的实际效果，另外那样的食材还可以立即补充维生素，可谓是一石二鸟的功效啊。

多吃粗粮

尽管说粗粮的营养元素并不是很高，一度全是不容易让孕妇所亲睐，可是粗粮中带有很多的甲基纤维素。甲基纤维素能够 协助肠胃的`肠蠕动，推动食物的消化，那样就可以协助排便的益处，因此当孕妇出现了排便受阻的情况下，是能够 适度多吃一些粗粮，或是是能够 提早吃，防止那样的状况出现。

培养排便的习惯性

假如说经常性便秘得话，就需要强制性自身培养按时排便的习惯性，那样马上会让身体可以有一种反射面的神经系统反映，在某一个时间来临的情况下，当然自身马上会造成尿感，那样就不容易出现严重便秘的将会，并且渐渐地培养，也是会变成一个良好的习惯。

缓解心态

孕妇在孕期的情况下一直会把自己的身心健康都看比全都关键，害怕胎宝宝出现一点难题，因此在出现严重便秘的情况下，一直会担忧是否会危害到小宝宝的成才，因此那样的工作压力之中，一直让自身的状况没法获得缓解，实际上这不用太过度担忧，立即缓解心态，针对严重便秘的缓解也是挺大的协助。

7. 快速解决便秘的偏方有哪些

便秘说不是大事嘛，但有时候影响了人的日常，起居和饮食，甚致精神症状，所以产生了便秘的确很闹人，但如果便秘得不到有效的缓解和解决的话，更会让人感到坐立不安，甚致体内滋生毒素，所以大家都想知道，解决便秘最有效的方式，都是哪些。

8. 治疗便秘的土方法有哪些

便秘是人们生活中常遇见的一个问题，不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决，但这些做法不见得人人有效。究竟该如何解决便秘的苦恼呢?下面是我为你推荐治疗便秘的土方法，希望能帮到你。

治疗便秘的土方法
胖大海

首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

蒲公英

取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味，可以治疗便秘。

桑椹子

取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为1个疗程。

决明子

取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。

白术散

取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。

芍甘汤

取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

连翘

取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周，即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
便秘的预防方法
1、注意饮食调节。首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,如青菜、韭菜、芹菜等。还有就是要多喝水,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。

2、养成良好的排便习惯。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感,对经常发生便秘者,一定要注意把大便安排在合理的时间。

3、及时治疗有关疾病。有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄、甲状腺功能低下、糖尿病、子宫肌瘤、铅、汞等金属中毒。

4、积极锻炼身体。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。
便秘的原因
1.经常穿塑身衣

在很多时候一些女性为了自己穿衣服好看一些经常会在衣服里面再穿一件塑身衣来保持体形，结果压迫了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，小肠中将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。在此过程中，很容易产生便秘。另外，白领人士普遍缺乏运动，如果再加上饮食不合理，就很容易出现便秘。

2.吃辣椒

很多人在吃饭的时候无辣不欢，特别喜欢重口味的食物，觉得这样很下饭，但是辣椒会让人上火，从而导致直肠的有效空间减小，而且辣椒容易导致大便干燥，这些都是便秘的不良因素之一。

3.该排便的时候不排，总是忍着

经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号，反应越来越迟钝，渐渐地就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

4.没喝水

有很多人就是不喜欢喝水，即使知道喝水对于身体的健康很重要，仍然不听，其实喝水不仅仅可以促进新陈代谢，更加可以湿润肠道，让大便变得有水分不会那么的干燥，就不会那么容易便秘了。

5.缺少食物纤维

随着现在的生活条件的越来越好，我们的饮食也是逐渐的变好，但是有的时候发生便秘的时候是因为缺乏食物纤维。由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。其实，“纤维素”是继六大营养素之后被科学家称为“第七大营养素”的物质。芹菜中就含有大量的纤维素。

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9. 怎么快速治便秘土方法

便秘治疗的土方首先推荐饮食和生活方式的改变，饮食强调清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多喝水增加肠道的水分，多吃绿色的蔬菜、绿叶菜，增加纤维素的摄入，如果老年人血糖正常可以适当的喝酸奶，同时要调整生活方式，养成定时排便的习惯。如果饮食调整效果不好，要在医生指导下正规的用药，番泻叶、芦荟、麻仁丸、酚酞片等泻药短时间内明显有效，但是长时间会出现耐药，做肠镜时病人肠道会变成黑色。

如果便秘了，建议多喝水，通过喝水可以补充身体所需要的水分，从而改善大便干燥而引起的不适。也要从饮食方面做一些调理，建议多吃蔬菜水果，因为这类食物的纤维素含量比较丰富，而且含有大量的水分，能有效的通便。如果便秘症状比较严重，则需要用药物治疗，可选用容积性的泻药，这类药物都是属于溶解性的纤维素，所以药物非常的安全，但是起效比较缓慢。

土方治疗便秘轻微的患者，可以选择用食物来调理，建议多吃一些能通便的食物，比如冬瓜，也可以常吃香蕉或者吃一些西瓜，这些食物都可以改善便秘，而且能起到滋润作用。还可以吃一些油脂类的坚果，这类食物主要是通过滑肠来改善便秘的症状，建议每天饭前饭后多喝水，喝水也是可以通便的，而且能改善大便干燥引起的不适。如果症状比较严重，就要用泻剂来治疗，比如盐类的泻剂或者是用润滑性的泻剂。

土方便秘的治疗1.建议病人坚持参加体育锻炼，比如跑步，爬山，散步以增强肠胃的蠕动能力有助于排便。2.建议病人培养良好的排便习惯，练习每天早晨起来排大便1次，形成条件反射。3.饮食上建议病人多吃一些富含纤维素较高的水果蔬菜，比如无花果，大麦，茄子，绿叶蔬菜等；忌烟酒肥腻食物，建议病人服用一些润肠通便作用的食物，比如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等；药物治疗上建议病人口服润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。

10. 便秘最快通便的土方法

便秘最快通便的土方法

便秘最快通便的土方法，便秘是大家都讨厌的事情，但是每个人都有可能会便秘，那便秘最快通便的方法有哪些呢 ，我已经为大家搜集和整理好了便秘最快通便的土方法 的相关信息，一起来了解一下吧。

便秘最快通便的土方法 1

土方法一：蜂蜜香油汤

便秘的人可以使用蜂蜜香油汤来润肠通便，不知道便秘的情况。首先把蜂蜜30克，香油5克，还有白开水100毫升准备好，然后将蜂蜜香油倒入碗里面搅拌均匀，再加入适量的温开水就可以了，每天早上起床的时候使用能够促进肠胃蠕动有通便的作用，对便秘也是有改善效果。

土方法二：桑葚糖

便秘的人想要快速通便，也可以使用土方法桑葚糖，先把500克的白砂糖和肝桑葚木200克准备好，这两种食物做出来的汤有很好的缓解便秘的作用，每次取适量，每天两次，便秘的人可以使用。

土方法三：薯仔蜜膏

便秘的人也可以使用薯仔蜜膏也是可以缓解肠道干涩的情况，有润肠通便的`作用。首先把1千克的薯仔和适量的蜂蜜准备好，把薯仔清洗干净之后，用榨汁机榨出汁液，然后把薯仔汁放在锅中煎，制成粘稠状，然后放入适量的蜂蜜再煎熬至粘稠，停火冷却之后放入瓶中，薯仔蜜膏就制作好了，每次服用10毫升，每天两次能够改善便秘。

土方法四：苏麻粥

经常便秘的人也可以使用苏麻粥这种土方法来进行缓解，苏麻粥主要成分是苏子和麻仁各15克，另外还有糯米适量，把这三种材料放在一起熬成粥，这些都属于粗纤维食物，吃了之后可以促进肠胃蠕动，也可以清除体内的垃圾，早晚各吃一小碗，有通便的作用，可以改善便秘的问题。

上述介绍的这些土方法能够快速通便，所以便秘的人可以使用，在使用的时候要掌握具体的操作方法，可能效果会更好一些，当然平时也要注意多喝水，少吃刺激性的食物，适当的运动，这些对于便秘的情况也是有预防作用。

便秘最快通便的土方法 2

1、注意饮食。出现便秘的症状以后，大家应该多吃一些粗粮，这样不仅可以让饱腹感增强，有利于减肥，而且粗粮中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短大便在肠道内的停留时间，使其尽快排出体外。便秘的朋友也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以激活身体内的多种益生菌，促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。

2、服用药物。如果便秘严重的话，可以在医生的指导下服用一些帮助排便的药物。这些药物可以直接刺激肠壁，使肠道蠕动加强，从而使粪便容易排出。切记不要随意用药，以免产生不良反应。

3、养成良好的排练习惯。习惯是导致便秘的重要原因，如果大家无法在清晨的时候保证准时排便的话，可以在晚饭后进行。在晚餐以后可以先吃一个梨，起到清理肠道的作用后，再去厕所排便，这样可以养成准时排便的习惯，使身体的垃圾顺利排出体外。大家注意在排便的时候不要看报纸和手机，这样会影响排便。

容易便秘的朋友平时要多喝水，喝水时注意一口口慢慢喝，不要一下喝下去，这样才能起到润肠作用。便秘患者平时要养成良好的排便习惯，有了便意要及时排便，不要忍着，以免发展成习惯性便秘。平时工作比较忙的朋友，要注意调节好自己的生活方式，尽量保持充足的睡眠。