‘壹’ 完成工作的八项要点是什么
我们每天面对自己繁重的工作,应该注意一些什么事项呢?
第一,不要认为自己是擎天神(神话中的巨人)的角色——请勿认为自己是希腊神话中的巨人,双肩永远背负着天地,这样迟早都会因不堪负荷而累倒。最好尽量除去心中激动的紧张情绪,莫钻牛角尖,对于无法解决的事情不妨暂时搁在一旁。
第二,喜欢自己的工作——如果从心底厌恶自己的工作,做起事来必将事倍功半,难以顺利地成功,所以必须设法使自己热爱自己的工作,才能每天带着愉快的心情例行公事。
第三,制定完整的工作计划——在每一个阶段开始前,务必制定一套完整的工作计划,并循序完成每一个步骤,如此不但心中更为镇定自信,并且还能完成新的任务,接受新的挑战。
第四,切忌急躁地进行超量的工作——做事须冷静地一步步地完成,一旦想要在短时间内完成过重的工作,整个心事将无法安定下来,如此则不但乱了手脚,还可能导致错误。
第五,工作态度将会影响结果——正确的工作态度比较容易完成任务,如果一开头就抱着得过且过,或多一事不如少一事的工作态度,那么任何工作做起来都会因难重重。
第六,完成分内工作应有技巧——所谓“知识就是力量”,有了正确的知识与技巧,则任何事均可轻易完成。
第七,从容不迫地工作——放松心情,面临工作的挑战,绝对不勉强自己在恶劣的情绪下做事。
第八,今日事今日毕——任何事情尽量在当天做完,一旦耽搁到明天,势必越积越多,最终会一事无成。
我们都了解这样一个事实——我们生活在一个充满紧张的世界里,不安因素环绕在我们身边,城市中各种机器音响造成一片紧张、我们的脸上或言谈中随处都显现出一种紧张,紧张已经完全深入我们的生活和工作中。
但有些人却活得逍遥自在,可以完全不让压力上身,也不让压力击倒他们。
某种程度的紧张是必要的。正常的紧张可以,让你永远保持奋发向上的干劲。不断刺激你,让你在高效率下创造性地工作。但如果我们能学会控制紧张,那未尝不是件好事。我们要学会控制紧张,就像看电视一样,能开能关。这样才能运用紧张来为我们的目标服务。当紧张给我们造成高度的压力时,我们可以随时关掉它。能从紧张之中释放出来,就可以将所有压力排除,从而轻松愉快地工作。
事实上,把带有压力的紧张关掉,是可以做到的。我有一个方法,简单易学,可以达到这个目的。首先,集中你的心力。从眉毛开始,将双眉紧锁,再收紧下巴、唇部和咽喉部分的肌肉,一点也不放松。将这些肌肉绷紧,再往下到肩部,用力握紧双拳,收缩腹部肌肉,将膝盖压紧。最后让你的双脚用力踩着地面。
此时,你全身每一条肌肉都已紧绷,就这样持续一分钟,感受你这样全身紧张需要用多大力量。
这是全身收缩的做法,有许多人一天24小时可能都非常紧张,但他们不是同时全身肌肉都绷紧,也许一会儿是喉头,一会儿是肩膀,或者一会儿又是胃部紧张。我要告诉大家的是,因为如此紧张,许多体力都消耗掉了。紧张是需要付出精力的,它除了造成疲劳和烦恼之外,什么好处都没有。
现在,我们来继续做这个试验。从紧张中放松下来。把前面的过程倒过来做一次。从眉毛、下巴、嘴唇、喉咙,然后肩部、双手、腹部与大腿,一直到脚部,慢慢地放松。你自己要假想一切都是自由自在的,让肌肉全部放松,沉沉地坐在椅子上,想象全身没有力气,让椅子承担你的全部重量,你的肌肉不必担负任何重量。你放松了,全身上下都松弛下来。
与此不同的是,人在身体方面的压力,很多是由心理紧张引起的。我们内心被一个问题所困,身体也会被其所困。于是我们的肌肉就会紧张起来,这种紧张不知不觉地会使我们感到压力。所以我们必须控制压力,保持冷静沉着。
人在紧张、繁忙的工作生活环境以外,应该有一个私人的休息场所,以用来调整精神。因为“能力来源于沉默和信心”。要领悟生命的深层意义,一定不要受时间的束缚,而且保持身体和精神的安静。
成功的积极思考者是如何放松及保持心境稳定的呢?他们都遵循一套固定的模式。举例来说,他们“研究过去的成功”。研究过去是如何成功的,然后再看是否可以把成功的技巧运用到工作上去。这样,你就知道你是可以做到的,再凭着你的冷静及沉着,便可以成功。
仔细分析一下成功的原因,看看是否可以把成功的经验运用到下一项工作中。你会慢慢体会到,紧张只屈从于平静的人。成功人士还应该学习如何组织,从而消除各种给自己带来紧张的因素。大多数成功的积极思考者都是明智之土。他们知道自己的力量是有限的,一个人无法同时处理许多事,明白自己只是“团队”的一部分,团队之中仍有很多人很重要,必须学着训练和鼓励别人处理好他们所负责的那部分工作。
这样的人知道勇气和安宁的真正源头。他们有足够的心智可以理解精神的重要。知道精神越重要,自己就越渺小。如果你学会了如何保持平静,那么不论情况如何紧急,你都能泰然处之。
着名医师凯瑞尔告诫我们:“嫉妒、仇恨、恐惧之情,如果长期积郁于心,会使我们的器官发生变化,产生疾病。”但是,也有的思想可以使人感到健康愉快,譬如爱心、信仰与和平的思想。这些思想须经由系统的引导,慢慢融入你的思想体系之中。
生活中遇到的紧张状况,会影响你的心情,会使你的血压升高,也会影响你的心脏和脾胃,你可以运用上述健康思想而改变心情,保持心理的正常和谐。坚持一周推行这种思维。每一则都要仔细阅读多遍,力求更深层次地理解,弄懂每个字的意义,然后再—一地记下来。
另外一种消除紧张的方法,是你自己说话的方式。你可以试试看,当你一直说着紧张的事时,你便会开始变得容易紧张。嘴巴说的话正好可以反映出你的思想,这是互相影响的。当你心情紧张的时候,说话就会不由得嗓门变大。如果你不再说话紧张,慢慢的这种讲话习惯也会影响你的思想。所以你该试着让自己降低说话音调及速度,尽量使用平静的语气,这样就可以改善你的紧张心理。
此外,在说话时要轻松自在,注意声音的高度,随时要有所节制。如果在未说完之前被人打断,你要心里知道,可能那个人是因为内心紧张,就让他先说好了。等他说完,你再接下去说,也许这时你已不想再说了。这是现代人因为紧张而形成的恶习,无论是否有话说,反正开口叽里呱啦一番就好了。
放松说话,如同你在做其他事的时候一样,可以让你产生宁静祥和的感觉。
当你感觉身心疲惫,粗神紧张的时候,可能的话,去度个假吧!将你的手表暂时摘下来,在生活中寻找并建立和平的小岛,学着储存一些能够放松自己的能量。如果你实在抛不开紧张的生活,要学会说“请等一下”这句话,使心灵中充满安宁的思想,保持冷静。避免匆忙地完成了目标,学会后退计划,安排足够的时间来达成目标。如果能切实遵行上述要点,你便能轻松去享受一种安宁祥和的生活,外来的压力自然而然就会消失殆尽。
‘贰’ 完成工作需要的四个步骤
设每一步有x种方法,由于完成某项工作需4个步骤,每一步方法数相等,完成这项工作共有81种方法,
所以x 4 =81,
解得x=3,
由于改革后完成这项工作减少了一个步骤,即完成某项工作需3个步骤,每一步方法都有3种方法,
故改革后完成这项工作有3 3 =27种,
故答案为:27.
‘叁’ 阅读下列材料: “完成工作的方法是爱惜每一分钟”。 请回答: (1)这句话是谁说的.
(1)达尔文;英国人; |
(2)1859年,发表《物种起源》一书,提出了以自然选择为基础的生物进化学说。 |
‘肆’ 完成工作的方法是爱惜每一分钟 谁说的
有些付出并没有结果,比如学习。正如我们熬着夜啃着生涩难懂得单词,记着各种物理化学公式。红着一双眼睛,还再说昨晚的球赛好看极了
‘伍’ 完成工作的方法是______-----达尔文
完成工作的方法是爱惜每一分钟-----达尔文,横线上应该填写爱惜每一分钟。
拓展资料:
查尔斯·罗伯特·达尔文(英国生物学家、进化论的奠基人)
查尔斯·罗伯特·达尔文(Charles Robert Darwin,1809年2月12日—1882年4月19日),英国生物学家,进化论的奠基人。曾经乘坐贝格尔号舰作了历时5年的环球航行,对动植物和地质结构等进行了大量的观察和采集。
出版《物种起源》,提出了生物进化论学说,从而摧毁了各种唯心的神造论以及物种不变论。除了生物学外,他的理论对人类学、心理学、哲学的发展都有不容忽视的影响。恩格斯将“进化论”列为19世纪自然科学的三大发现之一(其他两个是细胞学说、能量守恒转化定律),对人类有杰出的贡献。
1882年4月19日,达尔文在达温宅逝世,享年73岁, 葬于威斯敏斯特大教堂。
‘陆’ 关于“完成工作的方法是爱惜每一分钟”这句名言的事例
这句话是达尔文说的
袁隆平,农学家、杂交水稻育种专家。
袁隆平长期从事杂交水稻育种理论研究和制种技术实践。1964年首先提出培育“不育系、保持系、恢复系”三系法利用水稻杂种优势的设想并进行科学实验。1970年,与其助手李必湖和冯克珊在海南发现一株花粉败育的雄性不育野生稻,成为突破“三系”配套的关键。 1972年育成中国第一个大面积应用的水稻雄性不育系“二九南一号A”和相应的保持系“二九南一号B”,次年育成了第一个大面积推广的强优组合“南优二号”,并研究出整套制种技术。1986年提出杂交水稻育种分为“三系法品种间杂种优势利用、两系法亚种间杂种优势利用到一系法远缘杂种优势利用”的战略设想。被同行们誉为“杂交水稻之父”。
詹天佑,字眷诚,江西婺源人。1861年(清咸丰十一年)出生在一个普通茶商家庭。儿时的詹天佑对机器十分感兴趣,常和邻里孩子一起,用泥土仿做各种机器模型。有时,他还偷偷地把家里的自鸣钟拆开,摆弄和捉摸里面的构件,提出一些连大人也无法解答的问题。1872年,年仅十二岁的詹天佑到香港报考清政府筹办的“幼童出洋预习班”。考取后,父亲在一张写明“倘有疾病生死,各安天命”的出洋证明书上画了押。从此,他辞别父母,怀着学习西方“技艺”的理想,来到美国就读。
在美国,出洋预习班的同学们,目睹北美西欧科学 技术的巨大成就,对机器、火车、轮船及电讯制造业的迅速发展赞叹不已。有的同学由此对中国的前途产生悲观情绪,詹天佑却怀着坚定的信念说:“今后,中国也要有火车、轮船。”他怀着为祖国富强而发奋学习的信念,刻苦学习,于1867年以优异的成绩毕业于纽海文中学业。同年五月考入耶鲁大学土木工程系,专攻铁路工程。在大学的四年中,詹天佑刻苦学习,以突出成绩在毕业考试中名列第一。1881年,在一百二十名回国的中国留学生中,获得学位的只有两人,詹天佑就是其中的一个。
回国后,詹天佑满腔热忱地准备把所学本领贡献给祖国的铁路事业。但是,清政府洋务派官员迷信外国,在修筑铁路时一味依靠洋人,竟不顾詹天佑的专业特长,把他差遣到福建水师学堂学驾驶海船。1882年11月又被派往旗舰“扬武”号担任驾驶官,指挥操练。1883年,中法战争爆发,第二年,蓄谋已久的法国舰队陆续进入闽江,蠢蠢欲动。可是主管福建水师的投降派船政大臣何如璋却不闻不问,甚至下令:“不准先行开炮,违者虽胜亦斩!”这时,詹天佑便私下对“扬武”号管带(舰长)张成说:“法国兵船来了很多,居心叵测。虽然我们接到命令,不准先行开炮,但我们决不能不预先防备。”由于詹天佑的告诫,“扬武”号十分警惕,作好了战斗准备。当法国舰队发起突然袭击时,詹天佑冒着猛烈的炮火,沉着机智地指挥“扬武”号左来右往;避开敌方炮火,抓住战机用尾炮击中法国指挥舰“伏尔他”号,使法国海军远征司令孤拔险些丧命。对这场海战,上海英商创办的《字林西报》在报道中也不得不惊异地赞叹:“西方人士料不到中国人会这样勇敢力战。‘扬武’号兵舰上的五个学生,以詹天佑的表现最为勇敢。他临大敌而毫无惧色,并且在生死存亡的紧要关头还能镇定如常,鼓足勇气,在水中救起多人……”
从战后到1888年,詹天佑儿经周折,转入中国铁路公司,担任工程师,这是他献身中国铁路事业的开始。
刚上任不久,詹天佑就遇到了一次考验。当时从天津到山海关的津榆铁路修到滦河,要造一座横跨滦河的铁路桥。滦河河床泥沙很深,又遇到水涨急流。铁桥开始由号称世界第一流的英国工程师担任设计,但失败了;后来请日本工程师衽实行包工,也不顶用,最后让德国工程师出马,不久也败下阵来。詹天佑要求由中国人自己来搞,负责工程的英国人在走投无路的情况下,只得同意詹天佑来试试。
詹天佑是一个认真踏实的人,他分析总结了三个外国工程师失败的原因后,身着工作衣与工人一起实地调查,(P116)密测量。夜晚,借着幽暗的油灯,又仔细研究滦河河床的地质构造,反复分析比较,最后才确定桥墩的位置,并且大胆决定采用新方法——“压气沉箱法”来进行桥墩的施工。詹天佑果然成功了滦河大桥建成了。这件事震惊了世界:一个中国工程师居然解决了三个外国工程师无法完成的大难题。
詹天佑初战告捷后,立刻遇到了更为严峻的考验。1905年,清政府决定兴建我国第一条铁路京张铁路(北京至张家口)。英俄都想插手,由于中国人民的强烈反对,他们的企图没能得逞。英俄使臣以威胁的口吻说:“如果京张铁路由中国工程师自己建造,那么与英俄两国无关。”他们原以为这么一来,中国就无法建造这条铁路了。在这关键时刻,詹天佑毫不犹豫地接下了这个艰巨的任务,全权负责京张铁路的修筑。消息传来,一些帝国主义分子及英国报刊挖苦说:“中国能够修筑这条铁路的工程师还在娘胎里没出世呢!中国人想不靠外国人自己修铁路,就算不是梦想,至少也得五十年。”他们甚至攻击詹天佑担任总办兼总工程师是“狂妄自大”、“不自量力”。詹天佑顶着压力,坚持不任用一个外国工程师,并表示:“中国地大物博,而于一路之工必须借重外人,我以为耻!”“中国已经醒过来了,中国人要用自己的工程师和自己的钱来建筑铁路。”
1905年8月,京张铁路正式开工,紧张的勘探、选线工作开始了。詹天佑带着测量队,身背仪器,日夜奔波在崎岖的山岭上。一天傍晚,猛烈的西北风卷着沙石在八达岭一带呼啸怒吼,刮得人睁不开眼睛,测量队急着结束工作,填个测得的数字,就从岩壁上爬下来。詹天佑接过本子,一边翻看填写的数字,一边疑惑地问:“数据准确吗”?“差不多”,测量队员回答说。詹天佑严肃地说:“技术的第一个要求是精密,不能有一点模糊和轻率,‘大概’、‘差不多’这类说法不应该出于工程人员之口。”接着,他背起仪器,冒着风沙,重新吃力地攀到岩壁上,认真地复勘了一遍,修正了一个误差。当他下来时,嘴唇也冻青了。
不久,勘探和施工进入最困难的阶段。在八达岭、青龙桥一带,山峦重迭,陡壁悬岩,要开四条隧道,其中最长的达一千多米。詹天佑经过精确测量计算,决定采取分段施工法:从山的南北两端同时对凿,并在山的中段开一口大井,在井中再向南北两端对凿。这样既保证了施工质量,又加快了工程进度。凿洞时,大量的石块全靠人工一锹锹地挖,涌出的泉水要一担担地挑出来,身为总工程师的詹天佑毫无架子,与工人同挖石,同挑水,一身污泥一脸汗。他还鼓舞大家说:“京张铁路是我们用自己的人、自己的钱修建的第一条铁路,全世界的眼睛都在望着我们,必须成功!”“无论成功或失败,决不是我们自己的成功和失败,而是我们国家的成功和失败!”
为了克服陡坡行车的困难,保证火车安全爬上八达岭,詹天佑独具匠心,创造性地运用“折返线”原理,在山多坡陡的青龙桥地段设计了一段人字形线路,从而减少了隧道的开挖,降低了坡度。列车开到这里,配合两台大马力机车,一拉一推,保证列车安全上坡。
詹天佑对全线工程曾提出“花钱少,质量好,完工快”三项要求。京张铁路经过工人们几处奋斗,终于在1909年9月全线通车。原计划六年完成,结果只用了四年就提前完工,工程费用只及外国人估价的五分之一。一些欧美工程师乘车参观后啧啧称道,赞誉詹天佑了不起。但詹天佑却谦虚地说:“这是京张铁路一万多员工的力量,不是我个人的功劳,光荣是应该属于大家的。”
京张铁路建成后,詹天佑又继任了粤汉铁路督办兼总工程师。这时,美国决定授予他工科博士学位,要他亲自去美国参加授衔仪式。为了全力参加祖国铁路建设,他放弃了这一荣誉。
辛亥革命后,詹天佑为了振兴铁路事业,和同行了起成立中华工程学会,并被推为会长。这期间,他对青年工程技术人员的培养倾注了大量心血,他除了以自己的行为作出榜样外,还勉励青年“精研学术,以资发明”,要求他们“勿屈己徇人,勿沽名而钓誉。以诚接物,毋挟褊私,圭璧束身,以为范例。”
詹天佑从事铁路事业三十多年,几乎和当时我国的每一条铁路都有不同程度的关系。到晚年,因积劳成疾,不幸于1919年病逝。周恩来同志曾高度评价詹天佑的功绩,说他是“中国人的光荣”。
‘柒’ 完成工作的方法是爱惜每一分钟.这句话的意思
意思是抓紧时间工作就能完成任务。这是你老板给你训导的话吧,有点周扒皮了,弦外之音多么重的工作量只要你们尽力都能完成,真够狠的啊!
‘捌’ 完成工作的方法是爱惜每一分钟。这句话的释义是什么
‘玖’ 把职场工作做好的方法是什么你的处理方式是什么
在职场中你要长期蓄力,做出更好的职业选择。在职业发展过程中,你不要和短板去较劲,如果这个岗位需要的是重要能力,而恰好的是你的短板,你应该把它排除掉,当然你也没必要被短板吓跑,所有能力都可以通过训练来提升。工作中要有作品的意识,尽量把你的工作成果展示成一个可以传播的作品,比如工作经验升级为方法论分享出去,你还可以利用微信朋友圈或微博,适当的发表一些学习工作上收获,专业上的思考和洞察,这些行为能让你的职场价值被更多的人看到,让好机会主动看上你。把职场工作做好的方法是什么?工作方式方法因人而异,因时而异,但有一条通用的原则,那就是要坚持真抓真管真严、落细落小落实,摒弃好高骛远、心浮气躁、眼高手低、推诿扯皮的不实作风,做到肩上有担当、心中有思路、手里有方案、脚下有行动。