有什么方法有助于怀孕

① 想要怀孕有哪些好办法

想要怀孕说难也难，说容易也容易，先来说说我的经历吧。

我跟老公结婚半年后，将备孕这件事加入行程中，努力了两个月，终于有了好消息。那天早上，用验孕棒测了一下，发现是两条杠，一深一浅。

当时可把我高兴坏了，但是喜愉的心情只维持了几天而已。几天后出现见红现象，我急急忙忙赶到医院检查，结果诊断的结果是“生化妊娠”。

后来医生告诉我，生化妊娠一般都是因为精子或者卵子质量不好，所以才导致受精卵着床失败。后面我听了医生的话，休养了两个月，然后重新开启新一轮的备孕。

三个月后，终于再次迎来好消息，而这一次是真正的怀上了。

1.夫妻双方都要坚持锻炼身体，保持最好的态度，以提高精子和卵子的质量。

2.养成良好的生活习惯，例如摒弃熬夜、抽烟、喝酒、饮食不合理这些坏习惯。

3.放松心情，及时排空心里的压力。临床的医学研究表明，心理上的问题也会导致不孕不育症的发生，所以建议备孕中的夫妻要先调节好心情，再进行备孕。

4.坚持服用叶酸（男女双方都需补充）。叶酸能有效提高精子和卵子质量，预防胎儿出现神经管畸形的概率，所以备孕期间，夫妻双方最好每人每天服用一粒叶酸片。

1.试管婴儿。如果经济条件允许的情况下，可以做试管婴儿。

2.找到优秀的精子或者卵子。如果因为夫妻哪一方的问题而导致长期不孕，不妨考虑一下向有关部分申请一下，从精子或者卵子库中获取优质资源，助力怀孕。

当然，这需要昂贵的费用。

总结： 虽然上面列举了一系列加大怀孕概率的方法，但是在备孕之前，建议夫妻双方最好先到医院做一下孕前检查，了解自己的身体状况，为自己负责，同时也是为孩子负责。

我有一个同学，她结婚比较晚。我女儿都快上一年级了，她才结婚。结婚之后她妈妈就催的特别急，希望她赶紧要个孩子。一是觉得她年龄大了，二是她老公是二婚，两个人赶紧有个孩子，应该会让两个人的感情更好。

她自己当然也希望尽快要孩子，可是她迟迟没有怀孕。大大小小的医院都去看了， 夫妻两个检查结果都没有问题。但是无论怎么努力，就是不见肚子有动静。 她甚至跑到大医院里去专门治疗调理，但是没用。她也早想过要做试管婴儿，但是医生说他们两个的身体没有问题，可以自己试着要。

最后试到两个人放弃了。又恰巧赶上她公公有病，于是两口子的心思都放在了老人身上，把怀孕这件事情放下了。 而且还决定，等老人身体好了之后，他们两个就去做试管算了。

结果很惊喜，老人的身体好了，我同学也怀孕了。 去医院检查的时候，医生说，本来就没有问题嘛。 盼了那么多年，在40岁的时候怀上了 。现在孩子差不多三岁了。

所以怎么样才能尽快怀孕呢？

在身体正常的情况下，心态最重要了。同时，选择自己的排卵期同房，会提高受孕几率。

祝好孕。

有一个朋友想要二胎，备孕2年都没有动静，实在没有办法了，两个人请了假，跑到外地去 旅游 了一个星期，没想到就怀上了。所以怀孕这件事，要讲究天时地利人和，才能做到有备而“孕”，“预约” 健康 、聪明的宝宝。

天时——在最佳生育期怀孕与在排卵期同房

关于最佳生育期 ：女性的最佳生育年龄为24-35周岁，这个年龄段的女性身体发育成熟，体质 健康 ，精力也最旺盛，卵子质量较高，胚胎的发育也较稳定，分娩过程会比较顺利；

男性的最佳生育年龄在28-38周岁，身体 健康 程度、心智成熟度都较高，体力充沛，精子质量较高，能给下一代遗传较好的基因。

关于排卵期： 女性下次月经前的14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期，在排卵期同房，能有效增加受孕的几率。

地利——做好孕前检查

无论男女双方，最好做一个详细的孕前检查，除了常规的身高、体重、血压、尿检等，孕检还会有针对性地检查遗传性、传染性以及精神性方面的疾病，排除风险。

确保夫妻双方都在身体 健康 的情况下怀孕，女性若有牙齿疾病的，最好在孕前就治疗好，不然孕期会比较麻烦，严重的甚至会危及胎儿。

准爸爸和准妈妈也要做好锻炼，增强身体素质，为生下 健康 的宝宝做准备。

人和——夫妻心态放松

心理状态会影响到备孕效果，特别是准妈妈，如果心态不够放松，会影响排卵日期的稳定性，以及卵子质量和活动能力，还有对精子的接纳能力。

所以如果一时间怀不上，丈夫或丈夫的家人千万不可将原因归结为准妈妈一人，以免增加准妈妈的思想负担。

总而言之，怀孕是2个人的事情，需要夫妻双方携手同心，共同面对。

1：选择最佳受孕年龄

年龄特别重要，一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这个时期，女性怀孕的几率就会减小，而且流产的几率会增大。因此，生育年龄最好不要超过30岁。

2：选择最佳受孕月份

怀孕的季节方面，也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季，也就是4、5月份，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但对孩子好，特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，更容易生育。

3：选择最佳受孕日期

女性朋友快速怀孕的方法，要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常 健康 。女性阴部紧致对爱孕非常重要，紧致的阴道会让双方都很有快感，越容易高_潮，爱_液也更多，非常适合精子快速爬行，不但容易受孕，所生的孩子也比较聪明。性爱时心情一定要放松，这也是有利受孕的条件。

4：选择最佳受孕时间

想要快速怀孕，选择时间也很重要。时间是在每天的下午5—7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。

5：选择最佳受孕姿势

选择什么样的方式同房，不是很科学，但是，要把握一点：怎样让精子距离子宫更近些。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

关于怀孕这个话题确实让许多夫妻很揪心，有些夫妻只要稍不注意，没做好避孕，就天降宝宝；有些夫妻身体正常，备孕很久都没有动静。仔细想来，其间确实有很大的学问，我便结合我的经验谈谈怀孕的好办法。

我觉得生育孩子必须强调优生优育，虽然不知道何时能够怀孕，但在您决定想要孩子时一定要做好备孕工作。

产前检查是必须的项目，以诊断身体是否适合怀孕，如身体有问题得先治疗，这对于准妈妈自身 健康 与胎儿 健康 都有积极作用。

夫妻双方都应建立良好的生活作息，备孕期烟酒不沾，同时夫妻双方在备孕期都应按量服用叶酸。

我有一次参加同学聚会，我便发现在一个特点，有5位同学结婚晚的不知道为何都存在着怀孕困难的情况，3位是备孕了一年多仍然没有怀孕，1位备孕1年多，怀后流产了；还有1位最后是试管婴儿。这个虽然可能只是巧合，但我们强调优先优育时均建议在最佳生育年龄生子。

男性的最佳生育年龄是30-35周岁，女性的最佳生育年龄是23-30岁。其实现实生活中夫妻很少有这么大的年龄差距，由于怀孕是我们女性的工作，通常应以女性的最佳生育年龄为准。

想要怀孕必须寻找精子活力强、女性又排卵的时间点。 现有科学证实精子在17点至19点时的活力、数量、质量最佳。同时在禁欲2-3后的精子质量最佳。因此，可选择在女性排卵期的17点至19点同房，这样可增加受孕的概率。

另外， 不能为了增加受孕的概率而同房次数过多，同房次数过多反而会影响精子质量，影响受孕。

我们生活中，会发现有些夫妻，产前检查身体很正常，并且积极备孕，生活作息规律，戒烟戒酒，按时服用叶酸，但就是无法怀孕。这种情况通常是双方在备孕期的心态不稳、内心焦虑等情绪导致的。

负面情绪的存在会影响人体内的激素水平变化，可能会抑制排卵，以及影响精子活力。

其实这很好理解，很多夫妻备孕很久，一直没法怀孕，就去医院检查，没问题，内心欢喜，一段时间又没怀孕，就便质疑是不是检查结果有问题，越想越紧张，便又去医院检查，发现又没问题，但又没怀孕，内心便越来越紧张、焦虑，限入一个恶性循环之中。

这种情况如果自已无法调整心态，建议寻求心理干预。

我认为只要夫妻双方身体正常，要想怀孕只须积极做好备孕工作，并放松心情，保持良好心态，顺其自然，便会有惊喜。

怀孕的方法？其实就是顺其自然，那么在顺其自然之前做好一细节准备

1、身体的调整（备孕）， 去办结婚证的时候现在国家就提倡优生优育，女性有痛经生活不规律等都需要提前调理好，男性需要提前半年戒烟戒酒等。让双方身体达到一个 健康 的状态。

2、时间的把握 ，提前3个月记录女性经期的具体时间，算出排卵的具体日期，保持愉快的心情，顺其自然。有些越想怀越怀不上，去 旅游 玩一玩状态到了特别容易怀上。

3、位置 ，男上女下，结束之后，女性倒立2分钟左右。这样就比较容易怀上。

4、如果经过 1年后各种调整还怀不上就需要去医院做个全面的检查，男性女性都要去，这个不仅是女性的事也是男性的事。

最后希望在备孕中的宝妈或者已经结婚的夫妻能够心想事成，怀上自己的宝宝。

我觉得心态放松最重要，还有就是要多锻炼身体，让自己处在一个运动的状态！

② 备孕时，应当如何做有助于怀孕

在备孕期，有很多可以帮助我们提升受孕几率，助于怀孕的方法。下面我就来说这6种值得注意的方法。

③ 让女人怀孕的最好方法

让女人怀孕的最好方法

让女人怀孕的最好方法，女性的卵巢功能、压力指数、生活习惯、子宫环境都与女人的怀孕能力有很大的关系。如果懂得保养维护的方法，就能很快的受孕。以下分享让女人怀孕的最好方法。

让女人怀孕的最好方法1

让女人更容易怀孕的10种方法

1 、享受性运动——年轻2.5 岁

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

2 、维持健康体重——身材适中

都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3 、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的.体重都下降了同等幅度。

并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4 、补充维生素E ——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。

5 、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

6 、规律运动——孕力需要运动力

别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

让女人怀孕的最好方法2

怎样增加受孕几率

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射】精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

让女人怀孕的最好方法3

男人如何才能让女人怀孕

享受性爱

性爱可以带来新生命，但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱，淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

适当做一些自由体操运动

为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗?

快速怀孕的小窍门

快速怀孕诀窍1：计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。

由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。

你可以查看排卵期计算的4个方法。

如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好要去医院请专科医生检查。

快速怀孕诀窍2：选择最佳性交时间

一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始性生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。

你有充裕的时间来安排性生活，因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。

如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

④ 用什么样的方法怀孕

现在很多人开始备战二胎，对于过了最佳生育年龄的妈妈们来说，想要再次怀孕并不是什么易事，因为身体也大不如前。现在网络上也出现了各种备孕的方法，但很多人是无中生有、道听途说，并不能相信。那么用什么样的方法怀孕好呢?

用什么样的方法怀孕

1、做好身体准备

如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。推荐阅读：想要孩子孕前做哪些准备吃些什么。

2、夫妻生活之后要仰卧

有很长一段时间，没有人能够真的说清楚夫妻生活之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。

3、准备最优质生殖细胞

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力。

4、戒酒

研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。戒掉烟和毒品，因为它们会导致精子功能不良。

某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。

5、不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡

因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。

6、选择最佳生活时间

一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。

增加受孕的方法

1、调理碱性体质

通过益生碱和配合一些碱性的食物调理碱性体质，这不仅能够让女性朋友快速的受孕，最关键的就是碱性体质提高了y精子和卵子结合的概率，能够快速的让y精子和卵子结合，这样对于生男孩也会有很大的促进作用，同时在生活当中还可以配合一些碱性食物来进行使用，能够让自己身体处于很健康的碱性环境，同时也不用担心自己内分泌的调节，尤其对于女性朋友来说，雌激素水平也会得到一定的促进。

2、测量排卵期

在进入备孕状态的时候，就要开始测量自己的排卵期，这样能够帮助自己找到合适的同房时间，如果在准备怀孕的时候在测量，那么这个时候的数据就没有一定的精准性，而且没有多个数据来进行对比，所以说备孕的时候就开始进行调理，同时对于测量的数据也会有一定的针对性，几个月的数据配合在一起来进行分析，就能够更好地掌握同房的时间，也就提高了受孕的概率。

3、提高精子质量

男性朋友的精子质量直接决定了女性受孕的速度，同时y精子的存活率也决定了女人生男孩的概率，所以通过健康的身体调理，最大程度地保障了精子的质量，这自然也就能够让精子的运动能力更强，所以想要在一个月内成功的受孕，除了女性朋友需要积极的调理之外，男性朋友对于自己精子质量的调理也很重要。

⑤ 让女人怀孕的最好方法

让女人更容易怀孕的10种方法 1 、享受性运动——年轻2.5 岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 2 、维持健康体重——身材适中 都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。 3 、吃素虽好——但最好不是全素 德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的.体重都下降了同等幅度。 并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。 4 、补充维生素E ——给卵巢加油 美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。 5 、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位 英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。 6 、规律运动——孕力需要运动力 别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。 让女人怀孕的最好方法2 怎样增加受孕几率 1、注意饮食，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧! 2、计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。 3、选择最佳性交时间 一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。 4、性交后仰卧 性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射】精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。 5、放松享受过程 过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。 让女人怀孕的最好方法3 男人如何才能让女人怀孕 享受性爱 性爱可以带来新生命，但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱，淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。 适当做一些自由体操运动 为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗? 快速怀孕的小窍门 快速怀孕诀窍1：计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。 由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。 你可以查看排卵期计算的4个方法。 如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好要去医院请专科医生检查。 快速怀孕诀窍2：选择最佳性交时间 一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始性生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。 你有充裕的时间来安排性生活，因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。 如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

⑥ 想怀孕最好方法是什么

第一，备孕。 现在都鼓励少生优生，那么备孕就是控制优生的基础。我们要经过科学备孕，来提高精子得质量，以及个人的身体状况。备孕这一项伟大的工程不容忽视。

第二，同房时间。 一般情况下，晨醒是一个人一天当中精力最旺盛的时候，也是同房的最优时间。研究发现下午17:00—19:00，男性的精子活力最好，可是正常情况下，这个时间点，都在做什么呢？要不就刚下班，要不就刚吃完饭，这个时候上一天班，累的筋疲力尽。哪有心思想怀孕的事情。

第三，排卵期。 女性一定要会计算排卵期，女性的排卵日是在下次月经初潮的前14天，一定要选择排卵期前一天同房，因为精子着床一般是2-3天，所以一定要算好排卵时间，这样会大大的增加怀孕概率。

第四，同房不应频繁。 因为精子一般会前两次排出很多。如果时间过于频繁，后几次的精子会越来越少，所以应该保持同房频率，不宜过多这样才有机会中招。

第五，同房姿势。 在这就不详细的介绍了，我感觉最容易受孕的姿势是“男上女下”。这也是比较传统的一种方式。

第六，放松心情。 这也是最主要的一点。我有一个同事，结婚两年了，一直想要孩子，却一直要不上。去医院检查，说:双方身体都没有问题，最后医院给出的结论是，过于紧张。

我想说，这种事情，又不是第一次，紧张什么呢？要放松心情，适当的时候，可以去外面旅 旅游 ，出去走一走，对怀孕也有很大的帮助。

最后，一定要坚持锻炼，有一个好的身体，既能保证男性的精子质量，也能有效的促进怀孕的概率。面临即将要小宝宝的朋友，你们一定要保证一个良好的心态去迎接宝宝的到来。

很高兴为你回答这个问题。

第一要找准容易怀孕的时间。

一天下午5:00~7:00的时候。据研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天当中都变化很大，嗯，但是呢，下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也是这个时候女性容易受孕。

第二，备孕夫妻要保持良好的心态。

这点很重要，我就不多再介绍了。

第三，要夫妻双方要忌烟忌酒。

同时呢，可以多补充一些营养素，孕前呢可以补充点叶酸，钙，铁锌以及多种维生素。

第四，排卵期同房。

这里也不多做，介绍了排卵期肯定就更容易怀孕了。

第5同房次数不宜过多。

要特别说一下，受孕前一个月内同房次数，不易过多，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而呢影响受孕，只有规律的进行方式才能保证精子的质量和数量，从而呢才可能怀孕。

第5采用容易受孕的同房姿势。

自己考虑吧，怎么让精子更容易进入子宫？

相信婚后急于要孩子的家庭都想对这个问题有说了解。这种心情可以理解。但是，经过调查，正常在女性排卵期进行同房的怀孕几率也就20%，所以，怀孕也可以说是一件比较困难的事情。很多人都在苦苦的寻找最容易怀孕的方法，那么。今天就来为大家介绍一下。

1：控制体重：体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。

2：拒绝咖啡因：摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮,。但是，最好还是减少含咖啡因饮料的量，忽然停掉，可能会引起头痛。如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯，这是多数权威人士认可的安全限度。

3：告别烟酒及药物：经过很多专家的统计，吸烟和毒品是会导致流产、早产和低体重出生儿。研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

4：选择 健康 食品：你应该开始吃有营养的食品了，以便为未来宝宝的孕育环境储备营养物质。每天要多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类往往汞含量过高，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。

5：应该长期进行运动，并且要坚持。相信你将会收获一份最适孕育胎儿的 健康 体质。美国运动医学会研究，一套 健康 的运动程序包括三个方面：1)一周的3～5天，每天有20～60分钟做有氧运动，如步行或骑车;2)一周有2～3天的肌肉加强训练，比如力量器材训练;3)一周2～3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。而且即使怀孕，这些运动对你来说同样没什么问题，甚至还被推荐继续进行。

你好，我是张护士酱，很荣幸能回答你的问题。

那我就来说说我的观点，我身边的人有医务工作者，也有圈外的人，然而据我观察怀孕的几率大小和职业没多大关系，就算你是熟知人体各种结构和生理现象的医务人员也做不到想怀就怀…

首先你要了解自身的身体状态，是不是处于合适的备孕状态，其实你自己是最了解你自己身体的人，也可以用医疗的相关辅助检查来评估自己的身体。如果目前的状态不适合，那就好好静下心来调整，只有你的身体允许了，才能给精子卵子的结合打下基础。身体虚的就进补，体质差的就锻炼，有不适的就及时就医。

其次，不要急于求成，换句话说就是要顺其自然，不要急躁，这个我深有感触，一对夫妻朋友一开始迫切的想要怀孕，各种有利于怀孕的方法都试了，结果还是没怀上。第三年两个人直接“放弃了”，两个人如常的生活，心态也放平了，不把这件事太放在心上，结果第三年下旬就怀上了，而且是双胞胎。我那对朋友感叹：这种事可遇不可求啊~不要把你的生活重心都放在怀孕这件事上，要平均分配。

然后就是你要 健康 ，不光生理 健康 ，心理也要 健康 。只有双方的状态处于适宜的时候，才更有可能迎来新生命，不抽烟、少喝酒、不碰毒麻、多锻炼、心理 健康 、 健康 的生活方式等都是条件。

所以说想怀孕最好的方法是什么，是你自己，你自己准备好了自然就容易怀孕：身体状态良好、生活方式良好、心态平稳、顺其自然，有期待但是没有过多的期望，这些其实不是空话，你别看文字简单，真正能做到的人寥寥。

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时，输卵管 48 小时，同房的次数也不需要刻意增加或减少。长期禁欲会影响男性精子活力和质量，直接影响精卵结合及受精卵发育。

建议：孕期测排卵期很关键，在下次月经前两周左右是排卵期，排卵期同房是最容易受孕的。因为卵子存活时间是两天左右，所以一般说排卵期是三到五天的时间！对于生一个 健康 的宝宝弊大于利。而精子的生成需要一定的时间，排卵期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低妊娠成功率。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。

怀孕这件小事儿，你准备好了吗？

和大部分女性一样，我们都有一颗想要成为妈妈的心。 但是，这条路，并不是所有的人都可以一帆风顺。有的人，不想怀孕，却轻易怀上；有的人，想要怀孕，却总也怀不上。

诚然，女性受孕成功的几率与其年龄，身体状况，心理因素都有很大的关系。但是如果你想要成为妈妈，提前就备孕做好功课，这将是至关重要的一环，切记不可忽视。

在这里，我把自己走过的弯路，做了一个总结，与大家分享，希望给有需要的你们带来一些帮助。

生理准备

1.常规优生检查 这里必须强调的是，孕前优生检查不等同于普通的 健康 体检。孕前优生检查除了包含普通的 健康 体检，还包括某些常见的先天遗传疾病（比如地中海贫血）排除检查，传染病、性病检查，先天生殖器官发育不良检查。

常见的检查项目包括：血常规检查、尿液的常规检查、乙型肝炎的五项检测、促甲状腺激素的检测、梅毒螺旋体的筛查、风疹病毒的检测、巨细胞病毒的检测、弓形体检测和血型检查等。

其中，女性的检查项目还包括：白带的常规检查、常规的妇科B超检查等。

以上这些检查项目就是孕前优生检查的基本项目，大多数都是静脉抽血检查，基本上均属于无创检查。各个地区根据医疗水平和检测条件不同，可能略有调整。

一对年轻夫妻，身体 健康 ，婚检正常，那么只要在有生育要求时，轻松试孕就可以了。

通常遇到类似情况，医生会根据你的实际情况，给出相关的检查建议：

2.子宫环境检查

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。

子宫就像一所孕育胎儿的房子，而宫腔环境就好比房子的装潢， 装潢的好坏直接影响着“住户”。因此，宫腔环境也是孕育的基础。

常见的影响生育的问题有：子宫内膜炎、子宫积液、子宫内膜异位症和腺肌症等。

常见的检查方式有：验血、宫腹腔镜探查术等。

3.卵巢功能检查

卵巢是指动物雌性体内制造卵子的一对性腺体。它能产生卵细胞和分泌性激素，因此具有生殖和内分泌功能。如果把子宫比喻成一把枪，那么卵细胞就相当于枪膛里的子弹，如果光有枪，没有子弹，再好的枪，那也不过是摆设罢了。因此，卵巢在在生殖上扮演着及其重要的角色。

常见的影响生育的问题有：卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征和卵巢炎症等。

常见的检查方式有：验血、宫腹腔镜探查术等。

4.输卵管检查

输卵管是一对细长而弯曲的管腔，位于子宫阔韧带的上缘，内侧与宫角相连通，外端游离，与卵巢接近。一般的人均有两条输卵管，子宫左、右两端各一条。输卵管主要是起传输作用，传输精子、卵子和受精卵，如果输卵管出了问题，将很难受孕。所以说，输卵管的好坏是自然受孕的前提。

常见的影响生育的问题有：输卵管炎症、输卵管积水和输卵管堵塞等。

常见的检查方式有：输卵管超声检查、输卵管通液检查、输卵管造影检查和宫腹腔镜探查术等。

5.遗传学检查 对于遗传学方面而言，基因我们是无法改变的，但现在的医学技术是可以做孕前排查的，一旦发现某种遗传风险会对后代造成影响，是可以通过现有医学技术或者用药对部分风险进行干预的。

常见的影响生育的问题有：染色体异常和基因突变。

常见的检查项目包括：夫妇双方染色体核型分析、叶酸代谢障碍基因分析和夫妇双方比较基因组（基因芯片）分析等。

常见的检查方式有：验血。

6.免疫因素检查

近年来，在不孕不育生殖医学领域上，引进了免疫因素的概念。很多医学大咖认为，早期复发性流产患者及曾有1次或以上不明原因的妊娠10周以后胚胎停育的患者，可能或多或少的存在免疫因素的问题。因此，进行免疫检查，对症下药，也是目前治疗不良妊娠的一种手段。

常见的检查项目包括： 自身免疫性疾病筛查：抗心磷脂抗体三项定量、抗β2糖蛋白抗体三项定量、狼疮抗凝物、抗核抗体、抗双链DNA 抗体、甲状腺自身抗体三项及不孕不育抗体五项等。

细胞免疫紊乱筛查：T淋巴细胞亚群、自然杀伤细胞和Th1/Th2细胞因子等。

同种免疫紊乱筛查：封闭抗体和夫妇双方白细胞抗原相似（相容）位点测定。

常见的检查方式有：验血。

以上部分检查属于有创检查，会引发一些可能影响生育的并发症。如果没有达到医学上认定的生育障碍或不孕症人群来说，并无太大的检查意义，请谨慎选择，如确定手术，则应在术前与医生进行充分沟通。

心理准备

在备孕阶段，女性应该学会调整自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，应当积极进行心理疏导或心理治疗。 任何焦虑、紧张、担心、害怕的心态，都不会对自然怀孕或者辅助授孕有任何帮助。

在情绪波动时受孕，不但不容易形成正常的受精卵，甚至可能导致胚胎发育迟缓，胎儿体重轻、早产及畸形等。因此，备孕时的心理调整至关重要。

其他准备

1.饮食习惯

建议至少从孕前3个月就开始从饮食方面进行调整，要吃得好且精，保证营养均衡，少吃腌制品、烧烤、火锅、川湘菜等重油重辣的食物，少喝咖啡、碳酸饮料等。

2.规律作息

孕前各种准备中，还有很重要的一项就是要调整作息时间，使之符合 健康 自然的生活规律。

当身体处于极度疲劳或患病的情况下，会造成营养和免疫功能不良，从而影响精子和卵子的质量，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育，所以，孕前应该调整作息，要有充分的休息。

3.坚持运动

运动，永远是助孕的最佳非医疗手段。 下面给大家推荐几种备孕常见运动，大家可以根据自己的时间、生活环境及兴趣爱好进行选择：散步、慢跑、快步走、瑜伽、普拉提和游泳等。

合理的孕前检查、心理调节及规律的作息，将是你备孕路上的助推器。

愿各位姐妹，在备孕路上一帆风顺！

首先，夫妻双方做个检查。孕前体检非常重要哟，不管平时是连感冒都很少得，还是刚婚检完的新婚夫妻，只要想要宝宝都要做备孕检查。这项检查，会有很多婚检没检查的内容，也是孕期体检重要的参考指标，更是怀孕的排雷小助手。通过孕检，可以排查出身体中对孕妇和宝宝的不利因素，及时对身体做出调整。

其次，不要急于求成，换句话说就是要顺其自然，不要急躁，这个我深有感触，一对夫妻朋友一开始迫切的想要怀孕，各种有利于怀孕的方法都试了，结果还是没怀上。第三年两个人直接“放弃了”，两个人如常的生活，心态也放平了，不把这件事太放在心上，结果第三年下旬就怀上了，而且是双胞胎。我那对朋友感叹：这种事可遇不可求啊~不要把你的生活重心都放在怀孕这件事上，要平均分配。

然后就是你要 健康 ，不光生理 健康 ，心理也要 健康 。只有双方的状态处于适宜的时候，才更有可能迎来新生命，不抽烟、少喝酒、不碰毒麻、多锻炼、心理 健康 、 健康 的生活方式等都是条件。

所以说想怀孕最好的方法是什么，是在双方有 健康 的身体，良好的生活习惯，愉快的心情，宝宝就会自然来的喔，希望下一个幸“孕”儿就是你哈！

首先双方身体 健康 都达标 都具备怀孕身体条件 然后得在排卵期同房。月经过后可以多吃点豆类。有利于排卵 或者跳绳。然后排卵期的中午到下午时分是精子宝宝比较活跃的时候。可以选择在这个时候同房 希望好孕咯

你好 我是韶关晴子 很高兴能回答你的问题 如果想要怀孕就要先准备好备孕 在备孕期间建议夫妻双方饮食生活要规律 保持良好的情绪 夫妻双方可以口服叶酸 叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物 可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生 备孕之前夫妻双方可以做相关的检查 男方可以做精液的化验 女方可以做超声检查 或者是抽血化验 观察体内是否有病毒的感染 条件好的情况下可以出门 旅游 在心情愉悦的情况下 怀孕的概率会更高点 最好男女双方都不要喝酒抽烟 这样怀上小宝宝更 健康 以上是我的回答 希望对你有所帮助

没有什么好方法，最重要是心情好，一切顺其自然

⑦ 备孕的时候，有哪些方式是有助于怀孕的

引言：怀孕也是女性人生之中一件大事，有的人很容易受孕，也有的人受孕比较困难，这些都是需要提前备孕，那么备孕期间，有哪些方式是有助于怀孕的？接下来我们来了解一下吧。

三、备孕注意事项

平时应该注意适量的吃一些营养丰富的食物，远离辐射，不要接触一些有毒有害的物质。建议平时的话可以适当的吃一些叶酸，因为叶酸能够有效的防止胎儿的神经管畸形，平时要饮食要均衡的营养，适当的做一些体育活动，避免抽烟喝酒，一些不良的生活习惯要尽量的避免，避免熬夜，保证充足的睡眠。备孕期间要多锻炼。不能太过劳累，不能吃有毒有害的物质，不能吸烟，不能喝酒。

⑧ 有什么助孕的方法

个人总结助孕的一些小方法：

第一、认识我们的身体，女性，男性的生殖器官。了解生殖器官的重要性，功能性，最基本的知道身体是否正常。

也就是说，在我们要备孕之前，首先检测一下身体，女性有没有妇科炎症和疾病，如果有的话及时治疗，有许多妇科疾病和炎症会导致不孕不育，胎儿停止发育等。男性精子是否正常，首先排除机体受孕障碍。

第二、最佳受孕时间，最佳的受孕时间是排卵期，排卵期的时候就是我们所说的危险期，月经周期最中间那几天，比如28天周期，第14天的时候基本上是排卵了，在第14天的前后几天同房最佳，受孕率高。

第三、保持心情愉快，会让整个身体舒畅，身体的细胞也是 健康 快乐的，这个时候精子卵子的质量要好很多，心情愉快的时候夫妻性生活也会更和谐，女性排卵规律，受孕率也高。例如女性出现情绪激动，波动大，这样的话也会影响排卵，并且排卵会不规律，受孕几率就会降低。

第四、加强锻炼身体，增强免疫力，促进血液循环。

第五、饮食规律作息时间正常。饮食方面的话，每个人体质都不一样，调配的食物也不同，正常情况饮食均匀就可以。

第六、补肾气，肾气充足，才能孕育 健康 宝宝。肾虚分阴虚阳虚，如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸。

第七、忌烟忌酒，劳累要免，情绪要制，精子和卵子的质量才会好，会在合理的环境下顺利着床。

第八、规律的和谐的性生活，房事不要过度，伤肾气，耗肾精。

第九、女性朋友的话注意暖宫和排宫毒。身体过寒湿，不利于受孕，注意排湿寒气，暖宫、疏通经络，艾灸是不错的选择。子宫毒素垃圾太多也会影响怀孕。排出毒素垃圾一身轻松，正常状态宝宝自然就来了。

第十、还有是同房后不要立马就清洗，抬高臀部，让精液在里面多呆一会。

正常夫妻，一年累计自然妊娠率高达90%，因此一般不需要助孕。保持愉快心情，好的作息习惯，夫妻同步，怀孕只是早晚的事情。

然而对于不孕夫妻，正常性生活，超过一年不孕即可诊断。但原因是非常多的。

所以需要针对原因下功夫。

1.男方因素。男方因为工作压力大，生活节奏紊乱，抽烟喝酒熬夜，暴饮暴食，精子质量数量低下，有的甚至诊断为弱畸精症。这个时候不仅是将前面的因素全部纠正，还需要去生殖男科就诊，药物治疗；

2.女方因素。

A. 排卵因素， 因为各种因素导致排卵障碍，需要医学手段干预，监测排卵指导同房。为了提高效率，可以利用各种备孕app，还有体温监测手段如孕律等，减少往返医院等时间，提高对排卵期的识别，指导同房。

B.受孕的通道，卵子从卵巢表面排出，输卵管伞端捡卵送到输卵管壶腹部，然后精卵结合送回宫腔着床。如果精子进入的通道如阴道，宫颈，宫腔，输卵管有问题照样会阻碍受精卵形成。需要医学手段检测有无器质性的问题。

C.受孕的土壤，子宫内膜厚度不够，子宫内膜容受性不好，胚胎也不会着床发育。比如子宫内膜薄，子宫内膜息肉等，需要手术治疗，辅助激素药物治疗等，有时还可以通过仿生物电刺激及机械物理震动治疗促进盆腔血液循环，增加受孕几率。

D.受孕的肥料，胚胎生长发育的整个过程都需要各种激素，如雌激素，孕激素，hcg，甲状腺激素等。如果饮食，睡眠，精神状态，心理因素，药物干预影响到这些激素分泌都有可能使得肥料不够。所以要注意这些方面的调整。

当今 社会 压力颇大，再加上饮食 健康 问题，和个人身体（生理）因素，究竟有什么助孕方法？

一.放松心态，不要有过多压力，保持一颗平常心。

首先，人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后！其次，平时也要增强信心，保持乐观心态。如多做运动、晒太阳、练瑜伽、散步等......不要有负面情绪。负面情绪过多，容易胡思乱想，胡思乱想会导致失眠，焦虑。所以为了将来有个 健康 的宝宝，我们要放松心态，保持平常心。

二.注意饮食，针对自己的身体状况来调理，保持营养均衡。

1.怀孕前后服用叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 .孕前3个月至半年可开始服用.

2. 保持饮食均衡是受孕的前提条件，如果男性体内锌缺乏，会导致睾丸雄激素分泌过低，会导致精子数量减少，所以男性应该多食富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。再加上白领男性久坐办公，也很少晒太阳，往往缺钙和维生素D，而钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以男人们在这个春季要多多走出去，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。

而对于女性来讲，卵巢是产生卵子和分泌激素的场所，因此要注意对卵巢功能的调养，可多吃豆类和杏仁，豆类食品中还有丰富的植物蛋白和饱和脂肪酸，更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素，对卵巢和内分泌功能都有好处，有助于受孕。

三.精确计算，抓住时机

孕育就像一场数字 游戏 ，有时候还真的需要精确计算。一个卵子一般只能存活12～24小时，所以排卵后同房往往太晚了，达不到受孕的目的，因此计算排卵期是有意义的，这样有时间的进行性生活可以做到心中有数。

但是也不要把排卵期看得那么重要，否则会在排卵期过度紧张，导致勃起障碍。因为卵子和精子在女性体内都会有一定的生存时间，而且精子到达输卵管的也需要一些时间，所以精子提前起跑是最好的方式，即从排卵前一周开始每两天性爱一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合，已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显着提高。

专家建议在排卵期间，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

希望我的回答能帮助大家， 我在此祝大家助孕成功，早得贵子└(^o^)┘

女人怀孕这事，其实说起来很简单，说白了就是精子和卵子的结合，再游回子宫共同游回子宫建立爱巢。

具体的过程就是：
1.精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1-1.5小时。到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力。

2.妇女在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子，则卵子就被一群精子包围，其中只有一个精子能钻入卵子内受精。

3.受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动，大约在受精后7-8天，即可到达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。
根据上面的受孕过程，就可以分析出，成功受孕的条件。
1.受孕时间：在排卵期

排卵期比较好估算。如果月经周期准确，女性的排卵日期一般在 下次月经来潮前的14天左右 。一般 将排卵日的前5天和后4天 ， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

2. 健康 的精子和卵子

精子的活力决定了最终是否可以游到输卵管和卵子会和，所以， 健康 的精子很重要。

女人要保证自己大姨妈正常，这样才能输出 健康 健康 的卵子。

3. 健康 的阴道、宫颈和子宫

阴道最重要的作用，是精子的输入通道和胎儿娩出通道。所以，防止有阴道炎，对女性成功受孕很重要。

宫颈在阴道和子宫中间，起到一个门卡的作用。

（1）排卵期时迎接精子进入子宫

宫颈会随着月经周期的变化，每个月排卵期时分泌出大量的宫颈粘液（即白带），迎接精子进入子宫。让精子和卵子成功鹊桥相会，再游回子宫鹊桥相会

（2）宫颈是胎儿的守护者

一旦受孕成功，宫颈会牢牢把关，顶住胎儿和子宫的压力，不到最后一刻，绝不开门分娩。

所以，女人要学会保护自己的宫颈，虽然宫颈是个哑巴器官，但要拒绝宫颈疾病。包括：宫颈炎症、宫颈息肉、宫颈尖锐湿疣、宫颈肌瘤、宫颈癌等。

想要成功受孕，就得远离这些宫颈疾病。因为一旦宫颈病变，就会对精子进入子宫产生更大的阻力，严重的还会造成不孕。

如果把子宫比作一块肥沃的土地的话，如果你在育龄期不把孩子生了，它就很有可能会生肌瘤。老天派他生孩子，你却偏偏不让它生，它自然会捣乱。

如果你生了孩子子宫反而不生瘤了，就算生完孩子还生瘤，也不要怕，小个头的，不影响月经的可以观察观察，让肌瘤和女人和平共处。

现在的女性因为生活职场的压力，很多都会选择晚生。 建议最好在35岁之前搞定，有条件的话最好争取在30岁之前就把生孩子这事情可办了。女孩子一旦过了35岁，就错过怀孕的黄金时段了，受孕几率明显降低，35岁女性的受孕几率差不多只有25岁年轻姑娘得一半。到了40岁，即使月经正常，能排卵，两人身体都很好，受孕的机会也只剩下百分之几了。
孕前检查不可少
如果你确定要生孩子，建议夫妻双方都去医院做个孕前体检。

孕前检查不同于常规检查， 更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的 健康 状况 。

女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。
放松心态很重要
很多夫妻身体正常，但是由于心态紧张，反而不容易怀孕。对于怀孕这件事，既要积极准备，又要顺气自然。因为受孕成功不是一次两次就能成功的，也得看运气。

想要更快怀孕？还想要好孕？到底能做点啥可以更有帮助？来来来，女司机给你讲一讲！

想要大丰收，首先就要有好种子。在准备怀孕之前，男女双方最好可以远离烟酒，注意均衡营养，合理饮食，配合适度的身体锻炼，增强体质。要知道烟酒可是影响精子和卵子质量的，所以既然想要更容易怀孕，还是先把种子质量搞上去，这样发芽率才能更高啊！

有了好种子，土地还要肥沃！如果原来月经不调，那么最好看一下是不是有内分泌方面的问题。而且，子宫内膜过薄或者过厚都对怀孕不利。宫腔异常，子宫形态异常也会造成一定的影响，所以如果有这些问题，最好提前治疗。

既然精子卵子见面才能怀孕，那么就得有一条畅通大道。输卵管不通是很多女性不孕的原因。如果长时间备孕还没有动静，而且以前有过流产史的，最好可以看一下输卵管是不是存在不通畅的情况。道路打通，精子才能畅通无阻！

可以借助排卵试纸或者卵泡监测。每个月的排卵时间，我们可以通过日期推算，排卵试纸和卵泡监测来判断。在这个时间安排加班同房，受孕的概率会更高哦！

我曾经有过长达一年多的备孕经验，所以对于如何助孕颇有一些心得。想要顺利怀上一个 健康 宝宝以下经验之谈可以借鉴：

1、孕前检查。 很多夫妻备孕多年失败主要就是身体原因，男性不孕多为精子异常（无精子、精子数量少、活动弱、畸形精子等），女性不孕多为输卵管不畅。建议长达一年备孕未成功的夫妻去医院做全面检查，有问题及早发现及早治疗。

2、 健康 生活。 早睡早起、饮食规律、不饮酒不吸烟、多锻炼身体......老生常谈的话题了，可是依旧很多年轻人我行我素，希望即将为人父母的你们能给孩子做个好榜样！

3、抓住时机。 排卵期是最佳受孕时期，正常情况是月经周期最中间那几天，如果把握不好可以记录体温或者去医院做彩超观察卵泡发育情况，精准计算，抓住机遇。

4、顺其自然。 保持一颗顺其自然愉悦的心情很重要，不要给自己强加过大的压力反而不利于受孕。

5、食补助孕。 很多女性朋友有宫寒不利于助孕，我当时就是这个情况，自己在网上搜了补气血的食疗谱然后每天泡脚加运动，效果挺好！

6、事后注意。 同房后不要急着清洗，抬高臀部，让精液在体内多留一会。

除此之外，建议备孕前三个月就服用叶酸，还有备孕期间千万不要盲目服药，因为你不知道宝宝什么时候会来，做好一切准备安心期待宝贝降临多好！

希望我的回答对您有用！

怀孕方法一：女性排卵期性交

女性来月经之前的14天开始排卵，如果生理周期长度为24--30天，那么排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

怀孕方法二：男性激素分泌和精子活跃期

男性激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易怀孕。

怀孕方法四：必要的营养补充

孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养，对自身怀孕创造良好的条件。

增加怀孕的方法有哪些

怀孕方法五：适量的运动

怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的 体育 锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，而且 体育 锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

了解助孕方法之前，先来了解下不孕因素。大致可分为器质性因素，生理性因素，还有心理等其他一些因素。其中，一些因素可以通过改变夫妻生活方式等改善，而一些却要依靠医生介入治疗。那么目前都有哪些助孕方法呢？

我们分两种情况来介绍。一种是夫妻双方都具有生育能力的前提下。可以从以下几方面注意：1、保持 健康 的饮食，适当吃些核桃、芦笋、鸡蛋、南瓜、石榴、三文鱼这类助孕的食物，来提高精子和卵子的质量。2、保持愉快轻松的心情，尤其不要每天怀着焦虑紧张的心情去算排卵期，这样会影响输卵管正常运输功能。3、尝试两次房事法，可以在行完第一次房事后，间隔半小时到一小时再进行第二次，这样有利于增加精子在宫腔内的浓度。4、性生活勿过频繁，过度频繁性生活精子成熟度不够，会降低受孕几率。5、夫妻双方注意隐私部卫生，少穿紧身裤，因为紧身裤会影响睾丸局部血运，而且会增加局部温度，不利于精子成熟。

另一种情况是从病理的角度来说助孕。对于这种情况，最好办法就是夫妻双方都进行检查，查出病因后，积极接受治疗。目前的辅助生殖技术也大大提高了怀孕几率。包括试管婴儿，促排卵治疗，卵子捐赠等，但这些技术有利弊，如促排卵治疗，长期吃可能浪费有限卵子，甚至出现月经不规律，恶心等副反应，需要规避这些弊端就要选择正规医疗机构治疗。

此外，以上两种情况都可以尝试通过中医来调理受孕。近些年，中医在调理助孕方面也有一定的独创优势。

本期答主：冯海燕 医学硕士

有什么助孕的方法？知麻糖来啦！

对于备孕的爸爸妈妈来说，了解备孕的相关知识，一方面为了科学备孕，增加自己的受孕信心，一方面有助于维持一个良好的心情，缓解备孕压力。助孕的方法有很多，下面给大家一一介绍：

1、保持 健康 的生活方式，提高身体素质。平时拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，拒绝香烟(甚至是二手烟)；拒绝过度锻炼，女性脂肪比例过低会造成排卵停止，严重的会导致女性失去怀孕能力。

2、选择宽松的棉质内衣，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数，不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的 体育 运动，以免影响的精子质量。

3、计算好排卵周期，建议在排卵期间，1—2天同房一次。男性的精子在清晨活动尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以清晨更容易受孕。

4、夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

5、在打算怀孕的时候，家里就要准备上早孕试纸，方便随时监测。

怀孕并不是一蹴而就的事情，备孕的爸爸妈妈也不要过于心急，调整好自己的心态。当然，有时也需要寻求外界的帮助，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，寻找一些医疗上的帮助。记住一定是男女双方一同去医院检查，这并不会对所谓的面子造成什么影响。

回答这个问题还有点小害羞啊！毕竟.......

顾小花

Suin

Apple·苹，知麻糖

有什么助孕时方法？我是过来人，就说说我个人的看法，一个人想怀孕，越是怀不上孕，其实根本不需要考虑的太多，只要两个人感情好，身心愉快，过正常的性生活，该上班上班，该做什么做什么，说不定在无意中就怀孕了。

⑨ 想怀孕有什么办法

怀胎十月虽然辛苦，但是对于很多备孕的妈妈来说，能怀上一个健康可爱的宝宝，仍然是一个急切地想要达成的美好愿望。积极备孕的过程中宝妈宝爸要注意的事情有很多，比如改正一些不良的生活习惯，尤其是饮食和作息，同时也需要调整好心理状态，为怀上宝宝提供最佳的身体条件。提高怀孕几率的方法也要科学、有依据。那么，在日常生活中，有哪些可以帮助怀孕的好方法呢?

想怀孕有什么办法

根据体质以及身体质量的差异，有些女性怀孕非常的简单，有些女性怀孕就很艰难。女性朋友怀孕艰难的话会给她们的生活带来相应的影响，甚至会影响到婚姻的质量跟丈夫的感情生活等等。那么，怎么怀孕?一起来了解下。

1、双方全面体检。在备孕之前双方都需要去做个身体的体检，查看各自的生育能力是否正常，身体是否有疾病等。发现任何对于怀孕有影响的疾病，都应该要能够及时治疗。

2、调整生活方式。比如喜欢晚睡、喝酒泡吧、抽烟等等的女性朋友就应该要改正过来，多去过有规律的生活，才能够给孕育孩子提供一个好的保障。

3、膳食习惯要能够合理。不少女性朋友都会有过于挑食的习惯，自己喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就完全不吃，其实这样做对于你身体的营养吸收影响很大，一定要注意去摄取均衡的营养，给身体补充身体所需要的各种维生素和矿物质、微量元素等。

想怀孕同房时要注意什么

想要怀孕还需要经过同房的步骤，没有同房孩子是不可能凭空蹦出来。有些人觉得自己一直没有成功怀孕，就是因为在同房的时候没有做到导致，于是就打算了解下同房的秘诀。那么，怎么样同房才能怀孕?

在同房的时候姿势非常的重要，建议夫妻如果一直是采用传统的体位，可以尝试改变下，比如选择骑马体位。这个体位能够让双方生殖器结合的密度更高，在性生活的时候做妻子的能够更好的掌控全长，女性也能够更好的享受性高潮、快感，不会在性生活中索然无味。

后位式也是性生活的时候可以采取的一种方式，这个姿势能够让男性的阴茎最大可能的进入到女性的子宫里，可以非常的深入，射出的精子进入到子宫颈的几率也就会更高了，这样进行性生活双方的愉悦感受也能够放大到最为浓烈的地步。

背后体位跟后位式差不多，但其实也有一定的区别，需要妻子在性生活的时候好好配合将臀部提高。利用这种姿势能够让双方感觉更加愉悦，对于女性来说得到的快感也更加强烈了。

⑩ 怎么可以快速怀孕的方法

怎么可以快速怀孕的方法

怎么可以快速怀孕的方法，为了宝宝的健康只能忍耐一下，每个人的妊娠反应都不同，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，十月怀胎一朝分娩，怎么可以快速怀孕的方法，妈妈们了解一下。

怎么可以快速怀孕的方法1

计算好排卵期

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。 为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

选择最佳时间段

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。 这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。 如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

爱爱之后的姿势

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

准备最优质的精子

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

摄入某些关键营养素

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

避免在高温环境下受孕

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。 睾丸在34.5℃36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

享受整个过程才是最重要的

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。 虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。 如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。 所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

怎么可以快速怀孕的方法2

从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：

1、男女双方性功能正常。什么意思呢？简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不会受孕的。

3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

怎么可以快速怀孕的方法3

快速怀孕的方法

很多女性朋友面对自己怀孕难的问题都非常的在意，结婚几年了肚皮没有动静可是会非常折磨人，为了怀孕女性朋友也采取了各种各样的方法，却一直没有成功的受孕。于是就想要了解下快速怀孕的方法。

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的.心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

快速怀孕的小技巧

对于在长时间北语的女性来说，为了怀孕真的尝试了各种各样的方法，却一直没有起到成效。在自己不知道该怎么办的时候，很多让人就会打算去找一些有用的技巧，由此来减轻自己想要怀孕的压力。那么，快速怀孕的小技巧有哪些。

从身体上做好准备工作，在怀孕之前夫妻双方都应该要去医院做个详细的身体检查，了解各自的身体状况，看看各自的身体是否有健康的问题而影响到怀孕。在备孕期间要能够坚持运动，每个星期要运动2-3次，保证女性体内的激素水平处于平衡的状态，也可以提高男性精子的活力跟质量，提高双方的身体免疫力等等。

尽量少有紧张、焦虑等不良的情绪。不管是因为工作还是生活给自己造成的太大压力，都需要记得压力过大对于女性正常的排卵是有影响，女性朋友在平常生活中必须要你能懂得适当的去缓解自己身体上面的压力，别让压力一直伴随着自己。