训练小孩注意力方法

Ⅰ 怎么训练孩子注意力

训练小孩子的注意力可以使用以下方法：1、一定要循序渐进，不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣，或者能够让自己开心的活动去做，比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣，并且投入精力和注意力，都应该鼓励孩子去做。而且这些活动一定要循序渐进，只要增加注意力集中的时间，就能够让孩子获得成功的经验，不能够一味的否定和打击孩子的积极性。2、一定要掌握适当的鼓励方法，比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。以上方法都很好

• 全神贯注法

  5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

• 2

  消除干扰法

  环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

• 3

  游戏锻炼法

  孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

• 4

  鼓励表扬法

  鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

• 5

  培养兴趣法

  兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一

Ⅱ 怎样训练孩子注意力

训练小孩子的注意力可以使用以下方法：
1、一定要循序渐进，不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣，或者能够让自己开心的活动去做，比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣，并且投入精力和注意力，都应该鼓励孩子去做。而且这些活动一定要循序渐进，只要增加注意力集中的时间，就能够让孩子获得成功的经验，不能够一味的否定和打击孩子的积极性。
2、一定要掌握适当的鼓励方法，比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。当孩子在专注做一件事时，不要干扰和打断孩子。我们还可以选择孩子感兴趣的事情来对孩子进行训练，当孩子对一件事情感兴趣时他会很专注地去做，平时要多培养孩子的兴趣。我们还可以培养为他设定目标的习惯，长期坚持会得到逐渐改善。让孩子专注与做一件自己喜欢的事情，比如跑步、游泳、跳绳等，同时培养孩子的组织性和纪律性，比如按时作息、按时完成作业、按时吃饭。减少分散孩子注意力的因素，比如远离嘈杂的环境，要为孩子创造一个安静舒适的学习环境，督促孩子学习的时候要善始善终。可以给孩子设定一个小目标，比如每天朗读一篇作文，然后坚持每天去做通过一段时间，注意力就会有明显的提升。

Ⅲ 如何训练孩子注意力

孩子注意力不好的话，通常容易引起读书成绩下降。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼：
1多带孩子去户外：让他们去发现，去用脑思考，这样有助于孩子开发孩子的智商和健康成长。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。
3保证充足的睡眠：孩子正处于成长期，良好的睡眠是提高智商的基础。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复。还记得在我孩子在读初二的阶段，孩子的注意力经常很差，写作文没灵感，导致成绩都很不差。无意间在网络上面发现了一个能开启大脑的“特斯拉潜能开发课程”，看完之后，才开始改变了孩子的不好状况。各科成绩都得到了提高。争取时间好好奋斗，不要放弃！

Ⅳ 怎么样训练孩子注意力

怎么样训练孩子注意力

怎么样训练孩子注意力，很多小朋友的因为注意力不好，所以上课老是走神，课程知识听不进去，所以家长经常收到老师的投诉，其实孩子的注意力是可以培养和训练的，下面一起来看看怎么样训练孩子注意力吧。

怎么样训练孩子注意力1

1、引起注意

通常情况下孩子们对于自己喜欢或者感兴趣的事就会更加感兴趣，因此在训练孩子注意力的初期，可以适当的选择一些孩子相对感兴趣的事。

比如说游戏锻炼法就是一个非常不错的选择了。

像日常在给孩子讲故事的时候不要照本的读，而是要加一些动作，或者是一些可能吸引孩子的情节，这样更容易引起孩子的共鸣，也容易使宝宝安心的听下去。

如果实在不知道宝宝感兴趣的事是什么的话，那么也可以利用培养孩子兴趣法，都说兴趣是最好的老师。事实上日常家长们如果可以以身作则的话，也可以间接的把自己的好习惯培养给孩子，这对于训练孩子的注意力也有一定的帮助。

比如说你希望孩子可以集中注意力的看一本书的话，那么做家长的日常就要养成良好的阅读习惯，这样耳濡目染就可以让孩子更好的融入学习的氛围之中。

2、掌握孩子的特点

每个孩子都会有每个孩子的特点的，通过科学家的发现我们可以得出一个这样的结论那就是不同年龄的孩子注意力集中力都是不一样的。

比如说5岁左右的孩子它可能可以将对一件事的注意最多也只能保持15分钟左右的样子，而到了12岁以后孩子的注意力的集中度可能就可以达到半个小时以上了。

当然了应该说每个孩子的特点都是不一样的，因此做家长的要注意掌握孩子的特点，科学合理的安排训练时间。

切不可给孩子过大的心理压力。

3、排除干扰，外界的因素是影响孩子注意力的最主要原因之一。

比如说大声的说话，电视声或者是一些其它的事情都有可能影响孩子的注意力。

因此做家长的最重要的就是要排除减少外界对孩子的干扰，给孩子一个相对安静适合做某件事的空间。如果孩子正在集中的学习或者做什么事的话，家长最好避免大声说话，进进出出。或者孩子正在专心的做一件事的时候，突然要求孩子去做另一件事都是不可取的。

怎么样训练孩子注意力2

注意力小游戏 ：

1、叮叮当当

首先给数字命名：

1：叮 2：叮叮 3：叮叮叮

或者：1：叮叮 2：当当 3：叮叮当当

然后一个人报出数字，另一个人以对应的“叮叮当当”作答。

例如：1212

回答：叮 叮叮 叮 叮叮

或者：叮叮 当当 叮叮 当当

2、口语乒乓球

这个游戏是我看极挑和贾乃亮学的，哈哈。

就是两个人面对面，依次说出“乒”、“乓”、“球”三个字。

玩的时候就特别有画面感，好像两个人在用嘴巴打乒乓球一样，我说“乒”，传到你那儿接住了，然后抛出“乓”，然后我又接住，接着抛出“球”。以此类推下去。

特别有趣。

3、翻盖寻宝

这游戏正经我自己琢磨出来的呢。

在一块板上用热熔胶黏上一定数量的小盒子或者瓶盖（有啥用啥），随机放入两两配对的不同物品，盖上杯子（可用一次性纸杯替代）。

每人每次翻开两个杯子，若翻开盒中物品相同则可取走杯子，否则放回杯子。

最后手中杯子数量多者取胜。

这个游戏非常考验记忆能力和专注力，不但自己揭盖时需要记忆，对方揭盖时也要观察和记忆。

若孩子熟练后可逐渐提高难度设置。例如加上一定程度的运算，比如说5+2/4+3，1+2/5-2，那么在揭开杯子的时候不但需要记忆，还需要运算。

4、冰冻解冻

这是我小时候最爱玩的游戏。

游戏规则：当我们说“解冻”的时候所有人都向前跑，当我们说“冰冻”的时候所有人都停下。

这个游戏锻炼小朋友根据指令控制身体的`能力。而让我们身体和大脑根据言语指令行动就是专注力的基础。

也可以增加指令，例如：向左跑，向右跑，原地跳三下。。。

总之，小朋友越能够更好地控制自己的身体，也就越能够控制自己的大脑和情绪。

5、做家务

比如说我家五岁的熊孩子，就承包了我们家所有的折衣服工作。

可千万不要小瞧了折衣服这件事，除了锻炼小朋友的专注力，还可以培养小朋友的统筹规划能力。

因为衣服折好后要区分分别都是谁的衣服，放进对应的衣柜。并且因为我特别喜欢把袜子攒十天半个月再洗，那我们家三人，一天一双袜子，十天半个月就有三四十双袜子。那他折袜子就需要把这几十双袜子一一配对。包括里面还有十几双我的全是肉色但有细微差异的短丝袜。这对专注力要求可是非常高的呢。

所以呀，经常让孩子做家务，其实对孩子的成长大有裨益。

怎么样训练孩子注意力3

一、注意力有两个基本标准：

1、专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。

2、持久性，即保持注意的时间长短。

二、儿童注意力训练方法

1、拼图

拼图游戏需要高度集中注意力，让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数，拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。

2、生活小帮手

儿童对妈妈的日常用品很关注，可以让孩子帮忙找东西，东西要放在规定的地方，等儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见，儿童找到后，要感谢他，并引导他说出东西应该放在何处，寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力。

3、找相同

一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木，当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。

从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。

4、复述数字

给小孩出一组数字，如5473869，让孩子重复，可以从七位数字开始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，坚持玩有很好的效果。

5、抄书

将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄的时候，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当平均每次能看（记住）约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。

6、听数倒背：

读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

7、买一些智力训练的书

找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力，家长要坚持和耐心教育孩子，相信可以大大提高孩子的注意力。

Ⅳ 怎么训练孩子的注意力

孩子注意力不集中是一种不好的现象，是导致读书成绩不好的关键原因。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来改变孩子的注意力：
1合理安排读书时间：孩子如果很迷茫，经常玩游戏或者看电视的话，父母就要帮助孩子合理安排读书时间，让孩子分清主次。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。
3多听音乐：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。在我孩子初中时，孩子的记忆力常常差，背单词犯困，致使各科的成绩也很糟糕。无意间在网络上搜寻到了能够增强智商的“特斯拉大脑训练”，学完后，读书不再犯困，各科成绩都变好了。相信我的分享应该对你有用。

Ⅵ 怎样锻练孩子的注意力

怎样锻练孩子的注意力

怎样锻练孩子的注意力，每个孩子的注意力是不一样的，注意力高的孩子往往不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力，所以提高注意力非常的重要，那么怎样锻练孩子的注意力呢？

怎样锻练孩子的注意力1

一、营造安静、单一，有序的生活环境

物质：丰富的物质环境无疑能为孩子提供更多的智慧发展空间，但是，杂乱无章的摆放，则会适得其反，我们应该从小培养孩子有序的整理自己的物品，形成有条理的生活习惯。

在孩子的视线范围内，玩具不易过多，分开投放，给孩子一个安静，简朴的物质环境。

规律：培养孩子任何习惯，我们都要遵循孩子的生理特点，幼儿体能和注意稳定性差，容易疲劳和转移，这是学前期幼儿的普遍特点。

我们安排孩子的一日生活就要动静交替，注意不要过于频繁就好，注意调整好孩子的呼吸，在不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。

时间：给孩子一定的时间留白，让孩子自主的学会在一定的时间内安排自己要做的事情（做什么都可以，并不一定要求孩子一定要做家长安排的事情）

在孩子认真的做一件事情时，我们家长尽量的不去打扰他，不要提醒他喝水，或者加他帮忙做事情，相信孩子能够处理好自己的一切。

家长也可以专心的做自己的事情，提醒孩子不要来打扰，给孩子做好榜样。每次锻炼时间最少半小时，随着孩子逐渐长大，到了大班应该给孩子1-2个小时的空白时间。

二、用游戏培养孩子的自我约束力

做比较具体的工作时，我们要明确的要求孩子注意力要集中，开始可以选择孩子自己喜欢的游戏开始锻炼孩子的自控能力，例如：

迷宫智力游戏（很多图书上都有带故事情景的迷宫游戏）

拼图（让孩子选择自己喜欢的偶像图片，年龄较小的孩子要注意难度小一点，拼图最少的有2块拼，有助于孩子获得成功后有信心继续游戏。）

交通警察的游戏（每次站岗要求1分钟，逐渐过渡到2分钟或三分钟）

棋类游戏(洒筛子的游戏，斗兽棋、军棋、五子棋、飞行棋注意多让孩子赢哦，嘿嘿)

还有，捉迷藏游戏（家长和孩子一起玩），猜猜谁不见了的游戏（一个家长拿出三到五种物品和孩子进行游戏，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。）

采用这种游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的'行为规则，将会使孩子愉快地接受训练。

三、饲养小动物或者植物

培养孩子的爱心，也是帮助孩子锻炼注意力的好方法 ，家庭中可以饲养一到两种小动物，每天都引导孩子去喂食，看看他们吃东西了吗？帮助小动物打扫房间。

或者看看我养的花长出几片叶子来了？引导孩子每天观察，每天记录，时间久了，孩子长期对事物的关注力也会慢慢的加强。

注意：以上几种方法，家长需要注意的是，循循渐进的引导孩子进行，不可强制孩子，也不可以以自己的标准来衡量孩子是否进步，要多看到孩子点滴的进步，及时的表扬孩子，鼓励孩子继续努力。

怎样锻练孩子的注意力2

搞好课堂学习和提高注意力应做到以下几点。

1、课前要认识到这堂课的重要，因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意。我们就能专心听讲。

2、要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识，而且常常讲些书本以外的知识

有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力，要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。

作为学生，你要常提醒自己，要听好老师的讲课，向老师学习，不能错过学习的好机会！

3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。

当课堂上出现不安静，其它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。

课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意，有目的学习。

4、提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。

所以上课专心于听懂，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使你的大脑处于兴奋状态，也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。

有教学经验的老师说：“会听课的同学，总是听老师怎样提问题，分析问题，他的思维总是像一个探照灯的光束，紧紧地追踪着老师的思路。”

课堂上边听边想，这种思考是快速的，若思考过深过慢则会影响后面的听课。所以细细的咀嚼，深刻地思考和归纳，疑点的解决主要靠课后的复习或向老师同学去请教。

5、课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想，而且还要记笔记，怎样合理地分配注意力，而不至于顾此失彼，也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容，但没有功夫思考；

有些同学仅顾听，不愿思考一下，听而无味；也有的只顾着想，忘了听下去，或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意，他听讲时还要快速地想想，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下，以帮助课后复习和理解。

如此分配注意于听、想、记上，以理解内容为重点，兼顾各方面，结果是大大提高了课堂学习的效果，还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。

在学校学习中，如果能够全神贯注、集中注意力和合理分配好注意力，搞好课堂学习不仅是提高学习效果和提高学习成绩的关键一环，而且通过课堂学习训练也能培养良好的注意品质，从而促进注意力的发展。

怎样锻练孩子的注意力3

一、给孩子构建清静干净整洁的学习环境。

小孩的桌上除开文具用品和书本外，不可放置其他物件，以防分散化他的专注力；抽屉柜和木柜最好是锁上，以防小孩随时随地滚动；

写字台正前方除开贴到与学习培训相关的地形图、公式计算、拼音表格外，不必贴其他吸引住孩子注意力的东西，女生的桌上不适合置放浴室镜子；不必让小孩一边看电视剧，一边写作业。

二、鼓励孩子擅于注意力不集中。

注意力集中的小孩，不仅进行工作较为快，并且性价比高，高效率。擅于注意力不集中的小孩学习起来较为省力，实际效果比较好，也因而有大量的时间歇息和开展休闲活动。

在中小学环节，低学段学员关键的是要培养优良的读书习惯，平稳长久的专注力是读书习惯中最重要的一方面。

提升小孩的专注力是十分的简易的，要是父母们把握了以上的几类简易方式就可以在平常慢慢的让小孩的注意力集中起来，渐渐地的将专注力放进在学习上，因而，期待父母们可以了解一下恰当的提高注意力的方式。

Ⅶ 孩子注意力训练的方法

孩子注意力训练的方法

孩子注意力训练的方法，注意力对孩子来说很重要，不仅可以深入思考，还可以提高了学习效率。有家长发现，孩子上课注意力不集中，总是走神。下面来看看孩子注意力训练的方法。

孩子注意力训练的方法1

一、针对孩子听知觉的训练集锦

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

方法1、数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：6871568

方法2、听字训练

家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

短文：

有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。

这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。

一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。

这时，老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

方法3、玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。

为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

如：

父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”

父拍手喊：“广州开”。于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

方法4、词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

二、针对孩子视知觉的训练集锦

方法1、按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；

正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

方法2、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取3张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌。如：梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

最后，为了更好激发孩子的训练兴趣，减少训练过程中的枯燥感。家长在运用训练方法时，可适时增加一些奖惩措施，以此增加训练乐趣。

孩子注意力训练的方法2

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的`方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

智力训练

买一些智力训练的书，让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。

刚开始时间不可过长，但往后可逐渐延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

孩子注意力训练的方法3

事情一件一件来做

想让孩子集中注意力，先要学会培养孩子事情要一件一件来做，让孩子习惯专注于一件事，这样有利于培养孩子注意力，时间长了，就会快速提高孩子注意力了。

调整学习方式

很多孩子一到学习时，注意力就会分散。而注意力分散了，孩子就很难学进去了。这个时候，可以让孩子换一种学习方式，不同的学习方式孩子的注意力可能会重新分配转移。对培养孩子的注意力也可能会起到很好的效果。

安静单调的学习环境

想要培养孩子的注意力，可以给孩子提供一个安静的环境，这样可以让孩子心无旁骛的去学习。安静的环境会给孩子的注意力集中起到很大的作用。孩子学习的时候在一个安静的环境中，有利于慢慢培养注意力集中的能力。

注意力集中训练

想让孩子集中注意力是需要一个过程的，很多家长都会帮助孩子进行注意力训练，这样长时间坚持效果会很明显，培养孩子注意力集中的速度也很快。

孩子为什么会注意力不集中

环境的干扰：有些孩子在学习和生活中，身边的环境都比较嘈杂，还有一些家长在孩子学习的时候，总是走来走去，嘘寒问暖。也有一些孩子的房间光线不好，这些外在环境干扰都会影响到孩子的注意力。

生理因素影响：想要保持高度的注意力，需要旺盛的精力。很多学生上学前习惯不吃早饭，上课的时候饿了，就很难让自己集中注意力。还有的学生作业比较多，需要学习到很晚，导致睡眠不足，上课的时候无精打采，这样也很难集中注意力。

对当前的事情不感兴趣：俗话说：兴趣是最好的老师，同样如果孩子对当前的事情并不感兴趣，那么，就很难全心投入，也就不能保持高度注意力集中了。时间一长就会陷入一个恶性循环的怪圈中。

Ⅷ 怎样训练孩子的注意力

孩子注意力不集中是常见现象，是导致读书效率低下，读书成绩不好的关键原因。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼注意力：
1多支持孩子好奇心：只要孩子出于好奇而作为，父母应该多多支持孩子的好奇心。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时可以多吃一些。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力.所以，父母要让孩子多听听音乐。曾经在我的孩子读初一的阶段，他理解力常常很不好，听课记不住，各科成绩也很差。接着在网络上面搜找到了能够提高智力的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完后，才开始改变了孩子的不好状况。提升孩子的大脑潜能，看书不再走神，我孩子的各科成绩都提升了。这些体会应该可以帮你。

Ⅸ 培养孩子注意力的有效方法

培养孩子注意力的有效方法

你知道培养孩子注意力的有效方法有哪些吗，很多小孩都有一个问题，那就是注意力不集中，做什么事情都容易走神，这就需要家长有意识的去培养小孩的注意力，下面是我收集整理的培养孩子注意力的有效方法 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

培养孩子注意力的有效方法1

第一种方法：给孩子一个独立的学习环境

为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业，父母就不要和孩子说话，也不要总询问孩子学习的进展情况，这些都会干扰孩子的学习。

许多父母总喜欢在孩子看书、学习的时候“热情”地照顾孩子，比如：“孩子，先喝点牛奶，喝完再看书！”于是，孩子的学习被迫中断。“这本书好看吗？一定要好好看哦！”看似父母在询问孩子的学习情况，孩子的思路却被打断了........

孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。

第二种方法：孩子房间的布置要整洁有序

要想让孩子专心于学习，其实非常简单，当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走，保证在孩子的视野中，只有与他现在要学习的科目有关的用品，这种空间上的处理，是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。

周围的环境不同，孩子的心境与态度也会有所不同。当周围杂乱不堪时，孩子的心境也会随之纷乱散漫；在一个有知不紊的环境里，集中精神则很容易。因此，环境对学习和生活都是非常重要的。

有些孩子的房间可能像猪窝，书籍和玩具散落四处，不堪入目。他们也愿意学习、做作业，可每当要写作业时，就会非常烦躁。这是为什么呢？原因很简单，他们面对的环境太乱，使注意力无法集中于学习。因此，家长要试着让他们把自己的房间打扫干净，并培养孩子把东西整理得井然有序的好习惯。这样一来，孩子不但会心情愉快，甚至学习也能得心应手，做作业时的烦躁也会烟消云散。

第三种方法：减少不必要的刺激和干扰

当今社会是视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，孩子的注意力越来越差，自制力也越来越不行。在这种情况下，父母就需要控制孩子的刺激源，尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自己喜欢的事情。

第四种方法：房间的光线要柔和

过于集中的的光线容易使人疲劳，尤其是引起视觉疲劳，从而引起阅读效率低下，视力下降。正确的做法应该是：同时打开分散和集中的光源，就是房间的灯和台灯同时使用。这样，柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松，而集中为光线使孩子的视野处于更明亮的环境中，又会使孩子适度地兴奋，提高读书的效率，也保护了孩子的视力。

第五种方法：加强孩子的脑营养

营养专家提醒父母，要孩子长得聪明，做事专注，孩子的.饮食一定要均衡。儿童的智力发展于食物，一般来说，食物中有8种营养物质，对脑部功能的健全发育起到了至关重要的作用。第一种营养：蛋白质。蛋白质是维持人脑从事复杂智力活动的基本物质；第二种营养：脂肪。充足的脂肪可使脑功能健全；第三种营养：维生素A。维生素A能促进大脑发育；第四种营养：维生素B。维生素B族可预防精神障碍；第五种营养：维生素C。维生素C可使大脑反应敏锐；第六种营养：维生素E。维生素E能保持脑的活力；第七种营养：钙。钙质能使大脑持续工作；第八种营养：糖。一定的糖质是脑活动的能源，但不要过量，过量则会损害脑部的正常功能。脑部所需要的这8种营养物质不可能靠吃化学合成的药物而获得，只能靠搭配合理的膳食向人体提供充足的能量。也就是说，孩子只能靠合理地搭配膳食，才能摄取富含上述物质的食物，才会使脑部功能健全发育，变得聪明起来。

培养孩子注意力的有效方法2

1、不要干扰孩子做喜欢做的事情

如果父母发现孩子喜欢做一些特别的事情，或者不是那么有出息的事情，父母也不要担心，因为，年幼的孩子对于兴趣并不是自始至终都是这样的，在成长的过程中，任何因素都有可能影响孩子的兴趣。作为父母，我们要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识地引导孩子，激发孩子的其他兴趣，这样，孩子不仅可以有自己喜欢的事情，做他自己喜欢的事情，从而获得乐趣，同时也能够发展他的注意力、思考力等能力，帮助孩子以后更好地面对学习和工作。

2、不要经常强迫孩子做不喜欢的事

兴趣是最好的老师，让孩子选择感兴趣的事情，孩子就会全神贯注于他所感兴趣的事情上，可能就会收到事半功倍的效果。因为兴趣能使孩子主动、积极、上进、易于开发孩子的潜力。强迫往往导致逆反，让人失去兴趣，觉得有压力，少一点强迫，多一点引导和启发，让孩子在自己兴趣的引导下去做事，培养孩子专心致志的习惯，才能让孩子专注于学习，不断提高自己。

3、给孩子选择的权力

许多家长总喜欢把孩子的“选择权”和“决定权”攥在自己手里，以为这是对孩子好，其实这是害了孩子。一则是强迫孩子放弃喜欢做的事情，很容易引起孩子的逆反心理，什么事都为父母对着干，你让他学习，他偏不学习，久而久之，孩子荒废了学业，与父母也出现了难以弥补的裂痕。二则是逼着孩子做他们没有兴趣的事情，让孩子听从父母的意愿和决定，只能使孩子遇事没有自己的主见，只会依赖父母。这两种情况都是父母不愿意看到的，所以，作为家长，不要把自己的意愿强加给孩子，要相信和支持的选择和决定。

4、兴趣让孩子爱上学习

求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐又是孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，他们便会对学习失去兴趣。大部分孩子缺乏学习兴趣，并不是一开始就不喜欢学习，而是许多父母把学习当成了孩子必须整天做的事情，结果，孩子在学习中产生的不是乐趣，而是厌烦和痛苦。因此，父母不要强迫孩子学习，要想各种办法让孩子主动地学习。比如，让孩子做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，当孩子做得好时，父母更应适时表扬，让孩子体验到成功的乐趣。然后，父母再调整作业的难度，让孩子一步步完成家庭作业。

Ⅹ 怎样训练孩子注意力

训练小孩子的注意力可以使用以下方法：

1、一定要循序渐进，不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣，或者能够让自己开心的活动去做，比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣，并且投入精力和注意力，都应该鼓励孩子去做。而且这些活动一定要循序渐进，只要增加注意力集中的时间，就能够让孩子获得成功的经验，不能够一味的否定和打击孩子的积极性。

2、一定要掌握适当的鼓励方法，比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。以上方法都很好。