高音沙哑的训练方法

㈠ 怎么练高音啊，声音稍微高一点我就沙哑或者直接卡住出不了声了，好难啊！

很多喜欢唱歌的朋友都有这样的困惑，现把我对这个部量的看法辑录一些如下：
练声乐是很难能用语言讲清楚的，特别是要练唱高音就更难说了。因为，学声乐基本上是由老师的示范、找出发声方法上的欠缺等。如果用语言来说的话是很简单的几句话就结束了。主要就这几句吧，“打开喉咙，两声带靠拢，声音要靠前、用头腔共呜，用丹田气，面带微笑”等。但老师不给你做示范或给你具体方法的指点，的确是不易理解的。
但关键还是要知道自己的换声点在什么位置，着重攻克换声点这个关键就行了。还有就是丹田气的运用，用语言和文字都是无法说的，老师只要给你一点，就明白了。不知你看过关于声乐的教材没有，书上也是很简单的这几名话。引号里的话是关键。怎么练只能靠老师当面示范了。

㈡ 我很喜欢唱歌 可是唱高音沙哑 上不去 有什么解决方法吗

高音是用足够的底气托上去的，不适用嗓子扯上去的，那样你的嗓音会很紧迫，还会损坏音色。要想飙高音，先要打开喉咙,这里指的打开是你的共鸣。高音上不去不是嗓音的原因，是底气不足。要想把底气练足，就要经常“喊嗓”。我说的喊嗓，是要你把诗朗诵的感觉柔到发音里，做到有气有声一气呵成。再有就是经常想想台下的粉丝的尖叫，他们的声音可是发自肺腑的，非常有穿透力，所以听着有些刺耳。歌唱也是这种感觉，吸足一口气运到丹田，（找吹气球的劲头）就对了，那样用气把声音托上来，你的高音就很自然的上去了。还有就是学会用假声，假声其实就是唱戏经常用的小嗓。你练练，练熟了高音就不成问题了。先把底气练足吧！底气不足就会影响你发音，再配合练一练仰卧起坐保证管用。经常练熟能生巧，发音之前把上额抬起（就是小舌部位）对着镜子观察一下，这样再发声，声音就圆润了，高音也就不困难了，祝你成功哦！

㈢ 唱歌一唱到高音部分声音就沙哑怎么办

掌握正规的演唱方法可以稍微地拓宽你的音域，前提是好好煅练身体，在很大程度上增加你的肺活量，这样唱歌的时候更容易找到精神饱满的感觉。同时对于理解演唱方法这也是帮助之一。

唱歌的时候，如果你的声音是被声带夹着喷出去的，很容易感觉疲劳且达不到预期效果。这时要好好学习呼吸的方法，要深吸缓呼。要达到觉得吸气的时候连腹部也充满了激情的地步。唱出声音时，尽量使你吸进的气从腹部开始积蓄力量，然后由腹部开始用一种舒缓而坚实的力量把气推出去，在这种情况下声带的功能显然被弱化了，但你唱歌的实力却实实在在地增强了。长此以往你会慢慢感觉到吸进一口气能轻轻松松地唱很多句。这才是基本功的小成。

讲讲声音是怎么变得好听的。那有几种原因。其一是某些人唱歌不是为了唱得好听，而只是为了让别人听见他在唱。没有追求的唱歌显然找不到唱得更好的理由，。其二是某些人唱歌虽然很用心但不得其法，吸了一大口气唱出来的声音却很不好听，那是因为他的声音从声带里出来直接就融化在空气中了。这种声音即便是绕梁三日，却不见得有人喜欢听。这里面有个诀窍：控制气流从声带中出来后，不要急于张大嘴唱出去，因为这里还有一个酝酿阶段。气流从声带里出来，要找找感觉，让它从上腭顺着上面鼻腔透到颅腔里去震颤你的头皮，直到你觉得头皮发麻鼻子发热再让声音传到别人耳朵里去。

一般人唱歌的时候自觉得唱得不错，那是有一部份心理作用，谁会觉得自己差劲呢。所以很多人唱得非常难听但他自己不知道。其实想知道自己唱得好不好听很简单，找个录音机或带录音功能的手机来录一段不就知道了。想提高唱歌水平，录自己的歌声也是手段之一。常常听听，自己找找原因，也可以请朋友来挑挑刺。这样才进步得快。

另外，还有一条，由于人的生理条件的不同，有极少部分人天生就不适宜唱歌。但相信楼主不在此列。所以平时要注意饮食，少酒戒烟，多看一些有品位的书提升档次，。有的唱得不好听的人可能会因为强烈的人格魅力令人觉得你唱得还可以。

祝你成功！

㈣ 我唱歌的声音有点沙哑 要怎么办 还有 怎么练习唱高音

声音沙哑不沙哑这是天生~~每个人的音色都不一样这个在大体上是没办法调整的，想让音色有所改变的话，只有多多练习，你可以多听听声音比较有磁性的歌手的歌比如TANK、张芸京、杨坤等等，这些歌手的声音都是天生的，但也是他们发声的位置不同所以有不同的音色，自己先琢磨着模仿，尽量唱到和他们像，等你模仿久了之后你的声音就可以继承这些歌手音色中的部分优点，这样就可以达到对你的音色微调的目的，这个方法是从根本上进行调整。还有一个很快的方法可以让你的声音不那么沙哑，那就是运动完后，清爽的洗个冷水澡，把疲劳全部去除，全身清爽舒适，这个时候你的嗓子会有一个很好的状态，声音也会更加清澈喔！再给你介绍一个我的独门偏方，想让声音清亮集中，那就喝瓶水晶葡萄（饮料的说）吧，反之让声音多些磁性，呵呵，喝瓶可口可乐吧~~
至于高音，这有天生的成分也有后天的练习，或许你一生也达不到信那样程度的高音，但你可以做到自己的最好。练习方面，我建议你暂时不要去挑战信的那些高音歌曲（没有什么事情可以一步登天的），也不建议你把那些高音的歌当作你的练习曲目，我建议你先找到合适自己音域的歌曲，最好是比你自己的最高音低一度左右的歌曲当作练习对象（推荐你练张芸京的《偏爱》），坚持天天练习，反复刺激自己的高音极限，这样坚持下去你就会有所突破的！！
祝你成功！！坚持才是最大的力量！！

㈤ 要是想唱高音，提上去又感觉声音是哑的，该怎么唱

先开声 一般下午嗓子处在最佳状态！（你练过的情况下） 你把臀部夹紧 站直！ 会有改变！ 阿信（原信乐团主场）就是这么唱的！ 你可以试试！

㈥ 唱歌容易沙哑，还有技巧，高手进来指点（最好是会唱歌的，或者音乐老师）

在回答你的问题之前，我先说几点：
第一，不要刻意追求别人的声音或唱法，或许你欣赏的唱法不适合你，其次，你自己唱歌的风格，不一定不好，所以我们应该坚持原则。
第二，我们应该保持一种愉悦的心态去练习或演唱，这是状态的前提，不要勉强。唱不上去的高音就放弃或用假声顶，别破音。
第三，假音不一定是配角，它是演唱的技巧，为了是唱出来的效果更优美，不是唱的高度不够去拿假音顶，这样就是去歌曲演唱的意义。

下面来回答你的问题，通过你说的话可以知道你是一种声音是稍微粗一点的中性嗓子，唱歌高音的部分你应该属于“虚虚实实”那种，但是你不能保证你每一个高音都能上去，但是还假音和自己真音的衔接差异太大，或者说衔接不上。所以你想提高一下自己的音域，我说的对吧？如果是的话，你应该共鸣点的口腔，音域不是很宽，（口腔共鸣的典型，任贤齐）首先找你的共鸣点！——口腔共鸣

你说你唱高音15首歌之后，嗓子会哑，这是正常的，没有谁能唱像张雨生的《玫瑰的名字》那样高度的歌15次还很自如!张雨生本人也算上！但是你唱的又是些什么歌，高音时多少？有些人唱歌不出5分钟嗓子就开始哑，那是因为他们气息掌握的不好，或者说气息太急促，嗓子符合不起，高音的时候，声带拉伸的不够，自然就发“沙”，但是自己感觉能听出发“沙”的时候别人不一定差觉得出来，你自己听到自己唱出的歌大部分是通过骨传导，别人是在你嗓子出去之后的声音，所以有时候发“沙”别人听不到！（在很KTV，如果声音很大的时候，你有时候自己唱发“沙”也听不到，除非是破音，以为周围的声音太大了）

你说你唱歌的时候听了发虚，那就是声音强度不够，高音也不够，有个一的好方法就是“多睡觉，多喝白开水”，这是维护嗓子的最基本的方法，你也可以配合每天的跑步，来调节自己的气息，说白了，肺活量也占“唱高音”的小部分，肺活量是后天可以改变的，跑步时候千万不能唱歌，哪怕是哼也不行，对嗓子的损伤及其大，建议你跑步后停下来，气息稳得时候发声，每一次提一两个KEY，不要勉强，高音不是个急活，慢慢练习！坚持住，一定能拓宽自己的音域！

高音唱不上去，就不要唱，能用假音也行，千万别破，那样对嗓子的损伤很大，你可能感觉不到，这也是个日积月累的事，所以唱不上去别勉强！你说周杰伦的歌《发如雪》最后的高音唱不上去！最后这个尾音不高，说实话，真的不高！不到A2吧。没事用真声唱唱歌，过一段时间以后，应该能提高自己的对抓KEY的能力，多练练，发如雪应该不是什么难事！

张雨生有个保护嗓子的方法：白开水里打生鸡蛋，直接喝！（真实的方法）

像宝哥，培安他们高音出色，天生条件是一方面，但是有一部分因素是因为唱功，他们歌手当然会有固定的发声练习。我给你介绍一下张雨生和杨培安及其他们的唱法！

张雨生，当之无愧的亚洲高音王，高音最高最稳！我看过很多张雨生的视频，仔细回味过他的每一个音律，就我自己耳朵判断和请教过很懂的朋友，他的纯真音可以达到C4，加上他的纯熟的关闭唱法，飙到E4应该没问题！但是到C4开始声音即应不松了，如果他用半假音或假音的话，声音就还有富余，听起来就没到极限。因为他的共鸣太高，换声区也很高，所以高音稳不易破！

1.给你个张雨生彪高音的视频（月琴） http://www.tudou.com/programs/view/7NqZgjkhUL8/
其中到他在唱到B2的时候他说应经是半假音了，这个问题，我感觉原因有很多，这个他上这个节目时95年，95年他离开飞碟，出了《还是朋友》的专辑，又帮张惠妹，陶子，伊能静出专辑，当了制作人之他很忙，不能保证状态都是录音棚里那种状态，而且他也很谦虚，从来不争高音第一，所以到B2就说是半假音了。你想想就是现在有几个人能半假音到A3的！

2.再给你推荐一个和林志炫飙高音的视频http://www.tudou.com/programs/view/fWg4Tjv4SRE/
这个视频表现出张雨生的换声区很高，在彪高音的时候他还没换，可是林志炫的高音“换挡”很明显，而且后来的假音也被张雨生唱逼到快破！张雨生在最后声音也没到极限，林志炫假音都快破了！

最后说说张雨生的歌，《兄弟呀》的最高音达到D4左右，而且音高而不尖，不刺耳，很圆润；《我期待》的最高音是E3，这个高音用真音来唱，对于一般歌手来说已经很难了！如果一味追高而上，缺少这首歌曲所包含的感情，但是如果一味强调情感的话，高音又使嗓子负荷不起。其中还有完美的真假音转换，真的是很好听！《玫瑰的名字》是关闭唱法的代表，到现在没人能唱出那种味道，这首歌真的永远属于张雨生！可惜天妒英才！

排名第二：杨培安，杨培安是属于高龄新人，以一首《我相信》出名，这首歌高亢而富有激情！我估计他高音的极限也就在G3左右，但是唱功很好！给你一个他唱《死了都要爱》升6KEY，地址 http://you.video.sina.com.cn/b/15593155-1241335547.html
他参加浙江卫视的《我爱记歌词》有一次他升7KEY，我感觉那第七KEY是半假音，是周围伴奏太混了，听不真，应该是半假音！

这有一个他挑战高音的视频，但是其中黄舒骏说他超过了张雨生，这是一位黄在捧杨培安，其实不能超过张雨生的，地址http://v.youku.com/v_show/id_XNTQyMDk5OTI=.html

推荐他的一首改版的《大海》，这首歌在张雨生的《大海》基础上有升调，但是在副歌的第二段，“如果大海能够，带走我的哀愁”的“带”子已经是半假音！
他在这个高度是可以不用半假音的；《左边右边》唱出了真情实感，很好听，也有高度！

㈦ 唱高音时嗓音变嘶哑是怎么回事啊

高音也要正确的方法。光凭嗓子是没有用的，你高音是不是有破音现象呢？！你说的哑掉是不是破音或者喉咙那里很吃力，憋着想要吼呢？！这是一些常见的问题。
针对你的问题我简单说下高音技巧和建议：
1. 呼吸。 唱歌主要讲吸气， 吸气要深，吸到小腹，吸气同时喉头下降拉住喉头，喉咙打开像打哈欠一样。吸气时候的状态你要用心去感觉然后记住它。因为这是唱歌时始终要保持的状态。高音就更不能离开这种状态了。呼气自然而缓慢。
2. 中音过度到高音。这一点对你很重要， 过度是该换声区的时候了，就是这时候就要变换高声区的共鸣了。中音就是我们的自然声音，很容易。
3. 共鸣。 共鸣是各个腔体的鸣响，比如低音是胸腔共鸣、中音是鼻咽腔共鸣、高音是头腔共鸣。但是重要的是无论是低音还是高音都要有头腔共鸣，譬如说唱低音那么胸腔是主要共鸣它要多以点头腔也要有一点。那么高音是头腔共鸣它也不能脱离胸腔、鼻咽腔的共鸣，只是他们的鸣响少一些。
4. 高音的秘密。 高音具有爆发力，力不在喉咙，在腰部就是腰背用力。高音最容易哑掉，就是气息失去支点了，唱高音的秘诀是 【气息往下压，声音向上走】，高音要头腔共鸣，声音要进入一个通道-----后通道：人体的后半部分叫后通道，前半部分是前通道。简单的说高音在后通道共鸣。

5. 放松。 唱歌只有腰部用力多，其他部分要放松，感觉每个细胞都是兴奋的、放松的。高音更要放松喉部，喉咙一紧张就要喊，前面说的吸气状态，必须要用气息拉住喉头不要让他上去，自然的不是用肌肉把喉头顶下去的。吸气的时候你对着镜子会看到喉结下降了，这是很自然的需要练习的。
6. 咬字。唱歌和说话不一样，音乐要连贯，咬字换字不在嘴里 或者喉咙。而是在胸部肋骨的下面。自己感觉吧。

对于只是娱乐的你来说，建议多唱一些适合你唱的歌曲，就是说你能唱好的歌曲，音不要太高的那种。如果叫你唱邓丽君的歌你可能觉得没有劲，唱张雨生的又唱不上去。这就是所谓的高音上不去低音下不来。 如果你真心想学，那要进入正式练习刚开始根本不会让你唱歌，都是打好每个元音的发声基础。另外，用正确的方法去唱有助于保护嗓子。

㈧ 唱歌声音有些沙哑，怎么练习能使声音变得干净透彻

唱歌正确发声方法：

歌唱时喉结下沉，发声带上哼鸣，注意千万别只在嗓子里喊。从小腹，也就是丹田出声。叹着气的感觉唱。将声音从丹田沿脊梁贯穿到头顶。声音自然就通透干净。切忌过分依赖嗓子。声乐是艺术，不是技术，切不可盲目练习，方法错误的练习只会坏嗓子，甚至导致声带充血。

拓展资料：

唱歌技巧：

歌唱是一门艺术，要想提高人们学唱歌的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、气息、发声和咬字等各方面的要求等。

4，关于换声区：

当你从低音往上唱时，唱到一定的地方，就会感到困难，容易卡壳，这就是到了换声区 了，这时，你必须运用某种方法才能继续往上唱。歌唱者首先应基本掌握了中声区的唱法，然 后因人而异地作具体调整。
有几种方法大家可以实践一下：
（l）“倒抽一口气”的动作：就是歌者在唱到换声的音时（发元音的同时），做—个倒抽一 口气的动作，好像“吓一跳”的生理状态，让喉头稍向下，向后退让，以使口咽腔充分打开，同 时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息，随着音高逐渐向上挪动，嘴也随着逐渐张开， 此时声音感觉更向上，向更远的前方发送。这时声音就自然地进入了换声区。
（2）元音转换手法：就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量 小一点，小舌头抬起—点。在碰f到换声点时，有一点必须强调指出，就是你感到声音唱上去困 难时，甚至声音感到要出现破音时，千万不要变化发声器官的形态，不要乱动，乱使劲，一定 要坚持迎着声音唱下去就可以了。其实换声区就是一个“混声”的问题，就是真假声结合的问题。掩盖一些的声音就是有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，声音的衔接才不会有痕迹，声音才不会虚和空。所以学会换声点的过渡也就学会了假声的唱法，而假声位置对唱歌、解决声音的统—是大有好处的。

5，歌唱发声练习：

（1）哼鸣练习
记谱时常用hum或m表示哼唱。哼唱又称闭口音，俗称哼鸣。因哼鸣时眉问有振动感， 在发音之前，应先练习闭口哼唱。哼鸣可以调节呼吸和发声器官，调节声音的高位置，容易得到声音的共鸣。哼鸣在中声区较易，正确的哼鸣有助于嗓音训练，能减轻嗓音的负担。错误的 哼鸣，尤其是在高声区，对嗓音是有害的。
练习要求：嘴唇轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下愕、颈部、喉腔自由放松，柔和地吸 气、呼吸，发声的通道全部打开，声音从高位置发出，鼻、齿、唇感到轻微的颤动，哼唱时始终 保持吸气的状态。
（2）元音练习
a、e、i、o、u、u元音在歌唱中经常要运用，正确地发好元音，才能增强歌曲的歌唱性，表现出声音的丰富色彩。
练习要求：每个元音都要在同一高位置上发出，软愕抬起口腔张圆，音与音之问应均匀。 圆润、连贯，始终保持正确的口形。
（3）连音练习
连音是歌唱发声最重要的基础之—，只有将圆润、纯美、流畅的声音连接在一起，才能使音乐完整。连音唱法是歌唱的重要表现手段。
练习要求：呼吸器官和发声器官应处于自然，从容、舒展状态，从自然声区开始，可作半音上行、下行的练习。初练时音域不宜超过C’，每条练习都要柔和、均匀、连贯。起音、收音要保持在高位置上。
（4）顿音练习
顿音唱法是歌唱发声的重要技法和表现手段。顿音是由气息灵活的控制，声带快速的 开掐咬潜，而发出的轻巧、短促、有弹性的声音。
练习要求：发音前，必须先想好所要发出音的准确音高，它是轻巧、短促而有弹性的声音。 要快速吸气，保持气息，在一瞬问声带迅速合拢，气息灵巧地配合发出声音，可用轻声咳嗽，体 会声带开合与气息的配合。从中声区开始练习，再逐步向低、高声区扩展。低声区注意声带的闭 合，不漏气；中声区注意声音均匀轻巧；高声区注意保持呼吸器官和发声器官的畅通。
（5）打开喉咙的练习
为使声音通畅，保持高位置，必须打开喉咙，稳定喉器，使声音顺畅地“流出”。
练习要求：学会张嘴唱歌，即将上、下齿松开，下颌放松有下巴似“掉下来”的感觉，舌尖 稍抵下牙。唱八度音程时，从低到高，元音不断裂，要连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。气 息通畅地配合，发出圆润、通畅自如的声音。
（6）快速灵活的练习
声音从缓慢柔和到快速灵活的练习，是歌唱发声必须掌握的技能，气息的控制要更加均 匀适度，发声器官更加自如协调，才能做到灵活快速。
练习要求：声音要灵活，首先要放松舌头，保持吸气状态，口腔放松，软愕抬起，舌尖灵活 有弹性地名喇她上下活动。
（7）结合字声纬习（带词练习）
发声练习的目的是为了更完美地演唱歌曲，因此，必须要注惫咬宇、吐字准确、清晰。正确地掌握语言的四声，明确汉字语音的结构规律，将歌曲曲调与咬宇、吐宇结合起来进行练 习，是极为重要的手段。
练习要求：练唱前，将每个字按照出声序头）月限序腹）、归韵序尾肋咬字方法，先念几 遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声惰并茂。

6，正确的歌唱姿势是：

（l）身体自然直立，保持自然放 松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
（2）头部保持了眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全 身有—种积极运动的状态。
（3）两脚一前一后稍分开，前脚着 力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上
（4）面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。
（5）嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。
（6）还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之问形成一条直线，脖 子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。
（7）演唱时可根据歌曲的内在惰感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作， 画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注惫腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背 上，注惫臀部不要坐满整个凳面，约坐1／3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。

㈨ 嗓子很哑，高音发不上去，求个各位大虾帮我推荐些保护嗓子的的方法，及练高音的方法。

可以用胖大海泡水喝，要唱得上高音不是一两天的事，要经常练，有些人是天生会唱高音，所以想靠后天的就要更努力。用丹田唱，唱歌时肺活量也很重要，你可以在跑步跑到累了，就停下来练唱歌，要坚持。
唱歌的时候，尽量不要喝饮料和甜的东西

㈩ 唱歌嗓音沙哑怎么办

唱歌嗓音沙哑的治疗方法

一、可以将两个鸡蛋，打入碗中，打出气泡，然后倒入开水，将鸡蛋冲起来，可以适量的加一些冰糖，等冰糖溶解之后，倒上香油，然后趁热将其喝下去，每天早晚各喝一碗，可以清热降火，防止声音沙哑，对于治疗声带损伤有着很不错的效果。

(10)高音沙哑的训练方法扩展阅读：

保护嗓子的方法

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方

1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

3、 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

5、悄悄话是不正确的说话方式。

6、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

8、 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

9、应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

10、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

11、适当之运动，常保持心情愉快与放松。

12、感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。

13、喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。