❶ 人要怎样才能变得聪明
有的时候感觉脑子的反应速度有所下降的话，你就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。你可以用以下3个方式来让你更加聪明：
1多读书：你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。读初中的过程，我的理解力很不好，背公式走神，致使我各科的成绩也非常差。无意间在网络上发现了一个能够开启智商的（特斯拉大脑潜能训练），听完后，才改变了我这种不好状况。全面提高我的大脑，我的各科成绩都提升了。相信我的这些话应该可以给你带来帮助。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物如小米、萝卜、白菜等。
❷ 人怎样能变聪明
一个人想要让自己变得聪明，其实也是一个很正常的事情，因为每一个人都希望自己能够有一个快乐的人生，没过让自己得到更多的一些知识。所以说人就希望变得聪明一些。那么一个人怎么能变聪明的？其实道理非常简单，首先来说一个人必须要多看书，因为书里边儿有很多的常识，而且能够教会你很多道理，看书之后你会越来越聪明，不仅仅你的记忆力会增强，而且由于书里边儿的知识，你会领略到很多。生的一些经验和教训。当然看书会让一个人变聪明但同时还要当然，看书会让一个人变聪明，但同时还要兼顾其他，那就是每天一定要进行锻炼，因为通过锻炼你的身体就会强壮起来，这样也能够促进你的脑发育。同时身体免疫力越强，那么你大脑的记忆能力和大脑的反应能力也就会越强。所以当然，看书会让一个人变聪明，但同时还要兼顾其他，那就是每天一定要进行锻炼，因为通过锻炼你的身体就会强壮起来，这样也能够促进你的脑发育。同时身体免疫力越强，那么你大脑的记忆能力和大脑的反应能力也就会越强。所以说一般来讲按时进行锻炼是一个最好的方法，建议你可以进行力量型锻炼，比如说做一些哑铃或者是俯卧撑，仰卧起坐之类的锻炼，这样就会让你的身体越来越好，而且也能够让你越来越聪明。想要自己越来越聪明还需要注意一点那就是经常要和长辈进行沟通特别是你的爸爸妈妈或者是自己的亲属一定要和他们多交流他们毕竟年长对于很多社会上的事情非常的了解通过他们给你将进行叙述你可以少走很多弯路也就表明你非常聪明所以说人的聪明需要结合以上几个方面来进行只要你把这想要自己越来越聪明，还需要注意一点，那就是经常要和长辈进行沟通，特别是你的爸爸妈妈或者是自己的亲属，一定要和他们多交流。他们毕竟年长，对于很多社会上的事情非常的了解，通过他们给你钱进行叙述，你可以少走很多弯路，也就表明你非常聪明。所以说人的聪明需要结合以上几个方面来进行，只要你把这几个方面做好，那么你未来就会越来越聪明，而且你能够让自己的事业也做好。所以说我们在生活中一定要善于学习一些东西，无论是经验或者是我们在生活中向长辈请教都要做的更好一些，同时要加强自己的身体锻炼，这样才能够让自己越来越快乐。
❸ 怎么让人变聪明
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。你可以通过以下3个方法来让你更加聪明：
1食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
2劳逸结合。根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。
3多读书。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯，让我们看得更远、更清晰。读书不是证实人有多聪明，而是成就人有多智慧。在我初二的过程，我记忆力时常很不好，背古诗总是犯困，各科的学习成绩都很不差。偶然我看到能够让我增强智商的"特斯拉大脑开发训练"，看完后，我的情况才开始改善。记忆力提高了，上课不在走神，我各科的学习成绩也得到了提高。这些经验应该可以给你带来帮助，愿你也能成功，望采纳！
❹ 怎么让人变聪明
想让人变得聪明，就要按照以下方法对大脑进行刺激性激活。
1.通过运动让大脑吸收养分
有氧运动不仅强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。
同时，有氧运动能够促进大脑中激素的释放，比如脑源性神经营养因子。这种因子可以促进神经元树突的生长，并且增大轴突。
而树突和轴突是神经元的两个重要组成部分。树突越多，轴突越大，我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液，而氧气有助于提高脑细胞的功能。
常运动的儿童和青少年，能运用更多的认知资源做作业，持续力较好。一项英国研究显示，儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动，学习动机及效率都会提升。
在学习的过程中，如果觉得有点熬不住了，试着给自己安排一些简单的肢体活动，这样不但能纾解压力，更可以活化身体状态，不容易分心。
2.学会如何大脑放松下来
如果你健身，你认为天天进行高强度的锻炼更好，还是训练两三天，然后用一天时间休息，这样锻炼效果更好呢？
你肯定知道是后者，因为后者的方法，可以让肌肉得到充分休息，有时间让它们撕裂生长。同样，大脑也需要恰当进行休息，才能够更好发挥能力。
为什么经常熬夜工作的人，会容易变蠢？睡眠期间，大脑神经元会同步活动，让大脑血氧浓度呈现周期变化。
而当人没有处于睡眠中，大脑里的血液也不会大规模周期性流出，脑脊液（一种清除毒素的物质）没办法占领大脑，自然也无法对诸如β淀粉样蛋白等侵害大脑的毒素进行清洗。
所以为什么当你头昏脑涨的时候，好好睡上一觉，你就会觉得精神气爽？因为你大脑的毒素被清洗了一遍。当然，你也不要睡得太多，这又会引起神经系统的疲劳，脑供血不足，进而导致头晕，很容易一整天就没精神了。
所以，当你思考某个问题，或者长时间用脑而没有效果时，试着转移注意力，让自己做做其他事情放松一下，你会获得新的灵感的。
因为当大脑持续处理某个主题而过度使用时，会出现“餍足”的现象，导致神经系统过度反应而被关闭。
这时候不能再钻牛角尖，要暂时放下去做别的事，出去走走、睡一觉，释放被关闭的神经细胞重新连结整理，过一阵子再回来或隔天起床，你就会有新的想法了。
3.让大脑变得专注的做法
专注很重要，这是让我们把一件事做成的关键。但人的注意力原本就有极限，脑科学研究发现，当我们的注意力持续运用10分钟之后，注意力就会开始有游离的倾向。
要帮助大脑集中精神，维持注意力，提高学习效果，可以试试以下方法：
1，划分段落：
不要奢望自己一次过就能够记下所有知识，尤其对于初次接触的新知识，要有时间让大脑消化。
如果你想让自己的工作汇报听起来更生动，尝试用金字塔原理去划分段落，例如最好从基本的概念开始讲解内容，循序渐进，效果会更好。
2，一心一用：
边吃饭边聊天这种自动化行为，对大脑并非难事，但边开车边讲手机这种双方都需要注意力的任务，就很容易出错。
如果一个人在工作的过程不断被外界打扰，不仅花费更多时间才能完成工作，而且也更容易出错。
3，利用情绪刺激：
大约每10分钟左右，当你意识到自己的精神开始涣散时，拍一拍自己，以此让自己的精神重新“归位”，或者做一些引发情绪的事件，这样重新让我们的注意力重新集中起来。
当然，训练自己冥想，也是一种非常有用学习专注的方法。有空的时候，尝试冥想十五分钟，大脑放空什么都不想。
如果冥想期间，察觉大脑还在想东西，就要不断把自己拉回来，这样就可以训练持续专注了。
❺ 人怎样才能变聪明
有的人总觉得自己比别人笨，智商比较低，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些技巧，智商还是可以提高的。你可以用以下3个方面来让你变聪明：
1多读书：多看书，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，读书能丰富你知识，在生活工作中学以致用。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，活跃大脑，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。
3吃有铁的食物：铁是运送氧气的重要参与者，大脑的一切活动有赖于氧气的供给，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。我还记得在我读初中的过程，我的理解力常常很差，背古诗提不起神，导致各科的成绩都很不好。一次巧合中在网络上面搜寻发现了一个可以开启潜能的“特斯拉潜能开发”，看完之后，状况才得到改善。全面提升我的大脑，看书不再走神，各科成绩都提升了。相信我的故事应该可以帮你，争取时间好好奋斗，祝你好运。
❻ 如何让人一秒变聪明
让人一秒变聪明方法：
1.不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。还可以采用以下的方法，来提高智力。
2.早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
3.洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
❼ 如何让自己变得聪明
1.自娱自乐，利用独处的时间倾听来自内心的声音；2.控制用眼时长，大脑需要充足的能量才能发挥作用，过大的压力或过少的睡眠时间会极大地降低大脑的运作效率，从而间接影响到一个人的智商；3.阅读，良好的阅读能力不仅能提高词汇量，还能使我们思路清晰。
我们每个人都希望做个聪明人，但想要成为一个聪明人并不容易，它需要我们为之付出很多。因为天生的聪明人很少，大多都是后天通过各种学习、练习而获得的。（目前的研究认为，智力是有一定的遗传性的，即基因的作用，但后天的环境、学习同样起着重要的作用，随着时间的流逝，后者对于个体的作用越来越重要。）
让自己“立刻显得聪明”的几个小方法
1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路。
2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。
3、学习适当的行话。每个领域或者行业内都有一定的行话，比如首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。这会让你显得更博学。