㈠ 如何通过自学成为同声传译
通过自学成为同声传译是比较困难的。其实大部分翻译都是科班出身的，同声传译甚至必须得考上同传研究生，经过艰苦的训练，才能出师。
接受正统的同传学习，一则是提升同传翻译的能力，二则是与这个行业的前辈、同行有更多的机会接触和认识，你会有更多机会在他们的带领之下逐渐开始参与各种重要的会议。要知道这个行业是凭能力和资历的。需要请同传的会议一般都是重要的国际会议，你要是没有经验，谁敢请你？没有前辈带领和推荐，你很难有机会真的参与到高规格的会议中。
同传翻译有一个“一万小时理论”，就是你必须得至少学习一万个小时，至少听熟几千小时的各种音频资料，还要熟悉各种行业的知识，才有可能成为一个同声传译。你可以想一想，一天练习3小时英语，差不多需要十年。祝你成功了。
㈡ 同声传译的训练方法和技巧
同声传译的训练方法和技巧
同声传译的训练方法
1. 记忆力训练( memory training )
源语复述
目的语复述
2. 记笔记训练
口译笔记的特点：即时的、简短的、框架的、鲜明的个人特色
口译笔记的方式：缩进式的、垂直的、分隔的
3. 同传训练
“ 影子 ” 训练 (shadowing exercise )
视译训练( sight interpretation )
带小时训练 (tape hours)
同声传译的技巧
同传是一个融理论和实践为一体的职业，我们承认他确实不容易，但并非就高不可攀，否则也就不会有今天的职业培训了，既然他的实践性很强，那么，肯定其中有大量的技巧在里面。
我总结了一下，同传技巧的核心或者灵魂是断句，即将简单句划分为主胃宾，将复句断分为不同的意群 (sense group), 并最终还是回到主胃宾上来。下面我将从一下几个方面来给大家系统介绍一下一些同传中的技巧，这些技巧有些是从我的实践活动中获取的。
1 、节奏章法：
即翻译的切入点和时间的选择。英文的传译音节通常比中文稍多一点，比如，如果读一种中文要用时 30 秒，用相似的节奏读该段中文的英文翻译稿可能要耗时 35 秒以上，所以，演讲中文稿，传译英文时，速度需要加快一点，反之则稍微慢一点。就切入时间来讲的话，可以根据自己对语言的驾驭能力以及自己的瞬时记忆力来具体对待和处理。如果自己相对在这两方面都有比较扎实的功底，则可以滞后演讲人 3/4 句或一句，如果欠缺一点， 则必须在滞后半句后及时跟上。
注意：同传翻译是内容对内容的翻译，而不是词组对词组的翻译，首先必须在理解的基础上才能动口翻译，否则一些独立的词组或者短语是不能传递有效信息的。换而言之，并不是演讲者蹦出一个单词你就紧紧跟上，这样不久你就会发现自己被演讲者无意中导入了一个死胡同。
2 、欧化句式：
同传在词语的翻译上可以做到地道和相对准确，但句子结构不可能向交传那样按照中文的.句式习惯组织安排，对于英汉传译，往往需要采用英语句式的顺序：
例 1 ： Frankly, ideas and goods will travel around the globe with or without our help.
译：坦率地讲，思想和商品都将会在全球流通，不管有没有我们的帮助。
例 2 ： we should look for polices which help and do not harm our neighbors.
译：我们应该寻求各种政策，使之帮助而不是损害我们的领国。
3 、意群断句和巧用连词：
即我刚才所提到的大可不必紧更演讲人，只要保持半句到大半句即可，将句子划分为不同的句群。处理好长句，是同传的基本功之一，翻译长句，除了断成译群外还有一个关键要掌握，即英文句子之所以长是因为避免重复使用同一个词，于是用 who, which, that 来代替主语或者宾语，因而使得句子很长，而在中文中就不怕重复使用这个词，例如： that is the single monetary policy which will be discussed at the next European Union conference
译：那就是单一货币政策 // 该政策将在下一届欧盟会议上讨论。
为了保证译出语的连贯性和准确性，同传时尽量使用译入语的文法结构，在将其断为多个句群后可以使用一些润滑剂，即连词，将单个的句群联系起来，如：
how can the European Union contribute to the development of European film and television instry which is competitive in the world market, forward looking and capable of radiating the influence of European culture and of creating jobs in Europe ?
译：欧盟怎样做才能对欧洲的电影和电视业有所贡献， // 使它在国际市场上具有竞争力 // 使其前景不错并且有能力发挥欧洲文化的影响，并且在欧洲创造更多的就业机会呢?
该句大体上循着原句的结构，在将其断为不同的译群后采用了一些连词将其有机地串起来，效果不错。
再比如：
The uniqueness of the Caux Round Table lies not in our expertise in intergovernmental relationship, but in our dedication to honest discussion of international issues and to building trust and friendship among corporate leader form Japan , Europe and Us
译： 科克思圆桌会议是独特的 // 不过这不在于我们擅长改善政府间的关系 // 而在于我们致力于坦诚的探讨 // 即探讨国际问题 // 同时还致力于建立信任和友谊 // 特别是在企业领导之间 // 他们来自于美国，日本和欧洲。
例如： it is normal for companies to suffer significant losses at the start of operation.
译：正常的是 // 公司会有较大的亏损 // 在刚开业时尤其如此。例如： our foreign secretary on one occasion spelt our objectives in terms of three quite simple principles which I think are still true.
译：我们的外交大臣有一次阐明了我们的目标 // 它主要包括三项简单的原则 // 我想现在还适用。
4、调整顺序：
在一些有 after and before 的句子中可以将其反说，比如：
I would like to make one point clear before I move on to the next point.
译：我想先澄清一下，然后再讲下一部分。
I would like to move on to the next part after I clarify one point
我想谈下一部分，在这之前先澄清一点。
The Japanese surrendered in 1945 after the US practiced two bombs.
日本在 1945 年投降了，在这之前，美国投放了两颗原子弹。
5、 转换词性和语态
1 ) 名词转动词
例如： the development and application of new telecom service, 如果听到整个句子的主语后才开始切入翻译的话就会稍微显得滞后了一些，此时我们可以试着将这些名字翻译成动词，这样其实也符合英语的表达方式，可以译为：开发和运用新的电信业务。再如;
In China , the full opening up and the profound reform in the public services areas to the foreign encounter parts greatly give impetus to the development of the tertiary instry. 可以将该句翻译成：在中国， 全面开放和深化改革公共服务领域，并将其向国外同行开放，这极大地推动第三产业的发展。相应地还有一些同类的表达方式：
Clear evidence of ：清楚地表明
Give impetus to : 有力地推动
An obvious violation of 显然违反了
2)被动转主动 ：
英语中大量地使用被动句，目的主要是为了强调或者平衡句子结构，这种表达方式与汉语有较大的差别，所以在翻译英语中的被动语态时有些吃力，特别是当句子的主语比较长时更是困难，在这种情况下，我建议将语态由被动转成主动，往往有一种柳暗花明的感觉：比如： Arrangement must be made to guarantee the basic life necessities could be available to the people in the earthquake hit areas. 必须做出安排
再如：
China's diplomatic practice is seriously guided by the five principles of mutual peaceful coexistence. 可以翻译为：中国的外交活动是严格遵循原则的，即和平共处 5 项原则。
6 、纠错诀窍：
一般来说，在同传中不会有回过头来重新改正自己错误的可能性，但也不绝对，所以，如果具备了改错的空间，当然提倡有错必改。对于中翻英的改错，应该在所说错的地方赶紧加上： I mean, or rather, 对于英翻中来说，在说错的地方马上更上：应该是，或者准确地说，应该是
7 、紧跟数字：
同传和交传最大的不同点是给译员的反映空间不足，所以在交传时所遇到的笔记问题在同传中就相对淡化了。针对数字问题，在同传中一定要紧跟演讲者的数字，否则瞬间记忆无法对很多的数字进行长时间的保存。
8 、丢车保帅，随机应变。
因为同传的性质决定了不可能对演讲者的内容做出 100% 的翻译，那么在这里面就存在一个价值判断和信息取舍的问题了，无论译员遇到多大的问题，一定要记住：翻译活动都将风雨无阻。所谓的丢车保帅指的是如果一旦出现译员所听到的信息有些模糊时就不要再将精力放在回忆那些模糊的信息，而是尽量将听到的和理解了的信息立刻翻译出去，同时，如果句子中出现了太多的修饰性的词语可以在翻译时将其进行取舍以保证句子中的核心意思的完整和相对准确和到位的翻译。
如：从帕米尔高原到东海之滨，从北国冰城到南沙群岛，到处洋溢着伟大的中国人民欢庆北京申奥成功的欢乐气息。
9 、训练方法：
在巴黎高等翻译学院采用的是数字或者文章逆诵法：
即：从 300 开始数，数到一个数字时停下来翻译，完了之后再继续接着刚才的数字往回数，其理论根据是训练译员的两栖作战能力，即左耳朵进译入语，大脑分析时右耳朵再接着听译入语的下一部分。
概括起来，同传的技巧可以概括为八个字：顺译、断句、重复、删减。
;㈢ 同声传译训练方法
同声传译训练方法
同声传译是一种受时间严格限制难度极高的语际转换活动，它要求译员在听辨源语讲话的同时，同步说出目的语译文。下面是我整理的同声传译的训练方法，希望能帮到大家!
广播电视同传(Radio and TV Interpreting)
即学员对正在播报或事先录制的广播电视节目进行同声传译。具体操作如下：
1.广播同传
学员收听BBC、VOA或China Radio International等电台的广播节目，边听边进行同声传译。
2.电视同传
学员对正在收看或事先录制的电视节目进行同声传译。目前大陆地区的学员可以利用的英语电视节目有中央电视台第九频道(CCTV-9)以及部分省市电视台的英语节目。在有条件的地区，如广东省，学员还可以通过收看CNN、BBC、ABC、CBS或香港的Pearl、World等电视台的英文节目进行英汉同声传译训练。
广播电视同传，尤其是电视同传，也是一种真实的口译工作方式，在2003年第二次海湾战争期间，曾被中央电视台频频用于对战事的直播。广播电视节目的新闻性和时效性很强，而且含有极为丰富鲜活的语言素材，节目本身涉及的也是一些能引起公众高度关注的重大社会现实问题，因而易于激发学员的兴趣，从而收到良好的训练效果。但是：
广播电视节目虽然异常丰富，并非所有的节目都适用于同传练习。初学者宜从访谈类节目(如CCTV-9的“Dialogue”)开始练起，再逐渐过渡到对整点新闻类节目进行同声传译。因为新闻节目的稿件是经过精心准备的，其语体正式、结构复杂、信息频密，初学者若试图对其实施同传，几乎没有成功的可能。对初学者而言，若其传译努力频频受挫，会使他们对同声传译“望而生畏”，丧失信心。而访谈类节目轻松活泼口语色彩浓厚，加之其语法结构简单语意明确，信息的密集度也远不像整点新闻那么高，所以学员的传译更易于取得成功。
由于大多数同传学员的母语水平要明显高于其英语水平，因此广播电视同传宜从英译汉开始再慢慢过渡到汉译英，以降低训练难度，培养和保护译员的自信心，同时这也符合包括联合国在内的众多国际机构使用译员时坚持的一条原则，即：同声传译应该是从外语到母语的单向口译。
为了确保节目收听与译语发布互不干扰，改善学员源语听辨和译语监听的训练效果，受训者应戴上耳机工作，从而使训练的技术手段更接近同声传译。
与视译和电视口译相比，广播口译更具有挑战性。因为做视译和电视口译时，译员听力的不足可以通过阅读文稿或辨认字幕来弥补，同时电视画面还可以提供包括讲话人的表情、手势、语音、语调和现场气氛等在内的丰富的副语言信息，使学员置身于动态的交际环境中，这必然有助于学员对源语信息的理解，使其译语的产出更加简练准确。但是广播口译却缺乏上述有利条件，因为“译员看不到讲话人，只能凭借耳机内传来的声音进行口译，这是对译员听力的考验，也是对他的挑战。”
视译练习(Sight Interpreting)
视译练习有以下三种不同方式：
学员手持讲稿，边默读边连贯地大声说出译文，做到看到哪儿说到哪儿，中间不得有过多的犹豫和停顿。
合作者和学员各执一份讲稿，前者朗读文稿，后者根据前者的朗读速度和节奏，对照着文稿轻声译出讲话人已说出的内容。
待上述练习做得比较熟练后，合作者在朗读过程中故意偏离讲稿适度临场发挥，为学员的听辨和阅读过程设置障碍，学员则随机应变悉数译出。
在视译练习的起始阶段，学员应先认真阅读讲稿，待扫清了理解和语言障碍后再进行看稿口译。经过一段时间的适应后，学员应逐渐压缩译前准备的时间，最终做到拿起讲稿便能口译。做视译练习时学员的声音不能盖过合作者的声音，否则便听不清源语讲话，无法跟上讲话人的节奏。与影子练习和倒数练习不同的是：视译练习不仅是一种有效的同传训练手段，也是一种真实的口译工作方式，因为“在我国各地举行的国际会议上，90%左右的发言者都有发言稿，至少也有发言提纲。”尽管视译练习是一种真实的口译形式，但它与同声传译仍有诸多不同。
同声传译要求译员在同传箱里戴着耳机接听会议发言，并通过话筒将口译文同步传达给听众;而学员在做视译练习时由于设备条件的限制往往无法这样做。
视译训练通过文字和图像刺激使译员获得源语信息，同声传译则通过语音刺激使译员辨识和理解源语讲话的意义和情感，因此视译训练从工作方式上看仍有别于同声传译。
听、看、译同时进行的视译练习，迎合了中国人学外语时先将声音符号转换成文字后再领悟其意义的习惯;同时由于文字和图像对人脑刺激后产生的激荡和停留期要比语音刺激长，所以做视译练习时译员易受源语文稿的词序和句子结构的干扰，难于迅速脱离源语词语外壳的束缚，进行法国释意学派所倡导的“解释性翻译”。
尽管如此，视译练习与同声传译仍有许多相似之处：
视译要求译语产出与源语发布同步进行，因此译员在听完一段讲话后，无法按目的语表达习惯对源语词序先作出较大调整，然后再给出译文，他只能按源语讲话的句子顺序将先听到的和看到的先译;此外由于时间的限制，译员也无法对刚刚发布的译语进行过多的修正和补充，他必须尽量让译语的产出一次成型。这一点与同声传译非常相似。
由于时间限制，视译与同传译员都必须做到眼、耳、口并用，以便在同一时间处理好双耳分听、信息预测、断句、试译以及译语的重组、发布、修正与监听等多重任务;同时译员还需灵活运用推理、概括、解释、挪位、添加、删简、重复等技巧，保证译语的顺利产出。
通过视译练习，学员学会在领受口译任务之后认真分析讲稿，并通过有针对性的阅读积累主题知识，扫除口译过程中可能遇到的理解和术语障碍，并尽可能地事先准备好发言稿的译文(至少也应打好译文腹稿)，以取得更好的传译效果。这一过程与同传译员的译前准备工作非常相似。
以上各点正是视译练习对于同传学习的价值所在。
网上同传(Internet Interpreting)
网上同传是笔者在自学同声传译的过程中摸索出的一条全新高效的训练途径。其具体做法如下：在国际互联网上登陆某些特定网站，借助Media Player、Real Player(或Real One Player)等播放器，对其提供的视频节目进行同传。网上同传方便快捷、节目内容生动丰富、操作不受时间限制，因而具有另外四种训练方式难以比拟的优势。下面笔者将重点介绍以下几个英语网站，供同传爱好者参考。
www.c-span.org C-SPAN是一家美国电视台，它有三个频道，分别为：C-SPAN 1、C-SPAN 2和C-SPAN
www.c-span.org即为该电视台的网站。该网站每天二十四小时直播以上三个频道的电视节目，内容包括：演讲、报告、访谈、记者招待会、电视辩论、观众热线、政策评论、咨询、国会听证、联大发言等。值得一提的是：该网站有一个叫Video Library的音像资料库，此库将该台曾经播出过的所有节目分门别类地归档保存，供上网者观看。其栏目有：Congress、Defense/Security、Domestic/Social、Economy/Fiscal、International、Judiciary/Courts、Media/Press、Politics/Elections、Science/Technology、State/Local、Whitehouse /Exec.以及Other等。
www.c-span.org提供的视频节目题材之丰富令人叹为观止。例如该网站首页上的Current Events栏目提供近期制作的视频节目，点击该窗口我们便会看到包括108th Congress、2004Vote、Bush Administration、CA. Recall/State Politics、Rebuilding Iraq/Iraq War、Sept.11：US Response等在内的众多条目(以上为该窗口2003年10月10日的栏目，笔者)。笔者曾于2003年10月19日点击其中的Rebuilding Iraq/Iraq War条目，结果在页面左侧的Latest Video栏查到了包括State Dept. Briefing with Adam Erili (10/17/2003) Sec. Colin Powell on U. N. Decision on Iraq Resolution (10/16/2003) House International Relations Committee. On Afghanistan Reconstruction (10/16/2003) 等在内的六条节目。
更令人惊奇的是：在该页右下角的More Video窗口还罗列有多达九页共九十条与伊拉克战争和重建问题有关的视频节目。这些节目的'长度从十几分钟到三个小时不等，计有两百多个小时，即使学员只完成该单一题材节目的同声传译训练，这两百多个小时的训练量就已经达到了国际上的一些同传教学机构为学员所规定的课时训练标准。再如，如果我们想选用美国大学毕业典礼上的来宾讲话一试身手，那么只需在搜索栏Video Search中输入commencement speech一词，瞬间就能找到众多美国政要名流在各大学毕业典礼上的讲话实况，其中包括美国前副总统Al Gore于2000年5月27日在美国西点军校所作的一篇长达二十七分钟的讲话。
笔者以上所作的介绍仅为其巨大容量的极小一部分。该网站视频节目之丰富，真正是“取之不尽、用之不竭”，只要访问一下该网站，相信读者一定会有同感。
www.whitehouse.gov 此网站为美国白宫的官方的网站，它主要提供现任及历届美国总统、副总统、国务卿、国家安全顾问、各部部长等政府主要成员任职期间参加各种活动的录像和录音资料，包括他们在各种礼仪、庆典、纪念日、联合国大会上的讲话，及参加会见、宴请和开展外交斡旋等活动的资料。该网站提供的对同传训练极具实用价值的视频节目还有：每周由美国白宫、国务院和国防部发言人分别举行的数场新闻发布会，历任美国总统的就职演说和他们每年在国会参众两院联席会议上发表的国情咨文讲话(State of the Union speech)等。任职时间越靠后的美国总统，有关他们的网上资料就越丰富，其中关于Ronald Reagan、George Walker Bush、Bill Clinton等人的资料几乎与现任总统George Warwick Bush的一样详实。最为有趣的是：在该网站我们还可以看到美国总统为来访的各国领导人举行盛大欢迎仪式和国宴(State Dinner)的场景，景，以及双方在总统椭圆形办公室会晤，或在白宫外草坪上举行联合记者招待会时口译员为之作交替或同声传译的实况。亲耳聆听这些高水平译员出神入化的传译，学员们得到的不仅仅是一次观摩的机会(组织口译学员到国际会议现场观摩他人的口译，是国外专业口译培训机构的一项极其重要的教学内容。笔者)，水平的落差给学员带来的震撼和由此而激发出的学习热情，将促使他们瞄准更高的目标加倍努力。
以上两个英语网站的视频节目极为丰富，反映了美国社会在不同历史时期的发展历程，因而兼具语料和史料价值，对增加学员对美国社会的了解、丰富其网络知识成效显着。这些视频节目生动直观，能够大大激发学员的学习兴趣，有效提高同传训练的效能;此外，通过传译这些鲜活而又丰富多彩的视听材料，学员获得了聆听带有世界各地口音英语讲话的机会，这对提高学员的英语水平，尤其是他们的听力，有很大帮助，可以在短期内产生明显效果。因为良好的听力是保证译员传译成功的先决条件，在实施同传的过程中，若没有迅速准确的源语听辨，译员后续的信息记忆、译语产出与监听将沦为无米之炊，难以为继。但是面对这些浩如烟海的网上节目，初学者可能会一时竟不知从何处开始练起;还有一些学员在兴奋之余会不分清红皂白地盲目选用上述材料进行同传，结果频频受挫信心顿失。为此，笔者建议：
选择练习材料必须量力而行，充分考虑到自己对节目主题和相关术语的熟悉程度，否则就有可能因为缺乏对相关事件、人物、时间、地点、数据、组织机构及专业术语的了解，听不懂或听不全源语发言，结果在口译时频频“卡壳”，使译语出现大量停顿、空白和错误。
例如：美国总统George Bush在2003年1月28日对国会参众两院联席会议发表了一年一度的《国情咨文》讲话。在长达1小时零7分钟的讲话里，布什汇报了自2001年“9·11”事件以来，美国政府对外打击国际恐怖主义，对内刺激经济复苏所采取的一系列重大行动，包括：动员全球近90个国家支持或加入以美国为首的国际反恐联盟、推翻阿富汗政权、追剿组织残余;游说联合国通过对伊拉克的1441号决议，迫使萨达姆销毁大规模杀伤性武器;拉拢中、俄、日、韩，孤立北朝鲜，以迫使后者冻结其雄心勃勃的核计划;敦促参议院批准新的减税法案，创造就业机会，刺激经济复苏;增设以Tom Ridge为首的国土安全部，确保美国本土免遭国际恐怖主义袭击。对于这样一份用大量篇幅对形势与政策作出回顾与展望的讲话，如果学员明显缺乏对上述事件的了解，要想取得同声传译的成功是难以想象的。否则只言片语的代码转译定会将自己“折磨”得垂头丧气，兴趣和信心全无。
交传译员可以通过请求源语发言人重述刚才一段未完全听懂的讲话，而获得第二次听辨和记录的机会。因此练习交传时，学员如未能完全听懂源语讲话或因记录不全而导致传译效果不佳时，可以用这篇材料作二次交传，以提高对源语讲话的理解并改进笔记技术。但是练习同传时，学员却不宜用同一篇讲话材料作二次同传练习，因为真实场景下的同声传译具有“一次性”和“不可重复”的特点，译员永远只能获得一次听辨机会，而且译语应尽量一次成型少作修正。为此，同传学员必须克制住自己企图“再来一遍”的欲望和冲动，力求听和译一次成功。
倒数练习(Backwards Counting)
倒数练习的做法如下：
学员听一段讲话录音或合作伙伴的现场发言，同时从一个百位或十位数(如200或90)由大到小匀速地倒数下去。训练过程中若源语讲话还未结束但数已数完，学员应接着从某个数开始继续倒数，直至讲话完毕。
待一段讲话结束后，学员随即复述刚刚听到的讲话内容。复述应力求准确详实，为了便于核实倒数是否有误以及复述是否完整准确，学员可将上述过程录音或请他人见证。
倒数练习也是口译培训机构惯常采用的一种入门阶段的同传训练方法。倒数练习与影子练习相比难度明显加大，它强制性地在译员听辨源语的过程中设置了注意力干扰，以进一步促使学员养成边听边说的工作习惯。倒数练习较为真实地模拟了同传译员在处理源语听辨、理解、记忆和译语发布、监听等多重任务时可能面临的注意力分配危机;此外，倒数后的复述练习也迫使学员因为短时记忆力的不足而抛开源语词语外壳记忆语篇意义，随后“以独立于语言等值的方式自由地表达思想”。所以在复述源语信息的方式上，倒数练习与同声传译也非常相似。由此可见，倒数练习使学员向认识和体验同传又迈进了一步。
影子练习(Shadowing)
影子练习要求学员在倾听源语讲话的同时，以落后于讲话人2至3秒的时差，如影随行般地用同一种语言将讲话内容完整准确地复述出来。随着熟练程度的提高，学员可以将时差逐渐拉大到落后于讲话人半句到一句话，复述的材料也宜从母语发言转为外语讲话，方式则应从对源语讲话所有字词的忠实复述，改为对讲话内容的概括和综述。
影子练习的目的是要使学员适应“一心多用”的同传工作方式，初步具备能同时处理听辩、理解、记忆、复述、监听等多重任务的能力。影子练习虽然不要求学员进行实质性口译，但它作为一种同声传译的入门练习手段，却一直受到中外口译培训机构的青睐。
;㈣ 同声传译需要些什么基本功
同声传译的自我训练途径
2．1影子练习（Shadowing）
影子练习要求学员在倾听源语讲话的同时，以落后于讲话人2至3秒的时差，如影随行般地用同一种语言将讲话内容完整准确地复述出来。随着熟练程度的提高，学员可以将时差逐渐拉大到落后于讲话人半句到一句话，复述的材料也宜从母语发言转为外语讲话，方式则应从对源语讲话所有字词的忠实复述，改为对讲话内容的概括和综述。
影子练习的目的是要使学员适应“一心多用”的同传工作方式，初步具备能同时处理听辩、理解、记忆、复述、监听等多重任务的能力。影子练习虽然不要求学员进行实质性口译，但它作为一种同声传译的入门练习手段，却一直受到中外口译培训机构的青睐。
2．2倒数练习（Backwards Counting）
倒数练习的做法如下：
1）学员听一段讲话录音或合作伙伴的现场发言，同时从一个百位或十位数（如200或90）由大到小匀速地倒数下去。训练过程中若源语讲话还未结束但数已数完，学员应接着从某个数开始继续倒数，直至讲话完毕。
2）待一段讲话结束后，学员随即复述刚刚听到的讲话内容。复述应力求准确详实，为了便于核实倒数是否有误以及复述是否完整准确，学员可将上述过程录音或请他人见证。
倒数练习也是口译培训机构惯常采用的一种入门阶段的同传训练方法。倒数练习与影子练习相比难度明显加大，它强制性地在译员听辨源语的过程中设置了注意力干扰，以进一步促使学员养成边听边说的工作习惯。倒数练习较为真实地模拟了同传译员在处理源语听辨、理解、记忆和译语发布、监听等多重任务时可能面临的注意力分配危机；此外，倒数后的复述练习也迫使学员因为短时记忆力的不足而抛开源语词语外壳记忆语篇意义，随后“以独立于语言等值的方式自由地表达思想”。（达尼卡·赛莱斯柯维奇、玛丽亚娜·勒得雷尔，1992：85）所以在复述源语信息的方式上，倒数练习与同声传译也非常相似。由此可见，倒数练习使学员向认识和体验同传又迈进了一步。
这还有个网址，里面有很多这类的：http://www.transexpert.net/si/index.htm
㈤ 同声传译怎样练习比较好大约花多少时间能从入门到精通
你好，我是一名归国同传译员，希望这些经验对你有帮助。同传要素包括:1.语言能力：中英双语，基本靠多读、多背，没有捷径可走。另外，还要练习双语的对应，听到中文信息时，在脑海中思考其英文，反之亦然，养成这样的思考习惯，有利于加快你的反应速度。2.网络知识：各个领域的知识最好都知道一点，尤其是世界热点问题。还是得多读。我的方法是看报、视译演讲稿和发言稿。3.口译技巧: 像是顺句驱动、如何切句、并句、补句、听主干、学会抓重点等等。先了解这些技巧是什么，然后学习在口译练习的时候使用。最好准备一个可录音的MP3，练完以后再重新听自己的口译，找出问题所在（下文会提出译员常见问题）。4.一心多用：非常重要的能力，有很多成功的交传人员或者翻译人员却不能做同传，就是因为不能一心多用。意思就是能在说的同时，听下一句，并且分析其内容，转化成目标语。最好的练习方法是影子练习，简单来说就是边听边重复，不能漏说，不能跟得太紧（人说一字你说一字是没有效果的，一般要练到半句以上），慢慢调整，跟得越远越好。 同传译员常见问题（瓶颈所在）1.说的时候就忘了听下一句，结果整段都云里雾里。解决的办法，首先是提高一心多用的能力，据我的经验，中国译员最佳的状态是大部分注意力放在听，小部分放在分析和说，才能比较好的保证不漏听。第二是在现场的时候，一旦发现自己漏听，就先停下来别说，等明白了下一个意群再开始说。总之，保证听，是最重要的一环。2.听的懂英文，但反应不过来中文要将什么。主要是中英文的对应能力还不够。请参照上文提到的，练习双语对应的方法。3.听不懂英文。语言能力不够，对句子结构不熟悉。除了通过多听、多看、多说来提高语言能力，可以找一些关于英文句子结构，或是中英句子结构对比的书来看一看。另外可以通过练习笔译来提高。4.听不懂口音。英美口音是我们比较常接触的，难得是中东、日本、韩国的口音。多找找这方面的资料进行联系。装个代理软件，在YOUTUBE里找是最简单的方法。5.数字反应不过来。很正常，还是要多练习，找到中英文数字对应的规律，大数字，小数字都要练。6.网络知识不够用。可能案子以来，才发现这个主题从来没有接触过。就要培养自己迅速学习的能力：查找与该学科相关的基础知识，然后大量阅读：抓核心概念、抓中心句、背关键词、背中英对应的术语，之后练习复述（最好用目标语）7.逻辑能力不强。抓不到终点，听到一长串，不会抓主要信息，也不会SUMMARIZE。平时多做逻辑练习，如线上逻辑训练和英语阅读理解，找文章的中心思想和段落的中心句。 另外介绍一个很好的方法：找同学成立练习小组，一人做译员（练口译技巧），一人做讲者（练表达能力、扩展网络知识）、一人做观众（以旁观者的角度更能看清别人的优缺点，提出来，帮助同伴进步，同时也可以学习他人的遣词用句和口译技巧的应用，与此同时进行自我反省）
㈥ 如何成为一名同声传译
1、影子练习（Shadowing） ，也就是我能常说的“跟读”：
1）. 影子跟读中文：
a. 随机选30~60分钟的新闻或会议发言，中文的。
（注：之所以选择30~60分钟的内容，是因为我们做同传基本都是20-30分钟就跟搭档换一下，练习的时间应当比实战更长，这样我们真正做会议的时候，才会觉得能够从容应对。）
b. 播放内容，紧跟着它说，它一开始说，你就开始跟着说，它说什么你就说什么，很简单吧！刚开始一两天会觉得很难跟上，尤其是新闻的速度太快，这很正常，所以不要泄气，坚持几天就能更上了。根据我带学员的经验，中文的影子跟读一般1天就比较熟练了。
c. 跟读比较熟练后，慢慢拉大它说和你跟读的时间，具体就是，等它说了大概3-4个字以后，你才开口，跟它保持一定的时间差，这个不难理解吧？！这个小技能我们在做同传的时候一定会用到，这样我们才能听完一个意群以后才开始翻译，翻译出来的东西也有主体感，并且比较有逻辑哦！
2）. 影子跟读英文：
a. 随机选30~60分钟的新闻或会议发言，英文的，原因同上。
b、c步骤跟中文的影子跟读一样。由于我们的母语是中文而不是英文，我们的影子跟读通常要做好几天才会比较熟练，刚开始第一二天一句话只能跟着说1~2个单词也很正常，一定不能灰心，这里你放弃，那一切都前功尽弃啦！
2、倒数练习与概述练习：任选一段话，最好10分钟以上的，播放，听它讲什么，不要跟读哦，纯粹的听，但是手要在纸上写999，998，997....就是倒数写过来啦，所以称为倒数练习！很简单吧？！内容播放完毕，然后你用自己的话把它的主要意思讲出来、概述出来，可以用原文也可以用译文讲。
3、复述练习：任选一段话，最好10分钟以上的，播放，听它讲什么，不要跟读，纯粹的听，不要做倒数练习，也就是手也不要动了，只是听，听完，然后照原话把它复述出来，最好是一字不差地！！
注：概述和复述的区别，举个简单的例子吧：
比如你听到Great changes have taken place in China.
那么概述可以概述为：There are changes in China. / China is undergoing great changes.等等。
复述就是一字不差的：Great changes have taken place in China.
4、边听边翻译，这也是我们的终极目标，说白了就是真正的同传了！
边听边翻的练习必须采用会议发言，而不能采用新闻。理由当然很简单了，我们平时做会议嘛，所以用会议发言！新闻的语速太快，信息量太大，不适合拿来练习同传，尤其是在初学同传的时候，更何况在整个同传界也很少有人敢做新闻的同传呢。
㈦ 怎样成为优秀的同声传译
怎样成为优秀的同声传译
同声传译，简称同传(simultaneous interpretation)，又称同声翻译、同步口译。是译员在不打断讲话者演讲的情况下，不停地将其讲话内容传译给听众的一种口译方式。同声传译的最大优点在于效率高，可以保证讲话者作连贯发言，不影响或中断讲话者的思路，有利于听众对发言全文的通篇理解。同声传译是当今世界流行的一种翻译方式，具有很强的学术性和专业性，通常用于正式的国际会议，因此对译员素质要求非常高。目前，世界上 95% 的国际会议采用的都是同声传译的方式。
几乎所有正式的国际多语言会议以及国际组织(如联合国和欧盟)都采用了同传作为标准口译模式。特点是讲者连续不断地发言，而译者是边听边译，原文与译文翻译的平均间隔时间是三至四秒，最多达到十多秒。译者仅利用讲者两句之间稍歇的空隙完成翻译工作。
同声传译是一种受时间严格限制难度极高的语际转换活动，它要求译员在听辨源语言讲话的同时，借助已有的主题知识，在极短的时间内迅速完成对源语言信息的预测、理解、记忆和转换，同时要对目标语言进行监听、组织、修正和表达，说出目标语言的译文。
在各种国际会议上，同传译员需要以“闪电般的思维”和高超的语言技巧，成功克服多重任务间的交织和干扰，因此容易给大脑造成能量短缺或注意力分配困难。
根据 AIIC(国际会议口译员协会)的规定，同传译员只要翻译出演讲者内容的80%就已经算是合格了(90 %~100 %的“同传”几乎是不可能的)。很多人平时讲话速度非常快，演讲时又往往只顾及自己的演讲内容，甚至还会掺杂各地的口音乃至方言，同传译员只好调动自己的一切知识储备和经验来全力以赴。能有意放慢速度来照顾同传译员的演讲者毕竟不是太多，这就对从业者的素质提出了极高的要求。
同声传译的工作形式
在会议进行的时候，同声传译员会坐在隔音的狭小房间(俗称“箱子”)内，使用专业的设备，将其从耳机中听到的内容同步口译为目标语言，并通过话筒输出。需要同声传译服务的与会者，可以通过接收装置，调整到自己需要的语言频道，从耳机中获得翻译的.信息。
联合国官方正式使用的语言只有6种，分别为阿拉伯语、汉语、英语、法语、俄语和西班牙语。联合国大会会堂和各个会议厅都配有同声传译。每个语种都有一个工作室，6种语言共有6个“箱子”，每个“箱子”里通常坐着3位译员。
怎样成为优秀同传
怎样才能成为一名优秀的同声翻译人员呢?新语丝观点认为：培养一个合格的同声翻译者需要大量的培训以及翻译技巧的实践，要有深厚外语和汉语的语言功底，还要具备无障碍的语言表达能力，只有牢固掌握母语和外语，才能在两种语言间游刃有余。这些都需要平时长时间的积累。良好的教育背景亦是基本素质要求，成为同声翻译人才，就要有意识地扩大自己的知识面，不断强化和丰富自己视野，不断地培训让自己见多识广。
同传翻译是个实践性很强的工作，所以往往需要师傅领进门，功夫在个人。有了好的老师还不够，学习者还需要进行持续的、艰苦的练习(不断提高自己的双语水平、知识面和翻译技巧等等)。另外，团队合作在这个行业中也非常重要，某一具体任务的同传团队成员应该互相帮助。初入这一行当的新人更是需要经验丰富译员的帮助。仲教授说，解决这些基本的素质关，在加上自己较高的教育背景、语言培训背景、人际关系背景，才有可能成为同声传译业内的一位优秀人才。
同声传译既是一门艺术、又是一门技术。因此，有一定的基本原则可以在翻译中遵循，以达到更加有效地完成口译工作。在同声翻译，特别是汉英同声翻译工作中，以下几条可以作为指导译员进行翻译的原则：
顺句驱动
在同传过程中，译员按听到的原语的句子顺序，把整个句子切成意群单位或信息单位，再使用连接词把这些单位自然连接起来，译出整体的意思。这种翻译方法为 “顺句驱动 ”。如以下句子按顺句驱动的原则来译： “所有人// 都可以借助互联网资源// 来学习，不论他们是哪个民族、// 何种性别、// 何种肤色、// 只要他们可能接入互联网。” 译文：“All can study //by relying on internet resources// regardless of their race, nationality and sex// providing that //they could have access to the internet.”同声传译是与原语发言人的发言同步进行的，翻译活动必须在原语发言人讲话结束后瞬间内(或同时)结束。因此，同传译员要最大限度地在翻译过程中争取缩短翻译与原语发言之间的时间差。这个时间差越小，译员记忆的内容就会越多，译出的信息也就越多。英汉语的语序差别较大，要完全听明白原语语序、意义之后再进行翻译则很难跟上原语发言人。因此，“顺句驱动是英汉同声传译的一个最大特征。”
随时调整
调整是同声翻译中的校译过程，是译员根据接受到的新的内容调整信息、纠正错译、补充漏译的重要环节。如英语中的时间、地点状语等大多出现在句尾，在使用“ 顺句驱动” 进行翻译时，会出现译完主句，又出现状语的情况。如：“I went to Holiday Inn//for a seminar// at 10 o’clock//yesterday.”按顺句驱动的原则，可能这样译：“我去了假日酒店 // 参加一个研讨会// 在十点钟// 昨天。” 加上调整过程，这个句子在实际翻译中可能会被译为：“我去假日酒店 // 参加一个研讨会// 时间是昨天上午十点。”
适度超前
同声传译中的“适度超前” 是指口译过程中的“预测”(anticipation) 技能。就是在原语信息还不完整的情况下，译员可能要讲的内容而进行“超前翻译 ”，从而赢得时间，紧跟发言人进行同步翻译。如在很多会议的开幕式中都会出现这样的套话： “……我谨代表……// 对与会代表表示热烈的欢迎// 并预祝本次大会取得圆满成功!//” 在翻译这段话的时候，译员就可以根据自己的经验在发言人说出“ 我谨代表……” 的时候把整句话都译出来“Please allow me to be on behalf of …to extend to our warmest welcome to the participants of this conference…”在听到 “预祝 ……”之后，就应该知道后面要讲的是 “……本次会议成功 ”。不善用 “预测 ”技能的译员很难做好同声传译工作，因为在翻译过程中要是等到全部信息接受以后再进行翻译就不是同声翻译了。即使翻译能够进行下去，也是断断续续。听众很难接收到完整的信息。
信息重组
信息重组(reformulation)是同声翻译的总策略。初学同传的学员往往把注意力集中在译 “语言”上，结果经常“卡壳”。因为英汉语的语言差别较大，要做到一一对应地进行翻译是很难的。因此，在同传中应遵循译 “信息”的原则。也就是根据原语的住处点在目的语中根据目的语的语言习惯重新组织信息。如在翻译中遇到以下的原语：“Strange behavior on the part of whales in the southern Atlantic has been observed over a number of years now. A team of marine scientists has come up with a new theory to explain this behavior.But considerable controversy has arisen in Argentina about the theory.”经过信息重组之后可能会以下面的内容译出： “Over a number of years,// whales in the southern Atlantic // have been observed//behaving strangely.//To explain this behavior,//a team of scientists has come up with a new theory//. But there has arisen considerable controversy about the theory// in Argentina//”(经过好多年的观察，人们发现南大西洋的鲸行为怪异。为了解释这一行为，一些科学家提出了一种新的理论，但该理论在阿根廷却引起了争议。)
合理简约
所谓简约(simplification), 就是同传译员在不影响原文主要信息传达的基础上对原文中出现的无法用目的语处理的材料或原文中出现技术性较强的材料，在直接译入到目的语中很难被目的语听众所理解的情况下而采取简化语言形式、解释、归纳、概述原语信息的一种翻译原则。同传译员要根据听众的背景决定本原则的使用频率。如果听众对于所译内容比较陌生，译员对翻译中出现的术语(jargon) 则要最大限度的简约。如在一次对青少年介绍“ 欧盟农业政策” 的会议上出现了这样的内容：“If the CIF price of proce at the community boarder is below the guideline price as determined under the Common Market Organization, then at levy, which is not a tariff ty, is imposed.”如果 “忠实 ”地译人到任何一种语言青少年听众都会出现听不明白的情况。使用简约的原则，可以按如下的内容进行法翻译： “If farm proce comes into the Community at a price below the official Community market price,a special agricultural levy is imposed”。(译文：如果农产品进入欧共体的价格低于欧共体的官方价格的话，就要征收农业特别税。)
信息等值
“忠实”(faithfulness) 一向被认为是检验翻译的标准。但在同声传译工作中，有时很难做到“忠实”于原文，有时虽然忠实于原文，却得不到听众的认同。口译不同于笔译，可以足够的时间去构思、推敲，同声传译要求译员在极有限的时间内对接受到的信息进行重组，使目的语听众了解原语发言人的讲话内容。因此，在同声翻译中，对原语中的字、词、句有时候很难译得十全十美，译员要努力做到的是根据接受的词、句及语篇内容掌握原语发言人要传达的主要信息，同时用听众很容易理解的语言方式表达出来。也就是在翻译过程中，要做到整体“信息等值”。同声传译是各种翻译活动中难度最高的一种翻译，并非人人都能胜任。在国际会议那种紧张环境里，译员要能不间断地边听边译，是很不容易的。要学好这样的技能，需要具备一定的条件，如：英语的听说能力要强，英汉两种语言的语音、语调要好，要思维敏捷，反应快，对国际问题有兴趣，知识面要广。 随着国际交流的急剧增多，大型国际会议对高素质的同声传译人才需求极大。而目前的同声传译员数量远远不能满足日益增长的对外交往的需要。
;㈧ 同声传译的入门及训练技巧
同声传译的入门及训练技巧
在大多数情况下，同声传译是通过会议设备来完成的。译员坐在特制的口译箱里，通过耳机接听发言人的讲话内容，随即通过麦克风把原语发言人的讲话内容用译人语传达给大会的听众，听众则利用耳机选择所需要的语言频道，接受翻译服务。
与交替传译相比，同声传译具有以下优点：
(1)在同声传译中，发言与翻译同时进行，不占用会议时间
(2)同声传译可以利用电子设备，在同一时间内对多种语言同时进行翻译
(3)在大型国际会议中，译员有时可以事先得到发言稿件，早做准备，提高翻译的准确率。因此，现在国际上的会议，百分之九十都是采用同声传译的方式进行。
同声传译又可分为以下几种情况：
(1)常规同传：在翻译中，译员没有稿件，耳听、心想、口译来在同一时间内完成同声传译工作
(2)视译：译员拿到讲话人的书面讲话稿，一边听讲话人的讲话、一边看稿、一边口译
(3)耳语传译：不需要使用同传设备。译员一边听讲话人的发言，一边与会代表耳边进行传译
(4)同声传读：译员拿到书面译文，边听发言人念稿，边宣读译文。同声传读需要注意发言人在宣读论文过程中增加及减少的内容，有时发言人也可能会突然脱稿进行发言。
同声传译的工作程序
同声传译的工作程序可能简单表示为：
也就是原语发言人在会议厅主席台(或会场)对着麦克风发言，同传译员则坐在特制的口译箱里通过耳机接听原语信息，同时用目的语言准确传达原语信息，通过麦克风把信息传达出去。面听众则通过耳机接收翻译内容。在上述同声传译程序中，以下几个方面对同声传译的质量会带来影响：
(1)发言人：信息发出者。其讲话内容、发言速度、言语逻辑、讲话口音等都对同声传译员对原语的理解带来影响，进而影响整个翻译质量
(2)同传译员：同传译员是翻译成败的关键。同传译员在工作中要做到“一心多用”，听、想、记、译几乎要在同一时间内完成。因此同传译工作极具挑战性
(3)同传设备：同传译员的翻译结果要*设备才能为听众所接受。同传活动中，译员要熟悉设备的操作。特别是遇到多语种翻译要用“接力翻译”(relay interpreting)时，更应该熟练掌握设备的操作。同传译员一般要在工作前30分钟到场检测设备。在检查过程中，一旦发现问题应立即找有关的技术人员解决。在口译过程中，始终应该有设备技术人员值班，以解决应急问题。
如何学习同声传译
随着经济全球化的发展，国际交往越来越多，对专业翻译，特别是同传译员的需求也越来越多。不少外语专业毕业的学生都希望能在这方面接受一些专业训练。
以下介绍几种提高口译专业水平的途径。
(1)正规专业训练：
正规专业训练主要是指进入高等学校或专门的翻译培训机构接受专业学位(文凭)教育。七十年代以前的同传译员大多没有机会接受正规的专业训练，主要*译员的经验与天赋，摸索着进行各种各样的翻译工作。而今天，翻译课程已经是许多外语院校的核心课程。专门化的翻译学院、翻译系科也遍步世界各地。仅以英汉翻译为例：英国就有如下学校开设英汉双语翻译硕士学位课程：the university of westminster、bath university、the university of new castle等;美国加州的monterey institute of international studies、澳大利亚的the university of griffith、新西兰的the university of auckland等也开设了英汉翻译硕士学位课程。在中国，翻译(包括口、笔译)一直都是外语专业的必修课程。由于师资的原因，有些高校未能开设口译课。目前国内较有影响的、开设口笔译专业方向课程的机构有：北京外国语大学高级翻译学院、广东外语外贸大学英文学院翻译系、厦门大学外语系等。另外，外交部翻译室对于录用的翻译人员也进行专门化的职业训练。香港、台湾开设翻译学位课程的学校有：香港中文大学、香港浸会大学、香港岭南大学、香港城市大学、香港理工大学、台湾的国立师范大学、辅仁大学等。
(2)在职训练：
很少有译员一加入到一个机构就可以立刻开如工作的。一些较大的机构都会给予他们一定的.在职培训，并且定期给予业务进修，提高业务水平。如中国外交部每年招收的译员都要在翻译室培训中心进行约一年时间的在职培训，然后才能真正上场翻译。一些技术性较强的机构、还会对译员进行专门化的技术培训。使译员熟悉工作环境，掌握基本技巧。
(3)自我训练：
提高同声传译技能的另外一条很重要途径就是自我训练。毕竟不是人人都有机会得到专门化的职业训练。有些译员已经在一线工作了很长时间，具有良好的语言基础和心理素质，如果了解同声传译训练的内容和主要方法是可以进行自我训练的。但同声传译的训练是一个艰苦的过程，学习者一定要有恒心、耐心和决心，并制定切实可行的学习计划，循序渐进逐步提高自己的同声传译水平。当然并非人人都可以进行同传译的学习，它要求学习者要有扎实的双语基础、良好的心理素质，有一定的连续传译专业训练的基本步骤和常用方法。
①影子练习
影子练习(shadowing exercise)又叫原语或单语复述练习。就是用同种语言几乎同步地跟读发言人的讲话或事先录制好的新闻录音、会议资料等。该训练的目的是培养译员的注意力分配(split of attention)和听说同步进行的同声传译技能。做影子练习时，开始的时候可以与原语同步开始，经过一段时间的练习后，可以在原语开始后片刻，经过一段时间的练习后，可以在原语开始后片刻到一句话跟读原语。跟读原语时不仅仅是鹦鹉学舌，要做到耳朵在听(原语)、嘴巴在说(同种语言复述)、脑子在想(语言内容)。在跟读完一段5-8分钟长度的讲话或新闻之后，应该可以概述出原语的主要内容。在影子练习的后一阶段，可以安排“干扰”练习，就是在听、说同步进行的同时，手也动起来。要求学员从999开始写起，按倒数的形式往上写999、998、9997…。影子练习视个人的基础可以进行3-5周(每周2-4小时)的训练，练习形式相对自由，在听广播、看电视、听报告时都可以做此练习。学员在练习中产手了想用译人语同步陈述时就可以转入下一阶段的练习了。
②原语概述
原语概述练习是在影子练习的延续。就是学员用原语跟读完一段讲话内容后，停下来凭记忆力对刚刚跟读的内容用同种语言进行概述，归纳讲话内容的核心思想。如：“on april 8 we have noticed the news of japanese prime minister morihiro hosokawa's resignation.this is an internal affairs of japan. prime minister hosokawa has made a valuable effort to promote sino-japanese friendly relations.we hope that sino-japanese relations can continue stable and healthful development.”就可以概括为：“japanese prime minister resigned.we hope this will not have impact on sino-japanese relations.”开始做该类练习时，间隔时间可以相对短一点，在学员掌握要领之后再逐渐加长。原语概述练习的目的是培养学员短期记忆力、边听、边说、边想(抓核心内容)的习惯。
③译入语概述
译入概述练习是在原语概述练习进行一段时间后将概述原语内容用译人语进行。目的是巩固听说同步并逐渐过渡到真正的同声传译。练习时译员不必过度强调句子结构和具体内容，而是培养用简练的译人语传达原语的中心思想和主要信息点。如：“the protection of the environment is a vital component of continued economic development.here and in hong kong decades of explosive growth have taken a toll on the environment resulting in air and water pollution, destruction of the natural environment, traffic congestion and deforestation. not only does this discourage further economic investment and encourage instries already here for relocate,but it also makes it increasingly difficult for guangdong to enter into the next level of economic development.”可以用译人语——汉语概述为：“环境保护是经济持续发展的重要因素。//过去广东和香港在这方面已有过教训。//环保是广东吸引更多投资使经济更上一层楼的保障。//”
④视译：视译
是指同传译员拿着讲话人的发言稿，边听发言、边看原稿、边进行同声传译。在练习时，第一步可以找一些有译文的发言稿，边听发言录音，边做“同声传读”。逐渐过渡到脱离译稿只看原文进行口译。视译时可以用很短时间对原文通读一次，了解发言的主要内容并对语言、专业难点做“译前准备”。
⑤磁带练习
同声传译是实践性很强的活动，其所涉及到的技巧要*平时的练习才能为学习者掌握。因此，要在平时做很多的练习才能成为真正合格的同传译员。一般正规训练同传译员的机构都要求受训者除课堂接受的训练外要进行近300磁带时(tape-hours)精听、精练。磁带练习的内容要丰富多彩、题材广泛、音调齐全，要包括中英两种语言。最好是国际会议发言录音或录象。在练习时，可以把自己的翻译录下来，进行分析，找出不足的地方及误译、漏译的地方。任何技能的掌握都是*平时的日积月累，*艰苦练习。
⑥模拟会议
这一练习主要针对有组织的课堂教学。自学同传的译员可以自我组织几个或更多爱好者一起来做这个练习。练习要求使用同声传译设备。事先给学员布置好模拟会议题目，如：“环境保护与经济的可持续发展”、“人口控制与经济发展”、“互联网时代的教与学”等、要求学员自己准备5-10分钟的发言两面三刀篇(中、英各一篇)，由学员自己组织会议、轮流发言、轮流翻译。这一练习形式不但锻炼了学员的口译技巧，同时也使学员掌握了公众演说技巧——口译中另一很重要的技巧。
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