1. 自然疗法:胃灼热或胃酸倒流 8种自然方法来解决
胃酸倒流是胃酸向上逆流进入食道,导致的部位有烧灼感。患者会非常不舒服和疼痛,没有什么比胃灼热的感觉更糟糕的了。心脏后方和咽喉处有灼热感。虽然抗胃酸药和抗反流药等药物可以缓解症状,但还有几种更有效的居家自然疗法可以缓解症状。
1.嚼口香糖。 口香糖可有效缓解胃灼热。这是因为口香糖有助于产生唾液,而唾液充当天然的胃酸缓冲剂。口香糖还可以促进您更频繁地吞咽,从而将从食道中反逆上来的胃酸推回去。
2.少吃点。 每天要吃五到六顿小餐,而不是每天吃三顿大餐。通过饮食控制,您不仅会出现较少的反流症状,而且更有可能减肥。为了养成全天吃小餐的习惯,建议您早上起床时先吃东西,以稳定血糖,并在进餐时细嚼慢咽。
3.喝小苏打水。 碳酸氢钠或小苏打具有较高的pH值,因此在中和胃酸和预防胃灼热方面有效。建议将一茶匙小苏打粉充分混入一杯水中。餐前或出现烧心迹象时先喝苏打水,但要注意在24小时内不要食用超过七茶匙的小苏打,因为这会引起肿胀和恶心。
4.喝用生姜制成的茶。 印度迈索尔中央食品技术研究所的一项研究发现,生姜在治疗胃酸反流方面比像Prevacid这样的药物酸性阻滞剂更有效。生姜是一种有效的自然疗法,因为生姜具有天然分解氨基酸的酶。生姜具有抗菌,抗病毒和抗寄生虫的作用。要缓解胃灼热,只需喝用开水和生姜,去皮或磨碎的生姜制成的茶饮即可。
5.吃杏仁做的甜点。 饭后仅吃两三个杏仁就能平息胃灼热的症状。许多人食用杏仁以及杏仁奶有很好效果,早上食用可以有效防止白天出现胃灼热。杏仁之所以起作用,是因为它能产生有助于中和胃酸的碱性物质。
6.喝苹果醋。 用更多的酸治疗胃酸倒流?是的。实际上,胃酸反流通常是胃酸不足的症状。当胃不能产生足够的酸时,食道就会松弛并打开,从而使更多的胃酸流过。这是有烧心感觉的原因。为了防止胃酸倒流,睡前将一杯水与1汤匙苹果醋混合,或白天喝2至3次。
7.睡在左侧。 这听起来可能太简单或古怪,但是诸如斯坦福大学医学院研究人员的一项研究发现,右侧睡觉的受试者反酸加剧,而左侧睡觉的受试者症状减轻。如此简单的生活方式改变你也可以试试。
8.吃一根香蕉。 香蕉与杏仁一样,都是碱性食品,可有效平衡胃中的pH值。香蕉还可以在胃壁上形成保护膜,从而免受痛苦。此外,香蕉富含钾和纤维,钾对食物吸收是必不可少的,而纤维对消除有害毒素至关重要。在您的日常饮食中食用香蕉,可以防止胃酸倒流并缓解胃灼热感。
今天,您可以采用以下每种方法,在睡前喝水和苹果醋混合,睡在左侧,早晨醒来时,喝由杏仁奶和香蕉制成的美味奶昔。别忘了在一整天均匀间隔的时间里少食多餐。在餐后立即弹出一块口香糖,有助将胃酸推回到您的胃中。如果您确实感到胃灼热,请喝姜茶或与小苏打混合的水。通过这些简单的生活方式改变,您将可以收起那些处方药,而无心灼热!
2. 胃部有灼热感吃什么食物缓解
多吃稀饭面条养胃,少吃米饭和酸性食物。还要有规律的进餐时间,少量多餐,这种情况下糯米制品就千万不能进食了
节制饮食,除了份量不可太多,也要细嚼慢咽
.保持直立状态,如必须躺下,请将头部垫高
.服用制酸剂
.不要喝牛奶或薄荷,以免刺激胃酸分泌或反流
.减少饮用咖啡
.停止食用巧克力
.停止吸烟,也拒吸二手烟
.避免饮用含气泡的饮料
.勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸
.避免腰部堆积过多脂肪
.放松腰带
.注意某些可能加重胃灼热的药物
.注意辛辣食物
.少吃柳橙、柠檬等酸性水果
.睡前二小时避免饮食
.消除生活压力
建议:胃灼热是胃功能紊乱的第一个信号,这个信号是不容忽略的。
我们都经常看到电视广告促销缓解胃灼热或者胃酸过多、饭后或者感到有压力时胸中部灼疼感的药物。胃灼热症状包括胃部不适到衰竭感不等。最严重发作时可误认为是心脏病发作。
导致胃灼热的原因是食道返流症(gerd),即胃内酸性物质从胃返流至食道。此时患者通常在胸骨下方感到灼热感,但是灼热感能向上扩展至颈部。可能伴有口腔内酸味或喉部针刺感。食道不适还可产生胸骨后疼痛感,即感觉就像食物堵在那个地方。
食道返流症能引起你认为与胃灼热不相干的麻烦,比如喉炎、声音嘶哑、呼吸困难或者慢性咳嗽。更为少见但同时更为严重的并发症包括食道内瘢痕形成、出血和癌变。所以,不能对食道返流症掉以轻心。幸运的是,现在已有了有效的治疗方法,这些方法包括从简单的生活方式改变到强力抗酸药物治疗以及最新的侵入性最低外科手术。
生活方式改变
你可以尝试一些简单的生活方式改变,以防止食道返流并促进食道酸液清除。
避免食用一类食物
巧克力、辣薄荷油、酒、含咖啡因饮料以及油炸和油腻食物能通过降低下食道括约肌的压力而导致返流。酸性食物如橙汁、葡萄酒和西红柿可对已经发炎的食道带来刺激。将每天食用的食物记录下来可以帮助你发现自己饮食习惯导致食道返流症的原因。
3. 胃灼热烧心怎么回事,怎么调理
引起胃灼热烧心的疾病有消化性溃疡、反流性食管炎、慢性胃炎、胃癌、胃肠功能紊乱等。主要是胃腔中胃酸和胃蛋白酶以及十二指肠液反流入食腔,刺激食管黏膜而产生的胃烧灼烧心。
建议医院消化内科就诊,查胃镜及胃内PH值测定、胃泌素测定、幽门螺杆菌检查等明确诊断,以对症治疗。
治疗上主要是抑酸、保护胃粘膜、促进胃动力等药物,可口服奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、西咪替丁、胶体铋、多潘立酮、硫糖铝等。
注意清淡饮食,饮食作息规律,定时定量细嚼慢咽,避免暴饮暴食,适当可以吃一些蔬菜水果,定期去医院消化内科就诊复查。
4. 胃灼热很难受有什么好的方法治吗
出现胃灼热的症状,是由于胃酸对胃黏膜的刺激造成的,或者是发生了胆汁反流,胆汁对于胃黏膜的刺激,也可以引起胃部灼热不适的感觉。缓解胃灼热的症状,可以通过禁食,从而稀释胃酸以及胆汁,可以达到缓解症状的目的,另外,可以吃一些抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物,比如抑制胃酸分泌的奥美拉唑等,质子泵抑制剂、或者h2受体拮抗剂像雷尼替丁、西咪替丁等等。
黏膜保护剂可以应用硫糖铝、果胶铋、铝碳酸镁咀嚼片等等,这些药物选择一种就可以,有效的预防胃部灼热不适的感觉,应该尽量少吃刺激性的食物,比如辛辣的食物,或者坚硬难以消化的食物,病人也尽量不要饮酒,饮酒或者是辛辣食物,在进食以后,很容易引起烧心、不适的感觉。
5. 吃东西胃有灼热感怎么办
胃灼热一般都是胃炎的表现,主要是由于生活不规律,饮食不规律,生活压力较大,暴饮暴食,抽烟喝酒,食用辛辣刺激性食物引起的,胃灼热一般伴有胃酸胃胀,烧心,上腹部疼痛,食欲不振等症状,这都是胃炎的表现,所以积极治疗胃炎,可缓解胃灼热的症状。
对症用药建议:
1、幽门螺杆菌治疗 胃溃疡患者一般合并幽门螺杆菌感染,所以要根治幽门螺杆菌,一般患者服用阿莫西林治疗和替硝唑。饭后半小时服用。
2、抑酸剂 胃溃疡一般出现反酸,胃酸等症状,所以需要抑酸药,一般常用的奥美拉唑,西咪替丁等治疗。饭前半小时服用。
3、 胃粘膜保护剂 由于胃粘膜出现溃疡,为防止胃酸对胃粘膜再度侵害,需要服用胃粘膜保护剂,常见的胃粘膜保护剂为胶体果胶铋或枸橼酸铋钾颗粒。餐前一小时服用。
饮食注意:
1、清淡饮食 多吃蔬菜水果,比如苹果,香蕉,青菜类的,少吃高脂肪的肉类,油炸食品,甜品也要适量吃。
2、避免辛辣刺激性食物,比如辣椒,葱姜蒜,胡椒粉,过酸的和过凉的刺激性食物也不要吃。
3、戒烟戒酒,酒精和烟草对胃刺激特别大,所以要戒酒戒酒。
4、作息一定要规律,保证睡眠,保证饮食规律
6. 胃灼热烧心怎么回事,经常这样很难受,有解决办法吗
胃部不舒服,烧心等,在临床上非常的多见,属于消化系统疾病。缓解胃部不舒服应该有以下两种方案:
一、选择西医的方案进行治疗。比如先做一些相关的检查,胃镜和血常规的检查,看看是否有胃炎或者是胃部的其他病变,然后可以用一些改善胃动力,缓解胃酸的药物,比如整肠生胶囊、达喜片等等。
二、选择中医的方法进行治疗,包括中草药和中医的理疗方法。中草药多选用一些中药,比如肠胃宁胶囊、温胃舒颗粒、香砂六君子丸和木香顺气丸等等。
在日常生活中,对于经常胃部不舒服,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
7. 如何缓解胃烧灼感
如何缓解胃烧灼感
你知道如何缓解胃烧灼感吗?胃是人体消化器官重要之一,如果胃不舒服,那么人看上去都会没精神,那么在保养胃的同时,缓解胃烧灼感呢?下面就和我一起看看如何缓解胃烧灼感的方法有哪些。
1、小苏打:
小苏打可以中和胃酸,排毒消化系统,缓解胃反流。由于其碱性,它恢复酸碱平衡,治疗和防止烧心。此外,小苏打还能平衡血液中的pH值。
●成分:
1茶匙小苏打(5克)、一杯水(250毫升)。
●你应该怎么做?
首先,在一杯水中加入一茶匙小苏打,混合均匀,使这两种成分紧密结合。每天至少吃2次,特别是当你吃高脂肪食物的时候。
2、燕麦:
燕麦是对抗胃灼热更有益的谷物之一。由于其对纤维和碱性物质的贡献,它能够自然降低酸的水平。此外,这种谷物含有大量的维生素和矿物质,是健康饮食所必需的。
●成分:
1杯速溶燕麦(50克)、2杯牛奶(500毫升)、1茶匙蜂蜜(5毫升)(可选加糖)。
●你应该怎么做?
将2杯牛奶放入搅拌器,加入速溶燕麦片。然后,加工2到3分钟,直到得到一个光滑的混合物。倒一杯,喝下去。每天喝几次燕麦对于胃酸倒流是很重要的。
3、香蕉:
对于大多数胃灼热患者来说,香蕉是一个不错的选择,因为香蕉具有天然的抗酸作用。这种水果富含钾元素,每一种水果平均含有500毫克的矿物质和1毫克的钠。
此外,它们富有:
碳水化合物、矿物质和(磷、钙、钾)、维生素(A, C,烟酸,维生素E, B6)
●你应该怎么做?
每天吃1或2个香蕉。它会帮助缓解胃灼热和防止燃烧的感觉。你也可以在果汁或蛋糕或冰沙中加入它。
4、苹果醋:
苹果醋可以减少胃里的酸性环境,帮助食物分解,从而促进更好的消化。所有这些都有助于防止胃灼热。
●成分:
1汤匙苹果醋(15毫升)、一杯水(250毫升)。
●你应该怎么做?
在一杯水中加入苹果醋,混合均匀后再饮用。
5、姜茶:
姜汁茶不含咖 啡 因,所以,像其他草药一样,如果你有烧心的症状,它是无害的。生姜具有消化功能,在家庭中长期用于治疗胃病和疾病。
●成分:
姜根1根(9克)、一杯水(250毫升)。
●你应该怎么做?
用姜根(切碎的)把一杯水加热。煮沸后,关火,浸泡5到7分钟。最后,倒一杯,喝了它。
6、肉桂:
另外,对高脂肪食物的了解是非常重要的,因为这些是导致反流的主要原因和罪魁祸首。
胃需要分泌一定量的酸来消化这种食物。这就是肉桂的作用。
●成分:
半茶匙的肉桂(2.5 g)、一杯水(250毫升)
●你应该怎么做?
首先,加热一杯水。煮沸后,加入肉桂。然后倒出,浸泡5到7分钟后,过滤倒在杯子里喝。
一、保暖护养
患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,要随气候的变化,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
二、保护好胃首先要吃好早餐
经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看,要想护好胃,应该注意以下两点:
1、早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单指胃,还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
2、早餐搭配要合理。合理指的'是富含水分和营养,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
三、加强胃粘膜保护
简便有效的方法是喝牛奶,在胃粘膜表面形成蛋白膜保护层来避免胃粘膜暴露受到某些化学致病物质(如胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液)和致癌物质(如亚硝酸盐、幽门螺杆菌分泌的毒素等)的刺激。副食品方面要注意多吃些容易消化的蛋白质(如鸡蛋、嫩肉)以利于结合、消耗掉胃内多余的胃酸和胃蛋白酶而避免自我消化,同时也为基本营养和粘膜修复提供保障。
四、健胃按摩操
胃病患者要根据自己的体质,进行一些适量运动。除了一般的力所能及的体能锻炼外,每天要进行腹部的自我按摩,它是防治胃肠病最简单、最卓有成效的选择。通过自我按摩胃腹部,能提高胃动力和免疫功能。
五、心理平衡
据心理卫生学研究证明,胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。所以胃病患者要讲究心理卫生,保持心态平衡,精神愉快,情绪稳定;尽量避免紧张、恼怒、焦虑、忧郁等情绪的影响,注意劳逸结合,防止过度疲劳。
六、胃病患者要忌嘴
不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。最好是戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用。
8. 胃灼热有什么好的食疗方法吗
胃灼热一般是胃烧灼感,主要是胃酸分泌过多,然后侵蚀胃黏膜造成的,长时间会造成胃黏膜的糜烂、慢性炎症,甚至溃疡。治疗胃的灼热感,就是烧灼感,一般用抑制胃酸分泌的药物或者是中和胃酸的这种药,大致有几种:1、质子泵抑制剂是现在所知道的比较好的这种抑酸剂,临床上有奥美拉唑或者是兰索拉唑。2、中和胃酸,一般小苏打或者是铝碳酸镁都可以中和掉胃酸,其他的还可以用辅助药,像胃动力药是促进胃排空,像吗丁啉、莫沙比利都是可以的。3、用到H1受体拮抗剂,像雷尼替丁等替丁类的。总的来说,胃烧灼感用这种药物一般都可以得到缓解,但是如果胃灼痛,同时伴有疼痛、腹胀、反酸嗳气的症状,非常有必要去做胃镜检查。
9. 胃烧心吃什么能缓解最近一直胃烧心找不到解决办法
关于“胃烧心吃什么能缓解”,其实胃烧心,大部分是因为胃食管反流引起的。一般表现为胸骨后烧灼感,大多在进食后症状会加重。那么,胃烧心吃什么能缓解?
建议日常吃一些碱成分含量多的食物缓解,可以先口服苏打水中和胃酸,之后再选择抑制胃酸分泌药物、保护胃黏膜的药物治疗。像是中药制剂的摩罗丹,含有百合、麦冬、石斛等18种中药材,配伍严谨,药性温和,有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效,可有效改善胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气和烧心等常见胃部不适症状,适用于治疗慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡、胃食管反流等多种胃病。并且,摩罗丹从1985年上市至今,是多部国家级权威指南、共识推荐用药,并被国际指南收录,具有良好的信誉和口碑。。你可以采纳我的建议,不懂的可以继续追问哦