女宝宝胆量训练方法

❶ 宝宝的胆量要如何锻炼才能变大

引言：孩子的成长问题一直都是父母非常关注的一个问题。妈妈们都希望自己的孩子能够全面的发展和健康的成长。有些孩子经常很胆小，甚至都不敢大声说话，并且对父母的依赖感很强。那么对于宝宝的胆量要如何锻炼才能变大？妈妈们要如何教育宝宝们呢？小编认为父母们应该做到以下几点。

三：经常鼓励孩子去做力所能及的事情。

一些父母害怕孩子受伤，将他像襁褓婴儿一样保护，这样不仅不能够锻炼孩子的意志力，还会让孩子胆小怕事。父母在日常生活中可以经常鼓励孩子去做他地所能及的事情，比如自己起床穿衣自己吃饭，自己收拾自己的玩具以及完成自己的作业等等。可以锻炼孩子的动手能力也可以锻炼孩子的胆识，让孩子不再胆小怕事。

❷ 锻炼孩子胆量的妙法

锻炼孩子胆量妙法如下：
1、多创造与外界接触的机会。
孩子胆小性格的形成，和他们经常处于过于单调封闭的环境内，与外界接触过少也有直接关系。家长可以经常带孩子出去进短途旅行，旅途中的所见所闻都可以成为家长教育孩子的素材。可以在旅途中学会与陌生人相处、玩耍，接触大自然里的新鲜事物。当孩子独自去接触陌生的事物时，会越来越自然。这就说明，孩子的胆量已经开始大起来了。日常生活中，家长也可以鼓励孩子多结交小伙伴，让孩子邀请小伙伴到家里玩耍。例如孩子喜欢的玩具抱抱旺，可以和小伙伴一起分享玩耍，与同龄人多相处，孩子自然也会变得更爱交流。
2、找机会发挥孩子特长。
家长日常要留心观察孩子，看看他对哪些事物比较感兴趣。然后爸妈可以据此来培养孩子的特长，他便有了机会展示自己。这样孩子会变得更自信，也更有意愿表达自己。
3、尊重孩子的意愿。
虽然孩子小，但是家长也不该事事替他做主，应该适当尊重孩子的意愿。更不要使用威逼利诱的手段，让孩子做不想干的事情，这样有利于他的自尊心的建立。孩子的培养方法，也要因人而异，家长也要在实践中不断摸索，不断改进。孩子胆子小是正常的事情，家长只要做他坚实的臂膀，给予关爱，孩子一定会慢慢坚强，会慢慢勇敢，也会慢慢长大。

❸ 四种锻炼孩子胆量的方法

四种锻炼孩子胆量的方法

你知道四种锻炼孩子胆量的方法吗？在日常生活中，如果父母没有掌握方法培养孩子的胆量，那么对孩子未来的成长也会产生一定的影响，我已经为大家搜集和整理好了四种锻炼孩子胆量的方法的相关信息，一起来了解一下吧。

四种锻炼孩子胆量的方法1

1、鼓励孩子独立去超市或菜市场买一些物品，父母悄悄跟在后面

可以撒个小谎对宝宝说家里缺什么东西了，自己没时间，拜托孩子去买一下，并鼓励他。需要注意的是让宝宝去的地方一定不能太远，而且不需要过路口，危险系数较低。父母可以远远的跟在后面，观察孩子的表现。当孩子顺利的买回来后，立刻夸奖他，这样既养成了独立、动手的能力，也能提升宝宝的胆量。

2、多带孩子参加户外

参加户外的意义不但在于开阔视野，增强阅历，对于孩子的胆量也有很好的辅助作用。在保证安全的前提下，让他大胆的去尝试一些事情，即使失败了也没什么。

3、多跟同龄孩子交往

俗话说，胆量都是在实践中磨砺出来的，多给孩子提供和小伙伴交流的机会，并且在一些事情上提出自己的看法，争做“领头人”。

4、鼓励孩子上课积极发言

课堂是一个很好的锻炼孩子胆量的地方，当老师提出一个问题并询问有没有会时，通常大多数孩子都保持沉默，各位包括父母也深有体会。应该鼓励孩子积极发言，在遇到自己会的问题时第一个举手。

四种锻炼孩子胆量的方法2

要帮助孩子克服胆怯行为，应注意以下几个方面：

1、不要当众指责、羞辱孩子

这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的'面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

2、创造条件，扩大孩子的接触范围

家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。

3、放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。

4、要顺其自然，切勿操之过急

孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。

5、树立正面的榜样

经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。

给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话承认错误等等。

还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍，注重多与孩子谈论爸爸，让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中。

6、多鼓励宝宝与他人进行交往

在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要充满爱心，使他有安全感。在生活中，鼓励宝宝参加各种社会活动，多提供与小朋友交往、玩耍的机会。当宝宝一天天长大，要去面对令他困惑的新情境时，父母的鼓励和支持会让宝宝知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要让宝宝拿出更多的好奇和勇气来面对。当宝宝面对生人时，当宝宝主动结识小朋友时，要表扬他、夸奖他，让他感到这是一件快乐的事。 胆怯的宝宝一般都不愿意与别人主动交往。

7、用游戏的方法培养宝宝的表现力

游戏是孩子的天性，每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中。可以用游戏的口吻鼓励宝宝在家里进行各种表演。

首先让宝宝表演给父母看，这样他不会感到羞怯。宝宝表演的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材，如一段儿歌、一首唐诗、一段舞蹈等。父母要加以表扬、鼓励，增加宝宝的自信心。 进一步就可以布置“场景“，让宝宝对“观众“进行表演。这些“观众“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上来代替，让宝宝假想它们是真正的观众，自己正在舞台上单独表演。当然这些观众里面也包括父母。父母尽量要求宝宝认真地表演，以获得“观众”的掌声。每当宝宝表演完毕，父母就代表所有的“观众”给宝宝鼓掌。宝宝可以与这些观众握握手，然后谢礼，闭幕，就象在真正的舞台上一样。父母在这个过程中表现得要像真的观众一样。 最后，逐渐扩大观众的阵容，让宝宝和其他小朋友轮流表演，时间长了，就会锻炼出宝宝的表现力。表现力强的孩子是培养出来的。

8、正确对待宝宝的退缩行为

当发现宝宝有退缩行为时，不要拿他跟那些善交际的孩子比较，要体谅他的心情；不可由于心急而粗暴对待，这样会使宝宝更加恐惧，更不敢与人接触，尤其不能当着外人说“我这孩子就是胆小”，要积极强化宝宝表现出的闪光点，鼓励宝宝千方百计克服所遇到的困难：但也不能溺爱，以免宝宝从心理上更加依赖父母，而是要以亲切的态度，诱导并鼓励宝宝克服心理上的缺陷，去与周围环境及人接触。拓展宝宝表现力的方法很多，但千万不要急于求成，否则会吓着宝宝，使他又重新缩回到“壳”里去。

❹ 怎么锻炼宝宝胆量和自信

第 一、要培养孩子的自信心。 许多孩子怕陌生人的原因之一，是由于父母管教过严，限制过多，打骂等等，导致孩子不愿接近生人，胆小、自卑。爸爸妈妈平时要注意不用自己孩子的缺点去和其他孩子的优点比，要让孩子觉得自己不比别的孩子差；要欣赏自己孩子的优点，经常鼓励孩子。 第二、可以有意识地锻炼孩子的胆量。 比如爸爸妈妈短时间外出的时候，试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿；让孩子学会主动向别人问个好，说句话；让孩子独立地去完成一些事情等等。通过这些事，锻炼孩子的胆量，让孩子看到自己的能力。 第三、要注意培养孩子的社交能力。 要教会孩子平等待人，礼貌待人，和朋友相处真诚相待，互相关心，互相爱护，让孩子在社交中提高胆识和能力，感受到与人相处是一件快乐的事情。 还有一个常见的现象，就是孩子见了人不愿打招呼，任凭你怎么劝怎么引导他还是拽着你的衣服躲在背后不出声。导致这种现象的原因大致有三种：一是因为羞怯；二是不懂得见了人要打招呼是礼貌行为；三是可能受过人为的惊吓，不愿意和人打招呼。 纠正这一现象的方法如下： 1、三岁以上的孩子已经具备了一定的辨别性别、辨别年龄的能力，而且也具备了一定的语言交际能力。他们知道满脸皱纹、有白发的老人是爷爷奶奶，与爸爸妈妈年龄相仿的人是叔叔阿姨。这时，成人的教育方法要得当，不要对孩子过分保护， 尤其是在陌生的环境、陌生的人面前，要鼓励孩子懂礼貌、敢讲话，坚持要孩子招乎人，并告诉他招呼人才是懂礼貌的好孩子。 2、不能因为孩子不愿招呼人而不带孩子外出。成人外出时应尽量携孩子，让孩子和成人一起参与社交活动和人际交往，并且鼓励孩子接触陌生的环境。要注重在实践中培养孩子的良好的礼貌行为习惯，而且成人要做好孩子的表率，遇到熟人或孩子不认识的人主动有礼貌地打招呼，然后再向孩子简单介绍，让孩子主动地招呼人。 3、当孩子不愿招呼人时，不要说“这孩子不懂礼貌”，这样会伤害孩子的自尊心，激起孩子的逆反心理，造成尴尬的局面，而应该慢慢引导，因为孩子需要较多 的尝试和时间来适应新的事物，新的环境。应该对他表示关怀、爱护，并且陪同他寻找方法，主动开口招呼人。如爸爸带孩子上街，遇到一位孩子爸爸熟悉的同事， 爸爸可对孩子说：“想想看，他叫什么叔叔，你应该对他说什么呢?” 4、成人对于胆小羞怯的孩子要多加关心，还可以使用一些技巧来帮助适应他人与环境，如事先将可能见到的生人的相貌、特点告诉孩子，并了解孩子心中的忧虑、 尽可能给孩子提供一些咨询，让其有一定的心理准备。 5、帮助孩子树立自信心，成人应试着去发掘孩子的独立天赋，在陌生的环境， 陌生的人面前，让孩子自己判断该怎么招呼陌生的人。当孩子获得成功的经验时， 自信心自然会增强。 培养孩子举止大方，做客便是良好的途径。 1、带孩子做客。做客前父母应先向孩子介绍造访的对象，让孩子有必要的心理准备；其次还要帮助孩子树立一定的信心。比如，可这样鼓励孩子：“王阿姨特别想见你，她们家还有一个小哥哥，有很多玩具，一直都想跟你玩。”用诸如此类的话，帮助孩子消除陌生感，树立信心。 2、把客人请进来。成人也可经常请亲戚朋友到家中做客，给孩子创造当小主人的机会。这时，对于在生人面前易胆怯的孩子，父母不必急于求成，可按以下步骤循序渐进： （1）能向客人问好。 （2）为客人送递茶水；帮助大人招待来客。 （3）鼓励孩子与客人交谈或为客人表演节目。 在做好前一步的前提下提高要求，不要强迫孩子做他不能胜任的事，等孩子习惯了前一种做法，可自然过渡到下一步。 3、学会鼓励孩子。对孩子与生人交往中每一次突出的表现，都应抓住时机，给予鼓励。如可用亲切的语言告诉孩子：“你今天真棒，客人们都夸你了，爸爸妈妈真为你高兴。”必要时还可送一样孩子喜欢的玩具和食物，并明确告诉他得到奖励的原因。 4、放开双手，持之以恒。父母应相信孩子的能力，放手让他们做自己能做的事，还要有意识地去锻炼孩子，比如，请孩子去邻居家借把剪刀，让孩子给某个阿姨送本书，孩子实际练习机会多了，以后与人交往便会自然多了。另外，父母不要吝惜自己的时间，节假日时，多带孩子串串门，让孩子多与人交往，持之以恒，你定会有一个惊喜的发现。

❺ 锻炼孩子胆量的6个小妙招

在宝宝的成长过程中，都希望宝宝快乐成长的同时能够有胆量。这就需要家长们正确的引导和锻炼。那么，该怎样锻炼孩子的胆量呢，孩子胆量小的原因又是什么呢，家长引导和锻炼时又该注意些什么。我收集了相关资料，下面我们一起来看看它的解答及相关的一些知识吧。

▎怎样锻炼孩子的胆量

妙招一：给孩子奖励性措施。

首先，可以给孩子一定的奖励措施，比如参加学校的表演，奖励一个玩具;参加朗诵比赛奖励一顿大餐等等，都可以让孩子的胆量得到锻炼。

妙招二：鼓励孩子独立完成任务。

要给与孩子鼓励，告诉他们要独立自主的完成一些事情，给孩子增添一定的信心。

妙招三：家长要给与一定的帮助。

孩子在尝试一些事情的时候，家长一定要在保护孩子安全的前提下给予孩子帮助帮助孩子战胜胆怯。

妙招四：让孩子多参加团体活动。

可以让孩子多参加一些团体活动，通过与其他小朋友一起玩耍，增添孩子的说话能力，同时也锻炼孩子的胆量。

妙招五：让孩子多上台发言。

上台发言可以说是比较锻炼胆量的一个方法，孩子在上台发言的过程中就能锻炼到自己的胆量，从结巴到流利，慢慢的就不怯场了。

妙招六：挑战自己平日里不敢做的。

让孩子挑战一些平日里不敢做的事儿，在挑战的过程中，经历几次心跳，孩子的胆量就锻炼出来了。

▎孩子的胆量小的原因

1.先天因素。

父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。

2.环境因素。

现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的.生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。

3.教育不当。

当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子;也有些家长当孩子想出去玩时，便用 “外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影;还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。

4.切身的体验。

当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕。

▎家长在锻炼孩子胆量时注意事项

1、不要对孩子的表现流露出失望的心情。这样只会加重他自卑的心理。

2、鼓励他多多表现自己，给他一些机会。比如讲故事，口头描述自己所做的事。

3、尽量少拿他和比他外向的孩子做比较，虽然你们可以鼓励他向外向的孩子学习。

4、不要在他面前鼓励文静或内向的行为，或赞美其他孩子胆小倾向的行为。

5、只要是他自己能独立完成的事情就不要干涉，甚至指导。

6、只要你觉得没什么危险，就鼓励他一个人出去找其他小朋友玩耍。

7、遇到挫折，让他自己尝试去处理。

8、让他品尝做事胆大和自我表现的乐趣。只要培养起了兴趣，他就会自己去尝试的。相信多给他一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现。

❻ 孩子的胆子小，如何帮助孩子锻炼胆量

帮助孩子锻炼胆量最好的办法就是让他做运动，多做运动，另外一个就是用语言去鼓励他赞美他，提升他的自信心，父母的赞美与肯定是给孩子勇气与胆量的镇定剂。

最后：除了运动和语言赞美，家长还要多和孩子探险，可以到没有去过的地方徒步探险，攀登，游泳、也可以看一些探险纪录片等，让孩子知道很多事情并没有那么可怕，有时候不确定的危险也是一种惊喜。

再就是多读书，故事书，历险记等都可以鼓励孩子读一读，让孩子从书中学习知识，了解大自然，与作者交朋友，培养孩子独立思想和见解。

❼ 怎样锻炼6岁小女孩的胆量

决定孩子胆量和性格的因素有先天的气质和后天培养。但后天的培养可以起主导的作用。1. 不要对孩子的表现流露出失望的心情。这样只会加重他自卑的心理。2. 鼓励他多多表现自己，给他一些机会。比如讲故事，口头描述自己所做的事。3. 尽量少拿他和比他外向的孩子做比较，虽然你们可以鼓励他向外向的孩子学习。4. 不要在他面前鼓励文静或内向的行为，或赞美其他孩子胆小倾向的行为。5. 只要是他自己能独立完成的事情就不要干涉，甚至指导。6. 只要你觉得没什么危险，就鼓励他一个人出去找其他小朋友玩耍。7. 遇到挫折，让他自己尝试去处理。8. 还有一点非常重要。让他品尝做事胆大和自我表现的乐趣。只要培养起了兴趣，他就会自己去尝试的。相信多给他一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现。很多取得成就的人士，都是年轻的时候比较腼腆，后来自觉地克服性格弱点后就取得了成功。（共勉。我家的小家伙在外面也有点胆小，我们正努力培养她敢于和其他小孩子交往的能力）

❽ 如何培养孩子的胆量

看到一篇文章,美国人如何培养孩子的胆量,简单摘抄如下,和朋友分一起分享如何教育孩子: 一 自立训练从幼儿开始 美国很多孩子在婴儿时期就独居一室,孩子张到三四岁,有了害怕的心理,家长就买一种很小很暗的灯,彻夜亮着,以驱逐孩子对黑夜的恐惧.晚上睡觉前,父母到孩子房间给孩子一个吻,说句"孩子,我爱你!晚安!做个好梦!"就回自己的卧室睡觉,孩子抱着布娃娃,狗熊之类的玩具安然入梦. 二 决不总是围着孩子转 爱孩子但决不盯着孩子,抱着孩子.六七个月的孩子自己抱着瓶子喝水,喝奶,大一点就用学用刀吃饭,孩子常常把食物撒在桌子上,地上,但父母决不喂饭,让孩子自己吃.孩子做游戏也是自己做或跟着小朋友一起做,很少缠着父母.父母外出旅游会把很小的孩子寄放在别人家,办晚会或者去参加别人家的宴会,看不到家长总牵着自己的孩子. 三 让孩子接受锻炼 工程师杰姆斯带着3岁的儿子大城外10公里的乡下看望父母.吃过晚饭,天已黑,进城的公共汽车已经停开.如果住下,明天再回城也合乎情理,杰姆斯却带着儿子步行回城.儿子走一段,他背儿子一段,就这样摸黑回家.为什么这么做?杰姆斯回答说:"为了使儿子熟悉黑暗和吃一点苦." 四 教孩子使用工具 教孩子从小认识和使用各种工具及电器,父母经常对孩子说:"你应学会这些工具,有什么东西坏了,你就可以自己动手修理."工具包里有手锯,刨子,锉刀,螺丝刀,钳子等.父母教给孩子这些工具的用途,性能,让孩子掌握操作要领,并鼓励孩子在日常生活中使用它们.五,六岁的孩子,父母就要他们使用煤气灶,电炉和洗衣机.家里东西无论哪里出了毛病,父母都鼓励孩子大胆尝试修理. 五 教孩子适应环境 约翰夫妇假日里带着孩子到山区旅游.每当经过山涧时,就叫孩子观察水势,寻找水流较浅或较缓的涉水点,然后由父母决定是否可行.如果选择不当,就讲明道理,并教孩子怎样识别水深及流速.上山时,他们从不乘做缆车,而由孩子选择登山路线.途中遇到陡崖峭壁,让孩子判断有无危险,决定是否攀登,并问孩子怎样保证安全.经过多次跋山涉水的实践,孩子自然那不怕山高水急,也敢冒险了. 六 进行自我保护训练 上街时教给孩子交通规则并嘱咐其他注意事项,说明怎样走危险,怎样才安全,许多家长还叮嘱孩子记住必要的电话号码,如父母单位的电话,警察局电话,消防电话,医院电话等.

❾ 女孩特别胆小 应该怎么训练她的胆量呢

网友提问：我的孩子是女孩，长期跟外婆生活在一起，特别胆小，怎么训练她的胆量呢？专家答复：家长朋友：您好！孩子胆小与老人的过度保护有关，所以，一定要趁孩子年龄较小时尽早改变。对您的建议如下―― 1.训练观察大自然：经常带孩子外出散步，天气好时去公园、商场，或去博物馆，引导孩子观察周围的一切人物、动物、风景或展览品等，培养孩子的兴趣爱好，扩大孩子的眼界，孩子可达到“忘我”的境界，而不知道什么是害怕。 2.教孩子与人交流：并非一定强迫孩子如何叫人，而是要创造一种令孩子想说话的环境，不一定是大人教她说什么，是鼓励孩子和别人说话，一般来说，小孩之间容易做到。所以，要多带孩子出去见人，去亲友、邻居家串门，或是别人来做客时，让孩子尝试招待客人。 3.放手独立做事情：让孩子独立做一些力所能及的小事，再给以表扬，对孩子锻炼胆量有帮助；例如，摆碗筷、扫地、倒垃圾、开电视、洗衣机等，独立做事可培养孩子的自信心。 4.要克服分离焦虑：家长不要过分担心孩子，有时并非孩子胆小，而是家长胆小，老怕孩子不安全，怕孩子出什么事情，而导致孩子胆小；所以，要多安慰外婆，让老人家别担忧，教孩子一些安全知识，学会保护自己，胆小的孩子一般很谨慎，大人不用太担心。 5.给其独处的机会：女孩也要学会独处，能够自己独立做事情、游戏和看书等。不知您女儿几岁了？最好在上学前，6岁左右能够自己睡一个小房间，也有利于锻炼胆量和独立性。 6.要与同龄人合群：胆小，不等于不能合群，胆小的女孩不会盛气凌人，更有亲和力，在同龄人中可以扮演“可爱小妹妹”的角色，同样招人喜欢，可以有许多好朋友。只要与同龄人合群，在幼儿园和学校，都可以适应较好。暂写至此，有问题还可与我们联系。指导专家：中国健康教育研究所副研究员 徐岫茹