1. 一条胳膊肩膀疼，胳膊又困又酸痛，该用什么办法治疗
你好，胳膊疼痛，并且胳膊酸痛，
一般的情况，这种是劳累等原因所引起的，平时注意休息，并结合苗父彐。养彐。生。的中药来护li，还有就是经常的参加运动，别缺乏运动，满满的症状会消是的，并不是多大的问题的。
2. 胳膊困疼怎么解决
看啥原因，要是累的就歇歇。要是着凉，不舒服就贴副高药会好很多。要是骨头没伤着太难受就去医院买点活血，化瘀，止痛的中成药喝，就会好的。
3. 左胳膊困，睡觉都很难受.还要服用什么药物来治疗
这种情况是不是颈椎压迫神经引起的情况，可吃些颈复康颗粒，活血通络散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
4. 鼠标用多了，胳膊又困又疼怎么治如题 谢谢了
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。由于这种疾病有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。长期使用电脑的人要注意： 多休息 敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕 姿势正确 操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张 早治疗 如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。如果您已经是鼠标手，或者是在使用鼠标的时候手腕很不舒服，那么您就按照下面的方法去做吧！ 这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。动作3食指和拇指揉捏手指 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。 动作5用力展开双手的五指 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。
5. 最近不知道怎么回事，手臂总是酸痛，用什么可以好
缓解胳膊酸痛可通过休息、按摩、拉伸等方式缓解，必要时可在医生指导下服用镇痛药物。
胳膊酸痛多发生在大量运动后，如打羽毛球、打排球，大量体内乳酸堆积，局部刺激从而导致酸痛或者为胳膊局部软组织拉伤引起酸痛。缓解胳膊酸痛的具体方法如下：
1.在酸痛感没有缓解之前，应当适当休息，减少运动量。这种情况下如果继续保持原运动量，会导致乳酸堆积越来越多、酸痛加重。
2.肌肉伸展练习，在休息的状态下伸展酸痛的肌肉，可加速肌肉的放松。
3.对酸痛的肌肉进行按摩，可以配合一些器具按摩，比如筋膜枪，使肌肉放松，促进血液循环，加速肌肉里积聚的乳酸排除。
4.饮用一些蔬果汁饮料。比如橙汁，胡萝卜汁、苹果汁、葡萄汁等补充人体运动后所丢失的电解质。
5.局部热敷，或者泡个热水澡，让肌肉充分放松。
6.局部红外线、微波治疗促进局部血液循环，加快局部乳酸的代谢，从而能有效缓解疼痛。
7.如果在使用上述方法后酸痛不能明显缓解，可以外用或口服抗炎、镇痛药物,如双氯芬酸(扶他林)等,外敷镇痛消炎药膏,对缓解疼痛有一定作用。
6. 请问左边胳膊和小腿乏力困是怎么回事，需要怎样去治疗
病情分析：
你好：胳膊小腿酸软无力可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些。建议你去医院内科做甲状腺和甲状旁腺激素及功能检查，找出病原再对症治疗，不可盲目用药。
7. 我右胳膊抬不起，发困是不是肩周炎，怎样治疗
是的，胳膊抬不起来，发困是肩周炎活动受限的表现，之所以活动受限，是因为受凉或劳损引起的肩部软组织的粘连，在肩部或手臂关节活动的时候，会引起牵拉的疼痛，以疼痛，就不敢活动了，
对于肩部粘连问题，你可以采取 敷ギ肩ギ丷ギ乐ギ贴，通过中药结合运动的办法来治疗的，
8. 胳膊酸痛怎么办
是由于胳膊部位的神经受压、肌肉筋膜劳损或者是损伤导致的。所以在出现胳膊酸痛时，首先要查明原因是什么导致的酸痛症状。在日常工作、生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度的受力活动，在酸痛期间，可以临时应用非甾体类抗炎药物，比如说布洛芬、尼美舒利、氯诺昔康之类的药物口服，来缓解胳膊酸痛的症状。早晚可以行胳膊部位的热敷，来促进胳膊部位的血液循环，从而缓解胳膊酸痛等。在查明病因以后，针对病因系统的治疗，对于酸痛症状的缓解更有很好的帮助。
9. 缓解手臂酸痛小妙招
缓解手臂酸痛小妙招
缓解手臂酸痛小妙招，在锻炼后，我们的手臂有的时候会出现酸痛的症状，有的人症状较重时甚至不能将双手举高，那么，为什么会出现手臂酸痛的症状呢？出现这种症状我们该如何缓解呢？下面介绍一些缓解手臂酸痛小妙招。
第一、舒展运动
如果是因为运动过度或者是运动量增加，导致手臂肌肉出现了酸痛的现象，那么大家在运动之前一定要记得提前做好热身运动，而且在运动结束之后也要适当的进行一些舒展活动。
第二、调整姿势
如果是因为睡觉姿势不对，或者长期久坐以后导致了手臂肌肉酸痛，建议大家调整自己的睡姿和坐姿。
第三、毛巾热敷
手臂受伤之后就会导致肌肉出现酸痛感，建议大家适当进行按摩，然后用毛巾进行热敷就可以缓解疼痛。
第四、服用消炎药
在出现感冒的症状后，可能会伴有肌肉酸痛的现象，建议大家及时的服用消炎药或者止痛药来进行缓解。
第五、推拿按摩
在手臂酸痛的情况下，如果还伴有颈部不适的症状，大家可以采取推拿按摩的方法进行治疗。
第六、使用膏药
在手臂酸痛比较严重的情况下，大家可以使用一些具有活血化瘀功效的`膏药。一般再贴一次之后，就能够感觉到明显的好转。
第七、不要过度劳累
出现手臂酸痛的现象之后，大家一定要减少重体力的劳动，而且不要用胳膊去体拿重物，以免加重酸痛的症状。
手臂莫名其妙酸痛原因
一、着凉
生活当中如果手臂肌肉受凉，也会容易出现手臂酸痛的情况，这种情况主要发生在季节交替的时候，因为季节交替身体有时候会不太适应，穿衣服也没有过多注意，肌肉就很容易受凉了。如果是这种情况的话，可以多泡泡热水澡会让肌肉受凉的情况有所好转，如果疼痛比较明显的话，也可以敷一些专门止痛的膏药，或者是用药酒揉一下手臂。
二、不良的生活习惯
另外，长时间的生活习惯不良也会导致手臂酸痛，特别是对于一些上班族来说，整天坐在电脑面前工作，这就更容易引起手臂酸痛了，这种情况就可以经常时不时的锻炼一下，也就是要适当的休息一下了。
三、颈椎病
颈椎病也是会引起手臂酸痛的，这种情况出现的也比较多，因为现在许多人都喜欢低头玩手机、玩电脑，这些不良的生活习惯都容易引起颈椎病，所以现在颈椎病已经有许多人都有了，颈椎病引起的手臂酸痛也是属于太过疲劳导致的。这种情况需要注意手臂的保暖，可以多做一些保暖按摩的运动，另外，平时要多注意休息，只有休息好了才会让手臂酸痛的情况有所好转，尽量多吃一些温性食物，太凉的食物吃了不容易好起来。
四、关节炎
手臂酸痛还有可能是身体缺钙或者是有关节炎的情况，这样的情况需要定期的补钙或者是去医院进行检查，看清楚自己的身体到底是怎么回事，如果情况严重的话需要进行治疗。
五、风湿病
风湿也是会引起手臂酸痛的，特别是在下雨天或者是阴天的时候，这种情况会更加明显。有风湿的人基本上一到天气变冷，手臂酸痛就会非常明显，情况严重的还需要去打针来缓解疼痛。
10. 求解救，本人脖子膀子胳膊困疼
因为无法做检查只能按你说的症状判断。根据你的症状分析，我认为你可能是颈椎 2 有点向左错位，所以造成 ”左耳根后面舌根哪里老感觉憋，左脸感觉肿“的症状。你的颈椎 6也有点向左错位挤压了神经故而造成“膀子胳膊都困疼”的症状。因为颈椎出现错位挤压到颈椎神经和颈动脉血管，所以就出现左耳根后面舌根哪里老感觉憋，左脸感觉肿的症状。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。治疗膀子胳膊都困疼你也可以照如下方法做：在你家的门上，把右侧颈椎疼痛处{颈椎5，6}抵在门上，采用右腿弓左腿蹬的姿势，右胳膊自然下垂，左手扶在门框上把握方向，颈椎顶门全身慢慢加力，记住：力量是由右侧向左肩方向推压，右手感觉到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，稳住一会就行了。《这是一个应急的治疗方法》效果也非常好。你试一试吧。