有什么方法让脉搏慢一点

㈠ 怎样让脉搏停止

你的腋窝下夹着像网球一样的东西，把脉的时候就感受不到脉搏跳动了，这只是暂时的。

㈡ 怎么使脉搏变慢

如果是短暂性的话，只要你够强，可以用憋气的方法，可以慢很多，，，

㈢ 我心跳在108次每分钟左右，感觉有点快，有什么方法让心跳慢点（除药物）

吃饭要注意...一定要多吃蔬菜少吃肉....蔬菜有助于你清理肠道....肉因为有大量脂肪会在你血管里形成血脂....这样血管细了流通的少但是心脏有需要血液补充...只能加快了你的脉搏...建议你吃一点海带净化血液....在多吃绿色的蔬菜.....高血压的话多吃葡萄.....一定不要过量使用肉类....真的想吃可以吃白肉(如鸡.鸭.鱼类的)少吃猪肉羊肉.....没事的时候做做阔胸运动....让心脏舒服一点....一个月后会有明显效果!再就是不要吃太咸!

㈣ 怎么样让脉搏快速慢下来

你要用按住什么地方的话，可以按住要测试的那支手臂内测动脉，最好是腋下附近的，但不是根本上解决问题，上完楼梯以后，不要马上停下来，慢慢再动一下双腿，从快到慢，最后停下来，然后喝点温开水，不要喝凉水或过烫的开水，因为喝温开水能让内脏得到舒缓，而喝凉水会让胃肠受刺激，从而使你可能会发生突发性的身体不适，喝了温开水以后，心情平复下来，一会就好了。

㈤ 怎样减慢脉搏

练习深呼吸。尽管看起来很困难，但降低呼吸速度有助于降低心率。呼吸5-8秒，保持3-5秒，然后慢慢呼气5-8秒。专注于完全呼气以降低心率。这会触发迷走神经，负责控制你的心率。在做深呼吸后做valsalva动作，按照排便的方式拉紧腹部肌肉。保持压力五秒钟，然后放手。您可能需要多次执行此操作才能获得所需的效果。



做颈动脉（ka-rah-ted）动作。颈动脉沿着迷走神经旁边的喉咙流动。用指尖轻轻按摩动脉，帮助刺激邻近的神经减慢心率。



用冷水泼自己。将冰水倒在脸上以刺激潜水反射，负责减缓新陈代谢。继续向脸上加冰水，直到发现心率下降为止。



服药。如果您经常出现非常高的心率，您可以从医生处获得降低心率的药物处方。与您的MD建立会议，以确定药物是否适合您。



请咨询医生，以便在多大程度上锻炼身体。激烈运动不是第一步，而是要进行更有力的运动。短时间的精力充沛，例如短跑，间隔放松，不会失去呼吸，称为间歇训练，比平稳的有氧运动提高了约10％的心率。积累直到你在最后一段时间内以最大安全心率进行表演，然后你可以冷静下来。定期更换您的日常工作。步速，机器，倾斜飞机，楼梯，重量，舞蹈，水，路线，山丘，让您的心脏泵血更有效，节拍更少。

㈥ 经常心跳加速，怎样才可以让自己的心跳慢下来

在中老年人群中，尤其是心脑血管疾病的高危人群中，控制心率非常重要。心率加快是交感神经系统激活的表现。交感神经系统的过度激活会增加心脑血管疾病的风险。心脑血管疾病患者病情恶化时，常伴有交感神经系统过度激活和心率加快。因此，心率过快不仅是心脑血管疾病的独立危险因素，也是预后不良的标志。

㈦ 怎么让自己的心跳减慢

我觉得你是不是有心理作用了之后每次体检之前都很紧张？其实这并没有什么好紧张的啊，你多做两次深呼吸，没事的，下面是一些治疗方法，但我觉得其实你用不上这些药物，毕竟，是药三分毒，你的这个靠自己心理调节就可以了的！

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如何运用窦性心动过速的治疗药物？

窦性心动过速一般不需特殊治疗，主要是针对病因进行处理。如病人心悸等症状明显，可选用： (1)利血平 ①作用：利血平能使交感神经末梢囊泡内的交感介质(去甲肾上腺素)释放增加，并能阻止交感介质进入囊泡，因此囊泡内的介质逐渐减少或耗竭，使交感神经冲动的传导受阻，因而可使心率减慢。 ②用法及剂量：0.125 ～0.25毫克口服，每日2～3次。 (2)心得安 ①作用：心得安为β-受体阻滞剂，可阻断心肌的β-受体，故可使心率减慢。 ②用法及剂量：5～10毫克口服，每日3次。 (3)异搏定 ①作用：能抑制窦房结及房室交界区的自律性，延长房室结传导(A-H间期延长)，使心率减慢。 ②用法及剂量：40～80毫克口服，每日3次。 此外，尚可配合应用镇静药物。�

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你患有窦性心动过速 ,头昏 ,浑身难受。正常人的心律起源于窦房结 ,成人频率 60～ 100次 /分钟为正常 ,当每分钟超过 100次时 ,即为窦性心动过速。窦性心动过速产生的原因有两大类 :第一类是心脏以外的原因 ,多见于迷走神经与交感神经的作用、化学介质作用、体位变化、情绪波动、体力活动、体温升高、贫血、代谢异常如甲亢与药物影响等 ;第二类是心脏本身疾病引起的窦性心动过速 ,年轻者多见心肌炎、风心病、心肌病和心包疾病等引起的窦性心动过速。中老年患者多见冠心病和心肌梗塞后心力衰竭引起的窦性心动过速。

如果窦性心动过速在 120～ 160次 /分钟 ,需要与室上性心动过速鉴别 ,应到医院在医生指导下治疗。建议你到大医院检查治疗。

㈧ 想让心脏心跳慢一点，活得长一点，应该做好哪两件事

第二件事，每天微笑。

我相信每个人都听说过这样的情况：一个人通过自己的努力来战胜疾病。事实上，仔细观察表明，这些人有一个共同的特点，那就是乐观的心态，对生活充满希望，因为如果一个人长期处于消极悲观的状态，就会导致内分泌紊乱，从而大大降低免疫力，每天微笑可以使心脏跳动更轻更慢，从而直接导致预期寿命的延长。