喝完酒有什么方法不让脸红

① 喝酒脸红如何避免

喝酒脸红是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

方法：
1.蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状；
2.补充维生素C、维生素B族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；
3.酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用；
4.吃点猴头菇，它可以保护胃黏膜不受损害；
5.也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好；
6.糖醋菜的解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用；饮用牛奶也可延缓7.酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤；
8.服用含有乙醛脱氢酶的药物（此条应在医生的指导下科学服用）。

② 有什么办法能让喝酒不脸红，我沾酒就脸红

这种情况只能缓解而不能完全解决噢。以下建议可以试试：

1.食醋可以解酒。如果你不怕酸的话可以直接喝一小杯（20~25亳升）食醋。也可以将食醋与白糖混合腌一些萝卜丝直接吃下。这主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,可以在人体内发生反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性.
2.喝酒脸红时可以多吃些水果。在这时选择吃几个香蕉或者几个梨都是很好的选择，柚子和橘子也可以快速解酒，缓解脸红。
3.多吃些豆制品。饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
友情提醒一下：喝酒容易脸红的人比平常人更不适合喝酒，为了自己的身体健康，一定要注意健康饮酒，少喝酒或者不喝酒为好。

③ 怎样喝酒不脸红

一喝酒就脸红是因为酒精进入人体以后，90%进入肝脏，在肝脏中经过乙醇脱氢酶，可以转变成乙醛，乙醛再经过乙醛脱氢酶转变成乙酸，最后生成热量二氧化碳和水排出体外。
乙醛可以扩张毛细血管，如果一喝酒，面部就通红，可能是体内缺乏乙醛脱氢酶。酒精在体内不能正常代谢，乙醛在体内聚集，使面部毛细血管扩张，出现面部通红的现象。
要避免喝酒后就脸红，最好的办法是不喝酒，不空腹、少量慢喝。喝酒后可以喝蜂蜜水、酸奶或者是白开水，加快代谢减少脸红。
希望喝酒不脸红，建议在喝酒之前先吃点东西，比如吃点大米饭或者喝一些蜂蜜水，蜂蜜水里面有特殊的果糖，可以达到促进酒精分解作用，而且有利于酒精的吸收，从而改善因为酒精中毒后引起的不良反应。酒后也可以选择喝点果汁或者喝点糖水，这些方法都可以加速酒精的代谢。喝酒会脸红，也说明肝脏排毒功能比较弱，所以这种情况有必要做肝功能检查，若发现有问题，也能及时处理。

建议每次喝酒之前先吃点东西垫垫肚子，这样就能减轻不良反应，也可以预防酒后面部发红，为了减轻肝细胞的脂肪发生病变，喝完酒后不要吃过于油腻的食物，可以选择大量的饮水或者是喝果汁，这些食物都可以加速身体代谢，从而达到排毒的目的。不过经常喝酒脸红，要尽快检查有无肝脏疾病，肝脏功能是否受损，对于诊断出有肝病的患者要及时治疗，预防肝脏受损程度加深。

④ 喝酒不脸红的小妙招

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8.疲倦时暂时别喝为宜;

9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

⑤ 喝酒后，怎么才能缓解脸红

酒后酒只能喝解酒药了,多喝白开水喝,或者酒前，饮用一些牛奶。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

也就是说，两种脱氢酶都有且活性均高的人，酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶，且乙醛脱氢酶不足或活性下降，酒量就相对小些，且饮酒容易脸红。但是，如果两种脱氢酶都没有或活性均不足，酒量就非常小，但未必会脸红。千万不要喝茶水,多喝糖水加快酒精代谢没有特别有效办法可以服用一下牛奶、浓米汤、糖水、橘汁等缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。

⑥ 有什么办法可以防止喝酒脸红吗

可以防止喝酒脸红的方法：

一、尽可能饮热酒，酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。

二、空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，不易醉。

三、不要多种酒混合饮。各种酒成分，含量不同，互相混杂，会起变化。

四、酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。

五、不用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物分发生矛盾，或起化学变化。

⑦ 喝完酒脸红怎么消除红

可以降低饮酒的量和度数，无法酒后消除。

饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍说，在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。

这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关。如果身体缺少乙醛脱氢酶，分解乙醛的能力不强，就会导致乙醛在人体内堆积，脸上的毛细血管就会扩张，最终导致脸红。

喝酒脸红的人其实是酒量不好，应控制喝酒的量和度数，不要喝得太快，从而控制酒精进入体内的进程，给身体代谢争取更多的时间。

(7)喝完酒有什么方法不让脸红扩展阅读

经常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不会提高。不管酒量好不好，喝酒对肝脏、心血管等有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血压、肥胖及多种癌症的风险。

因此曾晶建议，如果没喝酒的习惯，应全力保持；如果一定要喝酒，则需要限量。

⑧ 喝酒消除脸红的小技巧有哪些

喝酒消除脸红的小技巧可以在喝酒前喝点牛奶，牛奶能够帮助养胃，含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

想要脸不红其实我们还是要尽量的少喝酒，那么就会减少很多喝酒之后的对身体的伤害，为了自身的身体健康，我们还是尽量的少喝酒，多吃一些健康的有营养的食物。

⑨ 怎样才能避免喝酒时脸红

喝酒脸红是由于体内缺少代谢酒精的乙醇脱氢酶，导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，是没有办法让脸不红的。这种体质的人最好不要饮酒，这种体质患肝硬化的概率会比一般人高。
建议：如果非要喝酒，可以采取以下的办法缓解些： 饮酒前先喝杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量； 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。