眼睛红用什么方法好

‘壹’ 眼睛发红怎么办

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1.
睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

‘贰’ 眼睛红了怎么办

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

还要学会睡觉

你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。

眼睛干涩疲劳的食疗方

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。

1、黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

【做法】将上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

有益眼睛的食物

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

‘叁’ 眼睛很红怎么办

01 熬夜或整天盯着手机电脑
应对方法：这种情况不用焦虑，一般7-12天充血就会自行吸收，充血48小时内冷敷，而后可热敷促进吸收，注意多休息，就可摆脱“眼红红”了！如果急着想消退，可以在医生的指导下用去红血丝眼药水。
02 眼睛受到刺激
应对方法：注意个人的清洁卫生，如果发现化眼妆或戴隐形眼镜后眼睛出现红血丝，则应减少化眼妆的次数和佩戴隐形眼镜的时间，隐形眼镜的护理也十分重要；如果红血丝的症状好几天后仍没有缓解，则建议到医院就诊。
03 炎症或急性过敏反应
应对方法：如是细菌或病毒感染→症状轻微可用抗生素滴眼液，尽量及时就医，在医生的指导下使用抗感染药物，要是伴有大量分泌物可于医院洗眼治疗。
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专家建议：预防眼病，一定要注意定时休息眼睛，多补充水分，合理搭配饮食，不要长期熬夜。在干燥的室内，可以使用加湿器保持一定的空气湿度，并注意定期通风。
出现不适症状，及时到专业眼科医院就诊。

‘肆’ 眼睛总是红红的,布满血丝,有什么好的办法

做好以下方法就会有缓解的：
1、保持足够的睡眠（每天8小时）；
2、每天上网时间累计不要超过6小时；
3、少吃辛辣食物；
4、多洗手，少用手揉眼睛；
5、必要可滴双氯芬酸钠滴眼液。

祝你早日康复！有疑问可留言。

‘伍’ 为什么眼睛老是变红，有什么办法解决吗

药店有解除疲劳的眼药水,不要买消炎的那种
维生素A摄入不足也有这种现象，定期吃点肝什么的，或吃点鱼肝油，药店有卖。
建议减少上机时间，起码也要看会屏幕就休息一阵子
1
保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间
,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2
体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML
3
上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样
4.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
5.使用人工泪液，减少干涩
6.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

‘陆’ 眼睛里面红血丝明显，有什么好的改善方法

眼睛里面红血丝明显，有什么好的改善方法？

眼睛里面的红血丝很明显可能是熬夜没有休息好引起，或者是局部有炎症引起，这种情况如果是熬夜及时补充睡眠就可以了，如果是局部有炎症需要到医院眼科看看确定诊断，有炎症的话可以选择氯霉素滴眼液等消炎药局部滴眼治疗的。

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最后，虽然很多人都会出现眼睛里有血丝的问题，但是绝对不能掉以轻心，因为部分患者出现眼睛里有血丝是因为疾病导致的，如果错过了最佳的治疗时机会导致眼睛里有血丝的问题变得越来越严重。而如果眼睛里有血丝的问题十分严重，甚至出现了红肿，疼痛等症状就应该及时到医院求助。

‘柒’ 眼睛红血丝怎么消除小偏方

眼睛是人身体的重要器官，如果一旦呈现炎症，疲惫以及血管病变，结膜下的血管立刻就会扩张，这时就会引发一些红血丝之类的病，那么有没有最方便的治疗眼睛红血丝的办法？
治疗眼睛红血丝最简略、最方便的办法有以下七种：
办法一：要增强肌肤的锻炼，常常用冷水洗脸，增加肌肤的耐受力。
办法二：热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
办法三：可以常常悄悄按摩红血丝部位，推进血液活动，有助于增强毛细血管弹性。
办法四：避免温度的相差太大，不然会引起红血丝加剧。
办法五：枸杞子、米：用枸杞和米熬成粥后，参加一点白糖，可以医治视力模糊及流泪的表象。
办法六：枸杞子、菊花：用热水冲泡枸杞菊花茶喝，能使双眼轻松、亮堂。
办法七：枸杞子、猪肝：用枸杞子和猪肝煲汤，具有消除眼涩、清热、因熬夜呈现的黑眼圈。注意事项双眼是个很软弱的器官，平常在生活上一定要仔细呵护，维护双眼。
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‘捌’ 眼睛发红怎么办

很多家长发现宝宝眼睛出现血丝误以为是上火，急忙给宝宝服用清火药物，但是发现效果不明显，其原因很有可能是眼睛发炎引起的眼睛充血丝。

温馨提示

当不管是哪一种情况引起的眼睛发红，家长都要明确孩子的病症情况，消除发炎症状。

‘玖’ 眼睛发红想治疗，你有哪些好办法

引言：随着时代的发展，越来越多的年轻人较为依赖电子产品，因为这些不仅可以在我们的工作和职业当中带来帮助，也会丰富我们的业余时间。但是由于的长期用眼，就会导致我们的眼部出现或多或少的疾病，这样会影响到我们的身体健康，也会让我们的日常生活中带来影响。所以很多人都会出现眼睛发红的症状，这样会对我们的眼睛出现胀痛的感觉，而且在遇到强光的时候，通常会睁不开，所以在面对这个问题的时候，下面来让我们具体聊一聊应该有哪些方法可以得到缓解呢。

综上所述，我们可以得知眼睛发红并对我们的身体造成危害，同时可能因为长期得不处理而导致眼睛伴有剧烈的疼痛感，这样就会给我们的日常生活带来影响，所以严重的话应当及时的去往医院进行治疗。

‘拾’ 眼睛长期发红有什么办法治疗

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

3.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按摩眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功，使人神清气爽、精神饱满。

6、可以试试爱晰蓝莓益视咀嚼片，富含花青素也叶黄素，有效改善眼部问题