什么方法消肿好

⑴ 土方法什么消肿最快

要还是注意休息，尽量把腿部抬高，促进体内的血液循环，要注意适当的补钙，多吃一些鱼虾大骨头汤，牛奶高钙的食物有利于骨折的恢复，这个一般还是需要两三个月后复查一下，恢复好的情况下再做康复的，同时局部伤口需要使用肥皂水来进行清洗，多吃一些含有钙的食物。

⑵ 怎么办才能消肿

你好，
“
眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”
用冷敷的方法解决：1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！睡醒后眼睛会肿的原因：1、睡觉前喝水；2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；3、肾脏、心脏比较弱；4、遗传因素。建议你：1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；2、调整枕头的高度，15厘米最佳；3、多吃木耳、大枣，补肾养血；4、加强身体锻炼，保持良好心态。祝你健康快乐！！！

⑶ 能什么方法可以快速消肿

1、要看是什么肿，如果是水肿，就用适当按摩与毛巾热敷。
2、要是受伤引肿痛，表示里面有淤血，静脉不通顺，就要腿部抬高休息，再内服外用些消炎止痛的药物，如云南白药、虎骨膏等。
3，要是扭伤肿痛，受伤12个小时内用冷敷，越快越好 （用冷水泡被撞部位30分钟，最好是冰敷20分钟）过后采用中药（消肿止痛散搜索），受伤12小时后热敷和按摩，怕麻烦的人 最好的就是，外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊。

⑷ 用什么方法消肿最好

脸部消肿的方法：
薏米水
排除脸部水肿可以喝薏米水，特别适合失眠或者不能喝咖啡的朋友们，同时薏米水也能起到美白保湿的作用，一举两得。
黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
鸡蛋
先煮一个鸡蛋，剥掉鸡蛋壳后用拿纱布包着，用手像滚橡皮泥那样在脸肿的地方来回地滚动，一般也能快速消肿。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
眼袋消肿的方法：
小黄瓜或者薯仔
可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息10分钟。或者将薯仔削成薄片，敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
冰菊花茶
每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。
冰眼贴
可以买一些眼贴放到冰箱里，当眼睛疲劳时或者眼袋肿肿的时候拿出来用，每次敷眼15分钟也很有效的。
眼部消肿按摩法
用棉棒蘸取稀释后的盐水，棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

⑸ 消肿的有效方法

冷敷
在日常生活中，经常会出现受伤导致的红肿，很多人为了更好的消肿止疼，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环，但是这种做法是非常错误的，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者需要立即停止活动，减轻伤势，之后建议使用湿毛巾或冰块进行冷敷，促进血管收缩，降低血液循环，从而有效的减轻出血，还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。冷敷或冰敷可每二小时做十五分钟。同时保持受伤部位干燥。
贴膏药
在受伤后，皮肤没有破的前提下，可以使用药物进行辅助的治疗，可以快速作用于患处，加快修复，一般可以使用享贴这样的带有阻断炎症因子的膏药，可以在6个小时左右快速修复受伤肌肉，有效缓解皮肤的肿胀，一般贴享贴6个小时左右疼痛感就会明显降低了很多。这种方法也是最快速的方法，而后在减少运动，按摩患处，能够起到辅助作用。
热敷
这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。
冬瓜消肿
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

⑹ 最快的消肿止痛方法是什么

现在越来越多的男生喜欢打篮球，但是在打篮球炫酷的同时，也一定要注意自己的安全，一不小心导致腿部或者脚部受伤的话，最快的消肿止痛方法就是冰敷。

如果还是有很强烈的疼痛感的话，也可以吃一些舒筋活血片，能够而且像平时的话尽量抬高下肢，这样主要也是为了静脉回流。在饮食方面一定要多吃一些维生素丰富，甚至是富含高蛋白的食物，这样能加强营养，利于局部恢复。

⑺ 最快最有效的消肿、止疼的方法是什么

现在治疗肿胀和止疼的方法很多，什么食疗治疗方法、中药滋补方法、中医推拿按摩、日常调养法和运动锻炼方法，各个方法层出不群，适合各类人群，但是快速的方法只有以下几个：

最快速的消肿方法

肌肉拉伤分为急性损伤和延迟性酸痛，急性肌肉损伤一般症状会立即发生，而延迟性肌肉酸疼会在12小时以内出现，所以这是药分不同情况，不同的方法进行对待，判断自己是急性损伤还是延迟性酸痛标准之一是时间节点，标准之二是急性肌肉损伤，会立即作用于患处，伴随着患处出现疼痛，发热、肿胀等症状，而延迟性酸疼只会在局部作用，在局部肌肉会形成酸疼，范围比较广泛。因此肌肉拉伤因不同症状，处理的方式也会大不相同。

延迟性肌肉酸疼

延迟性肌肉酸疼是指在进行有氧或无氧运动过后，造成的肌肉乳酸增多，导致肌肉酸疼，这种情况一般24小时以内就会减轻，建议可以用热水泡泡脚，会缓解很多，如果想不影响第二天的生活也可以贴一片享贴，可以有效抑制乳酸增加，但是这种情况我一般是不建议使用的，建议让肌肉自然恢复会更好。

⑻ 如何快速消肿

如何快速的消肿，首先需要看一下肿的部位和肿的原因。我们比较常见的原因，比如脚崴伤之后，如果想消肿，在最短的时间内可以应用冷敷的办法，用冰块包着毛巾放在患处，大概有1-2个小时，可以很快地进行消肿，另外一定要注意静养，避免大的活动，避免劳累和负重，这样的情况对消肿有很好的帮助。另外，如果是早晨起床，眼皮和双下肢出现的水肿，这种情况一定要寻找原因，看有没有心脏功能和肾功能的问题，有必要的时候可以应用一些利尿剂来进行治疗，如果是因为水钠潴留而引起的眼部和双下肢水肿，应用利尿剂效果是非常好的。总之，一定要找到原因，才可以对症的进行治疗。

⑼ 消肿的最好的办法

你好，可以试试热敷的方法进行消肿是比较有效的，