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超级记忆力的训练方法

发布时间:2022-01-13 20:42:08

⑴ 超级记忆力训练课程

超级记忆力训练课程
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学习记忆的15个要点:
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。有需要的朋友可以通过网络搜索“
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⑵ 超级记忆力训练方法

增强记忆力的简单训练方法

一、增强记忆能力的简单方法

(一)回忆一天的细节

这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次,结果会让你大吃一惊。

上床准备睡觉前,或背靠着忱头坐着,或躺着,但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。

通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。

从今天做的最后一件事开始,回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上,注意自己的呼吸运动。

然后再往前想,回忆就在这之前做的事,也许是爬上床。然后是在这之前的事,也许是刷牙,回忆你的感觉和想法。

想象一整天是一盘电影胶片,现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话,就与看倒着放的电影一样,假如这样,你是观众(也是回忆者),倒着回顾你一天中的每一时刻。
(二)画地图炼记忆

找一份市内街道图,选取一个小区,划一个圈圈上十多条街道,然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。合上图不看。定时1分钟。

根据记忆重画此图,包括街道名及所在位置。

不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。

再将市内街道图扩大圈定范围到二十多条街道,再用3分钟观察此图后,合上图不看。定时1分钟。

根据记忆重画此图,包括街道名及所在位置。

不断练习直到能在不超过90秒的时间里精确地画出此图。

(三)永远不会忘记的面孔

每天一次,随意选一件物体,一幅画片或一个人,仔细观察2分钟。

移开视线,画出刚才观察的对象。一天结束时,不看此画,根据记忆再画一张。

每天换一个观察对象,持续一周。然后,把这些画放起来,根据记忆重画。

注意先后画的图像之间的差异和不同之处。

坚持些方法几周,直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画.

⑶ 最有效的超级记忆力训练方法是什么如何训练记忆力

推荐!精英特速度记忆软件来帮您! 美国前总统罗斯福日理万机之余,平均每天看三本书;肯尼迪总统每天利用吃早点时间阅读八 份报纸;法国前总统蓬皮杜求学时有“一目十行,过目不忘”的本领,学业成绩总是第一名。 斯大林每天一定要读500页书;法国的拿破仑一天读20本书;文学家高尔基看书不是从左向右 来读,而是从上往下看,像下楼梯一样;联想集团主席柳传志每天在百忙之中都要阅读十万字 的材料;比尔�6�1盖茨也认为阅读是他获取信息,赢得成功的最大秘诀…… 精英特超级速读记忆训练软件,速读记忆能力铸就了一生成就! 快速阅读,势在必行 信息爆炸的21世纪,各种学科知识不断细分、倍增。人类80%的知识是通过阅读获得的,传统 逐字阅读的方式已无法适应知识量增长的需要。 21世纪的文盲不是没有知识的人,而是不会学习的人。由于速读训练对于提高国民素质极为重 要,已成为国家教育部十五计划中的重点科研项目。 国外:2002年2月22日美国总统布什赴清华大学的演讲中提到: 现在美国的小学生,如果四年 级还不会快速阅读,那他初二的时候就更不能阅读了,而且根本无法上大学。美国政府每年拨 款50亿美元,提高学生的快速阅读能力。 登陆继续了解、购买! http://a7140.asktang.com/goodsn.php?id=1376

⑷ 练习超强记忆力 用什么方法可以增强记忆力

想增强记忆力的话,只能自己主动的去记忆,这才是最重要的。

⑸ 超级记忆力训练

超级记忆力训练asdfjkasjkdfjaskljl对记忆能力的把握程度反映了你的智力水平,当你通过学习掌握了更多的记忆技巧的时候,你大脑的思维能力也会相应提高。

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