手指按键盘训练方法

㈠ 怎么让手指在键盘上变的灵活

手指在键盘上有规定的指法，有三排字母，取中间一排，左右手的四个手指同时按放在FDSA和JKL;八个键盘上，向上一排按键时，左手是REWQ，右手是UIOP，向下一排是左手VCXZ，右手是M,./，中间还有GH,TY,BN六个字母，分别用左右手的食指按键。这是最基本的指法。
仔细体会一下，在中间一排的左右手食指下两个键F和J上，有点突出的小横，眼睛不看键盘时，只要用左右手食指一按下去，就会感觉到。这时可以在规定的键盘上按动您的八个手指，底下的空格键用左手或右手的拇指，一般建议用左手拇指按。时间一长，您的手指会变得非常灵活。

㈡ 玩键盘 手指不够灵活怎么办

可以做一些手势灵活的操，如下:
甩动手指法
走路或者是空闲的时候，可以无聊甩动自己的手指。以手腕为中心，然后开始甩手。这样，能让手部的血液循环加快，从而促进手部的灵巧性。
紧松手指法
这种的就如我们要抓一个东西，再放开的过程是一样的。但相对这个要用力一些，建议一抓一松，一天坚持做三次，一次做五十个，让自己的手腕内侧有酸麻的感觉为最好。
类弹弹琴法
十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要坐在桌前，没事干，就可以大量练习。
十指紧扣弯
想要让十指灵活，那么十指的链接处肌肉就得张驰有度，所以，把十指紧扣起来，然后做内外翻。这样，会让十指连接处的肌肉得到锻炼，从而手指会变灵巧。

㈢ 怎么练习增加手指灵活度和连点速度

可以通过以下方法练习增加手指灵活度和连点速度：

一、增强手指的力量。

可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，可以有效的增强手指的力量。

二、增强手指的柔韧性。

在上述锻炼的基础上，配合手指的拉伸锻炼。在充分的热身后，对手指的指间关节缓慢而持续的压迫、拉伸，就会增强手指的柔韧性。注意要循序渐进，不要强求手指的弹响。

三、做手指相关体操

比如上网上搜索手指相关的体操教程，跟着一起做。

四、综合锻炼

做综合的锻炼，以提高手指的灵活度，可以练习弹琴等。

(3)手指按键盘训练方法扩展阅读：

综合锻炼的方法：

1、敲键盘

用键盘来打字，而且要求速度要快，字还要打得准确，久而久之，不仅手指灵活了，头脑也灵活了。

2、弹钢琴

弹钢琴是需要手速的，坚持每天弹钢琴，还要弹节奏最快的曲子，手指每天都在高速的运动，手指自然会灵活。

3、玩游戏

玩游戏手速太慢就会输，所以玩游戏也是很锻炼手速的，尤其是一些竞技类快节奏的游戏，手指几乎一直都在运动。

㈣ 敲键盘的技巧

1、击键时，手指略向内弯曲，以指头快速地在键上敲击，瞬间发力，并立即反弹。注意一定不要以指尖击键，且应注意是“敲”而不是用力“按”。

2、手指和手腕要灵活，不要靠手臂的运动来找到键位。敲键盘时，只有击键手指做动作，其他手指放在基本键位不动。

3、击键的速度要均匀，用力要轻，有节奏感，不可用力过猛，按键过重。

4、击键完毕后手指迅速回到基本键位上，准备下一次击键。

特别提示

当键盘使用熟练后，不必每次按键后都让手指回到基本键位上，可以直接移动手指到要按的另一键上，这样就可以极大地提高工作效率。

对于初学者来说，一定要严格按照操作键盘的正确姿势、正确的手指分工及击键方法进行操作，为提高打字速度奠定良好的基础。此外，还应养成“盲打”（即打字时不看键盘）的习惯，否则一旦养成错误的习惯就很难纠正。

㈤ 如何快速用键盘打字

在零基础的情况下，迅速通过自学键盘打字还需要下一定的功夫，首先，可以肯定的是，有许多按钮在键盘上，键盘有很多功能，划分为不同的区域，最常见的使用是主要的键盘区域，和打字在电脑上使用最是主键盘区26个英语字母是关键。因此，让我们从26种使用字母键进行输入的方法开始


首先，掌握从A到Z的26个英文字母，这是最基本的，最基本的知识，我相信很多人从小就知道。其次，掌握键盘上的顺序，因为它不是按字母顺序排列的。键盘上的26个英文字母被分成三行，第一行是10，第二行是9，第三行是7


第一行由10个字母组成，分为两个句子：Q W E R T, Y U I O P。你注意到T和P的发音押韵了吗？所以，第一行使用了押韵T和P, 5×5，你可以很容易地掌握10个字母的顺序

第二行分为两个句子：S D F G H J K l .它可以发现G ASDFG还押韵的声音和T和p实际上最后四个字母我们背诵的句子HIJKLMN当我们正在学习英语。取前五个HIJKL，去掉I，按顺序背诵HJKL


可以发现zxcvb前面的B又和T, P, G押韵。最后，N和M很容易记住

最后，我们想出了一个方法，键盘上26个英文字母的顺序可以通过背诵五言诗的韵律来记忆，你可以大声说出来：

Q W E R T, Y U I O P。

A, S, D, F, G, H, J, K, L。

zxcvbn M。


键盘需要手指按下，我们称之为指法训练，在你记住了以上26个字母后，你需要亲自动手。

当我们开始打字时，我们把我们的手放在我们想要的地方，不同的手指在不同的区域。两个拇指按在空格键上，左手其余四个手指按在A、S、D、F键上，右手其余四个手指按在J、K、L键上；G和H在两个键之间。然后是手指的敲击区域，如下图所示。

打字是需要一个好的输入法的，传统的输入法太死板了，所以下一个比较流行的输入法就可以了。接下来练习键盘打字，借助一些专业的打字训练软件，如金山打字，可以进行指法练习，英语打字训练，汉语打字训练等等。新手在练习时，要强迫自己不要看键盘，尽量通过背诵字母的位置来回忆，手指慢慢摸索键盘的位置，一次敲击几次以上，让手指形成肌肉记忆。

㈥ 怎么练习键盘盲打指法练习

键盘盲打指法练习技巧：

1. 查看键盘上的字母符号，闭上眼睛，把键盘模型记在脑子里。

2. 把双手手指放在键盘上，睁开眼睛看看字母相隔位置，开始敲打练习。

能够帮助盲打指法练习的原因：

1. 首先在脑子中，要有键盘模型概念，才能做到心中有数。

2. 睁开眼睛练习指法，可以熟练掌握技法，孰能生巧。

3. 盲打重复练习，可以加以验证练习指法，及时修正错误习惯。

键盘盲打指法练习作用：
1.盲打指法练习，可以提高打字速度。

2.可以提高工作效率，节约时间成本。

3.即使键盘上字母模糊，也能快速打出。

注：键盘盲打指法练习很重要，一定要勤加练习，才能做到熟能生巧。键盘盲打指法练习可以为以后工作提高效率，所以应该持之以恒锻炼，牢牢掌握技巧。

㈦ 初学电脑如何练指法

步骤如下：

初学者可以下载：“金山打字”来练习手法；

第一步：打开网络搜索“金山打字”；

(7)手指按键盘训练方法扩展阅读：

金山打字简介：

1、金山打字是一款教育软件，主要由金山打字通和金山打字游戏两部分构成，金山打字通针对用户水平的定制个性化的练习课程，循序渐进。

2、金山打字通是专门为上网初学者开发的一款软件。针对用户水平的定制个性化的练习课程，每种输入法均从易到难提供单词（音节、字根）、词汇以及文章循序渐进练习，并且辅以打字游戏。

3、适用于打字教学、电脑入门、职业培训、汉语言培训等多种使用场景。

4、金山打字通(TypeEasy)是教育系列软件之一，是一款功能齐全、数据丰富、界面友好的、集打字练习和测试于一体的打字软件。循序渐进突破盲打障碍，短时间运指如飞，完全摆脱枯燥学习，联网对战打字游戏，易错键常用词重点训练，纠正南方音模糊音，不背字根照学五笔，提供五笔反查工具，配有数字键，同声录入等12项职业训练等。

㈧ 手指在键盘上正确指法是什么

在26个字母中，选出了用得比较多的7个字母和一个标点键作为基本的字键，这就是基准键，也叫做原位键。这8个键是：

A左手小指

S左手无名指

D左手中指

F左手食指

J右手食指

K右手中指

L右手无名指

；--右手小指

左右手的拇指都放在下边空格键上

其中左右手食指分别放在被称为“基键”的F键和J键上，它们是盲打坐标，其键下方均有一个突起的小横杠，便于左右手食指尖触摸定位。

(8)手指按键盘训练方法扩展阅读：

掌握了基本键及其指法，就可以进一步掌握打字键区的其他键位了。

左手食指负责的键位有4、5、R、T、F、G、V、B共八个键，中指负责3、E、D、C共四个键，无名指负责2、W、S、X键，小指负责1、Q、A、Z及其左边的所有键位。

右左手食指负责6、7、Y、U、H、J、N、M八个键，中指负责8、I、K、，四个键，无名指负责9、O、L、。四键，小指负责0、P、；、/及其右边的所有键位。

这么一划分，整个键盘的手指分工就一清二楚了，击打任何键，只需把手指从基本键位移到相应的键上，正确输入后，再返回基本键位即可。

㈨ 如何快速打字 电脑键盘

想要快速打字电脑键盘，还是要多练习打字，下面是打字软件：

第一款软件：金山打字通这款软件最适合初学者了，它有新手入门的练习，包括认识键盘、手指正确敲打键盘、正确的坐姿等，接下来就是熟练盲打键盘的技巧和方法，有英文打字练习、拼音打字练习和五笔打字练习。

1、下载后解压，打开TypeEasyPortable.exe就可以直接使用了，不用安装。可以保存在U盘中随时携带。

2、第一次使用需要填写个昵称，随便填写一个即可，然后点击下一步。

3、需要绑定QQ，提前登陆下你的QQ，然后点击绑定，弹出页面直接绑定就行。

4、接下来就进入了新手入门页面。认识键盘页面坐姿页面使用键盘页面双手如何击打相对应的键F和J特殊的手指定位键。详细解析手指的敲击区域图介绍小键盘练习字母打字页面。

5、进入五笔练习页面。

6、进入五笔字根练习页面。

第二款软件：爱不释手练习打字软件，这款软件也是不用安装的。

主要针对你已经具备了键盘的基础知识、打字知识，接下来用它就可以不断去练习打字文章，提升你的打字速度。

㈩ 键盘指法口诀

要想学会打字，学会更快速准确的打字方法，那么电脑键盘指法练习是作为使用电脑的基本功，在初期养成正确的键盘指法十分重要，很多朋友由于初期没有养成正确键盘指法的习惯，导致后期习惯了错误的键盘指法，要更正已经相当困难了，掌握正确的键盘指法，对于后期快速打字操作十分必要。以下是我为大家整理的键盘指法口诀，仅供参考，欢迎大家阅读。

键盘指法：

先按照基本手位方式摆放手指，(左右手食指分别在F,J键上可以感到有个小突起，说明你放对位置了)，可最方便快捷的敲出想要的字母。

每个手指头都可以管辖几个键,坚持按指法练习，可以事半功倍;

电脑键盘指法学习步骤：

第一步、将手指放在键盘上

第二步、练习击键

(例如要打D键，方法是：

1、提起左手约离键盘两厘米;

2、向下击键时中指向下弹击D键，其它手指同时稍向上弹开，击键要能听见响声。击其它键类似打法，请多体会。形成正确的习惯很重要，而错误的习惯则很难改。)

第三步、练习熟悉八个基本键的位置(请保持第二步正确的击键方法)。

第四步、练习非基本键的打法

(例如要打E键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会)。

第五步、继续练习，达到即见即打水平(前提是动作要正确)。

1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。

2、每一只手指都有其固定对应的按键:

(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z]

(2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X]

(3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C]

(4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B]

(5) 左、右拇指: 空白键

(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M]

(7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,]

(8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.]

(9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[]

3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。

4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。

5、有些键具有二个字母或符号, 如数字键常用来键入数字及其他特殊符号, 用右手打特殊符号时, 左手小指按住[Shift]键, 若以左手打特殊符号, 则用右手小指按住[Shift]键。

总结：字母练习所需时间约两天(每天六小时)，一定要保证达到即见即打水平。

拓展内容： 计算机键盘指法练习

指法是指双手在计算机标准键盘上的手指分工。指法正确与否、击键频率快慢与否都直接影响着打字速度，因此，有必要强调指法训练要求。

1.坐姿

打字开始前一定要端正坐姿，如果姿势不正确，不但会影响打字速度，还容易导致身体疲劳，时间长了还会对身体造成伤害。

坐姿要求是：① 两脚平放，腰部挺直，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。② 身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。③ 打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。④ 打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。⑤ 注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导致对身体和眼睛的伤害。

2.键盘分区

标准键盘主要包括五个区域：功能键区：不同的操作系统或软件具有不同的功能。主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键。 编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能。辅助键区(或称数字小键盘)：

专用数字输入或作为编辑键使用，可切换。状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等。

3.基本键位

基本键位：A S D F(左手) J K L ;(右手)为基本键。在输入时，手指必须置于基本键位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。

注：手指要自然弯曲，轻放在基本键位上面，大姆指置于空格键上，两臂轻轻抬起，不要使手掌接触到键盘托架或桌面(会影响输入速度)。

4.手指分工

每个手指除了指定的基本键外，还分工有其它的字键，称为它的`范围键.其中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责，蓝色由中指负责，绿色键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责。

指法练习技巧：左右手指放在基本键上;击完它键迅速返回原位;食指击键注意键位角度;小指击键力量保持均匀;数字键采用跳跃式击键.

5.指法练习

初学打字，掌握适当的练习方法，对于提高自己的打字速度，成为一名打字高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正确的键位上，有意识地慢慢记忆键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯。 进行打字练习时必须集中精力，充沛做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力，初级阶段的练习即使速度很慢，也一定要保证输入的准确。

打字指法训练要领：正确指法 键盘记忆 集中精力 准确输入 刻苦训练