① 脸很小，怎么变大
1，运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，大量的汗液剧烈运动后，可以帮助水分迅速排出体外。
2.饮食：
□正常进食三餐水果和蔬菜可以消肿利湿，如冬瓜等。肥胖
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的，请拒绝口香糖，甘蔗等锻炼食物咀嚼肌，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是减肥的好方法，同样的热水澡，也可以瘦脸。你可以坐在每天在浴缸里沐浴，水深达心窝处，水温38℃，并用瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
4，面部减肥操：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明，太阳，四下关，颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：有氧运动3分钟。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指，无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;然后按摩双颊以螺旋方式：由下颌至耳，耳朵，鼻子到耳朵上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指，食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：从下向上轻抚颈部双手掌。
5.专业瘦脸法：如果你想快速成为小脸美人标准，不妨试试专业美容院正确的瘦脸方法。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，同程的效果变化，你可以根据自己的情况选择。瘦脸效果美发疑问，只需选择仔细考虑自身的情况再做选择，千万不要留在路上什么遗憾美容院和瘦脸。
面部吸脂手术：吸脂与身体其他部位，差不多，从耳管插入吸脂，负压面部多余脂肪。
面部整形术：比如说，修正将是圆形或椭圆形的脸鸭蛋脸，医生会削减你的脸颊比一小块骨头，原来有一个圆形的锥形下巴多了，整张脸变得一个鸭蛋脸。听起来很容易，但要小心，记得谁。
面部肉毒杆菌毒素：这是毒素和快速的肌肉收缩，虽然对人体的健康没有严重问题，但其缺点是：半年左右易恢复。
6.指压消肿法：
使“听”点，“大迎穴”，“颊车穴”等穴位的脸颊红肿。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照以达到按压穴道的作用，下面的方法指压按摩。
A.大拇指指腹贴近颧骨下方，轻轻按下稍用力左右2厘米垂直，即力往上轻抬，再缓缓将指放松的能力。
B.中指，无名指沿着接近该部队颧骨平行往下轻压至2厘米的下缘一起，再往上顶。
C.四指数下并拢，拍拍穴位的脸颊。
e圆周运动：四指并拢，轻触脸颊上，似沾不碰。顺时针方向打圈，从内到外。
注：以上指压按摩动作两天再做。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成缓慢的神经传导和肌肉松弛，挫伤。
7.化妆瘦脸法：
酒店与上面的方法相比，那简直是肤浅的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得太痛苦了吸脂手术，但这样更好，除了比较麻烦，效果还是不错的！
眉大理石拱门型，细而高挑;延长用棕色眼影和轮廓向内的端部效应凹陷的眼睛。
鼻根勾出一条直线维影子。
唇扩大，唇峰明朗，厚下唇稍晚会。
脸颊凹陷具有天然的褐色皮影戏，立体的五官脱颖而出立即清除。
8.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉肥胖造成的障碍，可以在专业的美容院开经淋巴按摩渠道堵塞，消除水肿。
9.洗脸：洗脸改变平常的方式，用冷水洗脸用温水冷水交互，以促进血液循环和新陈代谢。
10.其他：茶：一杯茶利尿剂（或咖啡）将面临多余的水分迅速排出。
寒：冰用毛巾包好，敷在眼皮上三分钟的肿胀采取的肿胀热胀冷缩的原理优势。
② 怎样让自己的脸变大点
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐！
③ 怎样使脸变大点
摘要 您好 如果不进行手术的话可以通过吃胖一点才是真正有效地方法。不过，平时也有一些方法应该有帮助的。叩齿运动．嘴巴旧能张大，用力咬下，重复30次为一组，做3组．该运动可丰满脸颊肌肉．以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做3组．以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤．锻炼后第2天脸部肌肉酸疼即为有效．使用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好，以3组，每组30次为佳，次数太多会起反效果．（2）隔天练习效果好．这跟健美训练是同样的道理．要给肌肉一天的休息时间．（3）必须配合其他部位的锻炼．如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果．可采用在健美训练的第2天练脸部肌肉的办法．（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品．最好不抽烟．晚上不要太晚睡觉．采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效．但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉希望有帮助。
④ 脸小的人怎么让脸变大点
想在面部增肥最好的方法是锻炼面部的肌肉，使面部肌肉强劲就会显得面部不是太瘦。
可以多做咀嚼的动作，以增强咬肌功能，使两颊不在显得削瘦，最好是咀嚼口香糖。
亦可以在口中含口空气做挤压式动作，也可以在洗完脸之后，擦拭上曼兰迪，然后做面部按摩。
还有种常规方法那就是食物增肥，增加每顿饭的摄入量（当然要有度，要做到饮食合理），多吃一些干牛肉片（即可增加面部肌肉的功能还可以通过增加食物摄入量来增肥）。
⑤ 如何让脸变胖
脸部运动有助于胖脸。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。它的方法很简单,只要张大自己的嘴巴,然后用力咬下即可。这种动作每三十次为一组,建议每天练习三组。进行适当的脸部按摩也具有胖脸的作用。具体操作方法如下:第一步,将脸清洗干净,并用毛巾擦干净水分。第二步,在脸上涂适量的按摩霜,均匀涂开后,将自己的中指和食指放在颧骨的下方,然后做打圈式的按摩,十六次为一组动作,建议每天做三组动作。这个动作可以促进脸部肌肉的生长,从而让脸变得丰满起来。而且,还能促进脸部皮肤的血液循环,能让皮肤变得更加红润。
⑥ 让脸变胖的方法有哪些
两种快速的办法教给你：
（1）配合 曼兰迪 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
（2）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
脸干扁肉太少，其次是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!
其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊！
长期坚持下来就会有效果的！