演讲与口才的训练方法

㈠ 演讲与口才训练的三大方法

演讲与口才训练的三大方法

导语：随着社会时代的不断发展，行业竞争异常激烈，尤其是做销售的朋友，口才好的每个月能拿到几万块钱，而口才不好的只能看着别人领那么多薪水奖金，心里不是滋味。那么，有哪些演讲与口才训练的方法能快速提升交谈能力呢？下面和我一起来看看吧！

一、练心理

首先，好的口才需要有强大的心理素质，要让自己变得更加自信。在跟客户准备销售产品的时候，觉得自己已经准备好了，可是当跟客户介绍的时候，连自己都说服不了，支支吾吾的。相信，这种问题一直困扰这许多人。这都是因为我们的心理素质不够强。要克服这种问题，可以去人多的地方，在人来人往中把自己准备好的内容大声的讲出来，可以是自己的一个经历，可以是一个故事，从而来训练自己在公从前说话心理素质。

二、练交谈

练好交谈水平也就可以锻炼好口才和演讲能力。我们每一天都在交谈，跟朋友，跟家人，跟同事，跟客户，是我们生活的点点滴滴，需要用心来提升这种能力。在交谈中，我们试着带些目的性，平时聊天都没有目的的.，但是为了练好口才，我们就找一个目的，然后想办法去达到自己想要的目的，交流中，要慢慢引导别人往你的方向、思路去走，无论结果如何，我们都可以体会到演讲口才的技巧。

三、学课程

除了以上所介绍的演讲与口才训练的方法，还有一种方法是最简单、快捷又能达到良好的效果，就是上口才培训班，进行口才训练。深圳智狼邦设有轻而易举演说特训营、口才晚班训练课程、沟通大师特训营、冠军团队销售精英。是目前最有效的演讲口才培训课程，智狼邦会针对学员一对一辅导，短短几天，就能让你成为一个出色的沟通高手。

好的口才，不仅能让客户购买更多的产品，也能让自身充满魅力，让更多的人都喜欢与你交谈。所以，不管是做什么工作，什么职位，都应该锻炼好口才。所以，对于演讲与口才训练的方法，相信聪明的人都会选择简单有效的方法。

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㈡ 如何快速提高自己的演讲与口才能力

提升口才的方法：

1、大声朗读

练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。大声朗读一定要注意把每个字的读音都读得清晰，这样才有助于改掉朗读过程中出现的问题。

2、快速朗读

快速朗读是指在朗读过程中适当提高我们阅读的速度，从而让我们在说话时语速更加的流畅。许多演讲大师也是从快速朗读练起的，所以大家千万不要忽视这一方法哦！

3、每天三分钟微信语音练习

我们可以对着微信，选一个主题、一个观点进行一个简短的演讲，可以是自己对最近发生的一件事情的看法：也可以是最近学到的一些知识的总结；还可以是看到的一部有趣的电影的叙述。

这似乎很简单，但是等到你开始做的时候，你会发现这跟你平时说话不太一样。也许你会发现你以为你可以流畅讲完的部分，会出现卡壳，会出现很多“恩，恩，啊，啊”的口头禅，总之，你会发现自己的各种各样的问题。

这个练习可以训练逻辑能力，比如利用三点式来回答问题，第一点，第二点，第三点，这是训练你结构化思维的一个不错的方式。
如果想要快速提升口才，其实可以报一个口才培训班，通过专业的培训，偷偷变优秀，然后惊艳所有人。

新励成当众讲话培训班结合了新励成理念及中国人的特点、更适合国内人群，从心理方面及技巧层面帮助您多方位提升讲话能力，建立自信。当众讲话课程通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。

㈢ 锻炼口才的办法总集

学习口才有两种方式，一种是自我学习，另外一种是参加口才培训班学习，下面是我为大家收集关于锻炼口才的办法总集，欢迎借鉴参考。

自我锻炼口才的方法与技巧

1.训练口齿。

多念文章，任何文章，每天定时定量当然是好的，甚可以录下来，自己听，找不足，这是提高你吐字能力、让你口齿清楚的办法。

其实，任何时候你都有时间锻炼这个能力。当你毫无头绪，不知道如何入门的时候，你拿起一本书读起来的时候，便已经迈出了步。

2.培养逻辑思维能力。

比如，把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干，记得说给别人听。

3.和羞涩和腼腆说“不”。

这一步你必须跨出去，多与人沟通，尤其是辩论，有意识的通过实践提高自己，一方面是表达的勇气和自信，另一方面是表达的效果。

4.有恒心。

下决心很容易，坚持下去很难。这和培养外语会话能力、和健身减肥等一样，都是循序渐进的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观，这是由内而外的、所以，勇敢的跨出你的步，非常重要。

以上的四点只是对于口头表达能力(甚是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正的口才是由内而外的展示。

在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到“口才”的话，无他，唯熟尔。

口才像一辆汽车，表达能力是发动机，知识积累、业务能力、敬业精神这些是汽油。没有汽油，再好的发动机也没用。腹有诗书气自华，随着内在综合实力的提高，你的外在气质也会出现相匹配的分值上升，提升整体战斗力。

锻炼口才的七种方法

一、速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看。顾名思义，“速读”也就是快速地朗读。这种训练方法的目的在于让人口齿伶俐、语音准确、吐字清晰。方法：找来一篇演讲稿或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典，把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐渐加快。一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，那也就失去了快的意义。快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字、每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰、发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地，只要手头有一篇文章就可以练习，而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，哪个地方吐字还不清晰，等等。这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

二、背诵法

我们都背诵过课文，有诗歌、散文、小说。背诵的目的各有不同。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记下某首名诗、某个名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼口才。

我们要求的背诵，一是要求“背”，二是要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是口才训练必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出好口才是不可能的。只有在大脑中有充分的知识积累，你才可能张口即出、滔滔不绝。如果你的大脑是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用。“背”正是对这种能力的培养。“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是通常所说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲稿或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲稿、散文、诗歌。第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情。第三步，对所选的演讲稿、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容。第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行背”的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到熟练记忆就行。在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。

第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲稿、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声正确与否，而且要带有一定的感情。

第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感、准确的语言、语调进行背诵。这个训练最好能得到指导，特别是在朗诵技巧上能得到一些指导。如果没有这个条件，也可以找人帮助，请人听自己背诵，然后指出不足，使自己在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

三、练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以，锻炼出一副好嗓子，练就悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法如下。

第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的强弱和发声有着直接的关系。气不足，声音无力;用力过猛，又有损声带。所以我们要练声，首先就要学会用气，学习吸气与呼气的基本方法。你可以每天到室外去做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道声音是通过气流振动声带而发出来的。

练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备。先发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只会对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否都与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行。

第一步，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二步，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙

上使劲，根本就没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔共鸣的方法是学习牛叫。

但我们一定要注意，在平时说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

第三步，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误、清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。

我们上小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的。而一个音节又可以分成字头、字腹、字尾三部分。这三部分从语音结构上来分，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的，而不是横着的;应该是圆的，而不是扁的。

但是，如果处理得不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音。归音一定要到位，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

如果能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定会圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听。这里应多做一些如下的练习。

① 深吸一口气数数，看能数多少。

② 跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

③ 按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉、兵强马壮、争先恐后、光明磊落、深谋远虑、果实累累、五彩缤纷、心明眼亮、海市蜃楼、优柔寡断、源远流长、山清水秀。

④ 读绕口令。

四、复述法

复述法，简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用得较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短适中、有一定情节的文章。最好是小说或演讲稿中叙述性较强的一段。然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行，直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述多少，重复进行，看需要多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，这样还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记不住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要能复述一定的人物的语言或描写语言;第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐渐提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应能复述出5～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于把握、记忆、复述。

随着训练的深入，可以逐渐选一些句子较长、情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。

有的同学一开始就选用那些句子长、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就想跑，是一定要摔跟头的。而且这个训练有时显得很烦琐，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。如果没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。

五、模仿法

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，模仿周围的人。练口才也可以利用模仿法，模仿这方面有专长的人。

1.模仿专人

在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

2.专题模仿

几个同学在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿得最像。这种训练可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且具有娱乐性。课上、课间、课后都可进行，只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。

3.随时模仿

我们每天都听广播，看电视、电影，可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿。天长日久，你的口语能力就能得到提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿，要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿。有些同学模仿能力很强，可是在模仿时不够严肃认真，专选一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

模仿是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。

六、描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于看图说话。只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲稿、散文、诗歌等作练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以，描述法训练的主要目的就在于训

练同学们的语言组织能力和语言的条理性。

无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能口若悬河。

组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。其方法是把一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树?有假山?有凉亭?还有游人?并且树是什么样子?山是什么样子?凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子?这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢?这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。

第二步，描述。

描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。其要求是：抓住特点进行描述。语言要清楚、明白，要有一定的文采。描述时千万不要成流水账，平平淡淡。一定要用描述性的语言，尽量生动、活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许联想和想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树阴下，你就可能联想到自己的爷爷，也可能联想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这样的诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。

七、角色扮演法

角色一词，是从戏剧、电影中借用来的，是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。

角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

其方法如下。

① 选一篇有情节、有人物的小说、戏剧作为材料。

② 对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

③ 根据作品中人物的多少，找同学分别扮演不同的人物角色;比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。

④ 也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。

这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这种训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，就会成功。

1. 口才训练方法总集

2. 演讲与口才技巧

3. 适合口才练习的短文

4. 初学演讲的人如何训练口才

5. 交际口才训练方法

㈣ 演讲与口才经典训练技巧

演讲与口才经典训练技巧

没有人一生下来口才就非常好，人的口才好与坏是没有绝对尺度的。演讲与口才技巧有哪些?下面是我为大家整理了演讲与口才经典技巧，欢迎参考。

演讲与口才经典技巧：时闲话法

“ 闲话”实际对演讲起到“绿叶”配“红花”的作用.闲话听起来轻松舒缓，其文采价值往往是体现在它与“不闲”之语的结合上.当演讲者从“闲话”突然回到主题上，那个精彩，会让你情不自禁、不知不觉地击掌.如美国总统里根的《最后一次演说》：黄昏?那是不可能的，因为我坦白承认有时我觉得我还是个小伙子，在和弟弟比赛，看谁先从山上跑到罗克河铁路桥下可以游泳的小水湾.要知道，哪一天也比不上新的一天更美好，因为在我们国家，它意味着你身上会发生某种奇迹.

这些语言从自己已进入暮年人生的“黄昏”说开去.离任演说，他肯定要“总结”自己，并且坚定表明“决心”.他的闲话正是为下面的话作铺垫.

我们曾经在一起为我们热爱的事业而战斗，但是我们决不能让火焰熄灭，或者退出战斗，以为战斗永远不会结束，我们必须一次又一次捍卫我们的自由，一次又一次!我愿留下我的电话号码和地址，一旦你们需要一名小卒，只须说一声，我招之即来，只要一息尚存，只要我们可爱的国家在这个最辉煌的时刻还在不断进取求新.和前面的演讲实现完美的“扣合”，文采更加充盈，气势更加恢弘.

演讲与口才经典技巧：灵活组句法

演讲者的声音稍众即逝，要在听众心中留下印迹，必须强化语言的听觉冲击力.有经验的演讲者很注重利用句型、句式的巧妙组合，从整齐中求变化，在常规中求个性，如：在座的各位可能还记得中学学过的课文，还清晰地记得《爱莲说》和《木兰辞》，记得《桃花源记》和《满江红》.许多人还能流畅的背诵“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的慷慨诗篇，也能吟诵“夕阳西下，断肠人在天涯”的优美句子.台湾学生学的也是这些诗篇，两岸语文教材中有百分之三四十的文章是完全相同的.也就是说，当大陆的孩子们在黄河源头、在泰山之巅高声朗诵那些诗文的时候，台湾的少年也在阿里山下、日月潭边吟诵那同样的诗句.这是怎样动人的情景啊!同样的肤色、同样的眼睛、同样的语言，朗诵同样的诗文，体验同样的感情，不是同胞兄弟哪会如此亲近?不是同根亲人，哪会有相同的声音?这是《同宗同源同胞情》中的一段演讲.它围绕主线“同样的”组织句子，自然而然地变化着句型，用事实表现两地之“同”，显得气势浩荡，文采飞扬.

演讲与口才经典技巧：特殊表演法

有声音和态势语的巧妙配合.性格比较活泼、长于表演的演讲者，往往用富有煽动力的态势语表达思想感情.

这个勇于挑战的年轻人究竟何许人也?(稍停，听众也露出疑惑的神情)，其实(又稍停)，远在天边，进在眼前，在下小生海燕便是!(抱拳行礼，观众大笑，热烈鼓掌)或许大家又要问：小陈(演讲者姓陈名海燕)，你这不是自吹自擂吗?答曰：非也(观众笑) 我只是想通过枝城港一名普通得不能再普通的年轻人的经历向外界证明：枝城港的职工是勤劳的.职工，是敢于发出挑战迎接挑战的职工，是永远的挑战者!(热烈鼓掌).

陈海燕在演讲《在挑战中走向辉煌》时，用抱拳等特殊的态势语，使演讲活泼有趣.特别是在故事讲完后指出故事的主人就是自己，显得很有戏剧性，文采在其“一言一行”中自然流露.

演讲与口才经典技巧：妙用比喻法

比喻是语言艺术之花.演讲要吸引、感染和说服听众，灵活运用比喻是一个有效的途径.高明的演讲者，常常运用比喻使复杂的问题变得浅显易懂，使深奥的道理变得富有情趣，使本来呆板的表述变得活泼灵气，听起来舒服.

我们来到北大，就像一张张软盘，到北大这台计算机上拷走了知识和精神.我们的时间是有限的，我们面对的硬盘却是全国最大的.既然如此，我们就应该把研究、阐述北大精神的事交给像各位评委这样的专家，和除我之外的十六位选手这样未来的专家去做，而我们应该做的，就是把我们体会到的北大精神抓紧时间拷过来，然后再用一生去慢慢解读.但要注意，可千万要提防自由散漫、眼高手低的北大病毒.拷走知识的同时，你还要问问自己，你又留下了什么?

这是当年一位北大学子在《另一只眼睛》中的演讲.他以软盘、硬盘作比，阐明学生和学校的关系，这些用比喻表达的语句极富文采，它生动形象地表达了演讲者读对北大和北大精神的理解，言辞耐人寻味，带给听众美的享受.

演讲与口才经典技巧：提炼哲思法

哲语闪耀着智慧之光.提炼哲思短语，即可以看出演讲者对主题的深刻理解，又体现了演讲者在朴质中求深刻，在含蓄中表真意.

……尽管自己是卑微的，但我从不敢让现实中的尘埃落满了自己的双肩，我没有人一生下来口才就非常好，人的口才好与坏是没有绝对尺度的，有的人认为自己口才好滔滔不绝但是别人不爱听，有的人仅仅说几句话别人就说他会讲话，关键是看我们的听众给我们的反应。停地拍打着、擦拭着，把双肩留给责任，一个人只要担起属于自己的责任，再卑微也是卑微的强者.我们别无选择，这是我门香格里拉人注定应承担的守望者的责任!一切都不能成为理由，贫穷和财富都不能阻碍我们像神佛一样深邃地去思考!我们本来就是心志在天的雄鹰，我们不能为有限食物而钻进鸟笼.

演讲与口才经典技巧：推陈出新法

对事理的推陈出立新，常能让人为之一振.对“陈意”有新的解读，演讲者带着情感去论，去表达自己的认识和体验.如《勇敢的表现自己》：由于传统观念的作怪，或许是某种不健全心理的驱使，自我表现历来被视为骄傲与狂妄的标志.凡是鼓励自我表现的言论统统被视之为异端邪说，是你空有一身本领也不敢表露出来.(掌声)结果是对美好的事物不敢大胆追求，对社会赋予的责任不敢承担，一句话，就是自甘寂寞.人如果是毁于外力，还情有可原.但是，如果是毁于自身，那不太可悲了吗?(掌声)现在，应该是我们对自我表现进行反思的时候了.可以说，没有自我表现，就没有我们这个世界……

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㈤ 锻炼口才的七种技巧

拥有好的口才能使我们在生活中事半功倍，那么锻炼口才有什么好的办法呢?下面跟我一起去看看吧!

1、通俗易懂

首先口语的通俗平易表现在词语的通俗生动上，因而要尽量不用或少用古语词、生僻词、方言词、专业词、抽象词。多用现代词、通行词、规范词、形象词和格言、俗语(惯用语、 谚语 、 歇后语 )等。其次。口语的通俗平易还表现在句式的简短明快上。

2、声情并茂

一般来说，快的语速、重的语音、扬的句调、短的句式、小的停顿、凝练的内容、刚健的语言风格会表现出兴奋、爽快、高昂、激动和急切的感情色彩，从而使听众产生相应的亢奋、紧张或紧迫的心理;慢的语速、轻的语音、抑的句调、长的句式、大的停顿、松散的内容、柔和的语言风格会表现出安然、从容、平静、淡雅、严肃和沉重的感情色彩，从而使听众不由自主地产生相应的闲散、悠缓、庄重、深沉或悲痛的心理。

一、有意识地独自做客、待客

独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。

二、有意识地训练说话能力

有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际?会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的 辩论 题别人辩辩;也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳;平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。

三、经常外出旅游

利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。

四、参加各种体育活动

体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是 人际交往 所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际;合适的对手，往往就是友谊的伙伴。

五、克服三种不正确的认识

在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的 方法 主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩;②通墨;③眼观六路，耳听八方;④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。

六、交际是一种思想、观点和感情的碰撞

在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。 交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。

七、增强自信心

最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢?所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。

1、自信是口才的驱动力

在交际中，人们都渴望自己能拥有良好的口才，而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很多人埋怨自己的谈吐能力太差;而有一部分人认为自己的谈吐能力并不差，可就是发挥不好自己的口才， 说话无吸引力，很难打动对方。这些情况很常见，他们并不是谈吐能力差，而是缺乏相应的自信心。

不知树立自己的自信心，只片面的强调口才，无异于舍本逐末。口才固然重要，但好的口才背后一定还隐藏着更重要的东西，那就是自信。

说话时言语不流畅，吞吐搪塞，情绪紧张，大都是由于自信心不足造成的。自己对自己没有十足的把握，心虚胆怯，就会造成情绪紧张，而情绪紧张又会造成谈吐上的障碍。所以，在一定程度上来讲，树立 自信对自己的口才发挥至关重要。如果信心充足，理直气壮，说起话来就节节有力，感染力也比较强。要想说动别人，先得建立自信，难怪有人这样说：“自信是口才的驱动力。”

2、建立自信的方法

如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。

(1)说话时要抬头。说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。

(2)说话时要坐稳。许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

(3)必要时刻笑一笑。大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。

(4)大庭广众之下发言。拿破仑·希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即 使说错了，你也会增加自信。

(5)说话时敢于正视别人。说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛 给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。

第二，先充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有 文化 的人?

第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。

第四，诉说的时候一定要注意对方的反映，不要光是你一个人在说，别人都没有心思在听。你一定要保证你说的话是别人想听的，如果不是这样的话，就打住不要继续说下去。所以要学会观察别人的面部表情，来决定自己说话内容的长短，别自个在那里滔滔不绝地讲。

1.多读书。通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2.提前打稿。如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。

3.条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

4.放慢语速。口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。

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㈥ 演讲与口才训练方法有哪些

演讲与口才训练方法有哪些

导语：要提高演讲口才能力，你就要下定决心训练口才，下面和我一起来看看吧！

演讲与口才训练方法1、 朗诵

当你空闲下来的时候，你可以找一些优美的诗词歌赋来朗诵，训练你的语音，开阔你的视野。还有，你可以尝试在众人面前朗诵，这有助训练你的胆量。

演讲与口才训练方法2、 复述

在演讲台上的一场说话好比一次复述，这表明你要训练你的复述能力了。你可以多留意你日程生活中发生的事物，然后将它们复述出来，复述时要注意语言的连贯性与规范性，当你复述得越来越好，你的演讲口才也会越来越好。

演讲与口才训练方法3、 交流

多与人交流，无论对方是谁。多交流，有助人与人之间思想、信息的传递，拉近彼此的距离，还有助提高你的口才，让你知道与人沟通需要哪些技巧。

演讲与口才训练方法4、 看书

多看书，能让你收获丰富的知识，积聚谈论资本；多看与演讲相关的`书，你将更了解演讲的技巧与注意事项，有利于你在演讲中发挥得更好。

演讲与口才训练方法5、 保持良好心态

要提高你的演讲口才能力，你必须要保持一个良好的心态。将你对演讲的恐惧、顾虑、紧张等情绪全部抛开，并激发你对演讲的兴趣，变得乐于开口说话，多说话，大方地将你的真情实感与人分享。

正所谓“梅花香自苦寒来”，想要拥有好的演讲口才能力，你就先进行演讲与口才的训练吧！

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㈦ 训练口才的八个方法

说话是为了让他人能理解自己，因此口才的好坏很大程度上决定了我们说话的能力，那么练口才的好方法有哪些呢?下面就是我给大家带来的训练口才的八个方法，欢迎大家阅读参考!

1.学习

学口才，第一步就得是学习。一个口才好的人，肚子里一定要有货，多看一些口才训练的书籍，很多实例对话那种，别光看理论的书籍，还有就是多看辩论性的节目，听广播等提升自己的思维逻辑，话术方式。模仿一些别人讲话的语气语调。充实自己的，讲起话来才不会怯场，没底气。

2.练习

好的口才离不开刻苦的练习，平时自己在家多练习。口才的提升是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己最抽筋，边练边思考，直到自己满意为止。长期坚持下来，你会惊奇的发现自己的口才和情商都提高了。

3.准确地表达自我

不论是生活还是职场，拥有好的公众演讲能力无疑会让自己成为焦点，对准确地表达自我，展露才华，实现自我目标都是非常有帮助的。

4.胆量

想要拥有好的气场，得到他人羡慕的眼光，首先就要拥有胆量，无所畏惧，不要瞻前顾后，左右墨迹，限制自己的思维与胆量。这样的人，很难让人信任，所以做事一定要锻炼自己的胆量。这是有气场的第一步。

5.心理素质训练

比起语言能力的不足，心理素质不过关对你进行当众演讲时的影响更大。如果你的心理素质不过关，你就得想办法去提高。首先，你要正视自己的心理问题，自我调适或请求专业心理医生去为你进行心理分析，找出你的心理，然后去突破它。此外，你可以通过不断的当众说话或演讲去锻炼自己的心理素质，让自己的心理渐渐变得强大。

6.储备知识

要令自己有说不完的话题与出口成章，你就需要通过无止境的学习，储备知识。你要做到博览群书，将一些好词好句收录在你的大脑里，除此之外，你还要多关心时事，让自己的知识库不断更新。

7.进行场景训练

要锻炼好当众演讲的能力，你还可以进行场景训练。例如，你可以邀请朋友与你一起模拟各种不同的场景，然后由你担任演说者，结束演说后，你可以询问一下他们对你演说的看法，有错改之，无则加勉。

8.报读演讲口才提高班

仅靠你一人之力，或许很难快速地提高当众演讲口才能力，但如果你拥有足够的资金与时间，你不妨报读一个高效的演讲口才提高班，让专业的口才导师为你指导，让你更加顺利地提高口才。

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