大学生自觉性训练方法

❶ 大学生如何自我提升

大学生提高自我修养的方法：

一、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性

理论是行动的指南，思想是行动的先导。理论越透彻，认识越正确，加强修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。

五、管理好自己的情绪

大学生活充满挑战，有来自学习的，也有来自于人际关系、家庭生活方面的，从而产生种种不同的情绪，包括积极的和消极的。因而大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪，管理好自己的情绪。

❷ 大学生如何提高自觉性

提高自己学习的自觉性的最好办法就是培养对这门学科的兴趣，通过解决一个又一个难题取得成就感。如果每走一步都遇到拦路虎，自然对这门学科产生逆反心理，从而导致厌学，当然就没有自觉性了。所以，可以从解决简单问题逐步培养兴趣！

❸ 如何提高学习自觉性

不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。

加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。

学习方法

四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。

这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。5D学习理论就是哪些方法对哪些人更有效。

❹ 如何提高学习自觉性

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

❺ 如何培养学生的学习自觉性

一、要使学生明确学习的目的
学生的学习目的是学生进行学习要达到的结果，是学生学习活动中的内在推动力。比如，有的学生是为了提高自身素质而学习;有的学生是为了得到老师的表扬，想当三好学生而苦苦奋斗。这就是他们的学习目标和学习的目的。但由于学习的目的是社会教育对学生学习的要求，是社会生产力发展的需要，是提高各民族素质的基础，这在学生头脑的反映带有强烈的社会性，所以要正确地引导学生明确学习的目的，加固学生头脑中正确的，健康的学习认识，培养学生自身素质及学习兴趣。
二、要培养学生自身的学习自觉性
学生学习自觉性是学生对自己的学习目的或学习的社会意义的清晰认识，它是学习动机中的主要成分。在教学实践中，我曾发现学生往往对自己的学习目的和学习自觉性缺乏清晰的认识，学习目的和目标处于朦采纳状态，没有成为学生学习活动的强大动力，在学习活动中缺乏主动性和学习积极性，甚至消极怠学。有的学生对自己的学习目的有清晰的认识，在学习目的上处于明晰而活跃的状态。我认为，这些学生的学习活动是强有力的，在学习活动中能表现出极大的学习主动性和学习积极性。事实证明，学生学习自觉性是学习动机中的重要方面，是提高国民素质和学好科学文化知识的强大力量。因此，要努力培养学生的学习自觉性，还要指导主动探索的思想情操，使学生学而不厌。
二、要积极培养学生的学习兴趣
在学生的学习过程中，学生的学习兴趣和学习积极性是相互依存的。学生对学习感兴趣，学习积极性就高，反之，学生对学习就不感兴趣，整个学习过程就会枯燥无味，缺乏动力。学生的学习兴趣又是学生学习动机中最现实，最活跃的重要成分。兴趣是学生力求认识世界，渴望获得文化科学知识而不断探求真理的带有情绪色彩性的意向活动，是力求认识周围事物的倾向，并伴有积极的情绪体验，由于学生对知识真理有强烈的追求，就必然是学习活动中强有力的内心动力，因而，在学习过程中必须培养他们的学习兴趣。培养学生的学习兴趣要找到一个良好的、适合学生自身方法，要及时引导学生与学校、家长积极配合，使学生养成良好的学习心态和学习习惯以及学习主动性，在学习中悟出许多深刻道理，从理解道理中发挥自己的学习兴趣和学习积极性。

❻ 大学生如何提升自我

大学生提高自我修养的方法：

一、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性

理论是行动的指南，思想是行动的先导。理论越透彻，认识越正确，加强修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。

四、注重道德修养

一个有修养的大学生，肯定是离不开良好的道德修养的。在日常生活中，要尊敬师长，孝顺父母，团结同学。做一个有礼貌，道德品质良好的大学生。

五、管理好自己的情绪

大学生活充满挑战，有来自学习的，也有来自于人际关系、家庭生活方面的，从而产生种种不同的情绪，包括积极的和消极的。因而大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪，管理好自己的情绪。