集约训练方法教程

Ⅰ 民兵军事训练有哪些形式

搞好技术、战术基础训练、应用训练、适应民兵担负战备任务。

民兵军事训练，对民兵进行军事理论教育和作战技能教练的活动。主要在县(市)民兵训练基地集中进行。

训练内容，民兵干部主要进行指挥和教学法训练，达到能组织民兵训练，能带领民兵执行任务。专业技术兵在搞好单兵专业技术基础训练的基础上，进行必要的协同训练，掌握执行战斗或保障任务的基本技术、战术技能。

海边防地区和重点人防城市的民兵，除搞好技术、战术基础训练外，还应进行必要的应用训练，以适应民兵担负战备任务的需要。训练时间，专职武装干部为60个训练日，两年完成；民兵干部为30个训练日，一般在1年内完成；民兵为20个训练日，一次完成。

(1)集约训练方法教程扩展阅读：

民兵军事训练规范化：

民兵军事训练落实难问题一直是制约战斗力生成的“瓶颈”。究其原因，除重视规范不够外，“编、训、用”脱节也是主要原因。

为此，着眼民兵规模结构和力量编成改革，基于任务明确动员、应对、应急三类训练重点，把大抓民兵军事训练规范化作为新时代提升后备力量建设质量的关键手段，努力提升民兵应急应战支援保障能力。

围绕贯彻落实新大纲，坚持问题导向、立足实际任务、探索组训方法，广泛吸收县市、乡镇、社区、企业有关人员意见建议，依据各级相关规定和细则，对民兵军事训练责任、内容、方法、管理和保障等问题进行规范；

形成以任务为牵引、以大纲为依据、以人才为支撑、以基地为依托、以制度为保证的练兵体系，整体提高民兵军事训练规范化、集约化、实战化水平，提升快速动员和遂行任务能力。

Ⅱ 有人参加快速记忆训练培训吗，效果如何

建议不要找什么快速记忆法，多下功夫，早晚记得住，基础还扎实，那些快速记忆法什么的记起来不是很扎实，每个人都有自己的方法，比较通用的就是分段记忆，将一篇文从一些地方截开，然后截成多少段，从第一段被到最后一段，这是比较好的。

简洁明了，以实例详解各种记忆方法。
超级记忆法从实用出发，屏弃了空洞的说教，运用大量的实例来具体、详细地讲解每种记忆方法。市面上许多介绍提高记忆的书籍看标题挺吸引人，可实际内容却空洞苍白，流于说教，让人看完却不知如何应用。超级记忆法倡导简洁实用，学完就能派上用场。
寓教于乐，轻松记忆。
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书，思绪却不知不觉的远走高飞了。很多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”。的确，若不掌握科学的记忆方法、法律，记东西时往往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不久的东西眨眼就忘，令人气馁。往往便产生这样的念头：“反正现在背完也忘，还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的。现在有了超级记忆法，它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多，往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所要记的东西，并能保持很长时间。尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本保证，这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的。
超级记忆法会使你充满自信。
超级记忆法把艰辛枯燥的记忆变成了一项简单轻松的工作，让你有如释重负之感，再次面对书本时往往会从心底升起一股自信，昔日的负担一下变成了消遣！掌握了超级记忆法的趣味性演示后，朋友聚会时给大家来个即兴表演，当你一口气记住几十、上百项内容并能例背如流时，从大家钦佩的掌声中，你的个人魅力无形中又得到了提升。更重要的，超级记忆法从此会始终在你的生活学习中关心、支持你，为你的人生喝彩加油！
增智开慧，开发大脑潜能。
超级记忆法不仅能提高记忆力，而且通过独有的方法，运用古老、传统的炼养技术可以快速有效地补充大脑能量、迅速缓解大脑疲劳，确保您能在头清眼亮的条件下高速运转大脑，达到最佳的记忆状态。坚持特殊方法的习炼，可开发左右脑，充分挖掘大脑潜能。
揭示科学记忆的规律和方法。
机械记忆真的一无是处吗？非也！若掌握了记忆的规律、特点，不用超级记忆法，也会收到一定的效果，只不过其速度与超级记忆法相比要有很大的距离罢了。超级记忆法既传授快速记忆的方法又传授一些科学的记忆规律，这样双管齐下，对于提高记忆力更是锦上添花、如虎添翼了。
专门为自学者设计的教程。
市面上很多介绍记忆术的书，往往罗列了一大堆记忆方法，显得凌乱无序，犹如给你一个中药铺却不告诉你如何配药，让你无从下手。超级记忆法以实例示范、采用集约化、实战化的教学方法让大家学以至用，只要跟得上进度就能掌握超级记忆法。
如何学习超级记忆法
一、进行大量的基础性练习
由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练（方法见后面的具体章节），只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。
二、正视困难
当你按照超级记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超级记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功！须知任何一门技术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，不像以前那么费劲了。当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。
记住：超级记忆法没有失败，只有放弃！
三、学以致用
当你学习了超级记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超级记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超级记忆法在你的生活中扎根。
向别人展示你的成绩
经过超级记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了！实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快！“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀，要反握分寸。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树！
四、不断激励自已，进行自我暗示。
拿破伦·希尔，被称为“百万富翁的缔造者”，其倡导的成功学使许许多多的人走向成功。其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。实践证实，积极的自我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。

Ⅲ 什么是集约型管理

集约型管理基本特征是通过提高管理水平实现生产要素的质量和利用效率的提升，来实现经济增长。以这种方式实现经济增长，消耗较低，成本较低，产品质量能不断提高，经济效益较高。

Ⅳ 怎样开始学自由搏击

首先要明确练习搏击的目的是什么？是强身健体还是自身防卫，如果是为了强身健体。建议先从最基本的体育锻炼开始，因为如果你体质比较弱，又有一定年龄的话贸然学习搏击很容易受伤，而且一旦受伤恢复就很难。 我建议你可以分3阶段进行：第一阶段慢跑，条件允许还可以参加游泳锻炼。第二阶段开始自身力量训练，比如：仰卧起坐、俯卧撑、深蹲。第三阶段：负重力量训练，比如：杠铃、器械练习。 在自身力量训练和负重力量训练时以15个动作为一组，每次做3组，每组间隔1分钟以内。等到能轻松完成时再加量和配重。 我当初就是这么练得哦

Ⅳ 头被撞了一下 感觉记忆东西更快了 这是自我暗示吗，还是有什么科学依据

关于超级记忆法，我自己收藏的一本书，摘录其中一部分如下:

前言 为你开启成功的大门

这是一个惊人的创举，只需每天抽出3小时，共计18小时的学习，你便可以掌握一套终身受用的快速记忆方法！经过18小时的短期培训，你也可以成为记忆大师！
这对于那些想提高自己记忆力的人来说，既感到不可思议，又一心向往！则优超级记忆法（以下简称超级记忆法）是时代的产物，是顺应知识经济时代的要求而产生的。
21世纪，人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前，人们需要更快、更多、更牢固的学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没有象今天这样迫切过。时间就是金钱！知识就是金钱！在今天更是淋漓尽致地表现出来！谁能在最短时间内掌握一门知识或技能，谁就会成为新世纪社会的排头兵！而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的方法！缩短记忆时间，在短时间内记忆、掌握大量内容。
古今中外，大凡在社会各个领域中有所建树的人，大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业，如果没有良好的记忆力做保证是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，正如有人倡导的终身学习一样。而面对那么多需要记忆的东西，若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证，否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐？
随着参加各类成人考试、各类职称考试的人的增多，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里，需要记忆的东西没完没了。在校学生感到学习紧张压力大；已参加工作的要静下心来学习更是难上加难：他们既要工作，又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困，就是感到腰酸腿疼，剩下的就是想躺下直直腰，睡一会儿。所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊！
很多人已意识到了要学习、要“冲电”，但能意识到应先掌握一套快速记忆方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关教材有关，另一方面也与人的意识有关。要知道“工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不误砍材工”，掌握了快速记忆的方法，记忆任何东西都会事半功倍！
超级记忆法能使使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习的内容，彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感，制服这个学习、记忆中的拦路虎！
推广超级记忆法的目的就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自已“记性”不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟！同时也顺便把那些勤奋上进，超越自我的人们捎到理想的彼岸！乘坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地！
请记住：记忆力经过短期培训后是可以大幅度提升的，不仅记忆力，人体中孕藏的其他潜力也是无穷的！

超级记忆法的特点
简洁明了，以实例详解各种记忆方法。
超级记忆法从实用出发，屏弃了空洞的说教，运用大量的实例来具体、详细地讲解每种记忆方法。市面上许多介绍提高记忆的书籍看标题挺吸引人，可实际内容却空洞苍白，流于说教，让人看完却不知如何应用。超级记忆法倡导简洁实用，学完就能派上用场。
寓教于乐，轻松记忆。
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书，思绪却不知不觉的远走高飞了。很多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”。的确，若不掌握科学的记忆方法、法律，记东西时往往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不久的东西眨眼就忘，令人气馁。往往便产生这样的念头：“反正现在背完也忘，还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的。现在有了超级记忆法，它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多，往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所要记的东西，并能保持很长时间。尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本保证，这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的。
超级记忆法会使你充满自信。
超级记忆法把艰辛枯燥的记忆变成了一项简单轻松的工作，让你有如释重负之感，再次面对书本时往往会从心底升起一股自信，昔日的负担一下变成了消遣！掌握了超级记忆法的趣味性演示后，朋友聚会时给大家来个即兴表演，当你一口气记住几十、上百项内容并能例背如流时，从大家钦佩的掌声中，你的个人魅力无形中又得到了提升。更重要的，超级记忆法从此会始终在你的生活学习中关心、支持你，为你的人生喝彩加油！
增智开慧，开发大脑潜能。
超级记忆法不仅能提高记忆力，而且通过独有的方法，运用古老、传统的炼养技术可以快速有效地补充大脑能量、迅速缓解大脑疲劳，确保您能在头清眼亮的条件下高速运转大脑，达到最佳的记忆状态。坚持特殊方法的习炼，可开发左右脑，充分挖掘大脑潜能。
揭示科学记忆的规律和方法。
机械记忆真的一无是处吗？非也！若掌握了记忆的规律、特点，不用超级记忆法，也会收到一定的效果，只不过其速度与超级记忆法相比要有很大的距离罢了。超级记忆法既传授快速记忆的方法又传授一些科学的记忆规律，这样双管齐下，对于提高记忆力更是锦上添花、如虎添翼了。
专门为自学者设计的教程。
市面上很多介绍记忆术的书，往往罗列了一大堆记忆方法，显得凌乱无序，犹如给你一个中药铺却不告诉你如何配药，让你无从下手。超级记忆法以实例示范、采用集约化、实战化的教学方法让大家学以至用，只要跟得上进度就能掌握超级记忆法。
如何学习超级记忆法
进行大量的基础性练习
由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练（方法见后面的具体章节），只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。
正视困难
当你按照超级记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超级记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功！须知任何一门技术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，不像以前那么费劲了。当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。
记住：超级记忆法没有失败，只有放弃！
学以致用
当你学习了超级记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超级记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超级记忆法在你的生活中扎根。
向别人展示你的成绩
经过超级记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了！实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快！“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀，要反握分寸。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树！
不断激励自已，进行自我暗示。
拿破伦•希尔，被称为“百万富翁的缔造者”，其倡导的成功学使许许多多的人走向成功。其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。实践证实，积极的自我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。大家可反复阅读下面的激励话语：
我坚信选择超级记忆法是正确的！
我坚信超级记忆法会让我受益终生！
我深信我能掌握超级记忆法！
困难险阻越大，就越是快要到达光辉顶点的前奏！
有多少付出，就有多少收获！
或者自己编写激励话语贴在床头，每天晨起看到它就会全力以赴地实现心中的梦想。
其实，成功并非遥不可及，选定目标，锲而不舍，成功在平实中伸手可得！

Ⅵ 集约化项目管理是什么

集约化是指在最充分利用一切资源的基础上，更集中合理地运用现代管理与技术，充分发挥人力资源的积极效应，以提高工作效益和效率的一种形式。说白了就是达到事半功倍效果的方法。

集约化项目就是具体到某个工程或事物的集约化管理，以达到最高的效率或效应。

集约化项目管理，你别看题目不大，但你的命题内容太大了，不好写的，我劝你还是改改题目吧。因为集约化管理是相对粗放型管理而言的，是一种目标，也可以说是达到目标的一系列措施或方法。如果你写得少了，就说明不了问题。如果你说得太多了，又突出不了重点。这就是我们平时写论文时常说的：小题目要大写、细写，内容多，不容易写。大题目小写，粗写，内容少，反而容易写。

如果你要写，要从项目论证，到预测决策和规划，从项目启动，到试运行，从计划制订，到日常管理控制，一直到总结纠正，哪个环节都要做到科学严细的管理，缺一个环节都不行。

再说一句通俗的话，集约化管理就是严细管理，从手段到方法，从过程到结果。如果我问你如何才能做到严细管理，并出效果，你想想该从何说起？怎么能说得完呀？

我说这些，就是看你问什么是集约化这些最基本的定义，而且原来根本没有这方面的资料，所以就能看出你接触的不是很多，所以写起来肯定是你自己糊涂，别人看了也糊涂，费力达不到效果。

Ⅶ 民兵共同基础训练包括哪些内容

搞好技术、战术基础训练、应用训练、适应民兵担负战备任务。

民兵军事训练，对民兵进行军事理论教育和作战技能教练的活动。主要在县(市)民兵训练基地集中进行。

训练内容，民兵干部主要进行指挥和教学法训练，达到能组织民兵训练，能带领民兵执行任务。专业技术兵在搞好单兵专业技术基础训练的基础上，进行必要的协同训练，掌握执行战斗或保障任务的基本技术、战术技能。

海边防地区和重点人防城市的民兵，搞好技术、战术基础训练外，还应进行必要的应用训练，以适应民兵担负战备任务的需要。训练时间，专职武装干部为60个训练日，两年完成；民兵干部为30个训练日，一般在1年内完成；民兵为20个训练日，一次完成。

民兵军事训练规范化：

民兵军事训练落实难问题一直是制约战斗力生成的“瓶颈”。究其原因，除重视规范不够外，“编、训、用”脱节也是主要原因。

着眼民兵规模结构和力量编成改革，基于任务明确动员、应对、应急三类训练重点，把大抓民兵军事训练规范化作为新时代提升后备力量建设质量的关键手段，努力提升民兵应急应战支援保障能力。

围绕贯彻落实新大纲，坚持问题导向、立足实际任务、探索组训方法，广泛吸收县市、乡镇、社区、企业有关人员意见建议，依据各级相关规定和细则，对民兵军事训练责任、内容、方法、管理和保障等问题进行规范。

形成以任务为牵引、以大纲为依据、以人才为支撑、以基地为依托、以制度为保证的练兵体系，整体提高民兵军事训练规范化、集约化、实战化水平，提升快速动员和遂行任务能力。

Ⅷ 小题狂练和小题狂做有什么区别

如下：

题狂做：新课标高考注重对知识的广度和基础的考查，而广度和基础主要体现在小题上所以小题是大题的前奏，是难题的基础，是高分的保证小题狂做“三部曲”正是根据这一理念为高考学子量身定做的一套精品图书便于学生在总复习过程中练基础、练速度、练技巧。

小题狂练答案最详尽，基础好可以只做强化版和冲刺版，如果基础不好就只做基础版和冲刺版。《小题狂练》不是简单、机械、重复地搞题海战术，而是传递动向、授以方法。让考生在把握考点命题动向的前提下进行针对性的突破训练。

从知考点—懂考法—会解题三个层面打造点—线—面的立体知识结构，网罗高考复习基础知识。使同学们完全可以通过60天的集约训练快速完成高考基础知识复习全部内容，并达到会中求简、会中求巧、会中求准的境界。

老师一般推荐小题狂做，不过主要还是看自己。