街舞翻滚教学方法

❶ hiphop街舞要怎么练习动作基本要领有哪些

一般的基本功练习都需要听着HIPHOP歌曲来进行，hiphop歌曲基本都是8拍一个小节，拍子有轻有重，中间还会插入碎拍。这需要自己的体会自己听多了音乐，会对拍子的轻重以及拍子声音类型有所感觉。

这是最起码的。然后还有旋律曲子。你会发觉，有的地方就是应该动作大，有的地方就是应该动作小，动作的幅度，加速度，都和你听到音乐相关。

学hiphop的基本功如下：

1、平常的挺缩练习；

2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；

3、加上位移的动作左右移动；

4、缩胸和抬腿是同步的；

5、基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。

(1)街舞翻滚教学方法扩展阅读：

1、劈腿跳。

保持上半身直立，中段夹紧知，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。

2、踢后腿。

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

3、压肩。

压肩时，双手臂伸直放在道把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

4、压腿。

压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

❷ 街舞教学的学习街舞小窍门

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。2.在练习广播体操、健美操时，大概锻练对大部分行动的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求行动松弛，所以练习时您要尽大概放松自己的肌肉、枢纽，让它们更灵活。3.在跟锻练学习时，一般有一定的步伐，我教您几招：a.耳听音乐，熟悉节奏;b.眼盯住教练的脚，学会步调;c.下肢行动熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位行动。注意：全身各部位行动的同步性是要害，也就是说把下肢行动和躯干与上肢等部位行动联合好。1.向左转体90°，右脚向前下方蹬出。2.依次绕肩，左肩上提，头向左转。3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。4.右腿提膝，同时转体180°向左。5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交错。7.左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
这篇文章是给一些新手的,经常有些新人想学,经常问一些关于这方面的问题,所以才把这篇文章帖出来.这篇文章不是我原创,我只是增加一些视频演示,版权为原作者所有.
已经讲得很详细了.新手可以按照上面的视频学习入门.够你练习一段时间的了..以上只做参考,如有模仿走火入魔者一概与我无关..
请认真阅读全文,了解后可按顺序练习.
修改后请看参考资料的网址上的视频做做训练,但请注意安全,学街舞还是去专门的地方比较好........

❸ 我要学那种在地上翻滚做动作的舞,那就什么街舞,在哪能学到啊

街舞分很多舞种、你说的正是最具视觉冲击力的Breaking…至于地上翻滚的动作我想你说的是风车吧、我最近就一直在练这个、想学习的话你可以先练素质、做仰卧起准、等身体素质好了再到晚上看一些视频、或者去你们地区的舞蹈社团学、…

❹ 街舞教学

今天是“青青草原食杂店”开业一周年，店里的东西全都免费。懒羊羊听了这个消息高兴极了，他一个人偷偷跑出羊村，想自己独吞。
今天是“青青草原食杂店”开业一周年，店里的东西全都免费。懒羊羊听了这个消息高兴极了，他一个人偷偷跑出羊村，想自己独吞。恰巧灰太狼也知道了这个消息，他心想：“吃不上羊肉，吃点鱼肉罐头也不错。”于是，灰太狼就提着篮子，向青青草原食杂店走去。
懒羊羊真贪吃，见到一样吃一样，特别是吃到青草类时最起劲，恨不得把这些东西全部吃掉。灰太狼却在低头找鱼肉罐头。“砰”他俩撞在了一起。“谁这么讨厌啊，敢欺负我懒羊羊！”懒羊羊气愤的说。“小肥羊，我灰太狼大王太幸运了，懒羊羊我们真是不是冤家不聚头啊！”说完灰太狼就把懒羊羊绑起来，抓回家了。
“砰，砰，砰，老婆我回来了。”“喊那么大声干嘛，找死啊！”红太狼开了门说。“老婆，你看这是什么！”“小肥羊，老公你是怎么抓到的？”“老婆别讲这么多了，快去烧水，晚上和羊肉汤配鱼肉罐头。”灰太狼高兴地对红太狼说。
喜羊羊大半天没见到懒羊羊，觉得不对劲，就去问美羊羊她们有没有见到懒羊羊，她们都说没见着他，喜羊羊，喜羊羊着急了，心想：“懒羊羊肯定被灰太狼抓走了，我得像个办法救他。”他想了想，想到了一个办法。他披上了狼皮，再去找美羊羊要了一件漂亮的连衣裙，化了一个浓艳的妆，变成了一只很漂亮的狼 .
喜羊羊来到灰太狼家，边敲门边叫道：“小灰灰你快门啊，你不是说晚上要把你家的母老虎赶出去请我吃羊肉吗？”灰太狼开了门，看到一只貌若天仙的狼小姐，灰太狼两眼冒绿光。连忙把狼小姐迎进家里。红太狼见了，顿时火冒三丈，拿起平底锅对灰太狼大喊：“灰太狼，这个狐狸精是谁，你看我不打死你。”说完就拿把平底锅往灰太狼身上打。“老婆，饶命啊，我也不认识她啊！”喜羊羊见这是一个好机会，就跑到懒羊羊前面，懒羊羊见了很害怕，尖叫起来，喜羊羊见了捂住了懒羊羊的嘴，说：“懒羊羊，别叫，我是喜羊羊啊。”喜羊羊说完就把懒羊羊就走了。灰太狼见了很生气，因为他有中了喜羊羊的圈套，他大喊道：“喜羊羊，我一定会报仇的！”
懒羊羊会羊村后，站在大家面前低下头惭愧的说：“对不起，我太自私了，请大家原谅。”大家看懒羊羊勇于承认错误，就原谅了他。

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❺ 街舞的基本动作教学有哪些

有以下几个：

【律动】，包含：Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等等。

【Isolation】：身体部位的分离运作，比如：身体其它部分停住只动肩膀、膝盖Up&Down的同时头部左右运动等，都算是Isolation～简单来说就是要学会单独运用身体的每个部位。

【柔韧性】：这个不用多说了，胸肩开度和腿胯韧带，很多时候直接决定了你的动作幅度。

【力量】：包括耐力和爆发力，但这个通常是结合动作一起练习的。

关于各舞种自身的基本功，推荐你一套日本早些年拍的视频教材，【Dance Style】系列，有Locking、Popping等等，如果想学习Hip-hop基本功，就去看【New School Dictionary】。

街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。

20世纪60年代末，街舞（Hip-Hop）出现于美国东海岸的纽约城和西海岸的加利福尼亚州，是美国黑人城市贫民的舞蹈。

20世纪80年代中期，街舞传入中国。1990年，德国举办了第一届“Battle of the Year”街舞比赛，是全世界最重要的年度街舞赛事之一。2020年12月7日，国际奥委会同意将霹雳舞列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。

街舞世界组织机构是WDC世界舞蹈总会，成立于1953年，总部位于伦敦。中国街舞组织机构是中国舞蹈家协会街舞委员会，成立于2013年9月16日。