A. 注意力的培养
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯
B. 怎么训练注意力不集中
睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病引起的情绪不安等，都是影响注意力的集中的主要原因。我认为可以从以下4点来提高注意力：
1选择环境。一般安静的环境更有利于工作学习。
2均衡饮食，吃的清淡健康，注意力也就更容易集中。
3经常运动，身体健康，注意力会更好。
4变换环境。经常变换下工作环境会对自己所做的事情保持新鲜感，更容易集中注意力。记得在我读初一的阶段，我理解力时常很差，写作业提不起神，致使我的学习成绩都很糟糕。之后发现提升头脑的“特斯拉大脑潜能训练”，看完后，我的处境才得到改良。我的注意力和理解力改善了，我各科的学习成绩也开始突飞猛进。相信这些经验应该对你有用，愿你一帆风顺，祝你好运。
C. 怎样训练注意力不集中的孩子
授课、做作业、念书是件“费心、费力”的事儿，它需要小孩积极、持续的维持专注力在小孩并没什么兴趣的地区，而越小的孩子注意力持续集中化的的时间就越少。授课专注力不集中化、注意力不集中非常容易造成学习兴趣不高，考试成绩下降，今后越学越费劲。那么，孩子注意力不集中化如何塑造？让小孩在课上上课认真听讲呢？实际看详尽的详细介绍吧。
一、授予任务或挑战小朋友们常常没办法注意力不集中，可是当她们被授予一项她们觉得具备趣味性或艰辛性的任务时，有可能会激发她们的争强好胜，试着去进行。假如察觉孩子常常丧失注意力不集中，能够适度的给孩子设定一些日常任务，让小孩把注意力集中在达到目标上，而不是感觉学习是低沉的、是无望的，当小孩达到目标和挑战时，要及时给孩子激励，例如努力学习30分钟后，能够歇息10分钟。回应对问题能够有一个大红花。考试有很大发展能够同意小孩去儿童游乐园这些。
二、删掉使小孩走神的影响
小孩也搞清楚授课、学习培训要好好地认真听讲，可是外部的影响经常非常容易吸引住小孩的专注力，因此当小孩在注意力不集中好好地认真听讲和注意力不集中二者之间摆动挣脱时，杂乱无章的桌面上、一旁的小玩具、周边的噪声这种与学习培训不相干的刺激性会立刻吸引住小孩的专注力，造成小孩拥有一个非常好的原因和托词不致力于手头上的任务，针对学习上的专注力早已消失了，并且没办法再度注意力不集中返回学习上。正确引导小孩培养整理桌面上、屋子的良好的习惯，另外当小孩在学习培训的情况下构建一个清静的自然环境，防止外部的影响要素分散化小孩的专注力。
三、将任务分解为残片
假如小孩还是没办法注意力不集中，请看一下学习任务是否超过了小孩能接纳的范畴。当小孩感觉学不下来、学习培训没办法、对学习培训没兴趣的情况下，能够把任务它分为更小的块，让小孩致力于进行一部分任务，随后休息一下，直至任务完成。那样的方式能够让小孩每进行一项任务就会有满足感，进而更有信心的接下来进行所有的任务。因此当孩子注意力不集中化的情况下，能够把任务转化成好几个日常任务，而不是让小孩一次进行全部任务。
四、从关键点下手规定
一个授课常常左顾右盼、专注力不集中化的小孩，日常生活通常也是有许多坏习惯，例如许多父母会过多替小孩包办代替，全部事儿都帮小孩整理准备好，造成小孩没有独立自立的工作能力，自身积极解决事儿的工作能力较为差。因此要从生活方式的关键点层面，鼓励孩子优良的习惯养成。例如规定小孩准时入睡、准时醒来、准时饮食搭配。学好自身梳理明日的背包。东西使用过就就放回原地不动。办事要善始善终，不可以急于求成……如今的父母都较为重视小孩个性化的塑造和发展趋势，许多父母对小孩推行“放养”，但“放养”并不意味着不重视组织纪律性的塑造，日常生活和学习中的一些老规矩还是要的，而且要坚持不懈贯彻落实从一些关键点层面，下手，让小孩学好对自身的一些事儿有承担的心理状态。
D. 多重障碍的孩子怎样初步提高注意力
康复机构中，多重残疾的孩子并不少见。这种孩子伴随的障碍是双重或多重的，比如听力障碍同时伴随自闭症。他们的康复效果和进程比单纯障碍的孩子增加了很多难度，对于一线康复教师和家长而言也是一项很具挑战性的任务。孩子伴随多重障碍，怎么做康复训练呢？
如今残疾孩子越来越多，残疾种类也越来越多。如耳聋、肢残、脑瘫、智障、 精神发育迟缓、自闭、孤独症、抑郁症、多动症等等。多数残疾孩子还伴随双重或多重障碍。他们的普遍特点是注意力不集中，目光不与人对视或对视时间极其短暂。当有需求时会看着对方的眼睛，满足要求后马上会转移视线，目光转移到他喜欢的物体上，比如旋转的电扇、钟表、车轮，或闪烁的灯光。然而，对别人的动作或语言充耳不闻，和他说话时即使听到了也没有反应。
这样的孩子在做训练时，就比只有单一问题的孩子训练的难度大了很多。注意力不集中会影响孩子的学习和生活，以及听不完整别人的指令和语言，导致无法与别人沟通和游戏。我们如何解决孩子的注意力的问题呢？如何能针对孩子的问题进行有效的训练，值得我们深入研究和探讨。
下面介绍几个小方法来训练孩子的注意力。
1.关注对方的眼睛。
首先，要找到孩子喜欢的物品也就是强化物。把物品或食物放到训练者的眼前，把孩子的头吸引到训练者的正前方，和孩子面对面指出强化物并说出名称。观察孩子的眼神变化，只要他关注你的眼神或强化物就给予表扬和奖励。多次重复，直到关注到你的眼睛。当孩子看你的眼睛时，就要给予微笑和夸奖，也可以亲亲宝贝。
2.目光追随。
训练者和孩子面对而坐。把强化物（比如可以放光的电动玩具或孩子喜欢的物品）放到孩子前后左右不同的方位，来吸引他的目光及注意力。可以慢慢地移动强化物，让孩子感受和触摸。当孩子目光随物体移动时，要适时表扬并给予奖励。可以给孩子吃喜欢的食物或摸摸孩子的头表示赞许。
3.找藏好的物品。
训练者拿着孩子喜欢的小玩具，在孩子眼前晃动吸引孩子的目光。把玩具放到事先准备好的盒子里扣上，请孩子安静坐好，发出指令请他把藏好的玩具找出来，多次重复直到孩子做出正确反应。每次孩子做出反应都要夸奖他，不管正确与否。做对了要给予语言肯定：“你找对了！真棒！”
4.指认五官。
和孩子面对而坐，训练者让孩子安静坐好，听儿歌，根据儿歌内容做出相的动作。如：
小手拍拍，小手拍拍。（引导孩子和训练者一起拍手）
E. 如何改善注意力缺失 多动障碍问题
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
F. 儿童注意力障碍的治疗方法
请问是剖腹产的孩子吗？可能是感觉统合障碍的孩子，建议参加感觉统合训练，连训三月可有明显改变，利用寒假吧！到网上查查当地正规的训练机构，大人要花点时间陪他训练的。
G. 儿童注意力不集中训练
注意力缺陷多动症又称儿童多动综合征。 儿童多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，自控能力差，并有不同程度的学习困难。
临床表现
活动过多：不论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，啼铅笔，切橡皮，撕纸头，拉同学的头发、衣服等。平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。
注意力不易集中：注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，上课时，常东张西望，心不在焉，做作业时，边做边玩，随便涂改。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。
学习困难：粗心大意，在朗读、作文、语言口头表达等方面存在问题。智商虽大多在正常范围，但考试成绩常常不理想。
性格和／或行为障碍：患儿多任性、倔强，情绪易冲动而缺乏自我克制能力，在集体生活中不合群，好与人争吵。行为幼稚或怪僻，行为无目的、食玩、逃学、打架，甚至说谎、偷窃等。往往虽教育也无济于事。少数病例成年后，还留有性格和行为上的缺陷。 还常常出现头痛、胃痛、下腹绞痛、腹泻、尿频(甚至遗尿)、呕吐等症状。这些症状的出现，是由于患儿把学习和生活中的紧张刺激所引起的焦虑情绪转移到身体上而引起的一些器官的功能紊乱。
治疗
药物疗法：常用的药物有中枢神经兴奋剂利他林，使用兴奋剂无效的患儿，可用其他药物，如三环抗忧郁药；或抗精神病药(氯丙嗪)。
教育-心理疗法
儿童多动症是病态，不应歧视，不应打骂，以免加重孩子的精神创伤。不能误认为小儿的病态是“不学好”、“故意捣乱”等。成人对患儿态度不要过分粗暴，不可歧视，更应避免打骂、体罚。
对于多动儿童的要求，切莫像对待正常孩子那样严格。只要求他们的多动行为能控制在一个不肽过分的范围内，就可以了。
把过多的精力引导起来。对于这类活动力过多的儿童要进行正面的引导，使他们的过多的精力能发挥出来。家长和老师要组织他们多参加多种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，如有条件，应安排他们做一些室外内活动，使他们过多的精力能释放出来。
加强集中注意力的培养。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。
培养有规律的生活习惯。要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。
培养他们的自尊心和自信心。
行为矫正：行为矫正是多鼓励儿童的适当行为，而淡化惩罚违纪行为。行为疗法是利用学习原理来纠正孩子的不适宜行为的一种方法。当他们在学习中出现适宜行为时，就及时给予奖励，以鼓励他们继续改进。
H. 小孩听觉注意力障碍，不能集中注意力学习怎么办…
您好，注意力障碍有些孩子表现在接受视觉注意不专心，有些孩子接受听觉注意不专心，还有一些孩子两者都有。而老师在上课的过程中，孩子的听觉注意起比较大的作用。孩子的注意力是由大脑特定区域的神经元功能控制的，要想提高孩子的听觉注意力就得对大脑特定区域进行精确的训练，就像人的肌肉需要锻炼一样。竞思教育是朋友推...荐的一个专业的注意力训练机构，上面有详细测评和介绍，你可以了解了解。希望能对您有帮助