有什么方法可以解决上课想睡觉

A. 防止上课打瞌睡的方法有哪些

瞌睡是人的正常调节身体的一种的反应。会瞌睡，说明你对外界的反应性、适应性都是比较强的，在另一方面也说明，你正处于身体的快速成长期，瞌睡也是促进你健康成长的自然条件反射。因此不必为瞌睡大费周章。
我想，你想问的问题是：如何不使瞌睡影响你的上课学习？
我试着给一些解决方法，不知道那一个对你更好一些。
一、上课时集中精心听课。由于上课费精心，下课的时候会有倦意，那下课的时候不妨来点瞌睡。
二、在有精心的时候，预习和复习好上课的内容，上课时能带着问题去听课，或者听听老师讲的与你想的有什么不一样。即使你上课想瞌睡，因为你预习和复习过，所以对学习影响不是成大。
三、如果你的睡眠是充分的，上课还想打瞌睡，要在打瞌睡的课前，跟任课老师打个招呼，让老师点一下你的名字回答问题，主动帮你一下。
四、如果刻意想防止上课瞌睡，那就在有睡意的时候自己主动举手示意且能让老师看见，让老师被动帮你一下。
五、坐到你关系最差或你最讨厌的人的旁边去，给自己另外的小小一点压力。
六、如果睡眠不充分，就调整一下你的生物钟。
七、如果感觉到上课瞌睡是由于身体不舒服引起的，建议去看医生。
祝你好运！

B. 上课想睡觉怎么提神 防止上课犯困的小妙招

有很多的同学是非常想知道，上课想睡觉怎么提神，防止上课犯困的小妙招是什么，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

如果高三学生上课想睡觉，或是没有休息好总犯困的话，可以和你的同桌商量一下，如果发现你犯困想睡觉的时候，就推你或是叫你一下，这样有的时候就可以把你迅速清醒过来。

马上就要到夏天了，高三学生在上课的时候更是会想要睡觉。高三学生可以随身携带一瓶小小的薄荷油，这样在你想睡觉的时候，可以在自己的太阳穴和额头上擦一点点，可以让你瞬间提神，清醒过来。

如果在上课的时候犯困了，那么最简单也是最有效的方法，就是举手和老师说明，和老师示意站起来听课。不要害怕老师会拒绝你，一般情况下，老师也理解高三上课犯困这件事情，所以，如果你想站起来听课，老师是不会拒绝的。

1、每天安排两次10—20分钟的小睡。每天两个时间点——中午和晚上六点至七点——安排10—20分钟的小睡，可以让自己的疲劳得到缓解，不容易犯困同时注意力和思维力都得到提升，这是我在高中和大学一直使用的避免上课睡觉的方法。

2、体育锻炼不可缺少——慢跑、俯卧撑、仰卧起坐。尽管中学阶段学习很紧张，但是体育锻炼必不可少，尤其是在中、高考的冲刺阶段。建议可以在早上上课、晚自习之前或者晚自习下课后在操场上慢跑。

3、按摩太阳穴位：有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

4、来一点薄荷：薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

1.风油精，神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。

2.喝一点风油精。比咖啡粉更管用，效果立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，效果时间也长。

3.喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招绝对管。

4.吃极苦的东西，像咖啡粉。喝酸角汁。

5、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

C. 上课的时候总是想睡觉，该如何克服这个问题

在我们的学生时代，经常会有上课的时候想睡觉的情况。上课如果精力不集中，休息不好，心思不在课堂上，可能都会有想睡觉的感觉，就会影响听课的效果，偶尔一次可能看不出影响，但是长此以往，总是上课的时候犯困，就会影响知识的吸收和考试的成绩，那么如何才能克服在上课的时候打瞌睡的这个问题呢？