美女网球训练方法

‘壹’ 网球的训练技巧，你认为有哪些呢

玩的时候，你应该集中注意力。当对手挥拍时，你应该把你的眼睛放在网球上并击球。你还需要用你的眼睛来判断网球运动的轨迹，制定相应的措施，并开始移动你的身体。当网球打到自己的半场时，调整身体，做出舒适的击球动作，然后将球打到另一半。击球前一刻，你不能面对球网，但首先侧身，用肩膀的一侧面对球网，身体前部与球的飞行路线平行，因此你可以快速准确地击球。

我认为这是练习中最重要的一点。根据对一些业余玩家的调查，我相信绝大多数人不会超过70%，很多人甚至不能在游戏中发挥他们每日训练水平的一半。我们的日常锻炼大多是在没有压力的情况下进行多球练习，有大量的固定线，但这或多或少是浪费时间。虽然量变会导致质变，但网球不同于其他运动。训练和比赛是完全不同的两种感觉，主要是由心理因素引起的。因此，我们必须在训练中给自己施加压力，为比赛营造气氛。例如，连续10次二次发球练习，一次失误10次俯卧撑，两次失误20次，等等。

‘贰’ 网球球感训练方法有哪些

球感的练习方法，可在不同的场合练习，对球员手、眼，球拍和球的控制力，自我判断、反应能力等综合素质的培养有很大的帮助。通过这种练习，你将会发现学会网球并不是件很难的事。
一、用手抓抛球练习的各种方法
1、将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住(以右手为主，用左手抛球，右手接球；下同)。
2、用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。
3、左右手分别对地面连续拍打球。
4、面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。
5、面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手，单手接住。
6、将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。
7、将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。
8、两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。熟练后，同时抛起同时在空中接住球。
9、两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用异侧手接住球。
10、两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐渐拉开。(左右方向)
二、单人持拍的连续方法
1、用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球。
2、用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令颠球。('低→低→高'等节奏)
3、颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。
4、向下拍球。开始拍一下等一下，过渡到连续向下拍球;达到熟练后，可移动拍球，转圈拍球，蹲下拍球等。
5、向上颠球五次，落地后接起，再颠球五次，反复练习;熟练后，逐渐过渡到颠球四次、三次、二次、一次。
6、用拍框拍球至熟练，注意眼睛要紧盯住球。
7、对墙练习。面对墙1-2米，颠球五次，等球落地后将球轻打向墙，再落地后接起，颠球五次。连续十个回合后，开始颠球四次、三次、二次、一次，最后过渡到不颠球的连续打墙练习。
8、距墙一米左右，持球拍向上颠球五次后，将球轻打向墙，撞回在空中接住，再颠球五次。十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续对墙碰击，距离可根据掌握情况适当拉开。
9、用正、反拍面依次连续颠球。最好能加上用球拍框边缘练习颠球。
10、左右手同时使用两把球拍，分别练习颠球。
11、右手持拍从身后绕到身体左侧颠球，眼睛要紧盯住球。
三、两人持拍的练习方法
1、两人间隔1-米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接住，再颠球五次。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合轻打。
2、基本同上，只是颠球最后一次时，直接颠向两人中间，依次连续练习，直至连续多回合轻打。
3、两人用一把球拍。一人颠球三次后('低→低→高')，把球拍交给同伴，在球落地之前接住，再颠球三次。反复练习这一动作，直至颠球二次，颠球一次换拍。
4、两人间隔1-2米，一人颠球五次，不落地直接送给同伴，同伴在球未落地之前接起，也颠球五次，再回送对方。十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合不落地轻打。距离可逐渐拉开练习。(又称截击球练习)
5、一人将球停在球拍上，轻送向同伴，待球落地弹起后，同伴接住，颠球一次，并迅速将球停在球拍上。反复练习至熟练。
6、两人用两个球，各颠球三次，同时送向对方，球弹起后各自再颠球三次。反复练习至熟练。

‘叁’ 网球的体能训练分别有哪些

你在网球场上绝大部分的体力消耗应该是在脚步移动上，没有到位的脚步，一切技术都是奢谈。网球脚步有三个特点：
1. 网球中基本的步法是用小步来移动，当然如果离球的距离很远或者是要救球就除外。
2. 网球中充满了短程冲刺，和快速变向。需要你能够做到快速的横向移动和前后移动。
3. 好的脚步应该是安静的，除了偶尔在碎步调整时的吱吱摩擦声。

下面这组练习在美国的网球学校里经常被用来训练学员：
你可以在网球场，也可以在任何一片空地来做这项练习。
这组练习是由10个冲刺和慢跑组合而成，冲刺时你应该用自己全速的四分之三。每次冲刺的线路长度大概是30米（大概是球场宽度的2倍）。练习的过程中不能停下休息，要保持冲刺或慢跑的状态直到结束。
1. 首先从起点直线冲刺到终点，然后立刻转身慢跑回起点。
2. 重复第一步。
3. 用并步（side step）冲刺到终点，注意保持低重心，不要在中途变成交叉步。然后立刻转身慢跑回起点。

4. 面向另一侧重复第三步。
5. 这一次倒着跑冲刺，注意让身体重心落在前脚掌，积极摆动双臂。在练习之前要先保证线路上没有任何障碍。到达终点后立刻转身慢跑回起点。
6. 重复第一步
7. 用交叉步（cross step）冲刺到终点。然和立刻转身慢跑回起点。

8. 面向另一侧重复第七步。
9. 重复第五步
10. 重复第一步

当你完成整个练习，你总共做了4次正向冲刺，两次并步冲刺，两次倒跑冲刺，两次交叉步冲刺。

耐力和前脚支撑：跳绳
另一个可以提高你的耐力和腿部力量的方法是跳绳。你也可以手中无绳，心中有绳即可。每次坚持跳三分钟休息一次。跳绳最大的好处是可以让你习惯用前脚掌支撑。

股四头肌是网球中需要重点锻炼的肌肉，它可以让你在截击和上步击球时降低重心并更加稳定。而且，强壮的股四头肌可以减少膝盖受伤的风险。

网球核心肌肉：股四头肌的锻炼

1. 至少半小时的快速骑自行车。
2. 弓步下蹲，前后脚分开约1.2米，每条腿10次为一组，三组或四组为一个练习。下蹲时注意感受股四头肌的收缩。
3. 快速爬台阶，20分钟为一组。这项练习只推荐膝盖健康的人采用。

下面列出了一个一周六天的训练计划
周一：两公里中速跑，接着打1到2小时网球。
周二：先打1到2小时网球，接着做一组上文提到的脚步练习。最后做3到5组弓步下蹲。
周三：做两组跳绳（每组三分钟），打一小时网球，骑车或爬台阶20~30分钟。
周四：两公里中速跑，接着打1~2小时网球，最后做三组弓步下蹲。
周五：做一组跳绳，打一小时网球，做两组脚步练习。
周六：先做1~2组脚步练习。打网球2小时，做三组弓步下蹲。如果还有时间和体力，再骑车20分钟。
周日：休息！
你可以根据你的体质和时间来灵活调整上面的计划。

‘肆’ 怎样打网球,动作要领

如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：
一．在场外的练习方法
根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种，你很快就会发现自己的球技提高得很快。

1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习
用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。

2．对着镜子来检查挥拍动作
站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。 观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。

3．练习抛球的稳定性
抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。

4．对墙练习使击球动作定型
对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到"学而时习之"的目的。 对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。 练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。

5．连续拍球来提高控制能力
任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。 如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。

6．用"影子练习"来加快技术水平的提高
"影子练习"是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。 例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。

7．背靠墙，纠正截击动作
许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。

二．利用场地进行的练习方法
1．与同伴配合练习
在练习某一项特定技术时，可以和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，练习时最好有6－12个球。例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5－10次，乙以正确动作接发球5－10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5－10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，一定要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。

2．用计数提高击球的稳定性
许多初学者网球击球时来回打不多。下面介绍的方法可以使他们用竞争的方法来提高击球的稳定性，增加来回的次数。 看看自己能多少次不失误地把球击过网，记下数字并努力打破自己的记录。起初，可能只可以打上三四个来回，但是，照这样练习，很快就可以打到十几或几十次。然后，也许甚至还会打到一百次。 开始时，可以在移动中打正、反拍斜线球。然后，试试前、后、左、右地调动对方。倾力于早作准备。用力实实在在地击球。还要做好随挥动作。不要"打死"对方，而要坚定、持续地练习在比赛中可以依靠的击球方法。

3．练习薄弱技术
在练习的过程中，练习的重点应该放在自己的薄弱技术上。例如，许多网球初学者的高压球技术不行，他们往往让球在地上弹起后，打落地球。那么，就请同伴挑一些容易打的近网高球，连续送出较慢、你能够截击的球，使自己能够较快地掌握截击球技术。练习自己的薄弱技术时，也不能放弃特长训练，否则，长处也会变成短处。

4．在半个场地练习，提高准确性
有许多半个场地的训练方法能够提高水平，这里介绍其中的两种方法 让一名队员站在发球区的截击位置上，另外一名队员站在对面端线的角上。网前运动员应该力求把所有的球都深深地打在角上，而端线运动员则尽量"破网"。 可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场进行小场比赛。不时地换到另半场去练习，使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角，都可以练习网球技术。

‘伍’ 网球初学者如何训练

网球初学者训练方法如下：

1、第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。

在这种模式下，击球点把握得很好，这对学员是很有利的，击球点的固定、正确，是学员重复正确动作的首要条件，一旦击球点改变，挥拍击球动作就会改变，正确动作随之失去。

因此，定点放球成为中外教练对初学者教法的共识。虽然当代发球机问世已近百年，中外教练仍沿用伸直手臂定点放球的教法。

2、第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球，就不可能重复把球送到一个点上，这就造成一个后果：由于落点总在变化，击球点也就在变化，步点不得不随着变化。

网球初学者的训练技巧

定点练习：坐在球桶上进行定点击球练习，双脚依旧保持站立击球时的姿势。坐式击球将下半身固定住、更好的体会通过充分的核心转动去击打球。

斜线+直线：第一颗喂深球，练习者以开放式站位横跨击打斜线，尽可能将球推深，为进下来的直线进攻创造优势。第二颗喂浅球，练习者快速移动向前，侧身迎前击打直线。斜线创造优势，直线进攻是很实用的得分击球模式，在平时一定要好好练习。

‘陆’ 网球力量的锻炼方法主要有哪些

【耐力练习】：
1、短距离冲刺跑和脚下移动练习，时间：30分钟。足球场最好；
2、冲刺跑距离：20，30，40米。草地上练习冲刺跑，以对膝盖的损伤会减小到最低程度；3、脚下移动练习：在草地上排放两行网球，彼此间隔一定距离。用小碎步和测滑步，交叉绕过每一个球，跑完这一排，然后再沿另外一排球继续练习跑动。
【力量练习】：
1、前胸和后背肌肉群的练习：每一组动作重复做4到5组，每组各完成15次动作；
2、恢复性的牵拉练习：25分钟为宜。拉伸腿部的韧带，然后是肩部与手臂的拉伸。用内侧绕环动作来帮助拉伸三头肌。动作要领：双手自然下垂，置于身体两侧，然后两肘内翻，手臂在胸前交叉后在头顶完成绕环动作，下外后还原。
打网球需要锻炼的部位：
1、手臂：如果两只手都可握拍，那属最好；
2、肩背：注重教练所教的姿势，在保证有良好的基础上进行练习，会有更好的效果，同时避免受伤；
3、腿部：分小腿和大腿。 也要坚持教练所教的步法和脚步承重姿势；
4、可以注重体力和力量上的锻炼，特别是手上和大腿肌肉。

‘柒’ 网球训练措施和要求

多彩运动生活，今天给大家带来练网球有哪些正确的训练方式？首先切忌拿那种一根绳拴个网球的那种去学去练，100年也学不会打网球。其次重要的是除非你已经是高手，不然不要盲目发力，把时间都浪费在捡球上同时又消磨兴趣热情。
【1】先用软球（又叫弹力球，就是粉色、蓝色等彩色的，有叫儿童用球的），拍面颠球，熟悉球感。买一个初学拍，300-500块的大拍面球拍，穿上线，穿线磅数53-55磅左右。如果你买回来的球拍已穿好线，一般来说都是很次的球拍（把线减掉重新买线），稍微好点儿的球拍都没穿线。
【2】对墙打。对墙训练，既适合初学也适合进阶者。关键亮点：先用软球；不要发力（学会之后可以发力并选择角度）。对墙打既练对球的感觉、手上的感觉，又练移动和步法。水平渐长后，发力，多角度，可以选择抽球、切削、截击全方位训练。对墙训练是节约人力、物力和财力的最好训练方式之一。【3】用手抓球。这个方法很多职业球员也都在用，赛前热身或者训练比赛开始前。若孤家寡人，就拿一颗球对墙练，扔出不同球速和线路，弹回来可以落地只弹一下接住，也可以不弹接住。
这个能训练手眼协调能力和移动步法，顺便出汗活动全身。若有同伴，则由同伴扔出不同角度、落点和速度的球，扔球频率视你接球能力而定。
【4】场地喂球。这个是最常见的教练训练方式就不多说了。教练或者老球友站网前，拿一筐球，把球有针对性的喂给你，你来回球。喂出来的球，球速、旋转和落点，根据你的水平和训练项目（正反手）而定。
【5】对打。这个更常见，找教练或者跟水平你比略高的球友一起对打。两人先站在发球线附近对练，然后逐渐退到底线附近。
【6】发球。技术环节里我单拿这一项出来强调几句，因为发球相对来说最难。
多彩运动生活建议须先练好抛球。靠近球场旁边的铁丝网抛球，让球垂直铁丝网上去再下来。不要练什么像职业球员尤其是萨芬那样的二发抛球，抛物线一样弧度很大，除非你已经是业余高手。另外一点，想发出落点深、弹跳高的上旋发球，切忌拍面击球瞬间以及击中之后，拍头是向上走的，而且拍头要加速，然后小臂内旋，才能发出弹跳高的上旋发球。

‘捌’ 女孩子网球想要打底线球，除了力量还应增强什么方面训练

你可能已经知道，放松击球动作可以让你的动力传递更顺畅，产生更好的击球效果。但是当球迎面飞来的时候，总是紧张而僵硬。你总是告诉自己“放松”，但这没有用。下面这一组基于“感觉”的练习，会帮你找到一个轻松击球的状态，你会发现打网球可以这么轻松。

第一，用“自然速度”摆动

你要有放松和失控的感觉——向着对面场地的中心打就行了，不用担心出界。当你习惯了释放而不是收缩，你会发现身体各部分的力量可以自然地连接在一起，最终传递到网球。你会发现网球是那么容易。

‘玖’ 如何进行女性在特殊时期进行网球练习

第十四燕子窝
XV，然后每次大赛
面对不动的战斗力旺盛的高峰，富士的回球燕子窝，刺激固定峰值石田！ 6个月前，暴力，让他们有一个非常强烈的信念，国家的竞争必将取得胜利。关键的得分点，石田禁用的绝招 - 波动球！最佳球位置已经确定，那么120％的功率波动球瘦弱的手臂，紧要关头，河村站中最好的一球前接管强大。最终河村手部受伤，青学弃权。
其中一个的三回球的看点：燕子窝（严闪回）富士
比赛：富士 - 河村V.S樱井 - 石田
分数：票弃权（地区排位赛总决赛）
漫画：卷4月27日-29日，然后
第三十六届，那么他的弟弟，不二周助
圣鲁道夫的概念在早期声称有天才不二周助的把握晶莹剔透。随后的比赛会发生什么？数据深入研究的游戏中最好的一次又一次的失分。观月对于富士的弱点进行大量的训练，比赛已经变得非常困难。被喻为最好的天才观月会输了呢？虽然观月真的得到正确的信息就可以了吗？ （但是忽略自己的专注于数据的能力，它是很难赢。）
另一个球场，1号种子冰皇帝失去了固定的峰值的产品亮是迹部被选中退市。
- 谢谢你照顾我的兄弟！
看点：天才反攻的
竞争：最好的V.S观月
分数7 - 5（东京都议会）
漫画：9 74 -76字
第三十九届，然后厄运复出
大会半决赛前，仍是干的地狱训练和提升茶的罚款，只听到尖叫声，回荡在网球部！疯狂正选择之间的练习比赛后，富士和龙马。保持相互试探性的发球局后，龙马B型抽球回击，然后粉碎，但MOMO的扣篮粉碎无效富士的一个三回球 - 厄运的回击！如何破解？
- 我更愿意看到的痛苦的人喝！
的看点：富士厄运的复出
竞争越前V.S最好的
分数：----（学校练习赛）
漫画：第10卷，11，84，然后-89，然后
分数:4-3
第四十届雨决斗
最好的机会，龙马被粉碎，龙马也一直在粉碎，只是粉碎到目前为止，所有不活动的状态，实际上是粉碎后挂网球，挂网，富士巨熊回击出界。
- 呐，手冢，你越前像我这样的游戏呢？
看点：精彩的破解厄运复出
比赛：正之间进行选择
分数：----（学校练习赛）
漫画：第10卷，11，84，然后-89，然后
比分4-3
第四十一次，然后风暴
这两个大会终于见到了山吹中学。在一个叫亚久里车队天津实在是烦人。果然，干燥的权利山吹双打是一支强大的球队。富士，只要双打2号与山吹一两个人的战斗。出乎意料的是，他们击败。
看点：富士隆赛，太多。
竞争程度：新，马，富士龙VS北米大米吉尔吉斯斯坦
比分5-7（所有赛事）
漫画：11 92然后
比分3-6
第六十二发球局，然后消失
关东大赛火热进行中，龙崎教练带着受伤的河村和桦去医院，越前板凳教练做了临时教练，而不是冰帝龙崎市，贪睡宝宝慈郎没有睡饱的样子玩，看到上消失手发球，慈郎完全清醒，越来越兴奋，为慈郎，普遍服务的互联网模式，富士也有不小的惊喜...
- 富士偶尔要挑下的负担！
看点：富士消失服务
比赛：富士V.S芥川龙之介
分数:6-1（关东大赛）
漫画：16，17，139 -143字
的分数:6-1
第六十三届，那么最后的三重反击
白鲸 - 富士三重反??击万不得已，人们都睁大了眼睛等着看最后一个沉重的反击的真实面目，慈郎更兴奋的脸，富士，白鲸真的是很了不起的，慈郎迅速在前面的一个上挑，突然下降，然后飞回自己的网站在与地面接触的那一刻，所有惊讶的动作，其余的比赛当然是顺利！
- 然后，回来的球风一直没有停止过！
看点：传说中的白鲸
比赛：富士V.S芥川龙之介
分数:6-1（关东大赛）
漫画：16，17，139 -143字
的分数:6-1
第九十四届，然后密封菊丸的秘密政策
第九十五，打破燕回闪
成为最好的一场比赛，以前的朋友和对手的佐伯虎次郎菊丸封印解除花费大量的体力，，菊丸成为攻击的对象，菊丸甚至发球，并立即回球失误，然后在未来，富士燕闪回功能衰竭，树希彦回球是固定的，因此，密封富士严闪回，的菊丸不是多余的体力应付两个人的攻击，出现了前所未有的青学双打重大危机...
看点：树欲静完成的球和富士燕回闪
游戏：富士 - 菊丸V.S树 - 佐伯
分数:6-2（关东大赛准决赛）
漫画第20卷，21，174 -179字
分数:6-3
第一百一十一届字的天才，不二周助
练习赛继续进行，富士遇到冰皇帝忍足巨石对手的产品科比。本场比赛是如火如荼，忍足有相同的技术，一直被称为一个天才最好的情况也是不利的，完全落入了他的圈套，本能失去了精确的计算是什么？厄运的反击决斗呢？
- 作为回答，我们会在海面上跳动！
练习比赛看点：冰帝忍足侑残疾的厄运复出
比赛：富士VS巨石VS宍的神户忍足
分数：7 -54-4（做法比赛）
漫画：电视版的原创故事剧情
一百第二十四次，然后切成原来的红色陷阱
赢得一场单打比赛的3个干青学的精神激励，然后第二单打比赛中，富士对决切割原始的红色，以服务取胜一局的第一枚炸弹，消失，以削减原来的更兴奋，很随意的与外旋T恤和一条腿的小碎步，真的不是等闲之辈，富士是危险的，橘橙水平的悲剧重演富士吗？ ！ ！ ！ ！
- 胜利和决定，冠军应该是属于越前是我的球队！
看点：红眼消除原来的状态
竞争：最好的V.S切原
比分:6-4（关东大赛）
漫画：-223，215，然后
分数7 - 5
第120条十屋断陷，那么最好的愤怒
富士切球回原来的渲染红眼状态，富士的富士强忍着伤痛膝伤游戏的物理攻击，，但削减原来的攻击，然后让富士满场飞跑，加重膝盖的负担，进入持久战！不规??则的最好的是谁留下了多处伤痕，而不是继续不严重吗？
- 网球，不能被用来作为一种工具制造仇恨！
看点：愤怒的富士
竞争：最好的V.S切原
比分:6-4（关东大赛）
漫画：-223，215，然后
分数7 - 5
漫画富士愤怒受伤的越前膝盖因为原来的裁剪，最好是切原打造成暂时失明的眼睛并没有受伤的膝盖。切原推出我的境界，也击败富士 - 我不知道我可以赢得。
不二周助
一百五十四天才网球机
55如果一毫米的战斗
千石，不包括游戏中的比赛中，单打第二场比赛就变得非常重要，剩下的就是龙马和削??减原来可以比赛，紧张削减原来很喜欢最后一场比赛，龙马时间太！贝克教练坐在旁边最好的，为什么从？
一毫米的战斗
游戏继续进行，没有两个可怕的复出已被查封，只要是没有粉碎它不会出现可怕的回击球，另一种技巧，严闪回中断前的旋转球最好使用白鲸，有任何情况下，风不能使用...
看点：富士华丽的技能
比赛：富士VS安德鲁？伊葛利杰夫，
比分:6-4（日美友好）
漫画：电视版的原创故事剧情
不二周助的第一百七十四，然后手冢国光VS
龙马迎来了第一场比赛，无论游戏将是一种无聊。日本，学校的排名赛的继续进行，下午的比赛可以说是宿命的对决，其他人期待的对决中，他们从来没有见过的比赛中，从口入的巨石知道富士和手冢的游戏太，手冢滑铁卢？ （A：其实，富士和手冢漫画版是不是游戏）。
- 我一直在试图逃跑，逃跑的分离谁更强
看点：比赛
游戏：手冢V.S最好的
评分：7 - （学校排名赛）
漫画：电视版的原创故事剧情
一百七十五，再用三年时间认真
龙马比赛的胜利。日本，手冢和不二仍然在严肃游戏是所有不可预知的火热对决，谁是强者，青学的人想知道的结果。突然之间，富士三击连续攻击，并利用风的白鲸手冢手冢最好的移动此举是为了打击破解，...
- 我总觉得这一天会来找你的对手，时刻发挥自己的力量...
看点：当然游戏
游戏：手冢V.S最好的
游戏:7-6（学校排名事件）
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一百七十第六位，然后CLIMAX
富士和手冢的比赛进入了白热化的阶段，手冢领域打击，回击最好消失了服务，但也有三重回击得分恢复到4-3再次失败后招慢慢打的有效性的原没有人见过的唯一终于出现了，严重的的游戏为大开眼界所有的，怎么可能竞争的结果吗？
- 在我的最佳状态，我被推到这样的地步，真的是很长一段时间，但我从来没有看到过它！
看点：游戏
游戏：手冢V.S最好的
评分：7 - （学校排名赛）
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OVA 3：第四次反“（第四重反击）
富士河村反对比嘉的双打组合，第一个比嘉监督暗示的平古场凛的老招数受伤的六角监督招再次命中河村龙崎教练，他被打回，但未来的必杀技“巨熊回击游戏凛勺影子“与冲绳奇怪的收缩法律和特技破解富士河村的必杀技”波动球“，赢得了第一场比赛，三下富士卷土重来一切凛裂缝，而河村没有力的波动球，两个是凛被压迫，但富士和川村依托的反击与消失的发球和默契。凛也逐渐全力以赴，表现出疲劳的迹象，但少了极大的兴趣，在游戏中，没有打扰监督再次示意性和放松，超车，所以不允许任何人破坏游戏甚至监督。赛点，当凛再次使用必杀技“眼镜蛇”，但最好的第四重的复出比嘉赢家 - “蜉蝣笼罩反击，来解决各种各样的”眼镜蛇“机动的情况夏普最后青学双打7-6取胜本场比赛再次：
（比嘉）赢得这个王牌汤匙阴影是肯定的，他们错误地认为 - 天才富士
本场比赛：富士 - 河村VS级古老的领域 - 知念
比分:7-5（前8名进入半决赛）
漫画：-264，259，然后
分数7 - 5
OVA 15：咆哮的（第五重复出）
天才不二周助的第三单打决定青学VS四天宝寺的游戏的趋势。对手是四天宝寺“圣书”白石藏之介。富士看似华丽而，在白石看来无法破解的招数是“门面”和克服，天才做了三重回击，在还剩下什么？仅依靠的三重打击在全国的竞争中站稳脚跟？最后一球，比赛的时候了左前方是富士越前，短语醒了富士。
天才咆哮的好游戏。
富士，你真的是一个骄傲的人。这一次，天才也开始了自己的责任。
看点：富士的超级精神力量第五重复出
游戏：白石V.S最好的
分数 - 6
漫画：-321，314，然后
分数 - 6
裕太富士富士失去了我的兄弟，不要担心，你打得好！
OVA 23日可以看到星光（青年学习发挥对海在全国的竞争中，大）
Tazza变身高尔夫球场的手冢，白石了本场比赛在顶部的最好的两个人，一个非常重要的比赛，你还是赢天才不二周助？
看点：富士和手冢“和”白石“抵制比赛中，富士第六次重击”星火花“学生”的心，在半决赛的失败，最好的甚至更多的高层次！最好的家伙在游戏中，除了手冢，消灭了后面的失败，都做。
比赛：不二周助VS任汪压平治
分数7 - 5
漫画：-365，359，
分数7 - 5
注：漫画版和TV版，漫画版电视版的故事非常不同的部分会出现。 OVA是漫画版基本上相同。
最佳女接触。龙崎樱，龙崎市在中提琴小香港坂田鹏，伊集院晋美，伊集院到美国，富士富士由美子姐姐，母亲欢子，不移动橙杏的高峰期，仅此而已。