在家训练孩子专注力的2个方法

⑴ 怎么样锻炼孩子的专注力

培养孩子的专注力应该从小开始，养成良好的习惯，可以有以下方法进行锻炼：

第一、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情；

第二、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，我们也要关掉电视机，做作业的时候不要放音乐，或者孩子学习或者读书的时候不要经常打断他，一会送吃的，一会送喝的，也不要家中有各种声音来分散他的注意力；

第三、我们可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习，锻炼孩子的观察力和专注力。

⑵ 孩子的专注力训练方法

培养孩子的专注力尤其重要，因为专注力是一个人学习和做事成功的关键，对人的一生起着至关重要的作用。那么家长平时应该如何培养孩子的专注力呢？

关于如何培养孩子的专注力，我在这方面也是个菜鸟。不过我想起上年把孩子送去巧问教育的入学综合能力培养课程之后，他的专注力提升了不少。所以今天我在这里给大家分享一下他们老师在培养孩子的专注力时所采用的一些技巧，希望能够帮助到大家。视觉注意力训练
目的在于提高孩子的视觉注意力，从而培养孩子的专注力，减少孩子做作业粗心的现象，帮助孩子养成专心学习的良好习惯。
做法：给孩子看一些图片，比如水果图片、动物图片、卡通人物图片。例如，让孩子说出里面有什么东西，有几个人，几个男的，几个女的，他们每个人都在干什么。又或者让孩子观察水果图片中有哪几种水果，它们分别叫什么名字，是什么颜色等等。听觉注意力训练
孩子升上小学后，在学校大约50%的时间用于倾听。如果孩子的听觉注意力较弱，那么就会影响听课效率，从而影响学习成绩。所以在培养孩子的专注力时，家长也要知道如何培养孩子的听觉注意力。
做法：做指令游戏。比如，给孩子下指令“左手画横，右手画竖，同时画十组”。各位家长要注意，如果孩子没听清指令，大家千万不要着急骂孩子，要耐心地和孩子再说一遍。如果孩子做对了，也要及时给孩子一定的奖励哦。动作注意力训练
感觉动作能力较弱的孩子，在学习新的动作时会比较吃力，在别人看来是很简单的动作，他们一般要花更多的时间去学习。而专注力不集中，属于感觉动作能力落后的一种类型。所以培养孩子的专注力的时候，家长千万不要忽略了训练孩子的动作注意力。
在训练孩子动作注意力的时候，我一般参考卓越巧问教育的手指操游戏，这里说的是我常和孩子玩的一个游戏，小乌龟。做法：小乌龟，不说话（左拳叠在右拳上）；背着厚重的龟壳爬爬爬（右手伸出大拇指点2下）；爬到水里会游泳（左右晃动）；爬上岸来伸尾巴（伸出小拇指）。各位家长要注意，一定要给孩子示范动作，让孩子跟着你的动作来，这样才能起到培养孩子的专注力的作用哦。混合型注意力训练

等到孩子各方面注意力练到一定的程度，我们就要开始给孩子进行感统整合训练了。简单来说，就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。通过科学系统的感统整合训练，可以改善孩子的视听知觉，培养孩子的专注力。
做法：建议刚开始从教简单的动作开始，一边说一边给孩子做示范，让孩子跟着做。比如，在桌面上摆放多种物品，家长说出某一种物品的名称，让孩子把对应的物品指出来。
看完这几个小方法之后，想必大家已经了解培养孩子的注意力的方法。然后唠叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在训练孩子的时候，不要给孩子太大压力，否则会适得其反哦！

⑶ 在家如何练习孩子的专注力

注意力训练——移动的扑克牌
适宜：3-5岁
方法：挑四张不同花色的扑克牌，如方块5、红桃2、梅花6、黑桃3，先随意放在桌面上，孩子从中选一张作为要记住的牌面，然后将所有牌倒扣在桌面上，让孩子盯住刚刚选择的牌，家长随意移动牌的位置，最后孩子指出选的是哪张牌，猜对就赢了。注意刚开始移动牌的速度不要太快，保证孩子能从中得到愉悦感，再循序渐进加快速度或牌的数量。
注意力训练——乒乓球抗干扰
适宜：5-7岁
方法：准备一套乒乓球和球拍，让孩子将乒乓球平稳的放在球拍上，保持平衡绕着桌子走一圈，要求乒乓球不能掉下来，先慢慢移动，熟练后可加快速度。为了增加难度，家长可以在一旁发出噪音干扰孩子，如拍手跺脚，喊叫“球快掉下来了”等，激起孩子的胜负欲，同时增加专注时的抗干扰能力。
注意力训练——临摹字帖
适宜：6-8岁
方法：准备适合孩子年龄段和写字习惯的字帖，钢笔字、毛笔字都可以，每天规定一定时间临摹字帖，可以从开始的20分钟逐渐增加时间。在写字的过程中，不仅能锻炼孩子的手眼协调性和专注力，还能修身养性，改善孩子毛毛躁躁的习惯，是一种很好的儿童注意力训练方法。
注意力训练——拼图
适宜：4-10岁
方法：拼图属于一种益智类游戏，需要眼睛、手、大脑协调一起才能完成，不仅可以开发大脑智力，还能培养专注力和耐心，减少受外部环境的影响。每个孩子拼图的方式不同，有的喜欢从上到下，有的从四周向内拼，这个过程可以锻炼自身的思维能力和解决问题的方式。

⑷ 怎样训练孩子的专注力

孩子专注力不好的话，会影响到读书成绩，是很多父母头痛的问题。解决孩子专注力不集中的方式，一般有以下3个方面:
1释放孩子的头脑：多让孩子自己思考问题，多让孩子自己去想事情，锻炼孩子思维能力。
2吃香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可锻炼右脑思维，提高智商和读书成绩，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以让孩子听听音乐。曾经在孩子读初一的过程，孩子的记忆力常常很差，背单词犯困，成绩也很不好。此后在网络上搜寻到了能让孩子提高智商的“尼古拉特斯拉训练”，看完之后，孩子的情况才得到改善。提高了孩子的智力，读书不再犯困，各科成绩都提升了。我的经历应该能帮到你。

⑸ 怎样提高孩子专注力

孩子的专注力不集中，往往会引起成绩下降，可从读书态度来改良。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来改变专注力：
1合理安排读书时间：孩子如果很迷茫，经常玩游戏或者看电视的话，父母就要帮助孩子合理安排读书时间，让孩子分清主次。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3多听音乐：有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。记得在我的孩子读初一的过程，孩子的注意力时常很差，背诵犯困，致使他的成绩都很不差。随后在网络上看到了一个能够激发潜能的“特斯拉大脑训练”，看完后，孩子的情况才得到改善。上学听课不犯困，成绩也得到了提高。这些经验应该能帮到你，相信你也可以，祝你顺利。

⑹ 怎么锻炼孩子的专注力

良好的专注力是读书效率的基础，专注力不好容易导致孩子的读书成绩下降。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼：
1多赞扬孩子的表现：鼓励是孩子进步的推动力，只要孩子能做就好，家长都应该赞扬孩子。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。所以，父母要让孩子多听听音乐。记得我的孩子在读初二的过程，他理解力时常不好，背公式犯困，致使成绩都很差。一次偶然在网络上发现了一个能够提高智力的“尼古拉特斯拉大脑训练”，听完后，孩子的情况才开始得到改善。开发了孩子的智商，成绩都得到了提高。我的故事应该能给你带来启发，相信你也可以！

⑺ 训练孩子专注力的几个方法，简单又有效，建议收藏

参加家长座谈会，谈到孩子"坐不住"，孩子注意力不集中的问题。各位宝妈纷纷表示深有感触，开启了集体吐槽模式：

"我家的孩子自控力很差，做什么事情持续性都很差。很难在一件事情上坚持下来，不仅读书写作业坐不住，就连幼儿园玩个 游戏 ，都注意力不集中，在家里更是，看着电视，一会儿去吃零食，一会儿又去玩玩具了。"

"放学去幼儿园接孩子，老师会常常和我反映孩子在课上注意力不集中，坐不住的问题。说孩子听课时，专注力顶多听个三五分钟，接着不是自己玩就是找旁边小朋友，或者自己在书本上涂涂画画，专注力很差！"

其实，很多孩子学习成绩不好，都是因为注意力不够集中。导致在校上课时，没能专注听课而落下功课，课下补起来谈何容易，自然成绩不理想。

例如在上课的时候，老师在为讲台讲课，孩子的思想早却已飞到“九宵云外”。

孩子注意力不集中怎么办？

常常看到有些孩子明明手上正做着一件事情，可是，还没等这件事情做完，却突然被外界的其他事物所干扰了。

怎样做才能让这爱开小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢？

孩子不专心，通常表现为以下情况：

1、是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；这样的孩子常常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情。

2、做事总是是心不在焉，眼神漂浮不定，甚至常常发呆，脑子里想着别的事！这种孩子不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有不错的表现和成就。

下面就来给大家介绍几种训练孩子注意力的方法，简单又有效，建议收藏！

01

听觉注意训练

孩子听课不够认真，一种情况可能是孩子自制力不够，比如语文课认真听为什么数学课又不认真听；另外一种情况是孩子听觉注意力不足。因此我们一方面要提升孩子自制力，同时要训练孩子听觉注意力。

听觉注意力测试：听故事数某词语数量，如果一次性做对，说明孩子听觉注意力集中性和持久性不错，不需额外训练，否则需要额外训练，甚至孩子出错多一些的话，那需要更加持久和耐心的去训练。

听觉注意力训练方法：说出听到故事中的某个词语次数。讲个小故事，让孩子非常仔细地听，给孩子任务：我在故事中提到了多少次水果，不是多少种水果哦。例子：小熊卖水果的故事。

具体方法如下：

1、听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长

2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；

数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

02

读书训练

家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少

03

智力 游戏 训练

平常买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。

很多孩子都可能出现以上现象，往往导致一个结果那就是记忆力不好，成绩不佳。

但这仅仅是表面现象，这背后的原因往往是孩子的听知觉与视知觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆力的两个重要渠道。也是决定孩子注意效果、学习效果的重要因素。

需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

⑻ 怎样在家里训练孩子的专注力

1、让孩子专心的做一件事情，不要做好几件事情。

2、孩子做事情的时候，不要随便打扰他。
3、培养孩子阅读的兴趣，让他养成爱阅读的好习惯。
4、通过听音乐训练孩子的听觉能力。
5、让孩子保持充足的睡眠时间，有充沛的精力做好自己的事情。

⑼ 培养孩子专注力的方法

孩子专注力如何培养

培养孩子专注力的方法，相信家长们都清楚孩子们的专注力是非常重要的。无论是学习还是生活，都是需要孩子专注的做一些事情，那么大家知道孩子专注力如何培养吗，一起来看看培养孩子专注力的方法吧！

培养孩子专注力的方法1

听力敏感度

每个孩子天生耳朵的敏感程度是不同的，所以，对同样大小的声音，每个孩子也是会有不同的反应的。同样的声音，可能听觉灵敏的孩子能听到，而听觉相对没有那么敏锐的孩子听不到。所以，如果一个孩子一出生，听觉灵敏度非常的高，那么他就很容易被外界的声音所打扰，在他每一次想要专注完成一件事，或者专心看什么事物时，都很容易受到影响。

如果一个孩子的听觉没有那么灵敏，那么他在吃奶的时候，哪怕身旁有声音，他也不会那么容易的被打扰。他在玩耍的时候，也不太容易听得到周围发出的细小的声音。

所以从宏观意义上来讲，听觉灵敏度高的孩子在专注上面可能会次于听觉不那么灵敏的孩子。但是，这个是天生的，如果发现自己的孩子听觉灵敏度高，那么就更需要注意保护孩子的专注了。

人为的保护

我们在孩子对一件事情感兴趣的时候，有没有去打扰过他？有没有在孩子玩得正起劲时，提醒他穿衣服，喝水，告诉他他这样玩儿是不对的，其实家长对孩子的这种打扰经常都在发生。有时候孩子可能然后看到一个小纸屑，这个时候家长可能会说，不要去捡小纸屑，脏！或者孩子在安静的专心的吃手，家长说：不要吃手！把手给他拿下来；又或者是孩子在观察一只小蚂蚁，然后家长拉着孩子快点走……这种事情可能每天都在发生的，那么其实这样的事情就是在破坏孩子们的专注力。

每一个孩子都是有自己可以专注的事情的，他们会对某些东西特别感兴趣，比如说一些小纸团啦，或者只是一个小瓶盖儿啊，或者是气球呀，洋娃娃之类的。

那么根据孩子的兴趣点，当他去专注做一件事情的时候，家长不要过多的去打扰或干扰他；也不要过多的去引导他。

有些家长很尽责，喜欢去教孩子。比如说拿到一个新的玩具，如果让孩子自己探索，他们可能会有自己的想法。比如拿到以后，先是观察一下，然后左翻翻右翻翻，然后可能摇一摇，敲一敲；可能每个玩具这个孩子都是这样玩儿的。

但是家长就不同了，他们的认知中，每个玩具都是有其特点和玩法的，于是他们就会去教孩子，你看，这个玩具是这样玩的。那么在这个过程当中，孩子本来是在自己来探索，他会有自己的一套想法，但是家长的这种行为看似在教孩子，其实就是在破坏孩子的专注力。

恰当的引导

那么，家长是不是完全不管孩子，让他们自由探索呢？不是！

我们在孩子自己探索的以后，可以有一部分的引导。这个引导的时机就非常的重要了。

什么是很好的时机呢？就是当我们拿一个新的玩具给他孩子，孩子可能在探索探索了一段时间以后，是用眼神望向我们，或者把玩具递给我们，或者把玩具扔一边儿了，那么在这个的时候我们就可以和孩子交流啦：哎，你看这个玩具，妈妈是这样玩的，妈妈还可以这样玩儿，你要不要来试试？通过这样的方式来告诉孩子这个东西可以怎么样去玩？

还有就是比如说我们会带孩子去动物园啊，公园啊，看喷泉啊之类的地方。当我们去到这些地方的时候，可能家长的心情是很急切的，看！那儿有匹马儿！看，漂亮的喷泉！等等。

因为这样场景里有很多好玩儿的东西，家长很想分享给孩子。但是孩子的世界不是我们成人可以理解的，他们可能只是对路边的一棵小树上面的一片小叶子很感兴趣，他看到风吹过来，那个小叶子正在摇一摇。那如果这个时候家长没有去观察到孩子的那个状态而直接大声喊快点看那边有匹马！那这个时候，孩子的专注是被破坏了。

所以，家长最重要的一件事情就是观察自己的孩子。当我们要去引导孩子干什么的时候，我们先缓一缓，先慢下来看看孩子在干嘛，然后再去引导孩子。

生活当中有那么多机会都可以破坏孩子的专注力，怎么办？其实没有太大的关系，只要我们稍微注意一下，尽量的去保护到孩子专注。我们也不是圣人，做到百分之百的不去破坏的孩子专注是不可能的。

但是只要我们有意识的在大部分的时间里，观察孩子，找恰当的时机引导孩子，这样就已经很好了。

环境以及玩具的选择

玩耍环境的单一性，是保护孩子专注的，试想孩子如果在一个花花绿绿的环境里，他很容易受到环境的吸引，而不会专注手中的事情。所以，我们给孩子提供玩耍环境时，尽量保持整洁，纯净。

给孩子选择玩具也尽量选择功能单一的玩具。功能单一的玩具对孩子来说是一种专注力的训练，他可以自己去开发各种玩法，这不仅仅是对小孩的专注很有帮助，这对孩子以后创造性的思维，包括多角度的去看待问题都是很有帮助的。开发了多种玩法，还可以让他更长时间的'专注于自己正在做的事。

专注力游戏

其实前面的原理咱们都讲过啦！那么重点是介绍一些简单的小游戏，可以训练和培养孩子专注力。

1、视力追随

用物品在孩子面前上下左右移动，让孩子的眼球跟上。根据孩子年龄的不同，运动轨迹可以越来越复杂。这不仅可以训练孩子的专注，同时也是训练眼球灵活度的小游戏。

2、绘画

一岁半以上的孩子可以尝试用画笔来画画，孩子在画画的过程中，手眼需要协调，这个过程也是在培养到孩子的专注力。当孩子需要去画一个完整的圆时，他是需要很好的去观察并且控制自己的。

3、点连线

点连线的小游戏，就是把一些点连起来。

开始，我们的点可以比较大，两个大的点相连，然后逐渐的点变得越来越小，让孩子更好地去专注到一个个点，当孩子去观察并且连接点的时候，就是专注的时候。

4、迷宫类游戏

当孩子熟悉了绘画以及点连线以后，可以找一些迷宫类书籍，让孩子来玩儿，玩儿迷宫的过程，可以很好的锻炼孩子的专注。

所以总结一下，专注力是非常重要的东西，是每个孩子与生俱来的，我们尽量做到：

一，在孩子专心某件事情时，尽量不要去打扰他；

二，很好地观察孩子观察他们的状态，在合适的时机去引导他们；

三，玩耍环境和玩具的功能单一性；

四，做视力追随，绘画，点连线以及迷宫类游戏。

培养孩子专注力的方法2

识别孩子的专注状态

孩子的专注力就是指孩子全神贯注、专心致志地关注一件事，对其他事物“视而不见、听而不闻、食之而不知其味”，表现出很强的抗干扰性。拥有良好专注力的孩子在集体教学、游戏、交往等行为中具有明显的特征，具体表现为：

注意力高度集中，不受或不易受其他因素干扰。比如，孩子在阅读区专注于正在阅读的绘本，沉浸于故事所营造的情境中，旁边建构区小朋友的任何动静都对他构不成影响。有时候，就连别人叫他，他甚至也听不见。

专注的状态可以持续较长一段时间。在这段时间内，孩子全身心地投入眼前的事，致力于解决问题、满足强烈的好奇心。

专注过程中伴随着孩子的主动努力，尤其是遇到困难或挫折时，孩子表现出坚定的意志和坚韧不拔的精神。专注不是无目的的，而是在一定的目标基础上进行的，并且孩子能在行动过程中以此为导向，持续努力。比如，乐乐的目标就是搭建一座他认为完美的“房子”，为此，他尝试了一次又一次。

所有家长都希望自己的孩子能在学习过程中专心致志、心无旁骛，但他们往往觉得，只有阅读、听课等才是学习。其实，“搭积木”这样的活动，本身就是孩子的学习方式。这样的活动正是培养孩子专注力的好机会。成人需要做的，仅仅是不打扰他们。

因此，培养孩子的专注力，需要家长站在孩子的角度，懂得他们的心理，理解他们的需要，尊重孩子的发展速度与程度，给予孩子真正需要的——既能满足其当下发展的需要，又能服务其长远发展的关心、支持和爱护。

让孩子兴趣自由生发

一般来说，孩子对于感兴趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培养孩子的专注力，首先就要呵护他们的兴趣。孩子天性好动、好问，成人应当多多创造让孩子接触自然、接触同伴、接触社会的机会。孩子在不断的体验、探索中更容易生发广泛的兴趣。兴趣的培养一定要在操作、互动等亲身体验中进行，成人需要给予适当的支持、刺激、强化，激发孩子探索、认知的欲望与热情。

许多家长在培养孩子兴趣爱好、发展特长以及“技多不压身”等旗号下，给孩子报名目繁多的学习班、兴趣班，把孩子从一个课堂“圈”进另一个课堂，将孩子从大自然、大社会中抽离出来，带入一个又一个缺乏生机、缺乏活力、缺乏幼儿特质的世界。这非但不能培养孩子的兴趣，反而会使孩子在从一个“战场”转向另一个“战场”的目不暇接中、疲劳作战中渐渐分散注意力，丧失探索的兴趣。孩子真正的兴趣其实是自主生发的，成人只需要提供机会。

提供有限度的支持

许多时候，成人往往认为，只有给孩子提供足够多的刺激，他们才能得到好的发展。因此，他们在为孩子提供玩具、绘本时，一味贪多、贪全、贪新、贪奇，但这恰巧不利于孩子发展。心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样，面对过多的选择和诱惑反而忘记了原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上强化孩子专注力的持续发展。因此，不必跟风地为孩子提供各种高科技的学习机、阅读机、智能学习一体机等学习设备和各式各样的玩具，而是要提供有便捷限度的、有数量限度的、有种类限度的，能够激发孩子认知、操作、思考、互动、创造的学习工具及玩具。

提供“识时务”的帮助

为了提升孩子的专注品质，成人除了在材料数量、种类方面提供有限度的满足，在支持时机上也应该给予“识时务”的帮助。

“识时务”体现在三个方面，一是支持时机，二是支持频率，三是支持时长。不要时时处处提供周到服务式的支持帮助，如影随形地随叫随到，唯恐照顾不周、爱护不周；也不要时时处处提供“权威指点式”的教导，指点江山式的霸道指挥和指手画脚式的唠唠叨叨都不足取。对于难度较大的、孩子有转移注意力乃至放弃倾向的事情，应提供及时的、频率相对高和持续时间相对长的帮助、支持和指导；对于孩子兴趣十分浓厚、难度相对较低的事情，则可以延时支持，并且缩短时长，降低频率，甚至可以不支持不帮助不指导。因此，像乐乐姥姥与姥爷那样，胡乱打扰孩子的行为是非常不可取的。孩子专注力的培养和发展需要自由的心理空间和充分的时间，不识时务的指导、支持和帮助会适得其反，成为“干扰”因素，阻碍孩子专注力的形成与发展

最后，要提醒大家的是，在培养孩子专注力的过程中，“不打扰”这三个字是最重要的前提。