① 脚大怎么变小窍门
日常生活中，是没有哪种小窍门是可以让脚变小的，并且也不建议男性或女性朋友使用小窍门，小窍门只是民间的一种方法，如果使用不当，可能会给自身造成一定的影响。由于脚的大小是与遗传因素，身体的营养以及生长发育有一定关系的，只要男性或女性朋友没有肢端肥大症，就不需要过于担心。男性或女性朋友也可以通过改变穿着，从而在视觉上达到脚小的效果的，比如穿稍长一点，带点微喇的裤子，或者可以穿深颜色的鞋子等。
② 怎么能让脚变小
要看您是脚骨大还是单纯脂肪多，如果是脚骨大做什么运动都白搭，只能做缩骨美容手术（有风险），如果是单纯脂肪问题那就不是太难了，坚持每天做以下运动；
1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张
在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚。
③ 怎样让脚能变小一点
那只能缠足了。
④ 脚宽怎么瘦脚怎么变小
给你说个每天不管上课还是上班都可以做的运动吧
把脚绷直，然后用脚腕做圆周运动
每只脚做上100-200个左右，也不多，慢慢来也不要着急
完成之后你会发现脚腕部位酸酸的，但是会很舒服
这样可以有效促进脚部的血液循环
还有就是每天晚上都要用热水泡脚
在泡完脚之后搭配 汉碧丝 给脚部进行一个系统的放松。
每天坚持用不了多久你就会发现脚已经慢慢瘦下来了
记得一定要用汉碧丝，这个是经验之谈，了解下也不是什么坏处。
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⑤ 如何让脚变小变窄
如果摄入过多的盐分也会让身体容易浮肿，所以饮食清淡点
然后就是多运动了，没事的时候单只脚转圈扭动有用
或者多按摩，可以抹 汉碧丝。让脚变小，当然瘦了也就变窄了
⑥ 怎么才能让脚变小变瘦呢
肌肉型怎么瘦脚
肌肉型的脚掌大多是因为多量高强度的锻炼让脚掌变得结实。按摩拍打脚掌的方法可以打松脚掌上的肌肉。在平时锻炼完要多按摩脚掌，放松紧张的肌肉，防止肌肉再次产生。
虚胖型怎么瘦脚
脚掌属于虚胖型的MM主要是因为摄取过量的盐分或重口味的饮食习惯导致的。加上身体的水分代谢的降低，身体多余水分得不到排出，血液循环不佳，导致体质容易浮肿。平时要控制好盐分的摄取，少吃重口味的食物，少吃会让身体受凉的食物。同时多吃含钾的食物，排出身体水分。
脂肪型怎么瘦脚
脚掌长出脂肪，主要是缺少运动的原因。因此最简单的方法是加强运动。走路或者散步能够有效防止脚掌长出脂肪。因此建议在饭后多散步，同时多按摩身体。运动上还可以选择做体操，体操对瘦脚也很有功效。
瘦脚的按摩方法
1.搓揉脚趾用双手抓住双脚大趾，搭配汉碧丝圆周搓揉，每次搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。
2.脚底按摩 仰卧在地上，抬起双脚，搭配 汉 碧 丝 脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦。用力摩擦两分钟。这个方法能够促进脚掌血液循环，还有助于睡眠哦。