视力恢复训练方法

Ⅰ 高分悬赏！！求视力恢复训练方法

告诉楼主
找乒乓球培训点找教练每天训练一小时
每一个月视力可以提高0.2左右
我初高中课业加重后视力一直是靠乒乓球在维持
注意不是打球玩儿（球往返不够多不够快）
是乒乓球训练效果才好
其他手术非手术方法都没这个好吧
顺便学会一项球类运动 锻炼身体

Ⅱ 视力恢复训练 希望能给具体简单可行的办法

目前其实只有眼保健操是得到认可的可以舒缓眼部疲劳的练习了，视力矫正恢复基本只有200度以内的假形性近视跟10到12岁以下的儿童是可行的。

虽然有不少同学，视力确实就转好了，不过那都是个人用眼习惯的一些变化引起的，目前没有专家认可的训练方法，网上的贝茨什么的都是骗人的·······我居然相信了，也试过了，最后还去挂号咨询过了········真的是假的···

Ⅲ 如何进行视力恢复训练

近视怎么办

尽管近视眼一种常见的眼科疾病。可是往往不能引起我们大家对于此病的注重，据研究发现许多人在发现眼睛出现近视后，就去配眼镜，之后就不会采纳其他的医治办法，这种观念是十分错误的，由于近视容易引起眼疲劳、斜视、飞蛾症、黄斑出血以及视网膜掉落等并发症，因而，眼睛近视仍是要引起满足的注重。

远方凝视

寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草 叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛。逐个自始至终看清掌纹，大约5秒。看完掌 纹后再注视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间重复20次，每天做3次，视力下降厉 害的要添加训练次数。

推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以 局部有酸胀感为度。

Ⅳ 近视眼恢复训练法

我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。
注意事项
：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，
2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。
最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？

Ⅳ 做什么运动使眼睛视力恢复

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

佛山通视明视力矫正

Ⅵ 15个最有效的恢复视力训练方法

一旦得了真性近视，视力得到恢复的可能性不大。目前所做的方法只是让近视的发展程度减缓，或者终止其发展。比如200度的近视，能不能把200度去掉，可能性不大，只能让200度的近视不要往深的发展，或者孩子经过多年的200度度数不要变化，不能再加深，只能起到这些作用。目前有两种方法可以采取，尤其是青少年：
1、减少近距离工作、近距离学习、看电子产品的时间；
2、一定要在户外多参加运动，在大自然之中多锻炼身体；
3、可以尝试让孩子配戴角膜塑形镜的方法减轻近视的进一步发展。

Ⅶ 视力恢复训练方法有用吗真的能恢复正常视力吗

有一定效果，不能恢复正常视力，毕竟破镜不能重圆。

Ⅷ 如何恢复视力的好方法 训练

成年人基本没有恢复的可能性。孩子可以去眼科医院检查，如果是真性近视，貌似只可以缓解，不能恢复。要不然就是手术治疗。