新兵营训练教学方法

‘壹’ 新兵连正步走教学视频

新兵连正步走具体要求：

1. 当听到正步走的口令后，单兵左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚和左脚动作相同。

   

‘贰’ 今年我要参军，请把新兵前三个月每天要训练的内容详细的写出来。高分！！

要是写全了的话 拿1000分来我给你写
训练内容各个部队都有所不同，有的在新兵营就会加入相关的业务训练。这个不好写。
我就告诉你几点小诀窍是了：
1，对于班长和连首长的指示，你只能照做，绝对不能当面质疑，更不能反抗。即使你明知那是个错的你也要做，做完再同他商量，比如这个事哪里存在问题，自己有什么解决方案，我要不要去完善一下。
2，少说话，多做事。干活要长眼，心里要有活，拿工具时走前面，扛东西时挑重的。
3，想让班长喜欢只有一个办法，那就是拔尖的素质或拔尖的做人。这个自己掂量了。
4，班长讲过的事情不要再犯，最讨厌屡教不改的人。
5，搞娱乐活动时要活跃。训练间歇会有才艺展示，有特长要发挥，会唱歌就唱歌，会讲笑话就讲笑话。
6，与他人团结，要有集体荣誉感，跑步时拉拉跑不动的，班长就会欣赏你。
7，当班长或连领导批评你时威胁着说：“……你信不信？”时，即使你知道那不可能，但你也要说“信”。不然他会变着法子整你。
8，偶尔主动拉着班长给你开开小灶，没人会讨厌虚心请教的人。但长期烦他就不行了。
9，不要与任何人说其他人的坏话。尤其是谈论上级，即使你知道他也对那人反感你也不要去主动和他讨论。
10，不要和人吹嘘你入伍前的情况。
11，一定要像个爷们儿，不要一点小伤小痛就要死一样。比如你跑步时脚疼，死不了就继续跑。我入伍前一个月脚踝脱臼，在新兵营打着绷带坚持跑完3公里，虽然跑的时候是想死，但是自从我给班长看到肿得奇大无比的脚踝后，我的日子过得比谁都滋润。具体滋润到什么地步？这么说，整个排房31个新兵3个班长，就我能和3个班长一起抽烟喝酒吃火锅，还享有趟床上抽烟的权利，其余新兵都在一边看着。即使那样，我也没有以此堕落，搞训练我永远坚持，从来没有半路掉过链子。新兵营里四个新兵连的连长指导员都要把我带走，那就是个成功的军旅生涯的开端。
好好记着这些 绝对对你有帮助！

‘叁’ 新兵训练三个月都是训练什么

问题太长了，就给你解答一下新兵三个月吧。
新兵连期间学习的都是最基本的通用军事科目，论强度远不如下连队后大。新兵连是给你们提供一个循序渐进慢慢适应的转变过程的地方。前半个月除了学习一些条例、规定外，更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间（行进间）转法、两大步法、步法变换、脱戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。队列训练中穿插3-5公里越野跑、单双杠训练、体能训练。队列会操结束后，进行单兵军事技能和班排队列训练，大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳第一套，还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变换等等。后期进行了解科目和巩固训练，以及考核等，大约30天左右，主要有：战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等，然后进行考核前准备，进行考核，必考科目是单兵队列、一练习射击、单双杠（一至三练习）、投弹、400米障碍、五公里越野、单兵战术、军体拳第一套、戴防毒面具等，实弹射击。集体考核有班队列，班队列中的单兵队列、集体3公里越野〔5公里下连队后开跑〕等等，如果是武警部队的话，还会学习盾牌操好执勤条例等。
目前已经没有四期士官了，上士以上为四级军士长，士官考试分专业难度，一般初级士官考试比较简单，主要是教学法和基本军事素质达标，至于部队每天干什么，训练、教育、公差勤务就这三大块。

‘肆’ 当兵有哪些训练项目

新兵连训练内容

以陆军为例：

1. 主要是训练单个军人动作,包括有整齐、报数、解散与集合、稍息、立正、四面转法、徒手敬礼、跨立、蹲下与起立、脱帽、戴帽与夹帽、三大步伐、步伐变换和方向变换等；

2. 早上6点起床，先集合点名,然后出操或者跑步，回来后进行半小时的内务整理和个人洗漱，7点到7点半之间早餐，8点开始训练，开始是军姿训练，然后是其他队列训练，下午一般先进行队列训练，剩下的时间进行体能训练，有长跑，俯卧撑，鸭子步等；
   

3. 练习射击， 以100米距离的精度射击为主；

4. 单双杠一至二练习；
   

5. 体能训练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练；

6. 白天结束训练后，晚上一般是学习条令或者看新闻；
   

7. 每周三五是政治课

新兵下连之前有军事和政治理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰！

(4)新兵营训练教学方法扩展阅读：

中国人民解放军军事训练

中国人民解放军军事训练包括两个阶段，而且军事训练作为生成提高部队战斗力的基本途径，必须适应信息化条件下战斗力要素内涵和生成模式的发展变化，把分散的、部队训练中有效管用的训练内容系统化、科学化、规范化。

‘伍’ （100分）锻炼身体的方法！

最佳、最科学的锻炼身体的方法。

每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。

有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。
如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。

晚上才是锻炼最佳时间
美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。
研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。

早晨的最佳运动
快走

(100米/分钟)

25分钟慢跑

(120米/分钟)

20分钟骑自行车

(18千米/小时)

25分钟游泳

(速度放慢，不靠脚的推力)

25分钟有氧体操

(轻度)

‘陆’ 役前教育是什么意思啊，训练项目是什么

役前训练指的是：

新兵在结束新兵训练营的训练后，被分配到部队基层，初次接触本部队的现代化装备。新兵被有重点、有指向性地操作在新兵营里没接触过的军事装备，如特种的火炮、战车、步兵雷达、及特种单兵武器等等，初步熟悉分配到部队基层的实战装备的训练，其训练内容更接近实战。

目的：

为激发预定新兵的训练热情，组织还选拔一些立功受奖、完成重大任务的人员补充进教官队伍，利用训练间隙为预定新兵讲述身边人不平凡的故事；邀请抗战老兵、立功受奖者做客集训场“现身说法”，坚定他们从军报国决心，引导他们早日成为一名合格的准新兵。

针对兵员可能出现对部队紧张生活和严格训练不适应而导致“水土不服”，甚至会“打退堂鼓”的情况，组织依据建制连队标准，成立模拟连排，建立各项规章制度，采取全员参加、全面考核、全程淘汰的方式对预定新兵开展集训，进一步端正他们的入伍动机，打牢身体基础，提高适应能力。

(6)新兵营训练教学方法扩展阅读

兵员质量直接关系到军队战斗力建设，为部队输送合格优质兵员，是各级政府兵役机关的职责使命，也是改革强军的必然要求。为减少思想退兵，缩短新兵的适应期，应大力抓好预定新兵役前适应性训练。

兵役制度

09年征兵，每个城市可招走2万名合格男兵，年龄16-25周岁。

自愿服役。

女性参军入伍按征兵数量招收。根据军队需要可征集18--22岁的女青年服兵役。

根据《中华人民共和国兵役法》规定，国家根据人民解放军和人民武装警察部队需要进行征兵。每年12月31日前年满18岁的男性公民应当被征集服现役，从2013年征兵工作将更改为每年的夏季09月31前征兵。

每个健康的男性公民，在年满18周岁那年必须参加体检，会收到体检通知单（仍在校读书的男学生除外，但可自愿报名），体检和政审全部合格后，应征入伍，当年未被征集的在22岁前仍可被征集服现役。

‘柒’ 大学生当兵的话新兵营都需要做什么，体能训练的话体质差一点能坚持住吗

首先新兵入伍需要做的事情：刚开始先练习叠豆腐块的被子，然后开始队列训练，内容包括：稍息，立正，跨立、停止间转法，蹲下起立、脱带帽、敬礼礼毕、三大步伐，还有一项最舒服的站军姿，刚开始先是这一些简单地基础动作，当然这中间少不了越野的，包括100米冲刺、400米障碍、5公里，夜晚快解散时还有俯卧撑，仰卧起坐，深蹲起立这些动作，这些需要慢慢适应的，刚开始是有一点累，但是最后习惯了就没有那么累了，体质差一点是没有问题的，慢慢的适应训练强度就可以了。

‘捌’ 武警新兵连训练科目

武警新兵连主要训练科目：队列、射击、战术、防化、体能。