㈠ 小孩专注力训练方法
孩子上课走神、专注力不集中是常见现象,也是学习效率低下的最重要原因。家长可以通过以下6点来锻炼孩子的专注力:
1给孩子规定某些任务,让他在规定的时间内完成。
2为了让孩子上课的时候专注力集中,就应该在平时的细节上要求孩子,比如让孩子按时睡觉,按时起床,按时吃饭等。
3让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误,让孩子学会对自己行为负责。
4家长应该多表扬,多鼓励可以增加孩子的信心。
5孩子学习的时候,家长不要打断孩子的学习,也不要对孩子进行过多的干扰。
6如果孩子经常上课走神,专注力不集中,家长应该耐心的与老师交流沟通,让老师帮忙。曾经在我的孩子读初中的时候,他的记忆力很不好,听课总是记不住,他的各科学习成绩都很不好。偶然我在网络上找到了一个能激发潜能的"特斯拉训练",学习之后,才改变了孩子这种糟糕的境遇。孩子的理解力和记忆力都提高了,学习成绩都开始提升。相信这些阅历应该对你有帮助,愿你早点实现梦想,未来一片光明!
㈡ 孩子专注力的训练方法有哪些
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㈢ 孩子的专注力训练方法
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㈣ 提升孩子专注力的训练方法
一、从游戏入手
猜物:把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”
拍掌游戏:双掌互拍,刚开始家长将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与家长的手互拍,家长再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。
二、从语言入手
传话:经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。
学话:教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。
三、从数学入手
找数字:让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1~100的数字,依次找出并圈上。(提示:这个训练客场做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。
连图形:让孩子把1~100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种又去的画面。
四、从交往入手
小帮手:经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一些纸巾和几个瓶子。”
五、从听、看入手
准备配有磁带或CD的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。
㈤ 小孩专注力训练方法
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㈥ 专注力训练方法
提升专注力的方法有:行视、抛视、速视、统视。
1、行视
以中等速度穿过房间、教室、办公室,或者绕着房间走一圈,迅速留意尽可能多的物体。回想,把所看到的尽可能详细地说出来,并写出来,然后对照补充。
2、抛视
取25块到30块大小适中的彩色圆球,或积木、跳棋子,其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起,放在盆里。用两手迅速抓起两把,然后放手,让它们同时从手中滚落到沙发上,或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后,迅速看一眼这些落下的物体,然后转过身去,将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。
3、速视
取50张7厘米见方的纸片,每一张纸片上面都写上一个汉字或字母,字迹应清晰、工整,将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张,闭着眼使它们面朝上,尽量分散放在桌面上。然后睁眼,用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身,凭着记忆把所看到的字写下来。紧接着,用另10张纸片重复这一练习。
4、统视
睁大眼睛,但不要过分以至于觉得不适。注意力完全集中,注视正前方,观察视野中的所有物体,但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后,回想所看到的东西,凭借记忆,将所能想起来的物体的名字写下来,不要凭借已有的信息和猜测来作记录