演讲与口才口才训练方法

A. 如何快速提高自己的演讲与口才能力

提升口才的方法：

1、大声朗读

练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。大声朗读一定要注意把每个字的读音都读得清晰，这样才有助于改掉朗读过程中出现的问题。

2、快速朗读

快速朗读是指在朗读过程中适当提高我们阅读的速度，从而让我们在说话时语速更加的流畅。许多演讲大师也是从快速朗读练起的，所以大家千万不要忽视这一方法哦！

3、每天三分钟微信语音练习

我们可以对着微信，选一个主题、一个观点进行一个简短的演讲，可以是自己对最近发生的一件事情的看法：也可以是最近学到的一些知识的总结；还可以是看到的一部有趣的电影的叙述。

这似乎很简单，但是等到你开始做的时候，你会发现这跟你平时说话不太一样。也许你会发现你以为你可以流畅讲完的部分，会出现卡壳，会出现很多“恩，恩，啊，啊”的口头禅，总之，你会发现自己的各种各样的问题。

这个练习可以训练逻辑能力，比如利用三点式来回答问题，第一点，第二点，第三点，这是训练你结构化思维的一个不错的方式。
如果想要快速提升口才，其实可以报一个口才培训班，通过专业的培训，偷偷变优秀，然后惊艳所有人。

新励成当众讲话培训班结合了新励成理念及中国人的特点、更适合国内人群，从心理方面及技巧层面帮助您多方位提升讲话能力，建立自信。当众讲话课程通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。

B. 怎样才能提高自己的演讲与口才表达能力呢

1、躺下来练习发声

躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

2、对着镜子练习

建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。

3、借助录音平台自我检验

现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。

提高演讲口才和表达能力还可以去专业的口才培训机构，新励成教育拥有15年的授课经验，面授的学员遍布全国各地且是多家大型企业长期合作服务机构。

C. 口才与演讲培训

口才与演讲培训的区别如下：

一、从定义看差别

1、培训就是培养+训练，通过培养加训练使受训者掌握某种技能的方式。

2、演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

3、培训相当于教学，演讲相当于表演，培训师相当于讲师，演讲者相当于演员。

二、从目标看差别

1、培训师的目的是通过培训提高学员某方面的知识水平或增强某方面的技能。

2、演讲师的目的是发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动。

口才演讲培训可以到新励成口才培训就够详细了解。新励成口才培训从事专业的演讲口才培训15年，帮您克服任何场合下讲话恐惧，让您轻松应对各类客户、酒宴应酬、谈判等场合。课程内容丰富实用，即学即用，制定个性化训练方案。

新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一-体的软实力教育培训综合服务公司。

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D. 演讲技巧六种方法

演讲技巧一：演讲时的姿势

演讲时的姿势会影响演讲者给听众的印象，如果站得弯腰背驼的，就会给听众带来畏畏缩缩的印象，反之，如果你的演讲姿势昂首挺胸，就会给听众带来堂堂正正的印象，也会让听众更愿意听你的演讲，也可以保持一个放松的姿势，这样可以令自己不会过度紧张。

技巧：

1.演讲时站立的姿势应是张开双脚与肩同宽，挺直身躯，这样令自己看起来更自信，也让听众觉得你很值得信任。

2.如果感到紧张，可以手握麦克风或手扶着讲台等，这些动作可以扩散并减轻紧张情绪，但要注意手发抖时，不要手拿纸张，否则会令自己的手抖得更厉害。

演讲技巧二：演讲时的视线

演讲也就代表着要接受听众众目睽睽的注视，特别是走到麦克风前与听众面对面的那一刻，所有听众的视线都集中在演讲者身上，这些视线或许会令演讲者更紧张，但如果避开演讲者的视线，会令听众觉得演讲者不值得信任。

技巧：

1.在演讲过程中，面对这些视线的压力，可以一边演讲，一边将自己的视线投在充满善意和充满笑容的听众脸上。

2.如果直视听众的眼睛会令自己感到紧张，可以将视线放在观众的头顶上，也可以变换注视的对象，不但要左右乱看。

演讲技巧三：演讲的脸部表情

人的情绪是会表露在脸上的，演讲者的脸部表情也对严重影响整个演讲，也影响自己给听众的印象，如果演讲者脸部总是表现出一些畏畏缩缩的表情，就算演讲内容再精彩，也欠缺说服力，也令听众对你产生不信任感。

技巧：

1.演讲者最好控制自己的表情，演讲时不可低头，因为人一低头就给人一种垂头丧气的感觉，眼睛最好能直线听众，这样可以有效吸引听众的注意力。

2.演讲时的速度可以放慢些，因为放慢说话的速度，可消除紧张情绪，令情绪得到稳定，而脸上的表情也可以得到放松，这就令演讲都看起来泰然自若。

演讲技巧四：演讲的声音和腔调

演讲时的声音和腔调关系到整个演讲的成败，如果演讲时音量太小，会令坐在后座的听众听不清楚，如果演讲者的声音模糊，忽高忽低，或者声音痉挛颤抖和飘忽不定，都会令听众难以理解演讲内容，甚至会令听众感到厌恶。

技巧：

1.想要成就一场成功的演讲，演讲者在演讲时，表达要准确清晰，声音要铿锵有力，悦耳动听，演讲时还要随着感情变化区分轻重缓急。

2.演讲时要词句流利、准确，并令听众能理解，演讲时最好句式短小，不要一次讲太长的句子，通俗易懂的词语，可以讲一些流行的口头词语，使语言生动有活力，这样可以更吸引听众。

演讲是一门高深的学问，只有不停学习和实践，就能成为一个出色的演讲者，也能造就精彩的演讲。

E. 练习口才的最好方法

良辉口才中心经过几万个学习口才学生的实践经验中觉得：

提高口才的最好方法——多练。在努力的基础上找一个专业的学习口才的地方，那就真的是事半功倍，让你在学习口才的道路上一帆风顺，避免很多不必要的挫折。

如果一个渴望在听众面前发表演说能出口成章，并能受人欢迎的话，那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。

具体来说，练习演讲、提高口才的经验大体有以下几点：

强烈的热爱。

对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱，才能产生多练的激情和毅力。“热爱是最好的老师”。热爱的感情有巨大的鼓舞力量。没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。

刻苦的实践。

天道酬勤，勤能补拙。勤奋和刻苦是产生天才的土壤。被人们称为天才的人，他们自己往往不承认自己是天才。我们说鲁迅是伟大的天才，可他自己却说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。

耐心加恒心。

冰冻三尺，非一日之寒。初学演讲的人，特别是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成为一个口若悬河的演讲者。这是把学演讲看得太容易了。在实践中一遇到挫折或受到别人的嘲讽，往往又容易产生畏难情绪，觉得学演讲太难而失去信心。

鲁迅曾说过：“做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。

科学的练习。初学演讲的人应该掌握科学的合理的练习方法，即从易到难，从小到大、从短到长、由分到合、由点到面循序渐进的练习方法。

在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。

F. 怎样练好演讲口才能力

练好演讲口才能力不仅会提升我们的职场综合素养，还会提升我们的逻辑思维能力、人际交往能力、培养自信心,可以说，发生在成功人士身上的奇迹，至少一半是由语言创造的,因此口才的提升很重要。

1、不断提升自己的自信心

通常人们不善言语都是因为性格内向或信心缺失等原因，所以为了能够学会当众讲话，对于自信心的提升是很有必要的。首先我们要学会主动改变自己，譬如每天去公司时可以主动和同事打招呼，主动聊天；即使在公共场合发言也不要害怕，保持微笑，然后说出自己想要表达的内容就行。通过日积月累的练习，从小场合到大场面，我们的演讲口才一定会有明显提升。但如果您没有足够的时间和精力，或者无从下手，那么可以考虑寻找一个专业的演讲口才培训机构，有了良师的指引和科学成熟的课程体系，能力的提升速度会比自己锻炼快很多。

2、说话时放慢自己的语速

一般人们在紧张的情况下，说话容易结巴、表达不清楚，因此为了克服说话演讲等紧张情绪，可以放慢自己的语速，不仅给自己思考的时间，而且口齿表达更加清晰，将节奏把握在自己的手里，就能适当缓解紧张的情绪。所以要练习放慢自己讲话的语速。

3、条理清楚

在与人交流或者演讲等情况下，为了不会出错，造成不好的后果，应该保持清醒的头脑，说话要有逻辑，特别是在公共场合发言时，说话要有条理，不要过于啰嗦或者漫无边际的胡扯。像参加演讲或者重要发言的时候，可以提前写好稿子，罗列好讲话的重点和想要表述的观点，围绕一个中心来演讲。

4、适当的举例说明

有时不能通过简单地语言进行专业的表达，可以借助例子等风趣内容来诠释自己表达的意思，这样不仅更生动，而且听众理解起来更加容易，所以学会举例非常重要。

以上是豆瓜老师为大家梳理的4点简单实用的练习方法，大家只有反复的大量练习才会逐步提升自己的演讲口才能力，当然了，一个专业的口才培训班也是您不错的选择，在正规机构、资深导师的带领下能够帮助我们快速掌握正确的方法。

G. 演讲与口才训练方法有哪些

演讲与口才训练方法有：

1、坚持写日记

写日记是是一种很好的自我沟通的方法，坚持每天写上一千来字，这样不但可以整理自己的思路，还可以反省自己当日之进步与不足，梳理自己的情绪，并且释放一些不快，又可以学会遣词造句，进过不断的努力，口比能言行，所以说这种训练方法还是会不错的。

2、经常朗读朗诵

也就是自己在读书的时候，一定要大声地读出来。而且每天坚持朗读一些文章，自己不但可以练习口齿清晰伶俐，还可以积累一些知识量信息量，更重要的是对自己身体大有裨益。

3、讲故事法

在口才培训过程中，一定要求学员能够讲100个以上的故事，因为不同的时候要能够讲出不同的故事，就是需要现场就能想出符合场合的故事。也就要求积累大量的素材。

关于演讲和口才的训练方法可以去新励成了解。新励成自成立以来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类软实力教培业务,经过十几年的积累与发展,已在全国70+个城市开设100+家学训中心,形成遍布全国的学训中心直盟体系,多维共生的软实力教育培训业务型态。点击进入测评我的口才水平