什么方法活血化瘀

⑴ 怎样活血化于

活血化瘀的方法有很多，常用的有以下几个方法：

第一、中药治疗：常用的药物有丹参、川芎、当归、桃仁、红花、益母草等。

第二、针灸治疗：常用的穴位有合谷、太冲、三阴交、血海、膈腧等。

第三、艾灸治疗：常用的穴位有血海、三阴交、膈腧等。

第四、按摩治疗：常用的手法主要以循经推拿或用擦、按、揉等手法刺激局部损伤组织，以加快血液循环，促进淤血的早日排出。

⑵ 身体无端疼痛，血瘀所致，有什么办法可以活血化瘀

身体如果出现血瘀，就是血液循环不好， 就容易引起疼痛，正所谓痛则不通，通者不痛，对于这种气滞血瘀的情况，就要给予活血化瘀治疗，可以应用理疗的方法或者中药来活血化瘀，也可以自身适当运动，来促进血液循环。活血化瘀可以应用在人体的很多方面，比如头晕、颈椎病、心脏病、身体疼痛等。

3.自身注意适当的运动，还有避免受凉，都是避免引起血液瘀滞的方法。如果长时间不活动，比如有的人成天爱打麻将，一玩玩一天，时间久了就容易引起血栓等病症，还有人不注意保暖，也很容易引起血管收缩，导致循环变差，注意克服这方面的缺点，也有利于改善血瘀引起的疼痛。

很多病症都是由于气滞血瘀引起，在确诊以后，就要及时治疗，并且改变生活习惯，避免病情加重。如果不注意治疗，引起严重的血栓性疾病，会严重影响生活质量，甚至会危害到生命安全的。

⑶ 什么办法可以快速活血化瘀

病情分析： 你说的是中医吧，西药有吗？建议你用中药。活血化瘀中药学上划分为四类
意见建议：（1）活血止痛药：川芎，延胡索，郁金，姜黄，乳香，没药，五灵脂等主要治疗血瘀气滞痛证（2）活血调经药：丹参，红花，桃仁，益母草，牛膝，鸡血藤等主要治疗月经不调，痛经闭经（3）活血疗伤药：土鳖虫，马钱子，苏木，骨补碎，血竭等主要治疗骨折损伤，瘀肿疼痛（4）活血逐瘀药：莪术，三棱，水蛭，穿山甲等主要用于积聚证

⑷ 运动是活血化瘀的比较好的方法吗

一、跑步能活血化瘀吗
跑步能活血化瘀的，不过也可以通过下面的运动来起到活血化瘀的效果。

1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起(脚后跟离地四寸左右)，期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好(大约可支持两分钟左右)，直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。

2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。

锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。

注意事项：

(1)此方法对于女性不知是否有效，但至少会使下腹部变得平坦充实起来(相信可以防治肥胖);还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。

(2)锻炼期间尽量少饮酒，节性欲，禁药物。

(3)体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显。

功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病：如头晕目眩，神经衰弱，全身疼痛，失眠，性功能减退等疾病，能起到彻底改善恢复的功效。

特点：一般可分为三个阶段(1)兴奋期-因为身体虚弱处于"饥渴"状态,所以感觉特别明显;(2)平复期.(3)充实期-身体的血气逐渐增强。

二、吃什么东西可以活血化瘀
中医认为：红色食物具有活血化淤的功能。活血，即补血生血;化淤，即清除血管内的淤血。如：西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆等，都是心脏最喜爱的食物。

海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。

补血健脑、活血化淤的红糖

红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。

红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。

红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。

⑸ 活血化瘀的方法都有哪些

活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。有通畅血脉，消散瘀滞，调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫；瘀阻于肺所致的胸痛咳血；瘀阻于肝所致的胁痛痞块；瘀阻于胞宫所致的小腹疼痛，月经不调，痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。临床上具体使用该法时应注意以下几点： ①瘀血证有轻重，治疗时应选用不同的方药。 ②祛瘀过猛，易于伤正，因此常辅以益气养血之品，使祛瘀而不伤正。 ③本法能促进血行，故凡出血证，妇女月经过多及孕妇均当慎用。 活血化瘀，不能从字面理解，通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。中药活血化瘀是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。

⑹ 你知道哪些活血化瘀的食疗方法

引言：如果日常生活中，不小心身体磕碰到某些物体的时候，身体就会出现一团紫色的淤血，并且久久不能恢复。这种情况就属于，身体活血化瘀的功能比较差。对身体健康也是非常不利的，要想让身体的活血化瘀效果好，饮食上多吃一些黑木耳，姜片等是能够有效的缓解。今天小编想分享的话题就是，有哪些活血化瘀的治疗方法？西红柿既是蔬菜又是水果，并且西红柿中还有很多活血化瘀的成分，例如果胶，黄酮素。都能够有效的降低胆固醇的浓度，保持血管壁的弹性，预防动脉硬化，促进血液循环。还可以多喝一些红糖，红糖不仅能够补气补血，还能够活血化瘀，强身健体，但是对于高血脂或者糖尿病患者来说，喝红糖一定要谨慎。

⑺ 活血化瘀的方法有哪些

三七粉泡水喝也是活血化瘀的好方法，平时还可以多吃：

1、葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄 酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
2、柠檬：柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
3、凤梨：凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

⑻ 消肿化瘀的方法

1.冰敷

刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，不要超过10分钟，起到止痛、消肿的功效。

2.涂抹药酒

涂抹药酒也是一种相当不错的治疗皮肤红肿淤血问题的一种非常不错的方法，将红酒涂抹在皮肤表面可以使自身感到明显的灼热感，在一定程度上也可以帮助自身很好的缓解疼痛感。涂抹三次也可以达到一个消肿止痛的功效。

3.吃一些消炎片

可以吃一血消炎片，有助于伤情的缓解，一般的内伤的话，都要消炎药配合吃。

4.涂抹姜片

如果在摔伤之后出现皮肤肿痛的问题，大家也可以用姜片涂抹自身的皮肤也可以有效地促进皮肤组织的新陈代谢，在一定程度上也可以帮助自身缓解皮肤肿痛感。然后辅之以按摩的方法，一定要掌握科学的按摩穴位以及按摩方法，可以在最短时间内摆脱皮肤肿痛问题。

5.药物治疗

如果摔伤问题比较严重的话，大家也可以采取药物的方法进行治疗，可以在皮肤红肿淤血的部位涂抹一些云南白药喷剂这种药物，可以帮助大家达到一个相当不错的活血化瘀，消炎止痛的功效。这种药物治愈功效非常显着，而且副作用影响也是非常低的。

⑼ 什么是中医活血化瘀法

活血化瘀药是一种能疏通血管、活血化瘀的药，用于血瘀症的治疗。根据药物作用特点不同，可分为养血活血药，如丹参、当归等。如川芎、红花、花粉等属于化瘀镇痛药。破血散瘀的更有桃仁、三菱等。这些药在统归大类上都属于活血散瘀的药物，可是在实际操作中，他们的药性又有着细微的差别。

活血化瘀药的药理作用可归纳为以下几点：

活血化瘀药一般具有扩张外周血管和增加器官血流功能的作用。活血化瘀药22种药物对股动脉血流及血管阻力均有影响。能增加股动脉血流量，不同程度地降低血管阻力。血瘀药物一般具有对血管舒张作用，如22种中草药对股动脉的扩张作用的穿山甲、水蛭、莪术、益母草、桃仁的作用更加突出，除了这些，还有破血散结药，活瘀股动脉血管扩张药，破血散结药药效是最强的。然而，这项研究也表明，延胡索、丹参、川芎等则对冠状动脉的扩张作用更为突出。

冠心病心绞痛和急性心肌梗死具有典型的血瘀症状，活血化瘀药在冠心病治疗中具有良好的疗效。许多病例可以证明，活血化瘀药有增加冠脉血流量，改善心肌的供氧功能，如丹参、毛东庆、红花、益母草、当归、赤芍、延胡索;以散血瘀为主的复方丹参、赤芍、红花等。从鸡血藤、丹参鸡血藤、郁金、乳香、没药、血竭、蒲黄及其组成的通脉灵，也有类似的或更大的影响。

慢性肝炎和肝硬化常有血瘀症，如肝痛、皮肤发黑、腹内痞块、等。肝区高频阻抗图显示，血瘀患者肝区脉动血流常低于健康人，流出阻力高于健康人。活血化瘀后，随着肝功能的改善，肝区脉动血流量增加，流出阻力降低。脑血管病患者的血流量、脑血流量的减少、血循环瘀阻的改善、脑循环的改善。此外，与闭塞性血栓性脉管炎和慢性阻塞性肺疾病患者的血瘀，活血化瘀后，也能看到在病变器官血流量的增加。

活血化瘀是中西医结合治疗急腹症的常用方法之一。对炎症的早期和不同类型的炎症浸润有明显的影响。从活血化瘀药对实验性炎症的治疗效果可以看出，其抗炎作用机理可能是由于降低炎症区毛细血管的通透性，减少炎性渗出;同时局部组织的血液循环改善的同时，促进吸收引起的炎性渗出物。此外，某些活血化瘀药物也有一定的抗菌、抗感染的作用，如丹参、赤芍、可抑制金黄色葡萄球菌的生长，赤芍、川芎等药物能抑制肠道致病菌的生长。

⑽ 有什么方法可以活血化瘀

一、冷敷或者热敷。患者如果出现了严重的外伤或者出现肌肉拉伤的现象会导致局部血瘀，所以应该及时采用应急措施，选择使用局部冷敷的方法，避免流血量过多，具有一定的止血效果，也可以选择局部涂抹红花油来进行活血化瘀的治疗。冷敷24小时之后，通过热敷也能够起到活血化瘀的效果。

二、中药治疗。局部出现了血瘀的症状，可以通过三七来进行治疗，不仅具有活血的功效，而且还可以有效的改善血液循环，缓解疼痛和肿胀的症状。

三、黄芪。如果出现了局部血瘀的症状，但是并不是非常严重，可以选择黄芪进行治疗，通过使用黄芪泡水喝，能够改善血瘀的症状

四、食疗。血瘀的患者可以选择多吃山楂来改善血液循环，具有一定的补气补血的作用，具有活血化瘀的功效。平时可以适当吃一些黑豆、生姜、洋葱、黑木耳等食物，具有一定的活血化瘀的效果。