⑴ 脚为什么会起泡
首先要知道脚为什么会打泡：长时间的行走如果鞋子不合适会对磨擦部位的表皮和真皮过分刺激使真皮下积水使皮层间分离形成水泡。还有因为长时间的行走使脚部热量增加，脚部出汗，潮湿会造成脚底皮肤变软加之过度摩擦也会使真皮下积水形成水泡。所以要想防止脚起泡应当按以下处理：
1、首先你应该检查以下你的鞋子和袜子。
鞋子一定要合脚，轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指；中装、重装的鞋只要略有宽松就可以；要注意鞋子的透气性，良好的透气性会保持鞋子内的干燥；
纯棉的袜子吸水力强，但不宜干燥，所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子，最好是含COOLWAX的棉袜，COOLMAX的作用就是快速把体表的汗液排出，从而使脚部干燥；袜子大小要合适，在脚掌和足弓部位最好加莱卡，这样可以尽量避免袜子和脚的摩 擦。
2、还要注意鞋带的结扎。
在鞋子的中前部一定要系紧（很多人忽视了），这样可以减少脚底与脚的摩擦；
脚踝和足面部的鞋带也一定系紧（包括上山时），这样可以保护脚不往前冲，减少脚 底与鞋的摩擦；
3、新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。
4、购买TBA牛头酋长的鞋子比较舒适。
5、洗过太多次的袜子最好不要穿，因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。注意了以上事项就基本可以杜绝起泡了。
如果脚已经起了泡可以参照以下方式治疗：
1、脚起泡不要置之不理，须及早治疗；
2、首先把创面清洗干净
3、把泡用针或马尾刺穿，使液体流出，注意如果水泡的皮没有掉一定不要撕下。
4、把创面用红药水擦拭消毒；
5、用创可贴将创面包扎，如创面过大，应用纱布包扎；
6、尽可能不使创面接触水；
7、休息时尽可能脱下鞋袜是创面通风；
8、及时更换创可贴或纱布。
⑵ 脚上起泡怎么办
脚气又称足癣，由霉菌感染，有传染性，多发生在趾间和脚掌上，有时也会脚背上。在趾缝间、脚掌等处多汗潮湿的地方，发病率较高，初起时多为针尖大小的水泡，水泡不断生出，一阵阵搔痒，抓破后可有小量透明渗出液，数天后脱皮，脱皮后几天后复再起水泡，夜晚痒得更厉害。脚癣部都比较顽固，传染性比较强，必须彻底治疗。 刺痒厉害时，不要用手抓，可以按揉止痒，如发现患处有水疱和脱皮时，可把小水疱用消毒过的针刺破再涂药，效果更好。如发现有糜烂或感染应去医院治疗。平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，最好不穿胶鞋。 平时需要注意的有： 1. 养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持足部清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。 2. 避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。 介绍几个偏方希望对你有用： 1．脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。 2．用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。 3．用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。 4．夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。 5．取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6．犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 7．绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。 8．取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗对脚气、痤疮、 湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。 9.每天用白米醋泡脚1-2次，每次半小时，自然晾干后达克宁和复方咪康唑软膏都可以,但一定要坚持用药,最好症状控制住以后再用药一周.
采纳哦
⑶ 军训拉练时脚打泡了~~还要训练,怎么才能让泡早点消掉啊~~
千万别急着用针去挑破刚起的水泡，因为水泡里边肉很嫩，用针挑破后由于走路或运动的摩擦会更痛，为了减轻疼痛，最好先用创可帖贴在水泡上，不要帖的太紧，由于有一层创可帖保护减少了水泡直接与鞋子的摩擦，你立即就会轻松许多，过两、三天后待水泡里的嫩肉养老一点后在揭开创可帖，这时用针挑破水泡、把黄水挤干就不会痛了，并且在不知不觉中水泡就愈合了，这是我本人的经验，很有效的，试试看！
⑷ 在军训时如何防止脚底起水泡
军训到时候脚底起水泡，主要原因是鞋底太过于单薄，脚掌与鞋底摩擦而成。
建议在军训之前可以在里面垫一个鞋垫、垫一些卫生纸、多穿几双袜子，这样就可以减少脚底与鞋底的摩擦程度，就会大大减小脚底起水泡的概率。
⑸ 练跆拳道脚上起水泡
要用针挑 针要先消毒才行 把泡里的水挤出来 用棉签沾一点生理盐水或酒精给脚上的泡消毒 在擦药 可以去药店询问擦什么药 （我用的是氧氟沙星凝胶）
记住 用针挑最多三针 不要一直戳那个泡 不然训练过猛时会把皮都撕掉 （我就是这样 痛得不得了 新皮长出来 都不敢走路 请了两天假才好些 ）最好在脚上戴护脚的东西
⑹ 怎么才能最快消除脚上磨出的水泡
一根针，一根棉线，轻松解决问题
方法：用最小的针穿棉线（1米））之后，起泡位置穿过去从一边拉出来
棉线可以把水分带出来，线的长度拉到90%后针的部位线剪掉，留一段线留在泡里面
OK
⑺ 我在军训，强度很大，脚上起了水泡，应该怎么处理，我怕现在剪破再训练可能会更疼……
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。
同时穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，向教官说明，减少运动量
⑻ 今天因为军训走太多路，脚上起了水泡，很痛，可是明天要继续训练，该怎样处理才能让它明天训练时不太痛呢
病情分析：你好，你的情况建议你可以热水泡脚，然后用酒精灯加热针灸针挑刺出水后使用红霉素软膏治疗一下，明天可能就问题不大的了。
意见建议：建议你必要时可以请假休息一下的，运动要适度就好了。没有必要一次性的就过度训练的。
⑼ 运动后脚起泡了该怎么处理
一、防脚起泡。如果选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
二、外出徒步,起脚泡的发生比较常见,它会影响徒步的顺利进行,而且处理不当还会引起感染。
三、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及有的TX缺乏锻炼等因素有关。
四、预防起脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,最好选择穿着舒适的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,鞋内进砂应及时清除,要保持鞋袜干燥；二是徒步应循序渐进,先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢；三是临睡前要用热水烫脚,以促进局部备液循环,对足掌部位应用手*或用煤油在足底突出部位涂搽。此外,亦可用药物预防,川芎、细辛、防风,白芷各4两,加水5斤煎至3斤,徒步前涂脚底,每日一次。
五、若发生脚起泡,目前治疗尚无良法,一般的处理办法是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5－10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出,排干。也有的用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
六、本人处理脚起泡的经验：一种是脚起泡，并且脚泡已经破皮的处理，先用热水和干净的毛巾把脚擦拭干净（不要放脚进水里浸泡，以防感染），用干净的药棉（棉签）将脚泡内的残留积液擦拭干净，等脚上的水气完全消失变干爽，然后在患处涂抹万花油或者花生油（要100%纯正的花生油），早晚各一次，两三天就差不多好了； 另一种是脚起泡但没有破皮的处理，先用热水把脚洗干净，注意不要把脚泡搞破了，等脚上的水气完全消失变干爽后，在患处（脚泡上）涂抹100%纯正的花生油，早晚各一次，两三天后脚泡内积液自动消失，继续涂抹花生油，再过两三天就完全好了。注意整个过程不要人为做剥皮处理，让老皮自然脱落，以起到保护新皮生长的作用。花生油的药理，据中华医药记载花生油性甘平，有润肠驱湿护肤作用。处理脚起泡使用花生油，就是发挥其驱湿护肤的独特功效