① 实况足球2011（PS3） 一球成名 训练的问题
pes2011的一球成名模式还是很不错的比上作多了很多东西，看到有的朋友说很难上手，就把我个人的功略及心得分享一下，希望能帮到有需要的人！
开始首先我们要创建一名球员，在一串设定之后就要选类型，位置和加训练点了，不同的位置想要刷出高评价就要视位置而加不同的项目
下面说说我个人对各类型球员的位置和加点法
万金油球员
这个不用说了适用于各个位置，而且基本上想刷高评价的都选这个类型，只是位置不同所需加点不同如CF：射门6盘带6速度2基本能刷出不错的数据，只是技能卡差点
这是我刷的一个前锋，只踢了7场比赛
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SS：盘带6射门6速度2
WF：盘带6速度6射门2
AMF：盘带6传球6射门2
CMF：传球6力量6盘带2
WB：速度6传球6盘带2
DMF：防守6传球6速度2
SB：速度6防守6传球2
CB：防守6力量6体能2
SW：防守6力量6速度2
按照我说的加点每个位置都能出评价70以上的人（据说最高能刷到83，但是我没见过还有待考证希望有刷出的玩家分享）
用这个类型刷出的人数据普遍比其它的类型要高但技能卡就不尽如人意了
机会主意者
这个就是纯射手有不错的技能卡，但是出的数据比万金油略低
建议位置CF：射门6 速度或力量6 盘带2
指挥官
这个就是中场指挥官，一个球队的发动机或大脑，建议位置
AMF：传球6盘带6射门2
CMF：传球6盘带或速度6力量2
DMF：传球6防守或盘带6速度2
善于盘带
这个主要是边路球员和影子前锋，适用于小个子球员，建议位置
WF：速度6盘带6射门2
SS：盘带6射门6速度2
AMF：盘带6传球6速度2
超级射手
这个主要是边锋使用，最后个字也别太高，建议位置
WF：速度6盘带6射门2 或速度6射门6盘带2
重型坦克
这个主要适用于中后卫，后腰或者空霸型前锋，建议位置
CB:防守6力量6速度2
SW:防守6力量6体能2
DMF:防守6力量6传球2
CF:力量6射门6速度2
发动机
这个也是使用于中场，建议位置
CMF:传球6盘带6速度2
DMF:传球6防守6速度2
以上都是个人建议，按照上述方法所有类型的建议位置都能刷出评价70以上的人
另外说说个人认为比较重要的几项数据除了各个位置相应需要的数据外，身体平衡，敏捷，反应和保持状态是很关键的身体不行一碰就倒反应和敏捷决定你第一时间处理动作的响应时间，状态则决定你的上场时间和发挥，相信大家在游戏中应该有感觉，而且这几项也是最难练的，就算加慢训练点也涨的很慢
至于技能卡还是很有用的，尤其P卡，所以大家是选择数据还是选择技能卡根据自己喜欢来定
② 为什么在 ACM-ICPC World Final 中清华并没有拿到过冠军
首先是清华的训练方式有问题，团队配合比较差，训练的效果并不好，不系统。
比赛前状态也不好，WF的比赛时间正好是清华期末考试周的中间，赛前在中国的很长一段时间都在应付期末的各种考试和作业，训练时间非常少，对状态的影响也很大，到了那边之后也没有及时地调整，以至于在赛场上大家的状态都比较萎靡。
所以在 ACM-ICPC World Final 中没有拿到过冠军
③ 给小孩子玩注意力训练游戏有用吗
陶教授认为家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力缺失：
1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；
3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；
4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；
5、对于组织任务与活动经常感到困难；
6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；
7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；
8、较容易被外在刺激转移注意力。
测一测：培养孩子注意力，你得几分？
1.你是怎样放置孩子的玩具的？
A.收在玩具箱里，等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。 B.随意放在孩子房间一角。
2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗？
A.有。 B.没有。
3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗？
A.不是。有时让他一个人玩耍。 B.是的，一般都有大人陪伴。
4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时，你会：
A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。 B.给孩子换玩具，直到他喜欢为止。
5.宝宝正在专心地玩玩具，而喝牛奶的时间到了，你会：
A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝牛奶。 B.打断他，让他喝完牛奶再玩。
6.你给孩子做一些安静型游戏吗？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。
A.每天都有。 B.不一定，看孩子喜欢。
评分标准：A—1分；B—0分。
参考意见：
(1)得分≤2分，你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。如果你认为你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行为造成的。孩子的注意力不是天生的，是需要你长期的培养。首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表，让孩子一天的活动能够动静结合，而不是任由孩子的性子；其次，你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境，环境不能太乱、太嘈杂，让孩子养成一定的行为规范。然后就是需要你有效的训练，刚开始的时候，孩子可能很难配合，千万不要着急，更不要骂孩子，慢慢地来。
(2)得分在3—4分之间，你基本能帮助孩子建立良好的注意力，但还需要检查一下，还有什么地方做得不够。我们强调，塑造良好的注意力有几个要素：环境、生活习惯、家长的引导方式。你觉得哪些方面做得不够，从现在纠正过来，你会收到良好效果的。
(3)得分≥5分，在培养孩子注意力方面你一定做了许多努力和尝试。如果你宝宝的注意力能达到5分钟，那他的注意力非常优秀了。需要提醒你的是，不能用大孩子的标准来要求3岁以下的幼儿，太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的，对孩子的身心健康也是不利的。
注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质，将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率，许多孩子上学后学习困难，就是因为注意力没有发展好。因此着名教育家乌申斯基说：“注意是学习的大门。所以，训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。现在我们分两个年龄段(1-2岁，2-3岁)来主要介绍一下亲子游戏。
幼儿早期(1-2岁)
发育概述：
此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳；
能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体；
从尝试自己吃饭，到以后用杯子倒水不洒出，喜欢自己洗澡；
会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体；
先是把不同的东西放在一起，以发现新的功能，以后能画物体和动物，有颜色区别，并能注意到物体之间的区别，还喜欢自己编故事。
推荐游戏：
1.戴帽子
这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。
2.合作画
家长可以和宝宝合作进行“美术创作”。家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。
幼儿早期(2-3岁)
发育概述：
会骑婴儿车
会自如的拧开或拧上盖子
能记住物体在屋子里的位置
词汇量达200个以上，能说包含几个字的句子
情绪易变，会有一个“朋友”(安全感来源)
有“不久”和“饭后”的概念，会解决问题，有数字的概念，会分类
能基本按照大人的要求做
看图自我解答问题
推荐游戏：
1.传悄悄话
2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。
具体方法灵活多样，比如我们先小声地告诉孩子一句话：冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。然后让孩子用悄悄话的形式告诉另外的家人，事后再检查正确率，根据结果来改变悄悄话的内容和长短，从易到难逐渐提高游戏的难度。
2 接数游戏
准备：数字卡片。 游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列，并加深其印象。接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。孩子会玩后可让孩子先数，家长接数。
需要说明的是，读者朋友不要为我推荐的游戏所囿，很多游戏如拼图、找不同、比长短等都很不错，希望大家能发挥自己的才智创造出更好玩更有益的游戏。
家长不妨试着采用以下的方法来进行培养他们的注意。
●注意用脑卫生。这要合理安排饮食，注意孩子的营养调配。同时帮助孩子合理安排作息，养成早睡早起的习惯，保证每天有9-10小时的睡眠时间。如晚上看电视不要太晚，中午进行一定的休息。这样才能使大脑有充沛的精力保证对学习等注意力高度集中的活动的有效进行。
●教会孩子进行课堂上的自我调控。如：小声或在心里把老师讲的内容重复一遍；或者准备一本小本子，把老师讲的重要的话记下来，使注意力不至于太过分散。
●教会孩子做些放松性的训练。教你的孩子学会在课间或在家里，舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各部分传递休息的信息。如：先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，接着，再到腿脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，再从右脚到躯干。然后从躯干开始到颈部、头部、脸部。当孩子经过多次练习，掌握这种方法时，就能在短短的几分钟内，达到轻松，平静的状态，使疲劳的大脑得到休息，提高阶段的注意力。
●通过讲故事等形式为孩子树立榜样，再教孩子做一些在心理学中用来锻炼注意力的小游戏，提高他的注意力。如在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写表内，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
逐步培养儿童自我控制能力
要排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。培养孩子的自制力可以在日常生活中有计划进行。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不要一会儿干这，一会儿干那，如不要边吃饭边玩；看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练，如练琴、书法、绘画来培养自制力。训练时最好固定时间、固定地点进行，因为这样可以形成心理活动定向，即每当孩子在习惯了时间和地点坐下时，精神便条件反射似地集中起来。
注意引导儿童进行观察，提高注意力
要提高注意力，必须培养孩子观察事物的能力。观察力越强，注意力越高，培养儿童的观察力，必须首先培养儿童观察的兴趣，家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练，引导其细心观察，并掌握观察方法。如从简单到复杂，由易到难，由局部到整体，由表及里观察事物。在观察过程中，向孩子提出问题，引导他思考，使他逐步认识到事物的本质，如观察图形里隐藏的东西；找出两幅画的相同点、不同点等等。
注意力训练方法
注意力有两个基本标准：
一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；
二是持久性，即保持注意的时间长短。
训练专注性的好办法有：
1.复述数字。就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
2.学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
3.抄书。将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
训练持久性的办法有：
1.准确朗读。要求自己对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。这样的朗读训练法，能使你在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”（须有别人监听记录）。
2.记录新闻。听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或别的新闻节目。在刚听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条，国外多少条，男女播音员各播多少条，最主要的六条是什么。坚持20天就有很大的提高。
3.背唱歌谱。除了音乐专业的学生或音乐天才之外，人人可用此法训练自己的注意力。选你喜欢的歌曲，不再唱它的词，而是唱它的谱，有条件的弹（拉）琴更好，不是照着唱（拉、弹），而是背下来的唱（拉、弹），你若能在一个月内熟练准确无误地背着唱下15-20首歌谱，你的“注意力的持久性”必会提高到足以支持取得优秀学业的程度。
注意力训练方法----舒尔特方格法
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，见下图：
舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。
运用这种方法的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从1开始，边念边指出相应的数字，直到25为止。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
注意力训练方法----辨音法
这种方法取材广泛，简单易行，它既能训练孩子的注意力集中性，还有助于消除疲劳，增强孩子听力。
其方法是：打开收音机，听广播，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好听清为止。微弱的声音迫使自己尽力集中注意力，使自己的注意力集中性得到训练。
这个训练的时间最好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。
也可以用钟声来做练习。这种训练最好在睡觉之前做。要求训练者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。开始听时，会感到闹钟声即轻且远。经过一段时间训练后，就会觉得钟声变响了，变近了，如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。
坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，使注意力集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。
儿童注意力训练
1.拼图
让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
目标：完成拼图。
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的儿童，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。
2.小帮手
儿童对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方，待儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。儿童找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。
目标：一心一意找到手袋
寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，儿童耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于儿童形成理性思维和良好的注意力。
3.找相同
一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木。当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
目标：找出相同物件
从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。让儿童对单一特性充分注意和掌握后，再提进一步的要求，以免儿童厌倦。
4.找不同
一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……
目标：不遗漏地完成分类
分类需要注意事物不同的特性。给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一，使他的注意力容易集中到需要观察的地方。
5.合作
你和儿童合作进行“美术创作”。你用深色粗笔画一些单线条的有趣的脸蛋图。某些简单的线条，比如眉毛、头发等，改用浅色粗笔画，让儿童用深色的粗笔直接在浅色线条上描摹。当儿童能顺利完成后，可以将描摹改为临摹，图画则改为横线条、竖线条等简单的线条图。如果儿童觉得线条图乏味，你可以和儿童比赛，看谁画得好，不过，你不能轻易获胜哦！
目标：完成图画
临摹比描摹更需要全神贯注地观察样本。儿童如果把线条画得歪歪扭扭没有关系，基本走向正确就可以。
6.一模一样
和儿童面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让儿童模仿着做，比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报，随着儿童熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
目标：在有一定速度的前提下做到动作无误
这个游戏在高度兴奋中凝聚起儿童的注意力。游戏中不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，儿童可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。但游戏中的要求须一致，不能时而以右耳朵为准，时而以左耳朵为准。
7.戴帽子
找笔帽与笔杆相同材质的毛笔、钢笔、圆珠笔等，将笔杆和笔帽分别摆放，让儿童自己找笔帽，给这些笔“戴帽子”。如果是几支相同的笔，比如毛笔，粗细区分要明显。这是一个配对游戏，也可用盖瓶盖等来代替，当然，瓶盖的大小也要区分明显。
目标： 配对成功
让儿童在动手操作中加强观察的注意度。
8.小信使
让儿童传话，比如，让他对爸爸说：“妈妈说，报纸在书桌上。”让他对妈妈说：“爸爸说，知道了，谢谢！”在游戏中要让儿童觉得他是一个不可缺少、无人替代的小信使，因而很自豪，激发起他对游戏的高度关注。传话的内容从简单到稍复杂，从单句到两三句。
目标：不遗漏内容
如果儿童更改词语，但意义准确也是完成了目标。
9.有声有色
每天为儿童读有简单情节的图画书，以动物为主角的童话更好。读的时候要有声有色，比如，读到“高兴”两个字时，可以添加“哈哈哈”的笑声，并做出笑的样子。儿童对词汇不懂不要着急，这是一个刺激思维和理解力的过程。读的时候除了让儿童看图以外，还要指点文字，让他知道你读的是这些美丽的方块字。
目标：听完故事
从关注故事到关注抽象的文字，对注意力的发展是一个飞跃。注意，不要演化成让儿童认字。
10.旅游
带儿童在小区活动，指定一条路线，比如，从小径到乐园，再到游泳池边……你先当“导游”：我们旅游去！穿过大花园(小径两旁的绿化)，翻过高山(爬滑梯)，啊，看到大海喽(游泳池)……再让儿童当“导游”，说说“旅游风光”。
目标：给地形命名
想象能激发儿童的兴趣，扩大对事物的注意范围。如果儿童自行对“旅游地点”命名，不要去更正他，因为这不但能发展他的想象力，而且能发展他关注事物特点的能力。
11.发现美丽
利用大自然的天然色彩，让儿童寻找。比如，找出万绿丛中的一点红、一点黄。当儿童能力增强时，让他在斑斓色彩中寻找某一种色彩的植物。
目标：找到相关色彩
在广袤的背景中寻觅，对儿童的注意力是一种“考验”。
12 这是一个干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
13 多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”？骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性—是的，只要最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
14 韵律操
对特别好动的孩子而言，学会较复杂的韵律操可以带来成就感，也可以解决其心神浮躁的问题。每个难以集中注意力的孩子，我们都要分析他是好静型、还是好动型。文静的孩子才忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战，对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力成倍上升
④ 王者荣耀WF成员有哪些 WF战队介绍
主教练姓名：孔浩
注册选手名单：
中单：熊天豪（WF.Shadow）
打野：蒋炜航（WF.JiCh1）
边路：聂誉信（WF.Evildoer）
边路：夏天宇（WF.XiaMo）
边路：龚枫朔（WF.Crime）
游走：张诚（WF.Legendary）
游走：李阳（WF.Summer）
王者荣耀WF战队俱乐部简介：WeFun俱乐部是国内最早的专注移动电竞的专业俱乐部，由中国电信爱游戏全力打造，专注于挖掘和培养有潜力的移动电竞职业选手，助力移动电竞的发展。俱乐部为选手提供优良的后勤管理保障体系，合理的训练参赛计划，和完善的职业成长规划。
⑤ ACM进入WF要刷多少题
取决于个人天赋。ACM进入WF并不是很容易，只有一流的ACM才可能稳进WF。需要大量的训练时间，需要强大的抗压能力，需要足够的天赋，你才可能进入WF，并不是你刷够几百上千道题就一定能进去的。
⑥ 动作方法和练习方法的区别是什么
深蹲这个动作是一个复合性的徒手动作，需要髋、膝、踝三者配合屈伸完成。所以深蹲这个动作主要可以锻炼到臀大肌和股四头肌。其实深蹲这个动作很有争议，有人说用它练臀特别好；有人却说用它练腿很棒。其实这两个答案都对，下蹲训练的形式有很多，比如屈膝多一点的深蹲、屈髋多一点的半蹲，屈髋屈膝一样的的半蹲等等… 模式大致相同，但因为稍微改变了一点动作模式就使锻炼的部位发生改变。
一、常规深蹲
常规深蹲要求下蹲时双腿与肩同宽，下蹲至髋略低于膝，小腿与背部平行。在常规深蹲中膝关节与身体中轴线距离较远产生的力钜较大，所以这个动作大腿的股四头肌发力是60%，臀大肌发力40%。所以常规的深蹲多大腿的训练多与臀大肌。
二、多屈髋的半蹲
屈髋多一点的半蹲要求和正常深蹲相似，不过在下蹲过程中臀不是向下的，而是向后的，由此髋关节与身体中轴线距离较远产生的力钜较大，所以臀部所受到的刺激会大于大腿肌群，比较练臀。
三、常规半蹲
常规半蹲和常规深蹲的动作标准、模式相同，不同的是下蹲的幅度比后者要小一半，所以你可以把常规半蹲当成是深蹲的退阶训练，由于下蹲幅度小了大腿肌群和臀大肌的刺激自然也就小了。
so，深蹲和半蹲训练的区别就是，深蹲比半蹲对于臀大肌和股四头肌的刺激会更大，锻炼效果会更好。
⑦ 世界杯 各组比赛得分
-- *2006世界杯种子队是谁？*
随着06世界杯32强逐渐水落石出，小组赛的抽签即将为球迷所关注。分组抽签的形式往往会使XX队球迷欢呼雀跃，也会使XX队的球迷叫苦不迭！国际足联采用了以计算各国国家队积分的形式决定种子排名。具体的方法是：03年至2005年国际足联公布的国家队世界排名分的3分之1再加上最近的3届世界杯各国成绩以1：2：3的比率折算进总分，即02年世界杯分数乘3、98年世界杯分数乘2、94年世界杯分数乘1。而不是根据历史上的荣誉。因此，近几届杯赛中出现的“死亡之组”备受瞩目。2006年的种子队会是哪几支呢？
巴西（卫冕冠军）
德国（东道主）
西班牙（8x1+4x2+11x3=49）
意大利（13x1+11x2+4x3=47）
法国（0+19x2+1x3=41）
克罗地亚（0+15x2+3x3=39）
阿根廷（6x1+10x2+4x3=38）
英格兰（0+7x2+8x3=38）
——————————————————————————
韩国（2x1+1x2+11x3=37）
墨西哥（4x1+5x2+7x3=35）
荷兰（9x1+12x2+0=33）
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以上是几支积分靠前的球队，其他的省略了。当然，国际排名也是考虑因素之一，这里仅计算的是世界杯成绩积分。
发现有几点比较有趣：
1.克罗地亚会成为种子队吗？凭着98年一飞冲天，克罗地亚的积分居然高出荷兰不少。荷兰如果被其取代，很大程度上吃亏在缺席02世界杯！
2.万一西班牙出现闪失，谁来替补？很有意思的是，积分很高的西班牙队居然还没有拿到门票！万一斯洛伐克爆冷淘汰西班牙，谁会替代他成为种子队呢？韩国还是墨西哥？两队的积分都高于荷兰，不论是谁代替西班牙成为种子队，都会是06世界杯爆出的第一个冷门——打破了以往种子队被欧洲南美垄断的格局！
3.假如西班牙土耳其双双出线，土耳其的世界杯积分39分，会不会挤掉英格兰或阿根廷？估计积分与其差别不大的英阿会以国际排名的优势超越土耳其的。
总之，8之种子队的设立可能会有一两个“冷门”，实力强劲的荷兰、瑞典、葡萄牙、捷克、塞黑将以第二或第三档次的身份分到各组，“死亡之组”还会出现！在带给球迷一些意外一些遗憾之外，还给小组赛阶段带来了精彩的比赛，这也未尝不是件好事！
场次 日期 时间 地点 对阵 比分 组别
01 2006/6/10 00:00 慕尼黑安联球场 德国:哥斯达黎加 － A组
02 2006/6/10 03:00 盖尔森基兴傲赴沙尔克体育场 波兰:厄瓜多爾尔尔 － A组
03 2006/6/10 21:00 法兰克福瓦尔徳球场 英格兰:巴拉圭 － B组
04 2006/6/11 00:00 多特蒙德威斯特法伦球场 特立尼达和多巴哥:瑞典 － B组
05 2006/6/11 03:00 汉堡AOL竞技场 阿根廷:科特迪瓦 － C组
06 2006/6/11 21:00 莱比锡中央球场 塞黑:荷兰 － C组
07 2006/6/12 00:00 纽伦堡法兰克人球场 墨西哥:伊朗 － D组
08 2006/6/12 03:00 科隆莱茵能源体育场 安哥拉:葡萄牙 － D组
09 2006/6/13 03:00 汉诺威下萨克森球场 意大利:加纳 － E组
10 2006/6/13 00:00 盖尔森基兴傲赴沙尔克体育场 美国:捷克 － E组
11 2006/6/14 03:00 柏林奥林匹克球场 巴西:克罗地亚 － F组
12 2006/6/12 21:00 凯泽斯劳滕弗里茨-瓦尔特球场 澳大利亚:japan － F组
13 2006/6/14 00:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 法国:瑞士 － G组
14 2006/6/13 21:00 法兰克福瓦尔徳球场 韩国:多哥 － G组
15 2006/6/14 21:00 莱比锡中央球场 西班牙:乌克兰 － H组
16 2006/6/15 00:00 慕尼黑安联球场 突尼斯:沙特阿拉伯 － H组
17 2006/6/15 03:00 多特蒙德威斯特法伦球场 德国:波兰 － A组
18 2006/6/15 21:00 汉堡AOL竞技场 厄瓜多爾尔尔:哥斯达黎加 － A组
19 2006/6/16 00:00 纽伦堡法兰克人球场 英格兰:特立尼达和多巴哥 － B组
20 2006/6/16 03:00 柏林奥林匹克球场 瑞典:巴拉圭 － B组
21 2006/6/16 21:00 盖尔森基兴傲赴沙尔克体育场 阿根廷:塞黑 － C组
22 2006/6/17 00:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 荷兰:科特迪瓦 － C组
23 2006/6/17 03:00 汉诺威下萨克森球场 墨西哥:安哥拉 － D组
24 2006/6/17 21:00 法兰克福瓦尔徳球场 葡萄牙:伊朗 － D组
25 2006/6/18 03:00 凯泽斯劳滕弗里茨-瓦尔特球场 意大利:美国 － E组
26 2006/6/18 00:00 科隆莱茵能源体育场 捷克:加纳 － E组
27 2006/6/19 00:00 慕尼黑安联球场 巴西:澳大利亚 － F组
28 2006/6/18 21:00 纽伦堡法兰克人球场 japan:克罗地亚 － F组
29 2006/6/19 03:00 莱比锡中央球场 法国:韩国 － G组
30 2006/6/19 21:00 多特蒙德威斯特法伦球场 多哥:瑞士 － G组
31 2006/6/20 03:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 西班牙:突尼斯 － H组
32 2006/6/20 00:00 汉堡AOL竞技场 沙特阿拉伯:乌克兰 － H组
33 2006/6/20 22:00 柏林奥林匹克球场 厄瓜多爾尔尔:德国 － A组
34 2006/6/20 22:00 汉诺威下萨克森球场 哥斯达黎加:波兰 － A组
35 2006/6/21 03:00 科隆莱茵能源体育场 瑞典:英格兰 － B组
36 2006/6/21 03:00 凯泽斯劳滕弗里茨-瓦尔特球场 巴拉圭:特立尼达和多巴哥 － B组
37 2006/6/22 03:00 法兰克福瓦尔徳球场 荷兰:阿根廷 － C组
38 2006/6/22 03:00 慕尼黑安联球场 科特迪瓦:塞黑 － C组
39 2006/6/21 22:00 盖尔森基兴傲赴沙尔克体育场 葡萄牙:墨西哥 － D组
40 2006/6/21 22:00 莱比锡中央球场 伊朗:安哥拉 － D组
41 2006/6/22 22:00 汉堡AOL竞技场 捷克:意大利 － E组
42 2006/6/22 22:00 纽伦堡法兰克人球场 加纳:美国 － E组
43 2006/6/23 03:00 多特蒙德威斯特法伦球场 japan:巴西 － F组
44 2006/6/23 03:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 克罗地亚:澳大利亚 － F组
45 2006/6/24 03:00 科隆莱茵能源体育场 多哥:法国 － G组
46 2006/6/24 03:00 汉诺威下萨克森球场 瑞士:韩国 － G组
47 2006/6/23 22:00 凯泽斯劳滕弗里茨-瓦尔特球场 沙特阿拉伯:西班牙 － H组
48 2006/6/23 22:00 柏林奥林匹克球场 乌克兰:突尼斯 － H组
49 2006/6/24 23:00 慕尼黑安联球场 WA:RB － 1/8决赛
50 2006/6/25 03:00 莱比锡中央球场 WC:RD － 1/8决赛
51 2006/6/25 23:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 WB:RA － 1/8决赛
52 2006/6/26 03:00 纽伦堡法兰克人球场 WD:RC － 1/8决赛
53 2006/6/26 23:00 凯泽斯劳滕弗里茨-瓦尔特球场 WE:RF － 1/8决赛
54 2006/6/27 03:00 科隆莱茵能源体育场 WG:RH － 1/8决赛
55 2006/6/27 23:00 多特蒙德威斯特法伦球场 WF:RE － 1/8决赛
56 2006/6/28 03:00 汉诺威下萨克森球场 WH:RG － 1/8决赛
57 2006/6/30 23:00 柏林奥林匹克球场 W49:W50 － 1/4决赛
58 2006/7/01 03:00 汉堡AOL竞技场 W53:W54 － 1/4决赛
59 2006/7/01 23:00 盖尔森基兴傲赴沙尔克体育场 W51:W52 － 1/4决赛
60 2006/7/02 03:00 法兰克福瓦尔徳球场 W55:W56 － 1/4决赛
61 2006/7/05 03:00 多特蒙德威斯特法伦球场 W57:W58 － 半决赛
62 2006/7/06 03:00 慕尼黑安联球场 W59:W60 － 半决赛
63 2006/7/09 03:00 斯图加特戈特利布-戴姆勒体育场 R61:R62 － 3、4名决赛
64 2006/7/10 02:00 柏林奥林匹克球场 W61:W62 － 决赛
⑧ acm中国拿过冠军吗
没有。
首先确实是训练方式有问题，团队配合比较差，WF的时候出现了各种神奇的情况，也没脸说了。我们还是花了一些时间来训练的，当然没有交大他们多，但也不是什么完全不训练，可是训练的效果并不好，可能是因为一点也不系统完全随心所欲吧。今年的题目又是我们完全没有遇到过的情况，非常的奇怪。而且本队的模式也很奇怪，可以说是队长（wqs）出问题了本队就崩盘了，另外两个队员平时太依赖队长。。。
⑨ 知乎上讨论清华为什么没在ACM总决赛拿冠军
首先确实是训练方式有问题，团队配合比较差，WF的时候出现了各种神奇的情况，也没脸说了。我们还是花了一些时间来训练的，当然没有交大他们多，但也不是什么完全不训练，可是训练的效果并不好，可能是因为一点也不系统完全随心所欲吧。今年的题目又是我们完全没有遇到过的情况，非常的奇怪。而且本队的模式也很奇怪，可以说是队长（wqs）出问题了本队就崩盘了，另外两个队员平时太依赖队长。。。
然后客观上比赛前大家状态也挺捉急的，wf的比赛时间正好是清华期末考试周的中间，为此我不得不把微积分课给退了，当天考完大雾期末考试就直接坐飞机去俄罗斯了，赛前在中国的很长一段时间都在应付期末的各种考试和作业，训练时间非常少，对状态的影响也很大，到了那边之后也没有及时地调整，以至于在赛场上大家的状态都比较萎靡。。。
最后我们的RP也非常堪忧，5小时01s过了一题你感受一下。。。I那题我很久以前就在集训队作业里写过题解，但是赛场上我们都认为复杂度太高过不了，结果我们后来得知I的n^4.5和G的n^4都是可以AC的。。。不过这个说到底也是团队配合的问题。。。
⑩ 口袋妖怪白金打四大天王冠军
精灵确实不错、而且配招也都有针对性、等级提升到55(平均等级)之后通关就无难度了！
重点培养玛狃拉与地壳龟、另外重视冥王龙、作为对抗四大天王和冠军的主力；
虫系天王：基本上可以由烈焰马火/飞行系技能、姆克鹰飞行系技能解决以及冥王龙岩石系技能解决、可能需要准备HP药稳定血量；
地面系天王：交给地壳龟草系技能解决、如果捕捉了圣菇可以掌握草结绳(TM.86)一路杀到底、其中滑翔天蝎使用玛狃拉冰系技能对抗；
火系天王：依靠冥王龙岩石系技能为主、地壳龟地面系技能为辅、因为地壳龟速度偏慢也被火系精灵属性压制、其中豪火猴也可以用姆克鹰飞行技能；
超能系天王：一只玛狃拉恶/鬼系技能就可以完美解决三只(魔偶/胡地/光布)、其余超能斗士交给姆克鹰飞行系技能、古钟图腾交给烈焰马火系技能大字火；
冠军：精灵强大各能力也全面、但并非无懈可击、可以一个一个针对性对抗；鬼盆栽无属性弱点、推荐强攻、进攻时避免使用毒、普通、格斗、超能这些减效或者无效的属性技能、尽量使用精灵的本属性大技能强攻、身上的伤药准备好就使用；假面蔷薇与波克基斯没什么难度、玛狃拉冰系技能解决；鲁卡利欧两种方法：姆克鹰飞行系技能或烈焰马火系技能；美丽龙避免使用地壳龟、对方的冷冻光线也不好惹、可以使用玛狃拉恶系技能强攻或者冥王龙龙/鬼系技能强攻；最后一只地龙、玛狃拉等级够高的话一招冰飞就能处理干净！
图文参考：
http://hi..com/%CB%E6%B1%E3%C4%E3%D4%F5%C3%B4%BD%D0%CE%D2/blog/item/17b09f0e3e0641216259f36d.html
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