有什么方法脚不出脚汗

A. 怎样才能让脚不出汗

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

B. 怎么样能让脚不出汗

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症"，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

2
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型：

1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂虚汗停茶饮调理，配合外用的手脚汗去汗中药包，对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。

3
还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显着，手汗停止后，往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身（乳头以上）的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。

2
保持手足清洁干燥。

3
用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

4
大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。

5
中药熏洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。

6
穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。

C. 如何防出脚汗

1、 吸汗脚垫

脚出汗比较严重的放一些吸汗的脚垫垫在鞋的位置，可以根据平常出汗的位置和鞋款式来选择不同的吸汗鞋垫。

2、勤换鞋洗鞋，多泡脚

平常脚出汗的穿过后把鞋子晒干，如果不晒干再穿会更容易出汗。所以平常要勤换鞋洗鞋，可以多泡脚，能缓解脚容易出汗。

(3)有什么方法脚不出脚汗扩展阅读：

出汗的原因

1、皮肤干燥的人容易导致脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死。

2、缺乏维生素，维生素在体内的含量虽然很少，但不可或缺。当人体缺乏某种维生素时我们的身体就会给我们发出信号，缺乏维生素E、B的人容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤坏死脱皮。

3、剥脱性角质松懈症，剥脱性角质松懈症不但会引起脚底蜕皮，严重的还会造成脚掌部位的疼痛、行走困难等。

D. 如何才能减少出脚汗跪求

消除脚汗臭三法
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。
每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。
将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

E. 有没有好办法让脚不出汗

你好，可以采取以下建议
1.选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。

2.选择合适的鞋子。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧。最好选择网状的布鞋或凉鞋，只要脚底充分透气，脚汗会慢慢消退。

3.选择合适的袜子，并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。

4.经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋(无色)比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。

5.注意饮食。脚底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的，因此在治疗期间要少吃这些东西。
望采纳😁

F. 有什么方法可以使脚不出汗

脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
（1）
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2）
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3）
积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4）
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5）
情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
（6）
本症以外治法为主。
自治疗法:
（1）
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2）
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（3）
洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

G. 防止脚出汗的方法

汗脚症,
冬季更严重,
弄不好会冻脚.
在烫脚水中加入白矾10-15克,
待白矾溶化水中后,
在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,
每晚坚持一次,
连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
护理“汗脚”要点
在冬季,“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍,容易遭受冻伤。当这种情况发生时,人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统,造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死,从而造成足部开裂。为此,人们应对足部做以下保护:
1.脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子,而不穿纯棉的,这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。
在烫脚步水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了。
还要视患者的具体情况而定:
青壮年有汗脚可以采用上法,疗效确切。
如果是正值发育期,汗腺分泌旺盛很正常,不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物,药店里可以买到)研成细粉,在清洁后用少许撒在脚趾部,即可起到立竿见影的疗效,通常作用可以保持8—
12小时,且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。
回答者:高楼居士
-
大学士
十七级
11-29
17:38
防治脚汗四招:
1.每天晚上用热水洗脚,水温以50～60摄氏度为宜,把脚掌放进热水中烫10～15次,每次约10～20分钟。长期坚持,渐可见效。
2.配制10%福尔马林溶液,用此溶液擦拭脚掌,注意不要涉及脚背的皮肤,每日2次,此法在短期内常有所收效。
3.将乌洛托品研成细粉末,少量放入袜内,起床后穿上这种袜子行走,对预防脚汗、脚臭有一定的作用。
4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处,效果尚可。其处方组成为:煅龙骨30克,煅牡蛎30克,枯矾30克,将上药研成粉末,过细筛后备用。每次洗完脚往脚底抹上一层,每晚1次,长期坚持,自会有益。
药物治疗:
药名:乌洛脱品(西药,很便宜)
方法:先将(视自己的情况大约15片)药片碾成粉末(用啤酒瓶等即可);
晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底(若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部),再将袜子穿到脚上就可睡觉了。
疗程:连续2—3次(次数太多可能造成脚部过分干燥容易开裂,可以过几天看效果不明显再做2—3次)。

H. 脚汗大，穿棉袜子也不管用，怎么才能让脚汗少一点

脚汗困扰了不少人，不管是夏天还是冬天，有时候夏天脚汗多的话，走路都会打滑；冬天脚部穿的都比较暖和，脚部更容易出汗一点，出汗多如果及时排不出去，那么就容易引起脚气问题，随之而来的就是水泡、脱皮、糜烂、异味等。

身体偏胖的人更容易出汗

给大家分享下针对脚汗多整理了4个小妙招，可有效缓解缓解脚汗问题：

1、穿纯棉袜子

有些人多走路或者跑步/运动后脚部出汗很多，脚汗会把鞋子袜子湿透，自己感觉到脚部比较难受等，脚汗多者可以穿棉袜子，这样吸水性强，也比较透气。

2、泡脚

晚上养成泡脚习惯，泡脚时候水中可以加入白矾泡脚，也可以用茶叶、玫瑰花、姜片等进行泡脚，每晚一次，连续一周可以有效缓解治疗。

3、局部止汗

可以采用一些局部止汗的办法，例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或0.%醋酸溶液以及止汗用品涂抹足部多汗处。

4、饮食

请勿吃辛辣、刺激类的东西，这类容易诱发汗液，可多吃一些富含维生素的水果蔬菜。

总体来讲，当脚底出汗过多时，肯定是有原因可寻，如果发现自己脚部脚汗比较多的情况下，建议积极找到引起脚汗多的原因，并且积极按照以上方法进行治疗，这样才能够让自己摆脱掉被脚汗困扰的烦恼。

I. 怎样不出脚汗，三大治疗脚汗小妙招

1.鞋用除汗剂。这是一种超市里都可以买到的东西，主要是用于鞋内。每天出门前10分钟，往鞋内喷洒一些，这样再穿上鞋出门可以有效的抑制脚汗的产生，而且可以让双脚感觉更清爽舒服
2.用爽足粉。在出门前薄薄的打上一层，也可以有效的抑制脚汗的出现
3.每晚泡脚。夏季不能偷懒，每天晚上都用温水泡脚。注意是泡脚而不是冲脚，是要求像秋冬季那样用脚盆盛满温水泡足10分钟，不但可以抑制脚汗的发生，还可以缓解脚部的疲乏感，使双脚感觉更加放松
4.不穿闷脚的鞋。还有一个办法就是在夏季尽量不要穿闷脚的鞋出门。夏季天气本身就很炎热，如果再把双脚裹在一双不透气的鞋子里，你可想而知会给双脚带来多大的负担，想不出汗都难
5.泡脚。每天用热水浸泡手足5—10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。