下颌支的训练方法

Ⅰ 下颌角突出的下颌角突出矫正方法

1.磨骨法：用骨锉将肥大的下颌角的外板磨除，磨除多少根据医生的经验。下颌角突出整形术后顾客脸型的正面效果能得到极大的改善。
2.切除法：能切除肥大的下颌骨的内板，对下颌角外翻肥大明显的人有改善，顾客脸型从侧面看有较大的改善，适合要求侧面看弧线完美的人，正面看改善不大。此方法病人可看到切除的骨头。
3.切除+磨骨法：该手术方法将两种常用的去下颌角方法完美结合，一方面能切除肥大的下颌骨，另外同时通过磨骨法修平截骨后的棱角，让脸部线条更柔和、更流畅。此下颌角突出整形方法既照顾了追求正面曲线的人，也照顾了侧面的弧度效果。此方法较前两种略显复杂，但效果也最完美，适合各种要求改变脸型的顾客。

Ⅱ 如何训练咬肌

咀嚼是训练咬肌的唯一方法。

咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。

因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。

注意：如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。

(2)下颌支的训练方法扩展阅读：

咬肌：

咬肌系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。

其他咀嚼肌：

1、颞肌

颞肌呈扇形，起自颞窝的颞骨和颞筋膜深面。肌束下行集中移行为腱，经颧弓深面，止于下颌骨冠突的尖、外侧面、前缘及后缘。此肌接受下颌神经前干的颞深神经支配。功能：上提下颌骨，并拉下颌骨向后；参与颞下颌关节的侧向运动。

2、翼外肌

翼外肌短而厚，有二头，起自：蝶骨大翼下面，蝶骨翼突外侧板的外侧面。肌束行向后外，止于下颌颈前面的翼肌凹及颞下颌关节的关节囊和关节盘。

此肌接受下颌神经前干之支的支配。功能：牵下颌头、关节囊及关节盘向前；两侧肌同时收缩，表现为张口和下颌前伸；单侧肌(与本侧翼内肌同时)收缩，使颏转向对侧，两侧的肌如此交替收缩，即完成咀嚼运动。

3、翼内肌

翼内肌主要起自翼突外侧板的内侧面及腭骨锥突，亦起自上颌结节；二头夹持翼外肌下分肌束，行向下后外，止于下颌支内面下颌舌骨沟后下方的骨面。此肌接受下颌神经分支的支配。功能：提上颌骨，并牵之向前；同侧的翼内、外肌同时收缩，使颏转向对侧。

据肌电图研究表明，在颞下颌关节的所有运动中，翼外肌都有活动，大约起稳定关节的作用；比较解剖学研究表明，人类翼外肌相对增强，可能与其功能特殊有关。

Ⅲ 拜托拜托有人在么，有人知道怎么才能让下颌骨变小么，急求

下颌角突出矫正方法

1.磨骨法：用骨锉将肥大的下颌角的外板磨除，磨除多少根据医生的经验。下颌角突出整形术后顾客脸型的正面效果能得到极大的改善。
2.切除法：能切除肥大的下颌骨的内板，对下颌角外翻肥大明显的人有改善，顾客脸型从侧面看有较大的改善，适合要求侧面看弧线完美的人，正面看改善不大。此方法病人可看到切除的骨头。
3.切除+磨骨法：该手术方法将两种常用的去下颌角方法完美结合，一方面能切除肥大的下颌骨，另外同时通过磨骨法修平截骨后的棱角，让脸部线条更柔和、更流畅。此下颌角突出整形方法既照顾了追求正面曲线的人，也照顾了侧面的弧度效果。此方法较前两种略显复杂，但效果也最完美，适合各种要求改变脸型的顾客。

Ⅳ 如何减掉双下巴妙招有哪些

如果你有了双下巴，即便脸型好看也是白搭。那怎么减双下巴呢？我们来看看下面的方法吧！你也可以选择最简单的办法就是每天食用一颗瘦脸果，不需要大量的运动，也不需要节食，轻轻松松的就可以让你把自己的双下巴变成尖下巴了。还有下面这个也是瘦双下巴的好方法哦。
如何减掉双下巴一、下巴推拿法

1. 按摩法减双下巴
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
2. 摩擦法减双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
3. 按压法减双下巴
以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。
如何减掉双下巴二、下巴运动法
1、眼睛看着正前方，双手自然下垂。
2、肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
3、回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。

如何减掉双下巴三、舌头运动法
日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。
以上三个方法就可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥。

Ⅳ 口肌训练方法

口肌训练方法：
1、口腔按摩
通过按摩、揉、搓、弹、捏等手法，刺激穴位，从而使参与发音的各部分肌肉运动功能得到提高①按摩口轮 ②捏下颌 ③搓下巴 ④弹颧腮 ⑤揉面颊 ⑥轻拍面部
2、口肌运动训练
唇部运动：使口部肌肉、关节协调完成
①A.将嘴巴张至最大（或说“啊”）停留3-5秒再放松。B.将嘴巴左右伸展（或说“一”）停留3-5秒再放松。 C.将嘴巴噘起呈现圆形（或说“呜”）停留3-5秒再放松。 D.将嘴型从“啊”变成“一”（可不发出声音）连续3-5次。 E.将嘴型从“一”变成“呜”（可不发出声音）连续3-5次。 F.将嘴型从“呜”变成“啊”（可不发出声音）连续3-5次。 G.将嘴型做出“啊——呜”（可不发出声音）连续变化3-5次。 H.将嘴巴用力闭紧吸住，并做出“啵”的声音。（儿歌：咏鹅、小宝宝） I.将嘴唇向内用力吸，并做出小鸟叫声。
②舌头运动：充分调动舌部肌肉活动，使舌头活动更灵活，能够在发音时找到正确的位置。 A.将舌头伸出，越长越好，停留3-5秒再做缩回放松。 B.以同样的速度将舌头伸出——缩回，连续3-5次。 C.将舌头伸出，向右（左）舔嘴角，停留3-5秒再缩回放松。 D.将舌头伸出，向右左嘴角连续移动3-5次。 E.将舌头伸出，向上（下）舔嘴唇，停留3-5秒再缩回放松。­
③下颌运动：提高在发音时下颌的控制能力 A.张口闭口 每天3次，每次5下，后期逐渐增加。B.左右移动 每天3次，每次左右3-5个来回，后期逐渐增加。C.前后移动 每天3次，每次前后3-5个来回，后期逐渐增加。D.上下叩齿 每天3次，每次坚持10-15下，后期逐渐增加。
④补偿肌肉的训练：用来补偿稳定性弱的异常姿势，阻碍活动性(如：喝水时压扁吸管而不能喝进水，说明下颚骨稳定有困难，采取用力压扁吸管来补偿喝水的动作)
坚持下去，相信会有你想要的效果~

Ⅵ 下颚弱怎么训练

1、压舌板是其中一种备选工具。
如果压舌板他可以做，那我们当然可以使用，如果不喜欢，我们可以使用其它工具利用纽扣拉力等，都是可以的。因此，评估能力是关键，评估的过程就是确定使用工具，筛选工具确定能力的过程。
2.关于下颌骨练习方面
我简单用直白的方式讲给您看是否能懂。就是咱们宝宝平时下颌总是打开，我们希望他能够自己控制处于闭着的状态，那我们可以试着用拇指轻按住下巴，帮助他做下颌的张闭动作，也可以再往下拉下颌，要求其闭嘴，这中间就会产生我们下拉的力和他上抬的力形成抵抗，经过一段时间后，下颌上抬会有所改善。
因为无法看到宝宝的真实状态，确实无法很好评估出宝宝下颌骨分级调控以及稳定性具体在哪个级别。因此不能很好确定是从以下哪个角度开始训练，咬合并维持，咬牙胶单棒练习，还是下颌骨对称性咬牙胶双棒练习，还是下颌骨稳定性的咬牙胶横棒练习……

1.勺子喂食-侧置。
2.勺子喂食-前置。
3.用勺子啜饮吸酸奶。
4.大臼齿喂食-粒状和条状食物，如苹果条等，也可以用纱布包裹后喂食，增加咀嚼次数。
5.剪口杯一口一口喝，促进唇张闭张闭。
6.吸管应用唇一口一口吸吸和连续喝都要练习，吸管不应放入过多，导致咬着喝或用舌头代偿喝，如不漏水没有补偿性动作最好。
7.吹泡泡继续练习，会吹不等于吹好，泡泡吹离泡泡圈越远越好。笛子套装可以购买，不同笛子要求气流量不同，要求没有任何补偿性动作，使用连续抽出来再吹的办法完成25次算达标。
8.建立自然咬合，下颌骨锻炼器，我们需要建立在自然咬合的基础上才能做。自然咬合下颌不歪是基础。
9.海绵棒增加感知，您说宝宝总是喜欢咬东西，初步判断他可能存在感知低敏，但他吃东西又不嚼就咽，又怕口内对食物材质又高敏，未经测评不好说仅是单纯低敏还是高敏。这决定海绵棒的使用方法会有差异。如果只是低敏，我们干刷就可以了，如果是高敏我们会放入各种喜欢的味道刷，如果是混合性那会更不相同。
10.因为咀嚼少次就吞咽食物，能力较弱，我们可以考虑测评一下能力看看从哪个牙胶开始。猜测宝宝应该从红色和黄色T开始，如果单只胶棒咬合出现歪斜，需要购买两支相同颜色的胶棒，对称咬。一组10次，如出现歪斜和补偿动作则降低难度。这个最好找老师指导，否则容易出问题。

Ⅶ 颞下颌关节的各种运动主要由哪些肌完成

一、颞下颌关节的运动：

1、开口：张嘴肌、翼外肌、二腹肌、舌骨上下肌、颞肌、下颌舌骨肌和颏舌肌。

2、闭口：闭口肌：颞肌、咬肌、翼内肌。

二、颞下颌关节

1、由下颌头与颞骨下颌窝和关节结节组成，左右合成一联合关节，主理张口闭口和咀嚼运动。

2、关节囊松弛，侧方为内、外侧韧带所加强。

3、囊内的关节盘呈卵圆形，由纤维软骨组成，区分为前、中、后三部分。

4、上面呈鞍状，前凹后凸，与关节结节和下颌窝的凸凹轮廓相对应；下面凹正对下颌头，周缘与关节囊相接，前缘与穿过关节囊的翼外肌腱相连。

5、关节盘将关节腔分成上、下两半。关节外更有蝶下颌韧带(蝶棘至下颌小舌)和茎突下颌韧带(茎突至下颌角)予以加固。

(7)下颌支的训练方法扩展阅读：

影像学结构：

1、颞下颌关节侧位：

（1）颞下颌关节位于外耳门前方，并与枕骨基底部和岩锥重叠，因此有人容易看出，有的人显影不清。一般沿下颌支后缘向上可追寻出下颌小头的圆形轮廓。

（2）另外由岩锥尖向前，可见条状的颧弓影，在其下缘与下颌小头相对应的部分明显上凹构成下颌窝，窝前有向下的突起为关节结节。

（3）有时下颌窝表现为断面影，它是下颌窝顶部的轴位影，断面影的上下缘为致密的皮质，中层为松质。下颌小头与下颌关节窝之间组成颞下颌关节，显有透明之关节间隙，间隙的厚度约2mm。

2、颞下颌关节闭口位：

（1）这种投照位置基本属侧位，但球管前移25°～30°角。

（2）由于X线斜射，岩锥影像下移，因而颞下颌关节显影清晰，下颌窝和关节结节常呈断面影。

（3）下颌小头与关节窝对应构成关节，关节间隙表面光滑，间隙宽度在各方面基本一致，而且左右两侧也应相同。

3、颞下颌关节开口位：

（1）正常颞下颌关节开口位片上，下颌小头已前移至关节结节下方，下颌体下转，下颌角稍后移。

（2）对比观察闭口位影像可以看出正常颞下颌关节在开口时下颌小头前移至关节结节下方，闭口时下颌小头退回下颌窝内。这种运动情况在X线电视录像上更能清楚看到。

Ⅷ 下颌骨有点方，怎么改善啊

下颌骨有点方，最有效的治疗就是手术，下颌骨宽时，坚持按摩下巴有一定效果。想要效果明显时，可选择磨骨手术、削骨手术等医美方法整形。如需进行下颌骨手术，推荐选择广州紫馨医疗。

1、按摩下巴，下颌骨一旦形成，很难通过按摩改变，但坚持对下巴进行按摩，可刺激下颌骨处穴位，加速脂肪消耗，改善下颚骨处肌肉、脂肪状态，能起到一定的瘦下巴效果。
2、磨骨手术，下颌骨过于宽大时，可到正规医院做磨骨手术，无需去掉骨头，只是利用专业手段将下颌角骨头外层磨薄，从而缩减下颌骨的宽度，达到瘦下巴的目的。
3、削骨手术，如下颌骨过于宽大时，还可做削骨手术。在求美者的口腔能做切口，从切口进入将多余的骨组织削除掉，再进行缝合。手术切口较隐蔽，术后不会留下明显的痕迹拍，还能有效改变脸型。但手术改变下颌骨使有一定风险，一定选择正规的、大型医院治疗，将手术风险降到最低。

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