有什么方法开车不困

㈠ 开车的时候很容易犯困，你知道有哪些小妙招可以预防吗

现在的家庭几乎一家一户车，汽车而已经越来越走进了人们的生活。现在很多人都开始学驾照开车，这就说明了汽车在家庭中有着举足轻重的作用。但是，还是有很多人刚刚学车没有开车的经验，所以还是有很多需要注意的地方。并且，尤其是在上高速的时候，一定要注意不要疲劳驾驶，疲劳驾驶在开车的时候还是很危险的，所以说，再开车的时候一定要注意让自己提神醒脑。以下，我总结了一些预防开车犯困的方法，仅供参考：

并且，一定要注意，如果觉得十分的困乏的话，一定要找就近的服务区。在就近的服务区多溜达溜达，提提神，或者抽根烟之类的。这样的话可以让自己比较清醒，所以说一定要让自己完全清醒了之后再开车。

㈡ 晚上开车如何防困

1. 司机可在出车前喝一杯热咖啡或浓度大一些的茶水,可以提高司机的兴奋度,可在借助饮料的同时,在太阳穴、脑门等处涂抹适量清凉油或风油精，均可减退人的睡意。

2. 能找个地方停会儿车，下来走动走动，一方面可以防止静脉栓塞，一方面可以缓解睡意。

3. 嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。

4. 找个副驾，可以跟司机说话，再不行还可以讲笑话。

5. 驾驶员在出现疲倦时，打开车窗保持空气流通，刺激人体神经。

6. 开车感到疲惫，应去服务区或停车带上，闭上眼睛，睡上十几分钟，可以恢复精力。但要注意，停在紧急停车带上，需注意安全，别忘了打开危险警告灯。

㈢ 开车防困方法

您好，解决办法：
1、如果知道自己要开夜车，无论如何一定要在上路之前睡个好觉，养足精神再出发。
2、白天千万不要做让人兴奋的事情，否则精力耗尽之后一到晚上就会变得疲惫不堪想睡觉。
3、为了增加空气中的氧含量，建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。
4、如果不是走高速，记得把车窗打开，让驾驶室内的空气能够保持流动新鲜。闷在一个密闭的空间里大脑容易缺氧，也就好犯困。同时外面吹来的冷风也能够让司机的头脑保持清醒。
5、有时候司机并不是真的很困，就是没事干，尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况的时候，这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。
6、车上备着清凉油、薄荷味口香糖等能够提神醒脑的物品，感到困了就用清凉油擦太阳穴，或是直接抹在人中处，能很大程度上起到刺激作用。
7、车座位不要调整得太舒适了，人在身处一个很舒服的地方特别容易犯困，就像你躺在沙发上不知不觉就能睡着，若是坐着硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。
8、一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。
希望我的回答能帮助到您，望采纳！

㈣ 我开车特别容易困有什么解决方法么

1、喝红牛、咖啡、茶提神；很多司机跑长途都会备两瓶红牛，可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯和咖啡或者茶，也都是不错的方法。但需要注意这些饮料的温度，避免闹肚子。也有很多朋友反应已对这些东西免疫，这也就是因人而异的问题了，看自身情况就好。

2、嚼口香糖、吃薄荷糖等；相比较上面的喝东西，吃东西的办法似乎对更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果（喉宝），这都是起效快的方式，甚至你还能准备点零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒凤爪等等，所以车上常备零食也是挺实用的（怎么感觉像是在给吃货们找借口）。

开车的不良习惯

1、胸部挂饰；女士佩戴胸部挂饰应该谨慎，避免带来的潜在危险。当遇到突发情况急刹车时，人的身体会在惯性作用下猛地往前冲，安全带对人体会产生巨大压力，如果胸口有挂件，便会造成严重伤害。

2、高跟鞋；不宜穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋。应穿薄底、柔软的休闲鞋（鞋底不出边）。建议在车上备一双平底鞋。切记换下的鞋不能放在前座下或前座旁，避免滚至脚刹踏板下。

以上内容参考：人民网——夏天开车易犯困?小编教你10招包管用

㈤ 驾车途中犯困时，都有哪些预防犯困的办法

长途驾驶更容易疲劳。让我们不要谈谈疲劳驾驶的危险。所以有没有好的方法来摆脱困倦？

最好不要在驾驶前做这三件事

吃太多了

许多朋友可能会努力赶时间，或者他们可能在驾驶过程中品尝美味的食物。简而言之，吃了很多东西后，人们倾向于困了。每个人都知道这个常识。如果你吃得太多，没有足够的时间休息，你会在直接在路上驾驶时感到疲倦。这与我们的消化系统有关。因此，如果您太满了，您必须在驾驶前至少40分钟休息。

睡得太晚了

谈到旅行时，无论是欲望美丽的风景，渴望食物，还是沿途的习俗的经验，我相信许多朋友不能遏制他们心中的兴奋。这种兴奋的直接后果是我只能在晚上睡着了。生物时钟的疾病在第二天将不可避免地导致嗜睡。在暴露在温暖的阳光之后，很难考虑没有困倦。因此，您必须在外出之前确保足够的睡眠。只有你充满活力，才能更加可靠。

3.服用冷药

为了防止读书时的困倦，古代人们使用了悬挂横梁并刺伤腿的方法。然后我们也可以开车。尽管将风油精涂在寺庙上和吃红辣椒的方法也可以使人耳目一新，但过量风油精会引起头痛，而吃太多的辣椒会很生气，因此不建议使用这些方法。

如果您有长发，不妨找一条橡皮筋将头发绑在头枕上。只要您向前倾斜并立即拉动头发，就一定可以使用！如果头发太短没关系。让副驾驶的朋友拿起绣花针，在您困倦时随机刺穿您。它绝对可以帮助您立即感到困倦！当然，拿到针的朋友必须小心，不能刺破错误的部位，否则如果方向盘弯曲会很危险。

最后，无论我们去哪里玩，安全都是最重要的。如果您确实陷入困境，那就不要支持它。高速公路上有一个长达数十公里的服务区，某些高速公路上也有一些临时停车的港口区。如果您不禁将车停在安全的地方并休息十或二十分钟，请不要看短时间，起床后的精神绝对是不同的！

㈥ 开车犯困怎么提神 5个方法让你开车不犯困

1、长时间跑高速 而且车少路况好。
“最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
2、在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
3、在习惯的午睡时间开车
大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
4、前晚上没睡好或者起太早
苦逼的小编们经常需要各种早起赶飞机、赶活动，如果前天晚上又正好碰上通宵赶稿的话，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。
5、吃了带有安眠成份的药后开车
大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
6、长时间在黑暗环境中开车
在做调查时有3个同事都说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。
前者有可能是从强光突然长时间进入弱光，对眼球和大脑神经造成的刺激引起的犯困。后者嘛，应该是命中注定一到天黑就想睡觉的人。至于真相，我也不知道。有专家大神给解答一下不?

㈦ 怎样练出晚上开车不困

开车犯困的时候，首先先解决犯困再说嘛。

解决开车犯困方法全攻略： 在保证安全情况下，

1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。
2．关空调，开窗。或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。
3． 听快节奏的音乐。如迪斯科等。
4．抽烟。小心安全，小心健康。
5．吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。
6．喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。
7． 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。
8． 贴一贴�0�1�0�1�0�1——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，可车里常备，犯困时拿来贴贴，10秒起效，可持续作用4小时以上。开车有精神，安全当然有保障。（嘿，这招实用，还管用！！）
9． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。注意看路啊！！
10．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
11. 找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。
12. 打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。
13. 把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打劫。
14. 很简单，当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手。
15. 建议疲劳最好还是别开车，毕竟生命只有一次啊！

以上的方法，帮你暂时解决了犯困，平时的调理，介绍几种防止犯困的方法：

1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。

2.维他命B群 均衡一下

缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。

3.保健食品 与医师讨论

要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用

4.花草茶 易焦虑者可试试

有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。

总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。

如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。

㈧ 开车如何避免打瞌睡

曾经有人做过调查，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验。其实，开车打瞌睡的原因不外乎几种：

1、 在习惯的午睡时间开车

2、 在午饭吃饱后开车

3、 长时间跑高速 而且车少路况好

4、 前晚上没睡好或者起太早

5、 吃了易犯困的药后开车

6、 长时间在黑暗环境中开车

7、 跑长途时长时间开内循环

8、 音响太大音乐较舒缓

当我们也遇到这种情况的话，应该怎么办呢？有什么好的方法应对？

今天就来和大家探讨下这个话题。

其实开车避免打瞌睡，最直接最有效的方法就是保证充足的睡眠。但如果当时情况不允许停车休息，例如：正在高速路上行驶途中，万一打瞌睡了，怎么办呢？如果真的遇到，可采取如下方法缓解：

㈨ 司机开车的时候犯困，应该怎么办有哪些好办法

据统计，每年因为犯困造成的交通事故多达10万起，导致7.1万人严重伤亡。那开车时犯困该怎么办呢？有哪些应对办法呢？

今天轮谷就来教大家几个预防开车犯困的妙招，希望对大家安全行车有所帮助。

㈩ 怎样让开车的人不困

导致疲劳驾驶的原因主要有四点：

1、能量消耗因素

开车在劳动强度上被划分为中等体力劳动。一方面维持开车的姿势，如：手势抬高、脚尖翘起、肩腰部的支撑，都需要局部肌肉持续收缩而消耗能量，另一方面大脑的长时间专注更需要消耗能量。过度的能量消耗，导致人体产生3方面关联性生理疲劳体征：能量物质缺乏；乳酸等致疲劳代谢产物堆积；大脑皮层的保护性抑制（人体的自我保护机制，通过抑制机体各方面功能，避免过度消耗带来的伤害）。此时可以补充一些食物，用长途开车能量含片或功能饮料来加速体内能量转化，加快代谢产物清除，同时兴奋中枢神经。

2、氧气因素

氧气因素对小汽车影响尤为明显。小汽车空间小、密封性好，如果乘坐人员比较多，就很容易导致车内氧气浓度下降而二氧化碳浓度上升。当车厢内二氧化碳浓度达到0.2%（正常值0.04%）以上时，人体就会感到头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中。二氧化碳浓度升高对人体影响非常敏感和迅速，所以开车过程中要多开窗，同时打开空调外循环。

3、路况因素

根据相关数据统计，高速公路开车发生犯困的概率要远高于普通公路。这是由于封闭的高速公路干扰少，车速快，操作行为简单，同时视觉单调，胎噪、风噪比普通公路更大，由于长时间大脑缺少刺激反应，这些因素都会对人体形成催眠效果。可以用刺激性的食物、如生姜、辣椒、薄荷等引起人体的应激反应，防止大脑进入睡眠状态。

4、时间因素

由于人的睡眠受人体生理节律的影响，在不当的时间驾车也会引起疲劳。在凌晨和下午是一天中觉醒水平最低的时段，因此，2:00~6:00、11:00~13:00、15:00~16:00是疲劳事故高发时段，这3个时段与正常睡眠的人想打瞌睡的时间几乎一致。Horne等学者指出，在15:00~16:00出现疲劳驾驶的危险性是10:00的3倍，而2:00后危险性更是达到10:00的5倍。人体的昼夜生理节律使得我们无论是否缺乏睡眠都会受到瞌睡的侵袭，所以选择在合适的时间段驾车或停车休息也是至关重要的驾驶方法。