前庭功能恢复训练方法

㈠ 前庭失调如何训练方法

前庭失调的训练要循序渐进，开始时可以先训练眼睛左看右看，逐渐的适应之后再转头，包括头往左转、往右转、抬头、低头来逐渐的适应，开始要慢，适应了之后可以适当的加快速度，再好一些就可以自己围着花坛转圈或者自身转圈逐渐来适应。前庭系统是适应性非常强的器官，因为有很多的疾病是前庭器官病变，比如耳石症或者前庭神经炎，这些疾病前庭功能呢并不一定能完全恢复，所以要加上前庭功能的训练，也就是前庭康复，通过这些前庭康复可以缓解并得到减轻。

㈡ 前庭功能训练的基本方法都有哪些

一、静平衡练习：

姿势：脚尖脚跟并拢，站在硬地板地面，两手下垂

1、睁眼练习，立正站立睁眼，双脚并拢站立，持续1-2分钟。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止，连续3次为一个循环。

2. 闭眼练习，双脚并拢站立，维持1-2分钟，共3次,。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止。

3. 站在海绵垫上进行练习，动作同上，分睁眼和闭眼两个条件。

上述动作每天进行3次，每次3个循环。

练习过程可以在角落里或有家人协助，以免摔倒。

二、前庭眼反射（VOR训练）

1、卧位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，看清楚）（如果患者不能坐立时用)

（1）、转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。

（2）、点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。

2、坐位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，或在墙上挂一个写在纸上的“X”（看清楚）

（1）、转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。

（2）、点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2 分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。

（3）、弯腰从地上捡东西。

3、站立位训练

（1）站、立位转头训练、点头训练、捡东西训练同坐位。

（2）、由坐到站训练：睁眼和闭眼时进行坐到站。

4、向前走直线训练

（1）、边向前走，边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。

（2）、 边走边跨过障碍物训练。

（3）、 球类训练：用塑料球投掷或转动，配合眼的跟踪来练习。

㈢ 前庭觉失调怎么训练

对于前庭觉失调的孩子最主要的前庭觉的训练方法，主要是六类运动。

前庭觉感统失调的表现和训练方法旋转抱筒、旋转木马、旋转座椅等

摇晃运动：秋千上的，大龙球上的，床上的，父母把孩子抬起来摇晃。

平衡运动：踩平衡板，走平衡木等。

跳跃性运动：蹦床、跳球、有弹性的床上跳等。

要求一定姿势的运动：踩踏车;三级跳;特别是小孩子的爬行。

带来速度感、位置感、距离感变化的运动：滑板车;接、投球的游戏。

在训练中要注意的是，这些活动完全是可以组合起来同时进行的。一般来说，前庭觉的训练强度必须根据孩子的现有水平来定，过低可能毫无效果，过高则可能引发不适的反应，如呕吐等。

㈣ 前庭失调最好最有效的训练方法

情定世调最好的宣传方式是闭眼萌眼的情况下，进行一个战力平衡或者是动态平衡的训练。

㈤ 怎样锻炼前庭功能

一、锻炼方式：

1，可尝试去走独木桥等来提高人体的平衡力；

2，可多坐荡秋千来减少前庭器官的敏感度；

3，也可以通过一些旋转运动来改善自己前庭功能。

二、注意事项：

1，可采用一些提高人体平衡力的运动，同时也要注意人生安全；

2，也要保持个人卫生避免耳朵受到感染；

3，每天可适量的运动来提高人体的平衡力。

前厅前庭可由内耳疾病、中枢性疾病和许多全身性疾病所引起。内耳疾病中如迷路炎、梅尼埃尔氏病等。中枢性疾病中如听神经瘤、颞叶肿瘤等。全身性疾病如高血压、低血压、动脉硬化、植物神经功能紊乱等。前庭功能检查对鉴别这些疾病有重要价值。

(5)前庭功能恢复训练方法扩展阅读：

前庭功能中的眼肌对于起自前庭及半规管的输入冲动产生反射性反应即出现眼球震颤。因此，前庭迷路有病变时（如梅尼埃尔氏病）或作冷热水试验时，半规管受到刺激，就产生眼球震颤。

检查眼震时，嘱受检者注视检查者向各个方向缓慢移动的食指，手指距病人眼球约50cm，受检者的注视角度（视线与中线相交之角）不宜超过45°，超过45°时可诱发生理性终位性眼震而影响检查的准确性。手指移动的方向是向左、向右、向上和向下 4个方向。必要时，还要向右上左下和左上右下斜向移动。

㈥ 有什么方法可以训练前庭功能，稍微改善也行

闭上眼睛，单脚站立，看维持时间，很有效果的

㈦ 前庭训练最有效的方法

前庭功能日常训练方法主要是针对于视觉、前庭和本体感受器，进行平衡功能的训练。对于静态或者动态的平衡进行保持和训练。
前庭是位于耳部的器官。前庭器官主要是包括六个半规管和两对耳石器，如椭圆囊和球囊，负责不同方向加速度和直线加速度的判断。涉及到头部的动作，需要前庭的功能来协助。
所以我们在锻炼的时候，可以闭上眼睛、吃饭、穿衣来进行练习行走或者运动。也可以通过一些器械来辅助性的锻炼。

㈧ 前庭功能康复训练都有哪些方法

一般训练有Epley手法即患者由坐位迅速变为平卧位，头稍伸出床沿做半悬垂位，向患侧转头45度，使患耳向下，然后转头90度使健耳向下，保持这个头位回到坐位，头转向正中并含胸低头。每个位置待眩晕消失再到下一位置。