❶ 怎么样控制 改变自己说话的速度 我说话太快了
先学会倾听别人什么讲，然后经过自己的思想来对话，废话少讲，讲重点，有时间多看点锻炼口才的，比如演讲这类的视频，他讲什么你就跟他什么讲，慢慢改变，早晨找个没人的地方，拿本书大声的朗读，一方面锻炼胆子，一方面锻炼你的演讲和口才，不是一时就能成功，一天一点点，累积起来的。
❷ 说话太快，别人听不懂，想慢慢不下来，有什么好办法吗，
我也是个说话比较快的人！有时候，跟你感觉一样，自己把话说完后，别人没有听明白或者听清楚． 我感觉主要有两个原因： 1．想尽快把自己的意思表达出来，但是话没有过脑子就马上说出来．逻辑上肯定有点乱，别人自然听不懂！ 2．想把自己的意见摆到别人前面，心中认为自己是最正确的． 所以我想，解决的办法有两个： 1．说话前把话在脑袋里过一遍，看看如何表达能够更简练，更清楚．然后再说． 2．尽量学会倾听．听别人把话讲完．你确定自己确实听明白了，再接下去表达自己的观点． 我就是这样分析自己的，所以正在改正阶段． 希望对你有帮助．
❸ 说话语速很快，怎么办
解决方法很简单，只要解决你一个毛病就可以了。把你的语速放慢，不要认为我在胡说八道。其实是有根据的，你的那些不加思考就冲口而出的行为都是建立在你的语速太快的问题上，因为你的语速太快，所以造成你的思维跟不上你的语速节奏，这就是我们常说的说话不经大脑。所以只要你把你的语速放慢就OK了。
还有，在和人沟通的时候，一定要懂得倾听，要用心听，然后不要马上做出反应，先闭上自己的嘴，让自己的思维转动起来，然后再慢慢的回应（当然也不要慢的和蜗牛一样），时间长了你就会改正这个毛病的
❹ 平时说话语速太快 怎样把语速改善能慢一点
1、稳胆，就是添加自傲，祛除严重。由于严重的情绪一般情况是不提它你就不严重，越说严重就会越严重。只要淡定下来才能够做到稳定发挥，沉着淡定。
2、稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。由于说话快，没中止，你就来不及换气。气不够用，说话就会越来越快，而且换气的声响就很大。所以一定要平稳你的气味，这样说话才更能亮堂清晰。
3、稳思，就是稳住自己的思路。如果说话快，没中止，就无法酌量琢磨用词，常常会用词禁绝，或许不连贯。你能够通过中止三秒就来酌量用词，让思路情绪，语句流畅。
4、稳场，就是有一种能把控局面的气场，不能乱节奏。你得不慌不忙，有理有据的去娓娓道来。
❺ 讲话太快如何控制语速保持缓慢偏中
讲话太快的话，想玩好控制语速可以选择一字一句讲清楚，然后就可以让自己的语速慢下来，说话比较温柔一些，这样也可以让自己的语速控制慢一点。
❻ 说话嗓门大语速快怎么办
说话嗓门大，语速快这么办呢？我的说话速度一直比较快，从小学开始一直如此。期间也尝试改变，可是总是又回到原来的样子。我有留心过，如果恰好是有争议的，或者需要说明情况的事，语速就会快。当自己对要说的内容胸有成竹时，语速会相对慢下来。但是即使是胸有成竹的情况，在叙述过程中，依旧会不知不觉地加快语速，连自己都控制不了。事后回味当时的心情，就像是担心听的人会不耐烦听完，或者担心自己来不及讲完，因此急急忙忙就要把要说的话全部倒出来，这样才安心似的。我觉得自己的这种状况是出于某个心理上的原因，具体又说不上来。请问我该如何调整，又通过什么方法改善呢？有些人说话“大嗓门，其内在的机制是企图通过“语速”和“大量的信息”来获取他人的关注和认可。俗话说，“有理不在声高”。道理是一样的，当你以话语的“枪林弹雨”扫射对方时，一定忽略了当下的对方的反应和感受，这叫“目中无人”——不尊重他人；同时，由于语速过快而来不及“思考”，难免“言不由衷”或“词不达意”而招致事后的“懊悔，该说的没说或说得不够，不该说的又说了，因此在皮。平常的生活中，在与人交谈中要时刻提醒自己，控制嗓门和语速，久而久之就会慢慢的改变自己语速和嗓门大的毛病。
❼ 怎样才能让自己改掉心直口快，说话不动脑的坏习惯
让你充满魅力的10大说话技巧
1、说话过程中要保持两个基本原则
（1）观点对错不判断
我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。
俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他（她）会兴致勃勃。
（2）充分的尊重
孔圣人说，三人行，必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好姿态；尊重能让对方感觉到你的真诚可敬；尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。
2、尽量不使用否定性的词语
心理学家调查发现，在交流中不使用否定性的词语，会比使用否定性的词语效果更好。因为使用否定词语会让人产生一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。如：“我不同意你今天去北京”这句话，我们换一种说法；“我希望你重新考虑一下你去今天北京的想法”。交流中，很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。
3、换一个角度表达更易接受
汉语是世界最复杂的语言之一，这种复杂性，也说明了它的丰富多彩，同样的一种观点就会有多种表达的方法。如，我们要说的意思是一个女士很胖。一种说的方式：“你真的很胖，需要减肥”；另一种说的方式：“你从前您一定是个很苗条的人”。表达的方式还会有很多种，如果你是那位女士，会喜欢哪种说法，当然是第二种。所以，我们在要表达自己的观点时不妨深思三秒钟，也许会生成更精彩、让人喜欢的语言。
4、运用好你的肢体语言
肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作（语言）占55%。
如，我们仅看文字“这是一百万元”，你可能很难作出正确的判断，不知道是什么意思，但如果加上语调和表情就会很易理解其要表达的意思。如：我们在说“这是一百万元”时，加上吃惊的表情和语调，就会让人产生，来的很突然的感觉；如果加上很愤怒的表情和语调，就会产生惹了大祸的感觉，还会有很多的意思可以表达了。
5、寄予希望比命令更有效
命令式的语言能给人以歧视、不尊重的感觉，这种感觉会削弱人的积极性，有时还会让人反感，产生这样的感觉，自然会对结果产生不良的影响。如： “你必须在五天内完成这项工作。”变成这样的说法：“依你的能力，相信你会在五天内出色的实现我们的目标。”这种表达交流方式，在工作中的效果是最显着的，要养成这样布置任务或工作的习惯，不但不降低你的权威，反而会更大提升你的魅力。
6、一语概全最伤人
说话就事论事是最基本的要求，但很多时候人们说话时，就会把意思扩大化、深层化。如，孩子在倒水时不小心把杯子打碎了，家长有时就会说：“你天生就是一个败家子。”想一想，就打碎一个杯子，就把人定性为败家子，这与文化大革命有什么区别。换一种说法：“没关系，以后注意，你能自己倒水，说明你在成长，我们很高兴。”切记，从观念上不要给任何人下结论；从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的，人也是在变化，每个人都有善良的一面，每件事都有积极的因素，就事论事，决不概全。
7、情绪不稳少说话
人在情绪不稳或激动、愤怒时，智力是相当低的，心理学研究证明，人在高度的情绪不稳定时，智力只有6岁。在情绪不稳定时，常常表达的不是自己的本意，道理理不清，话也讲不明，更不能做决策，不要相信“急中生智”的谎言。生活、工作中，一句反目成仇，甚至闹出命案的例子举不胜举。
8、幽默的话语分时说
有人很幽默，给人添加了不少交流的欢乐，但幽默要分时分地使用，切不可不分时间、地点随意幽上一默。唐王李世民是一代明君，但却因大臣的一个幽默错杀了一员大将。有一次，李世民接到密报，说边疆守将王和可能要谋反，逐约几名朝廷重臣商议，这时大臣李展内急，因事情紧急，李世民与几个重臣就先开始商议对策，正在大家拿不定主意时，李展如厕回来了，他回来看大家都很严肃，就想幽默一下活跃一下气氛，说到：“恶疾之存，伤身误国，斩之最佳！”他本意是说自己拉稀，又伤自体还误国事，没有了才最好呢。可李世民没有那么想，他以为李展是让他杀了王和，就说到：“依卿之意吧”，李展还说：“皇上圣明”。事后查明，王和根本没有反心。
9、爱是一股无穷的力量
说话时以爱为根基，从关爱的角度去表达自己的观点，会让人产生力量。我们常常会闹出这样的笑话，孩子犯了错误码，家长一怒之下，把孩子暴打一顿，还会美其名曰：“我不是为你好吗！”，你能肯定你的孩子会把你的行为理解成为他好吗？部属有了问题，领导会猛批一顿，并会最后补上一句：“这是为了让你记住，也是为你好！”你的员工怎么理解，谁都说不准。
10、能让出成绩也是一种艺术
谁也不会喜欢一个抢功的人，人们往往更希望得到鼓励，让出成绩也是鼓励，这主要是指智慧上的成绩。如，我们在探讨某某难题的解决方案时，有时是在自己的提示下，别人想到了办法，这时就需要说：“你这个方法很有创意，可以一试。”而不是说：“我想法启发了你”。说话能让人喜欢，不只是一个表达技巧的问题，还而要我们养成学习、观察的好习惯，不断的约束与修炼自己，要常反思，悟出来的才真正成为自己的。良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒，培养好自己的语言魅力吧！
❽ 讲话语速快怎么改
经常会有读者和学员提问：我讲话语速太快怎么办？今天就针对这个普遍性的问题，做一个详细地回答。 问：语速快怎么办？答：语速快分为两种：字快；句快。什么叫字快？就是讲话时字与字的连接太紧；什么叫句快？就是每一句之间没有停顿。解决这两种语速快的问题，可从以下两个方面进行练习： 一、停三秒练习。就是上场之后默数三秒再开始讲话，句与句之间停三秒再往下讲；讲完之后停三秒再下台。为什么停三秒？有三个好处：一是转移----转移紧张情绪。你越说不紧张，就会越紧张。因为你说不紧张，潜意识只记住了”紧张”两个字，那个“不”字被大脑屏蔽掉了。正确的方法就是转移。因为心无二用，当你开始数“一、二、三”的时候，全副精力都在数数上，脑子里已经把紧张情绪给排挤掉了。这就是转移法。二是定心----让心宁静下来。宁静才能致远。静心才能思维清晰，思维清晰才能讲话得体。三是练停顿。语速快是一种惯性。长时间养成的习惯。要改掉旧习惯，只有用新习惯覆盖它。天天练习数三秒，慢慢地心理节奏就放慢了，就养成会停顿的新习惯了。练习内容：停三秒，说“各位领导”，再停三秒，说“各位来宾”，再停三秒，说“大家好”。停三秒再下台。----天天100遍，语速就慢下来了。（具体练习方法可参看书中68页或讲课视频）二、 练双人舞。因为语言比动作快。有个成语叫“一举一动”，做动作必须先举起来，然后才能完成这个动作。而语言呢，直接就出去了。例如加手势说“力量”这个词，你要先举起手，握紧双拳，收紧肌肉，才能完成这个动作。而说“力量”这个词，张嘴就出来了。所以通过加手势说话，就可以逼着你把语速放慢。你就必须把语言放慢，二者才能合拍，协调一致。练习内容：就练习《三乐说》。（见书的124页或讲课视频）练习停三秒和双人舞，关键是持之以恒。
❾ 说话太快，怎么改正
教你一个办法，说话的时候，可以用手打着拍子，你只要跟着拍子的节奏说就行。你可以被这手，也可以坐着把手放在桌子底下等等。时间长了，你说话的语速就会慢下来。
❿ 如何让自己改变讲话过快,而且说话不流利的习惯.
看你情况应该是习惯和心理因素的问题，只要平时在没有人的情况下多多练习下自己说话的节奏，调整下说话的方式，找到合适的感觉，我相信经过一段时间的努力你可以让别人重新认识一个与众不同的你。