❶ 什么食物可以促进胆汁分泌
胆汁的分泌主要受进食的影响，进餐后胆囊会收缩，胆汁就会排泄到肠道，促进消化。
进食酸性的食物可以增加胆汁的排泄，如乌梅、芒果、李子、酸枣、阳桃、酸笋、酸菜等。
祝身体健康！
❷ 怎样促进胆汁分泌
蒲公英，能促进胆汗分泌！蒲公英最精简的妙用，就是把毒素从肝脏中排出来。
调理身体，促进胆汁分泌的方子:每天4～12克干燥根，熬水喝。若是治疗中医湿热症状明显的肝脏疾患，可提高剂量到每天10～30克干燥根，鲜品加倍。
注意：蒲公英味苦性寒，如果有阳虚内寒体质的人，也就是手脚冰冷、小便清长、容易腹泻、甲状腺低下的人，应小心或避免使用。
❸ 怎样才能刺激胆汁分泌
敲胆经功法：说明：如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。(图一：一幅胆经位置图，一幅一个人敲胆经图)目的：这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。额外效益：由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。详细说明：在第一篇“人体的系统”中，我们知道人体的能量供应不足，以致于造成人体能量不断下降的趋势。长时间的能量下降趋势，会使人体的血气能量下降到不同程度的低血气水平。不同程度的低血气水平，就出现不同的慢性病。因此，慢性病的最根本原因就是每一天的能量供应不足。在“人体的系统”中，我们也提过人体的能量和血液总量成正比。自然界创造人体时，必定提供了人体良好的造血系统，在正常情形下每一个人应该都能造出足够的血液。当人体出现能量下降的趋势时，必定是人体某一个部份受到阻碍。因此，找出造血系统不能生产足够血液的原因，再予以排除，使人体能够正常造出足够的血液，就能使人体的能量供应呈现上升的趋势。血气能量就像电器产品的电能一样，是健康最重要的基础。在我们的经验里，人体造血有两个最重要的条件，其中之一是需要人体准备足够的材料，血才造得出来。同样的依常理判断，自然界创造人体时，必定也提供人体能够很容易就准备了足够材料的条件，胆汁是从肝脏中分泌出来的，胆囊则是储存及控制胆汁分泌的器官。人体吃进去的食物，有一部份是由胆汁的化学作用，分解成人体造血所需要的蛋白质。因此如果胆汁分泌不足，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够，当然也就不能提供人体造血所需的足够材料了。造成胆汁分泌不够的原因，主要是现代人对感冒疾病的处理方法上发生了问题。现代人由于长期使用西药，在感冒的处理上，主要是针对疾病的症状打喷嚏、流鼻水，而不是针对真正的风寒。经常是利用特效药将症状压下去，症状是消除了，但是引起感冒的风寒却留在体内和与之对抗的肺气形成了对峙的局面，也就是中医所说肺里的实症。从中医五行相生相克的理论，肺属金，胆属木，金克木。肺里的实症会克制胆功能的运行，压制了胆汁的分泌。缺少胆汁的分解，吃进去的食物无法分解成造血所需要的足够材料。现代人几乎每个人都得过感冒，也都曾经用西药处理过，因此，几乎所有的人都有这个相同的问题，只是程度上的不同。从这个观点来看，要解决胆的问题，必需先将肺的问题解决，而肺的问题，必需有足够的血气，人体的自修复系统才能发挥功效。这就形成了先有鸡或先有蛋的问题。胆的问题不解决，血液不会增加，血液不增加，肺的问题不能解决，肺的问题不解决，胆汁不会分泌，血液就不会增加。从中医的经验，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，因此解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。敲胆经会直接刺激胆汁的分泌，这是治标的方法，没有立即解决胆或肺的问题，只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌，使人体能够生产足够的材料，血气便能逐渐上升。也由于这个原因，在肺和胆的问题没有完全解决之前，敲胆经就成为每天必要的功课。
❹ 怎样才可以增加肝胆汁分泌
肝脏分泌的胆汁是连续的，但胆汁产生后并不能立即经胆道流入十二指肠，而是在饮食刺激下周期性的进入肠内以助消化的。平时，胆汁通过胆囊管进入胆囊，经过浓缩而在胆囊内储存，需要时经过胆囊括约肌和十二指肠协调运动，胆汁才能流入十二指肠，只有这种适应性的生理反应，才能满足人们1日3餐的进食习惯。
胆汁是由肝脏产生的，肝细胞不断地分泌胆汁。平时胆汁就贮存在胆囊内，当人体吃了食物后，胆汁才直接从肝脏和胆囊内大量排出至十二指肠，并帮助食物的消化和吸收。据研究，高蛋白和高脂肪的食物能引起胆汁的大量分泌和排出，而碳水化合物类食物的作用较小。人体通过神经和体液两种途径来控制胆汁的分泌和排泄。
(1)神经作用 肝脏和胆道受到内脏神经的交感神经和迷走神经的支配，刺激交感神经可抑制胆囊的收缩，并使奥狄氏括约肌收缩。而刺激迷走神经可使肝细胞增加胆汁的分泌，并使胆囊收缩、括约肌松弛。进食之后，迷走神经产生兴奋，就能使胆汁大量流入十二指肠。
(2)体液的作用 上段小肠的粘膜，在胃酸、脂肪和蛋白质的作用下，能产生胆囊收缩素和促胰液素两种激素，这两种激素通过血液循环可以作用于肝脏和胆道。胆囊收缩素会引起胆囊的强烈收缩和括约肌的扩张。促胰激素则有刺激肝细胞分泌胆汁的作用。在这两种激素的共同作用下，胆汁就大量排至肠内。
❺ 吃什么可促进胆汁分泌
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、南瓜、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
❻ 吃什么药可以促进胆汁分泌
(1)亮菌甲素(胆汁分泌促进剂)：促进肝胆汁分泌,使胆汁变稀,排出总量增加,松弛胆道口括约肌,促进胆囊胆汁的排出.适用于胆囊炎,胆道感染等,肌注,每次2ml,一日2次.有显着利胆,消炎,解痉镇痛效果.
(2)去氢胆酸：明显增加胆汁分泌,增加肝血流量和利尿,具有清洗胆道.长期服用,易产生“肝脏疲劳”即胆汁分泌量减少.
(3)抑氨酚：可较长时间服用,未见肝脏疲劳现象.
(4)舒胆灵：(苯丁氧丙醇)不仅能促进胆汁水分的分泌,且不影响胆汁的成份和浓度,能松弛胆管平滑肌和胆道口括约肌,促进胆汁的排出,还能促进血中胆固醇降低.适用胆囊手术后脂性消化不良等.口服每次2~4片,一日3次.个别人服有胃部不适,经统计200例,结果证明,可促进残余结石排出及炎症消退,对手术后脂性消化不良有明显效果.
(5)利胆醇(苯丙醇)：胆汁固体成份分泌促进剂,有明显增加肝血流量,加强肝功能,促进胆汁排出,能降低胆固醇,长期服用无不良反应,一日3次,每次1~3粒.阻塞性黄疸禁用.
(6)鹅去氧胆酸：治疗胆固醇结石的特效药,增加胆固醇在胆汁中的溶解度及阻止胆结石形成,需连服6~24个月才可见效,且停药一年后可能复发.每日3次,每次1~3粒,有轻度暂时性腹泻可自行消除.国外一组68例,服药后33例胆结石缩小,数目减少.
(7)胆宁：保肝利胆,抗菌消炎,解痉止痛.
❼ 胆汁分泌不足怎么办
如果胆汁不足，或胆囊不会自行排空胆汁，或肝脏没被刺激产生胆汁时，脂肪将保持其大分子的样子，以致于荷尔蒙无法来与脂肪分子结合，因此脂肪不可能被消化，吸收亦将明显地减少。部份未被消化的脂肪分子，很快地与食物中的任何钙与铁结合，成为不溶性的皂化物质，此物质亦不会被带入血流中。而硬的皂化物如太坚硬时，便会成为硬的大便，此将会引起便秘的情形。很多人怕发胖而不吃油腻，导致胆汁分泌失常，而终至发生便秘是常有的事。如果此情况继续发展下去，将导致严重的贫血，骨骼松散而有孔、易碎，脊椎发生大问题，最后胆囊发生严重功能缺损而造成矿物质的大量流失。
食物中比较坚硬的脂肪，吃到体内后，在体温的作用下，也会很快的溶解。如果没有胆汁时，此已溶解的脂肪油，将把食物包围起来，使酵素无法去作用在蛋白质与碳水化合物等营养上，因而减低体内消化程度。 久而久之，全身会发生代谢、吸收等问题。例如维生素A、D、E、K等脂溶性维生素不能被吸收，或吸收量大减，久而久之，身体易受细菌侵袭，骨骼疏松、细胞易老化，甚致体内抗氧化机能大减等。
高蛋白和高脂肪的食物能引起胆汁的大量分泌和排出，而碳水化合物类食物的作用较小。人体通过神经和体液两种途径来控制胆汁的分泌和排泄。
胆汁由肝细胞生成。成人每日分泌量约800～1000ml。对脂肪的消化和吸收具有重要作用。胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等可降低脂肪的表面张力，使脂肪乳化成许多微滴，利于脂肪的消化；胆盐还可与脂肪酸甘油—酯等结合，形成水溶性复合物，促进脂肪消化产物的吸收。并能促进脂溶性维生素的吸收。
胆汁分泌和排出的调节
肝细胞是不断的分泌胆汁，但在非消化期间，肝细胞所分泌的胆汁贮存于胆囊中。在消化期间，胆汁则直接由肝脏以及由胆囊大量排至十二指肠内，尤以食物进入小肠后的作用最明显。胆汁的分泌和排除也受神经和体液因素的调节。
1.神经调节 和胰液分泌的神经调节类似，冲动沿迷走神经传出，通过末梢释放乙酰胆碱直接作用于肝细胞和胆囊，使胆汁分泌增加和胆囊收缩；通过G细胞释放胃泌素直接作用于肝细胞引起胆汁分泌增加。
2.体液调节 多种体液因素参与调节胆汁的分泌和排除：①胃泌素可促进胆汁的分泌；②促胰液素对胆汁的分泌也有一定的促进作用，主要是使分泌量和HCO-3含量增加；③胆汁中的胆盐或胆汁酸排至小肠后，绝大部份能被小肠吸收入血至肝脏，促进胆汁分泌；④胆囊收缩素引起胆囊强烈收缩和肝胰壶腹括约肌舒张，使胆汁大量排出。
❽ 怎样增加胆汁
您好，正常人是不需要增加胆汁的，除非肝气不畅，胆汁分泌较弱者才会增加胆汁， 蛋白质 糖类 胆固醇 高的食物可刺激胆汁分泌及肠道正常活动，但是高能量的摄入反而增加脂肪的哦。
主观上要加强身体锻炼，摄入每日所需要的能量，才是正确的哦。
❾ 能促进胆汁分泌的药物有哪些
你好，能促进胆汁分泌的药物：亮菌甲素(胆汁分泌促进剂)、去氢胆酸、抑氨酚、舒胆灵：(苯丁氧丙醇)、利胆醇(苯丙醇)、鹅去氧胆酸、胆宁等等。要注意控制饮食，保持良好的情绪。