① 写字时怎么克服手抖的毛病
要克服恐惧和紧张心理
养成一种专注的思维学习习惯。要针对毛笔书法的书写特点，给自己制定一个学习计划，包括学习时间、习字字数等，比如，有的人不习惯在人多的情况下写字，那么就在一个人的时候，多练习、多动笔，提高书写能力。
加强气息的训练
毛笔字有它的书写特性，要求书写者凝神静气，集中注意力，做到心平气和，端庄宁静。刚开始书写时注意呼吸的配合，深吸气，慢吐气，这样保持一段时间后，就会形成一个自然状态，对于气息的训练是大有好处的。
要克服恐惧和紧张心理
养成一种专注的思维学习习惯。要针对毛笔书法的书写特点，给自己制定一个学习计划，包括学习时间、习字字数等，比如，有的人不习惯在人多的情况下写字，那么就在一个人的时候，多练习、多动笔，提高书写能力。
加强气息的训练
毛笔字有它的书写特性，要求书写者凝神静气，集中注意力，做到心平气和，端庄宁静。刚开始书写时注意呼吸的配合，深吸气，慢吐气，这样保持一段时间后，就会形成一个自然状态，对于气息的训练是大有好处的。
② 写字手抖怎么办
如果写字手抖，首先看引起手抖的原因，具体如下：1、一般来说，如果是甲亢引起，通过治疗甲亢，可以改善写字手抖的症状。2、因为肌肉无力造成，这种情况要通过康复的训练，要增加营养，适当的锻炼，循序渐进，可以改善写字手抖的症状。3、如果是因为有肌肉疾病或者是重症肌无力造成，首先要积极的治疗重症肌无力，再给予适当的营养，可以通过锻炼改善写字手抖的症状。4、如果是帕金森病或者是特发性震颤引起，通过治疗帕金森病和特发性震颤可以改善写字手抖的症状。总之，要针对基础疾病的病因进行治疗，然后再给予相应的康复训练，可以改善写字手抖的症状。
③ 写字总是手抖怎么办
一、调整好心态
书法是修身养性的，写字之前放松心情，不要太紧张，即便是写楷书，也不要太拘谨。
二、握笔不要太紧
这一点好理解，如果心情太紧张，就会紧紧地握住笔，手上太用力，手十有八九会抖。
握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张。
三、握笔太高
握笔太高还有种情况，就是有些老师会让你悬肘书写。
写作品时可根据字形的大小，选择枕腕、悬腕还是悬肘。
四、多做练习
熟能生巧，多写、多练是必须的。
写的时候要仔细体会，手指控制笔尖、发力、放松、书写的速度、书写的方法、身体的紧张程度等，一定能找到自己的书写状态的。
④ 怎么克服写字手抖
要确定写字手抖心慌是从小到大的一贯的行为，还是突发的。如果说是一贯的行为，就要检查是否伴有具体疾病，如：出现了帕金森氏病、恐惧症等。对于恐惧症的患者，有别人在关注自己的时候往往会出现手抖心慌。
如果出现了植物神经功能，莫名其妙的心慌、恐惧、焦虑，有回避的行为，在临床当中我们可以用抗焦虑药物治疗或者是进行心理治疗。
还有写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势，执笔时不可过紧或过松，不可过高或过低，以自然状态为好，坐姿腰部要平直，两眼离纸面不可过近。写字时力量不可过大，但也不能太弱，这些方面综合训练，对于改善写字时手抖是很有效的办法。
⑤ 写字手抖，怎么解决
你好，练字手抖，其实很简单。
大概有两个原因，一、练的少，
手生，自然会手抖；二、练字的方法出现问题。
一般来说，初学书法者，因为未摸过毛笔，毛笔笔头又是软的，所以写起字来会感觉难以控制，所以就会出现手抖的情况。这个问题怎么解决？没别的好办法，就是多练，练的多了，熟练了，自然不会手抖。
第二个原因，练字方法出现的问题。
第一、练字时，如果胆子小，不敢下笔，会出现手抖的情况，这时，我们不妨放开胆子，大胆的去写。第二、练的字的尺寸如果较小，也会出现手抖的情况，建议初学书法应该把字放大了练，一是练习笔力，而是练习腕力，如此坚持一段时间，一定会克服手抖的问题。第三、练字的速度问题。初学书法如果练字速度过慢则会出现手抖的情况（但是建议也不要太快，太快了，则会缺少了对用笔的体验，速度应适时调整）。
克服手抖的问题，有一个小小的建议。应该多练习基本笔画，而且是放大了、放粗了练，或者是练习长横线、长竖线、长弧线等，这些对基本功的锤炼大有益处，当然也一定能克服手抖的问题。
⑥ 写字手抖怎么治疗
你好，练字手抖，其实很简单。
大概有两个原因，一、练的少，
手生，自然会手抖；二、练字的方法出现问题。
一般来说，初学书法者，因为未摸过毛笔，毛笔笔头又是软的，所以写起字来会感觉难以控制，所以就会出现手抖的情况。这个问题怎么解决？没别的好办法，就是多练，练的多了，熟练了，自然不会手抖。
第二个原因，练字方法出现的问题。
第一、练字时，如果胆子小，不敢下笔，会出现手抖的情况，这时，我们不妨放开胆子，大胆的去写。第二、练的字的尺寸如果较小，也会出现手抖的情况，建议初学书法应该把字放大了练，一是练习笔力，而是练习腕力，如此坚持一段时间，一定会克服手抖的问题。第三、练字的速度问题。初学书法如果练字速度过慢则会出现手抖的情况（但是建议也不要太快，太快了，则会缺少了对用笔的体验，速度应适时调整）。
克服手抖的问题，有一个小小的建议。应该多练习基本笔画，而且是放大了、放粗了练，或者是练习长横线、长竖线、长弧线等，这些对基本功的锤炼大有益处，当然也一定能克服手抖的问题。
⑦ 写字手抖如何克服
问题分析：你这种情况的话，要考虑是特发性震颤，跟心理因素有关系。
指导建议：可以吃点维生素b1和维生素b12营养神经。必要的时候可以吃点心得安控制症状。
⑧ 写字手抖怎么解决呢古方止痉汤
大概有两个原因，一、练的少，
手生，自然会手抖；二、练字的方法出现问题。
一般来说，初学书法者，因为未摸过毛笔，毛笔笔头又是软的，所以写起字来会感觉难以控制，所以就会出现手抖的情况。这个问题怎么解决？没别的好办法，就是多练，练的多了，熟练了，自然不会手抖。
第二个原因，练字方法出现的问题。
第一、练字时，如果胆子小，不敢下笔，会出现手抖的情况，这时，我们不妨放开胆子，大胆的去写。第二、练的字的尺寸如果较小，也会出现手抖的情况，建议初学书法应该把字放大了练，一是练习笔力，而是练习腕力，如此坚持一段时间，一定会克服手抖的问题。第三、练字的速度问题。初学书法如果练字速度过慢则会出现手抖的情况（但是建议也不要太快，太快了，则会缺少了对用笔的体验，速度应适时调整）。
克服手抖的问题，有一个小小的建议。应该多练习基本笔画，而且是放大了、放粗了练，或者是练习长横线、长竖线、长弧线等，这些对基本功的锤炼大有益处，当然也一定能克服手抖的问题。